கொழுப்பு கட்டிகளின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும் - குறிப்புகள்

காணொளி: கொழுப்பு கட்டிகளை வரையறுத்தல், லிபோசர்கோமாஸ் உட்பட - மயோ கிளினிக்

உள்ளடக்கம்

படிகள்
எச்சரிக்கை

கொழுப்புக் கட்டிகள் என்பது கொழுப்புக் கட்டிகளின் பெயர்கள். இந்த வகை கட்டி பொதுவாக உடல், கழுத்து, அடிவயிற்று, கயிறு, தொடைகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் ஏற்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, அடிபோமாக்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், ஒரு கொழுப்பு கட்டியின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கொழுப்பு அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பற்றிய தகவல்களை அடுத்த கட்டுரை உங்களுக்கு வழங்கும்.

படிகள்

5 இன் முறை 1: அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்

தோலின் கீழ் சிறிய துகள்களைக் கவனியுங்கள். கொழுப்புக் கட்டிகள் பொதுவாக குவிமாடம் மற்றும் அளவு மாறுபடும், பொதுவாக பட்டாணி அளவு மற்றும் 3 செ.மீ நீளம் கொண்டவை. பின்புறம் போன்ற இடங்களில் தோன்றும் கொழுப்புக் கட்டிகள் பொதுவாக பெரிதாக வளரும். கட்டி தோன்றும் இடத்தில் கொழுப்பு செல்கள் விரைவாக வளர்வதால் இந்த கட்டிகள் ஏற்படுகின்றன.
அடிபோமாவுக்கும் நீர்க்கட்டிக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை வேறுபடுத்துங்கள். நீர்க்கட்டி ஒரு நிலையான அளவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கொழுப்பு நீர்க்கட்டியை விட கடினமாக உள்ளது. கொழுப்பு நீர்க்கட்டிகளில் இருந்து உருவாகும் கட்டிகள் பொதுவாக 3 செ.மீ க்கும் அதிகமாக இருக்காது. இதற்கிடையில், நீர்க்கட்டி 3 செ.மீ க்கும் அதிகமாக இருக்கும்.
கட்டியின் மென்மையை சரிபார்க்கவும். கொழுப்பு கட்டிகள் பொதுவாக தொடுவதற்கு மிகவும் மென்மையாக இருக்கும், இது உங்கள் விரலை மேலே அழுத்தும்போது கீழே தட்டையானது. இந்த கட்டிகள் சுற்றியுள்ள தோலுடன் சிறிது இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அவை வழக்கமாக ஒரே இடத்தில் படுத்திருந்தாலும், கொழுப்பு கட்டிகள் தோலின் கீழ் நகரும்.
வலிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பொதுவாக வலியற்றதாக இருந்தாலும் (நரம்புகள் இல்லாத கட்டி), ஒரு கொழுப்புக் கட்டி இடம் இல்லாமல் வளர்ந்தால் வலிக்கும். நரம்புகளுக்கு நெருக்கமான மற்றும் உருவாகத் தொடங்கும் கொழுப்புக் கட்டிகள் நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுத்து வலியை ஏற்படுத்தும். கொழுப்புக் கட்டியின் தளத்திற்கு அருகில் வலி ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். விளம்பரம்

5 இன் முறை 2: கட்டி கண்காணிப்பு

அடிபோமாவைக் கண்டறியும்போது கண்காணிக்கவும். கொழுப்புக் கட்டி எவ்வளவு காலமாக உள்ளது என்பதையும், அந்த நேரத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு கட்டியைக் கண்டவுடன், தேதியைக் குறிக்கவும். நீங்கள் கொழுப்பு கட்டியை அகற்ற விரும்பினால் இந்த படி பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்தவொரு பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் கட்டி பல ஆண்டுகளாக இருக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க; பெரும்பாலும், நீங்கள் அழகுக்கான காரணங்களுக்காக கொழுப்பு நீர்க்கட்டிகளை அகற்ற விரும்புகிறீர்கள்.
கட்டி வளர்ந்து கொண்டிருக்கிறதா என்பதைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் சருமத்தின் கீழ் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்களோ, அது அடிபோமா உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். இருப்பினும், அடிபோமாவின் பெரிய வளர்ச்சியைக் கவனிப்பது கடினம், ஏனெனில் இந்த வகை கட்டி மிக மெதுவாக வளர்கிறது. நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு கட்டியைக் கண்டறிந்தவுடன், கட்டியின் வளர்ச்சியை அளவிடவும் கண்காணிக்கவும் டேப் அளவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வேகமாக வளர்ந்து வரும் கட்டி வேறொன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம், உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
- ஒரு கொழுப்பு கட்டியின் ஆரம்ப அளவு ஒரு பட்டாணி அளவு மற்றும் படிப்படியாக பெரியதாக வளரும். இருப்பினும், அதிகபட்ச அளவு பொதுவாக 3 செ.மீ சுற்றளவு இருக்கும். எனவே, 3 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமான கட்டி ஒரு கொழுப்புக் கட்டியாக இருக்காது.
கட்டி கட்டமைப்பை தீர்மானித்தல். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அடிபோமாக்கள் பொதுவாக மென்மையாக இருக்கும், அவற்றை நகர்த்தினால் சருமத்தின் கீழ் நகரலாம். மென்மையும் பெயர்வுத்திறனும் நல்ல அறிகுறிகள். இதற்கிடையில், மெலனோமா வழக்கமாக கடினமானது மற்றும் நிலையானது (நீங்கள் அதைத் தொடும்போது குலுக்கவோ வளைக்கவோ இல்லை.

