உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

விமானத்தில் செல்லும்போது நீங்கள் எப்போதாவது டின்னிடஸை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அந்த உணர்வு மிகவும் சங்கடமாக இருக்க வேண்டும். விமானத்தின் போது ஏற்படும் அழுத்தத்தின் மாற்றம்தான் உங்கள் உள் காதில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் டின்னிடஸ் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. விமானம் புறப்படும்போது அல்லது தரையிறங்கும் போது அல்லது நீருக்கடியில் டைவிங் செய்யும்போது கூட இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் டின்னிடஸிலிருந்து விலகி இருக்க உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன, மேலும், நீங்களும் உங்கள் குடும்பமும் எப்போதும் மிகவும் வசதியான நிலையில் இருப்பீர்கள்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: டின்னிடஸைத் தடுக்கும்

1. 

   அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். உங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்றழுத்தம் மாறும்போதெல்லாம், நீங்கள் காற்றில் ஒரு விமானத்தில் இருக்கும்போது, ​​உயரமான இடத்திலிருந்து மேலே அல்லது கீழ்நோக்கி ஏறும் போது அல்லது நீருக்கடியில் டைவிங் செய்வது போல, அழுத்தம் காதுக்குள் இருக்கும். அதன்படி நீங்களும் மாறுவீர்கள். வெளிப்புற அழுத்தம் திடீரென்று மாறும்போது, ​​காதுக்குள் இருக்கும் அழுத்தம் சரியான நேரத்தில் பொருந்தாது. காதுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள அழுத்தங்களுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு, பரோட்ராமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது போன்ற அச om கரியத்திற்கும் வலிக்கும் கூட வழிவகுக்கும்:
   • காதுக்குள் வலி அல்லது அச om கரியம்
   • காதுக்குள் காது உணர்வு அல்லது தடுப்பு
   • காதுகளில் சத்தம் உள்ளது (டின்னிடஸ்)
   • கேட்கும் மாற்றங்கள், நீங்கள் தண்ணீரில் மூழ்கியிருப்பது போலவும், ஒலிகளை தெளிவாகக் கேட்க முடியாது போலவும்.
   • இன்னும் தீவிரமாக, நீங்கள் காது கேளாமை, காது இரத்தப்போக்கு அல்லது வாந்தியை அனுபவிக்கலாம்.

2. 

   
   
   ஆச்சரியப்பட்டு விழுங்க. உங்கள் காதுகள் அச om கரியம் அல்லது வலியிலிருந்து தடுக்க, காதுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள அழுத்த வேறுபாட்டை நீங்கள் இழக்க வேண்டும். கூச்சலிட்டு விழுங்குவதன் மூலம் இதைச் செய்வது காதில் உள்ள செவிவழி கால்வாயைத் திறக்கிறது, இதனால் காதுகளில் உள்ள அழுத்தம் சுற்றுச்சூழலுக்கு வெளியே உள்ள அழுத்தத்துடன் சமப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
   • மெல்லும் பசை, சாக்லேட் உறிஞ்சுவது அல்லது தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் விழுங்கலாம்.

3. 

   
   
   தலைகீழ் அழுத்தத்தை உருவாக்கவும். சில எளிய நகர்வுகளைச் செய்வதன் மூலம் இதைச் செய்யுங்கள்: வாயை மூடி, மூக்கைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், கடினமாக ஊதுங்கள். வெளிப்புறம் இல்லாத காற்று செவிவழி குழாயில் அழுத்தி, காது வழியாக அழுத்தத்தை வெளியிடும்.
   • இதை முயற்சிக்கும்போது மிகவும் கடினமாக வீச வேண்டாம். மிகவும் கடினமாக வீசப்பட்டால், இந்த முறை எதிர் விளைவிக்கும், மேலும் காதுகுழாயை சேதப்படுத்தும். டின்னிடஸைத் தடுக்க போதுமான சக்தியுடன் மட்டுமே ஊதுங்கள்.
   • இந்த செயல்முறையை பல முறை செய்யவும், குறிப்பாக விமானங்களில் பயணிக்கும் போது புறப்படும் மற்றும் தரையிறங்கும் போது.

4. 

   
   
   காதணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் உயரங்களை மாற்றும்போது அழுத்தத்தை சமப்படுத்த உதவும் வகையில் காதுகுழாய்கள் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அழுத்தம் உங்கள் காதுகளில் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது.
   • காதுகுழாய்கள் மருந்தகங்களிலும் விமான நிலைய கடைகளிலும் விற்கப்படுகின்றன. அவை ஒரு முழுமையான விளைவைக் கொடுக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் பயணிக்கும்போது அவை டின்னிடஸைக் குறைக்கலாம்.

5. 

   நீங்கள் உயரத்தை மாற்றுவதற்கு முன் தடையை நடத்துங்கள். உங்களுக்கு சளி, சைனஸ் தொற்று அல்லது வேறு ஏதேனும் தடுப்பு நோய் இருக்கும்போது பேரியாட்ரிக் அதிர்ச்சி அடிக்கடி நிகழ்கிறது. ஏனெனில் நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது சளி நோயிலிருந்து வீக்கமடையும் போது ஸ்டெதாஸ்கோப் மூடப்படும். உயரத்தில் மாற்றம் அல்லது தண்ணீரில் டைவிங் செய்வதற்கு முன்பு சுவாசிப்பது கடினம் எனில், ஒரு முன்னெச்சரிக்கையாக ஒரு டிகோங்கஸ்டன்ட் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமைனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் சைனஸ்கள் மற்றும் காதுகளுக்குள் இருக்கும் மென்படலத்தை சுருக்க ஒவ்வொரு 6 மணி நேரத்திற்கும் தொடர்ச்சியாக 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் சுடாஃபெட் போன்ற ஒரு டிகோங்கஸ்டெண்டைப் பயன்படுத்தவும். மருந்து லேபிளில் உள்ள திசைகளின்படி பயன்படுத்தவும்.
   • தொகுப்பில் இயக்கியபடி குழந்தைகளுக்கு நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தலாம். எந்தவொரு வயதுவந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்தாமல் செவிப்புலன் கால்வாயைத் திறக்க உதவும் வகையில் குழந்தைகளின் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • டைவிங்கிற்கு முன் அல்லது போது டிகோங்கஸ்டெண்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். டிகோங்கெஸ்டண்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் நீருக்கடியில் இருக்கும்போது வித்தியாசமாக இருக்கும், எனவே டைவிங் செய்வதற்கு முன்பு இந்த மருந்தை உட்கொள்வது அதிக ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்ளும்.
   • உங்கள் மூக்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் பயணத்தை ஒத்திவைப்பதையும், நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது மாற்றியமைப்பதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு கடுமையான பரோட்ராமா ஏற்பட்டிருந்தால்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: சிறு குழந்தைகளுக்கு வசதியாக இருக்க உதவுதல்

1. 

   குழந்தையை விழித்திருங்கள். விமானம் புறப்படுவதற்கு அல்லது தரையிறங்குவதற்கு முன்பு குழந்தைகளை தூங்க வைக்க முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் அவர்களை விழித்திருங்கள், ஏனெனில் விழிப்புடன் இருப்பது பரோட்ராமாவிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
   • குழந்தைகளை ஒரு இருக்கையில் வைத்திருங்கள், இதனால் கேபின் அழுத்தம் மாறும்போது அவர்கள் தூங்க மாட்டார்கள். அவர்களுக்கு ஏதாவது காட்டுங்கள், அல்லது அவர்களுடன் ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள்.
   • சிறு குழந்தைகளுக்கு உரத்த ஒலி மற்றும் விமானங்கள் புறப்படும்போது அல்லது தரையிறங்கும் போது ஏற்படும் சலசலப்பை நினைவூட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதைப் பற்றி நீங்கள் அவர்களுக்கு எச்சரிக்கை செய்யாவிட்டால், உங்கள் பிள்ளைக்கு புன்னகை மற்றும் உறுதியளித்தல் போன்ற வசதியாக இருக்க மற்ற உத்திகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம், இதனால் அவர் அல்லது அவள் எதுவும் புரியவில்லை.