5 இன் முறை 3: ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காணவும்

அடிபோமா வளர்ச்சியில் வயது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள். கொழுப்பு கட்டிகள் பொதுவாக 40 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் தோன்றும். இருப்பினும், 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் எந்த வயதிலும் கொழுப்புக் கட்டிகள் உருவாகலாம்.
சில நிபந்தனைகள் கொழுப்புக் கட்டிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் கொழுப்பு கட்டிகளைப் பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்,
- பன்னாயன்-ரிலே-ருவல்கபா நோய்க்குறி
- மேடெலுங்கின் நோய்க்குறி (தீங்கற்ற சமச்சீர் கொழுப்பு கட்டி)
- அடிபோசிஸ் டோலோரோசா (வலிமிகுந்த அடிபோமா)
- கவுடன் நோய்க்குறி
- கார்ட்னர் நோய்க்குறி
அடிபோமா ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் மரபியல் (ஒரு குடும்பத்தின் மரபணு சுகாதார பிரச்சினை) இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்கள் பாட்டிக்கு ஒரு கொழுப்புக் கட்டி இருந்தால், அதே மரபணுவைப் பகிர்ந்து கொள்வதால் கொழுப்பு கட்டி ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம்.
அதிக எடையுடன் இருப்பது கொழுப்பு கட்டிகளைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அடிபோமா என்பது பல இடங்களில் கொழுப்பு உயிரணுக்களின் விரைவான வளர்ச்சியாகும். மெல்லிய, மெல்லிய நபர்களும் கொழுப்புக் கட்டிகளை உருவாக்கலாம். மறுபுறம், பருமனானவர்களுக்கு சாதாரண மனிதர்களை விட அதிக கொழுப்பு செல்கள் உள்ளன, எனவே இந்த அதிகப்படியான கொழுப்பு செல்கள் ஒன்றிணைந்து கொழுப்பு கட்டிகளை உருவாக்க அதிக ஆபத்து உள்ளது.
தொடர்பு விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பதால் ஏற்படும் காயங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். தொடர்பு விளையாட்டுகளின் வீரர்கள் (அதே இடத்தில் தொடர்ச்சியான மோதல்) கொழுப்புக் கட்டிகளை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம். நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை ஒரு இடத்தில் மோத நேரிட்டால், ஒரு விளையாட்டில் பங்கேற்கும்போது அந்த இடத்திற்கு பாதுகாப்பு கியர் அணிய வேண்டும். விளம்பரம்