2. 

   உமிழ்நீரை விழுங்க உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும். நீங்கள் உறிஞ்சும் ஒன்றைக் கொடுப்பது நல்லது. விமானம் புறப்படும்போது அல்லது தரையிறங்கும் போது உங்கள் பிள்ளை தொடர்ந்து விழுங்கிக் கொள்ளுங்கள், அல்லது அவன் அல்லது அவள் உங்களிடம் கூறும்போது அவர்கள் காதுகளில் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள்.
   • உங்களுக்கு சிறு குழந்தைகள் இருந்தால் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இல்லையென்றால், உங்கள் குழந்தையை ஒரு அமைதிப்படுத்தி அல்லது பாட்டிலில் அடைக்க விடுங்கள்.
   • வயதான குழந்தைகள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கலாம் அல்லது சாக்லேட் சக் செய்யலாம். முக்கியமாக உங்கள் பிள்ளை விழுங்குவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், எனவே உங்கள் குழந்தை போதுமான வயதாக இருந்தால், இதைப் பற்றி முதலில் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள், எனவே நேரம் வரும்போது அதைக் குறிப்பிட வேண்டும்.

3. 

   அலறலை ஊக்குவிக்க அலறல் பாசாங்கு. ஏன் என்று யாருக்கும் உண்மையில் தெரியாது என்றாலும், அலறல் தொற்றுநோயாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் பிள்ளை நீங்கள் கத்துவதைப் போல நடிப்பதைக் கண்டால், அவர்கள் அலறுவார்கள்.
   • யாவ்னிங் செவிப்புலன் குழாயைத் திறக்கிறது, எனவே விமானத்தின் உள்ளேயும் வெளியேயும் அழுத்தம் சீரானது.

4. 

   உங்கள் பிள்ளைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் பயண பயணத்தை கவனியுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு கடுமையான பரோட்ராமா இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம்.
   • பொதுவாக, டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படக்கூடாது, அவர்களுக்கு மூக்கு அல்லது சைனஸ் தொற்று இருப்பது போல, உங்கள் பிள்ளைக்கு பரோட்ராமா ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் விமான அட்டவணையை மாற்றுவது ஒரு சிறந்த யோசனை. கூடுதலாக, மற்ற பயணிகள் நோயால் பாதிக்கப்படுவதையும் நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.
   • உங்கள் பிள்ளை இதற்கு முன்னர் ஒரு விமானத்தில் இருந்திருந்தால், அச om கரியத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றால், நீங்கள் விமான அட்டவணையை மாற்றத் தேவையில்லை.

5. 

   காது சொட்டுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். காது சொட்டுகள் உணர்வை இழக்கக்கூடும், எனவே டின்னிடஸ் ஏற்படும் போது உங்கள் பிள்ளைக்கு வலி மற்றும் அச om கரியம் ஏற்படாது.
   • இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த முறையாக இருக்கும்போது, ​​குழந்தை குறிப்பாக டின்னிடஸுக்கு உணர்திறன் கொண்டவராகத் தோன்றினால் அது சாத்தியமாகும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: டின்னிடஸைக் கையாள்வது

1. 

   இருப்பு மீட்க காத்திருங்கள். ஒரு விமானத்தில் அல்லது டைவிங் செய்யும் போது நீங்கள் டின்னிடஸை அனுபவித்தால், நீங்கள் தரையிறங்கும் போது அல்லது தரையில் திரும்பும்போது பிரச்சினை தானாகவே தீர்க்கப்படும்.
   • காற்று அழுத்தம் உடனடியாக தன்னை சமப்படுத்தாவிட்டாலும், ஒன்று அல்லது இரண்டு பிறகு உங்கள் காதுகள் மீண்டும் இயல்பாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில், அலறுவதும் விழுங்குவதும் வேகமாக மீட்க உதவும்.
   • காதுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள அழுத்தத்தை சமப்படுத்த சிலருக்கு சில நாட்கள் ஆகும், அந்த நேரத்தில் செவிப்புலன் கடினமாக இருக்கும், ஆனால் இது மிகச் சிலரே.