5 இன் முறை 4: கொழுப்பு கட்டிகளை வீட்டு வைத்தியத்துடன் சிகிச்சையளித்தல்

சிக்வீட் பயன்படுத்தவும். சிக்வீட் என்பது ஒரு சிறிய தாவரமாகும், இது பெரும்பாலும் புல் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. களை ஏறும் ரோஜா தண்டு மட்டுமல்ல, கொழுப்பு கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிக்வீட் பயன்படுத்தலாம். சிக்வீட்டில் சப்போனின்கள் உள்ளன - சில தாவரங்களில் காணப்படும் ரசாயனங்கள் - அவை கொழுப்பு செல்களை உடைக்க உதவும். நீங்கள் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் சிக்வீட் கரைசலை வாங்கலாம். 1 டீஸ்பூன், தினமும் 3 முறை உணவுக்குப் பிறகு குடிக்கவும்.
- சிக்வீட் களிம்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மீட்டெடுப்பை விரைவுபடுத்த முடியும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கட்டிக்கு நேரடியாக களிம்பு தடவவும்.
ஒரு வேப்பமரத்தை முயற்சிக்கவும். வேம்பு ஒரு இந்திய மூலிகை. உணவு தயாரிப்பில் அல்லது துணை வடிவத்தில் பயன்படுத்தும்போது, இந்த மூலிகை கொழுப்பு திசுக்களை உடைத்து கட்டிகளை உருவாக்குகிறது. கல்லீரல் மற்றும் பித்தத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும் வேப்ப செடியின் திறனுக்கு நன்றி, இந்த உறுப்புகள் கட்டியில் உள்ள கொழுப்பு உள்ளிட்ட கொழுப்பை எளிதில் உடைக்கலாம்.
குளிர்ந்த விதைகளை முயற்சிக்கவும். ஆளிவிதை எண்ணெயில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை கட்டி கொழுப்பைக் கரைக்க உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் கொழுப்பு செல்கள் தொடர்ந்து வளரவிடாமல் தடுக்கின்றன. ஆளி விதை எண்ணெயை கட்டிக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.
கிரீன் டீ நிறைய குடிக்க வேண்டும். கிரீன் டீ உடலில் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களின் அளவைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு சொத்து கட்டியின் மீது மறைமுக விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது கட்டியின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு கப் கிரீன் டீ குடிப்பது கொழுப்புக் கட்டிகளை அகற்ற உதவும், அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றைப் பார்ப்பது கடினமாக்கும்.
உங்கள் மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட் அதிகரிக்கவும். இந்த இந்திய மசாலாவில் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கொழுப்பு செல்கள் கட்டியின் இடத்தில் பெருக்கப்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. நீங்கள் மஞ்சளை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் (தலா ஒரு டீஸ்பூன்) கலந்து ஒவ்வொரு நாளும் கட்டியில் தடவலாம். கொழுப்பு நீர்க்கட்டி முற்றிலும் நீங்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
எலுமிச்சை சாறு நிறைய குடிக்கவும். எலுமிச்சை சாற்றில் சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்ற உதவும் பொருட்கள்) உள்ளன, அவை கல்லீரலின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் மற்றும் நச்சுகளை அழிக்கும். கல்லீரலின் செயல்பாடு அதிகரிக்கும்போது, கொழுப்புக் கட்டிகளில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் உட்பட உடல் எளிதில் கொழுப்பை எரிக்கும்.
- தண்ணீர், தேநீர் அல்லது பிற பானங்களுக்கு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
விளம்பரம்

5 இன் முறை 5: கொழுப்புக் கட்டிகளுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை

கட்டியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள். கொழுப்புக் கட்டிகளை அகற்ற மிகவும் பயனுள்ள வழி அறுவை சிகிச்சை. வழக்கமாக, அறுவை சிகிச்சை கிட்டத்தட்ட 3 சென்டிமீட்டர் வளரும் கட்டிக்கு மட்டுமே.கொழுப்புக் கட்டிகள் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சையால் அகற்றப்பட்ட பின் திரும்பாது (ஆனால் அரிதான நிகழ்வுகளிலும் மீண்டும் வளரக்கூடும்).
- கட்டி சருமத்தின் அடியில் இருந்தால், அறுவைசிகிச்சை கொழுப்புக் கட்டியை அகற்ற சருமத்தில் ஒரு சிறிய வெட்டு வெட்டி, பின்னர் கீறலை சுத்தம் செய்து தைக்க வேண்டும்.
- கொழுப்பு கட்டி உங்கள் உள் உறுப்புகளில் இருந்தால் (மிகவும் அரிதானது), கட்டியை அகற்றுவதற்கு முன்பு நீங்கள் மயக்க மருந்தின் கீழ் இருப்பீர்கள்.
லிபோசக்ஷன் முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த நுட்பம் லிபோசக்ஷன் கருவியைப் பயன்படுத்துகிறது. பொதுவாக, அழகுக்கான காரணங்களுக்காக மக்கள் இந்த முறையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். கூடுதலாக, லிபோசக்ஷன் வழக்கத்தை விட மென்மையான கொழுப்புக் கட்டியின் விஷயத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- லிபோசக்ஷன் ஒரு சிறிய வடுவை விடக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்க, ஆனால் அது முழுமையாக குணமடைந்தவுடன் அது மறைந்துவிடும்.
ஸ்டீராய்டு ஊசி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கொழுப்புக் கட்டிகளை அகற்றுவதற்கான மிகக் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு முறை இதுவாகும். கட்டியின் மையத்தில் ஒரு ஸ்டீராய்டு கலவை (ட்ரையம்சினோலோன் அசிட்டோனைடு மற்றும் 1% லிடோகைன்) செலுத்தப்படுகிறது. அடிபோமா ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கவில்லை என்றால், கட்டி நீங்கும் வரை செயல்முறை மீண்டும் தொடங்கப்படும். விளம்பரம்