2. 

   கடுமையான அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும். அச om கரியம் மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது 1 நாளுக்கு மேல் நீடித்தால் மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். கடுமையான பரோட்ராமா அரிதானது, ஆனால் இது காது சேதம் மற்றும் காது கேளாமைக்கு வழிவகுக்கும். பல சந்தர்ப்பங்களில், பரோட்ராமா காது கேளாமைக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். இந்த காயம் தானாகவே குணமடையக்கூடும், ஆனால் வேறு சிக்கலான சிக்கல்கள் இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் காதுகள் கேட்க முடியாமல் போகும் அறிகுறிகளைக் கண்டால், உடனே மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:
   • அச om கரியம் மற்றும் வலி பல மணி நேரம் நீடிக்கும்
   • கடுமையான வலி உணர்வு
   • காது இரத்தப்போக்கு
   • காது கேளாமை சரியாக நடக்கவில்லை

3. 

   பரோட்ராமா தொடர்ந்தால் சிகிச்சை பெறுங்கள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், காதில் சமநிலையை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும். அழுத்தம் மற்றும் திரவம் வெளியேற அனுமதிக்கும் வகையில் காதுகுழாயில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படும். வலி நீங்காது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியது அவசியமா என்று உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
   • இதற்கிடையில், உயரத்தை கணிசமாக மாற்ற வேண்டிய எந்தவொரு செயலையும் பறக்கவோ, டைவ் செய்யவோ அல்லது செய்யவோ வேண்டாம். உங்கள் காதுகள் மீண்டும் ஒலிக்கச் சென்றால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• அலறும்போது, ​​ஒலி எழுப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் உங்கள் வாயை முழுவதுமாக திறந்து வைத்து, உங்கள் தாடையை ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை ஆடுங்கள், முடிந்தவரை மீண்டும் மீண்டும் செய்யுங்கள்.
• அழுத்தம் அதிகரிக்கும் உணர்வைத் தொடங்கியவுடன் இந்த தடுப்பு நுட்பத்தைச் செய்யத் தொடங்குங்கள், நீங்கள் தரையைத் தொடும் வரை தொடர்ந்து செல்லுங்கள்.
• நீங்கள் நீருக்கடியில் டைவிங் செய்யும்போது மேலே உள்ள சில உதவிக்குறிப்புகள் பொருந்தாது.
• விமானத்தில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் இசையைக் கேட்கலாம் அல்லது உங்கள் காதுகளை மறைக்கலாம்.

எச்சரிக்கை

• டிகோங்கஸ்டெண்டுகளைப் பயன்படுத்தி டைவிங் செய்வது உங்களை கடுமையாக காயப்படுத்தும்.
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது சுவாச தொற்று இருக்கும்போது அதிக உயரத்தில் உள்ள ஸ்நோர்கெல்லிங் ஆபத்தானது.
• உங்கள் காதுகளில் சத்தம் மற்றும் சத்தம் கேட்க முடிந்தால், நீங்கள் மெழுகு அகற்ற வேண்டும் அல்லது உங்கள் தலைமுடியைப் பயன்படுத்தி காதுகுழாயிலிருந்து விடுபட வேண்டும், இன்னும் தீவிரமாக உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• உங்களுக்கு சளி அல்லது பிற தடைசெய்யும் நோய் இருக்கும்போது உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், விரைவான தீர்வு பறக்க வேண்டாம் அந்த அறிகுறிகள் நீங்கும் வரை. உங்கள் காதுகள் காற்று அழுத்தத்தில் சிக்கித் தவிக்கும் ஒரே இடம் அல்ல, மேலும் தடுக்கப்பட்ட சைனஸ் பிரிவும் ஒரு விமானம் இறங்கும்போது போன்ற அழுத்தத்தில் பெரிய மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படலாம். உயர்.