உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

பல வரலாற்று நபர்கள் யுலிசஸ் எஸ். கிராண்ட், எர்னஸ்ட் ஹெமிங்வே அல்லது கார்னல் வெஸ்ட் போன்ற மிக அழகான தாடியைக் கொண்டுள்ளனர், ஒருவேளை அவர்களைப் போன்ற தாடியையும் நீங்கள் விரும்பலாம். முடி வளர்ச்சியை எவ்வாறு வளர்ப்பது மற்றும் தூண்டுவது என்பதையும், உங்கள் புதிய தாடியை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது மற்றும் பராமரிப்பது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். தாடி பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: தாடியை வளர்ப்பது

1. 

   சமமாக வளரும் வரை அடிக்கடி ஷேவ் செய்யுங்கள். நிறுத்துவதோ அல்லது ஒருபோதும் சிந்துவதோ முக முடி வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த பழக்கம் முகத்தின் கூந்தல் ஒட்டு, ஒழுங்கற்ற மற்றும் சிதறாமல் வளர காரணமாகிறது, மேலும் முகம் அழகாக இருக்காது. உங்கள் முக முடி உங்கள் முகத்தைச் சுற்றி சமமாக வளரவில்லை என்றால், தவறாமல் ஷேவ் செய்யுங்கள், அது சமமாக வளரும் வரை பொறுமையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் தாடி எவ்வாறு வளரும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் முழு முகத்தையும் ஷேவ் செய்து, பின்னர் குண்டான குண்டியைப் பாருங்கள். முக முடி வளர்ச்சி விளிம்பில் இருப்பதைப் போல வேகமாக இருக்கிறதா? முகத்தின் பக்கங்களைப் போல தாடி கழுத்தின் கீழ் வளருமா? உங்களிடம் அந்த குணாதிசயங்கள் இருந்தால், நீங்கள் தாடியை வளர்க்கத் தயாராக உள்ளீர்கள்.
   • உங்கள் தாடி சமமாக வளரவில்லை என்றால், அதை விரைவுபடுத்தவும், முடி முடிந்தவரை அடர்த்தியாக வளரவும் ஒரு வழி இருக்கிறது.
   • முக முடி வளரக்கூடிய திறனுடன் மரபியல் மிகவும் தொடர்புடையது. சிலர் வெறுமனே தடிமனான தாடியை வளர்க்க முடியாது.

2. 

   
   
   முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும். நீங்கள் தற்போது பருவமடைந்துள்ளீர்கள் அல்லது இந்த கட்டத்தை கடந்துவிட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் தாடி இன்னும் வளரவில்லை என்றால், உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. இது விரைவான விளைவைக் கொண்டிருக்க வாய்ப்பில்லை, ஆனால் நீங்கள் பின்வருவனவற்றின் கலவையைச் செய்தால் தாடியை வளர்ப்பீர்கள்:
   • உடற்பயிற்சி செய்ய. ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்க அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி, கார்டியோ மற்றும் சில வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகள் வாரத்தில் பல முறை தாடியை வளர்க்க உதவுகின்றன. 3 நிமிடங்கள் சூடாகவும், பின்னர் அதிக மற்றும் குறைந்த தீவிரத்தன்மை கொண்ட அமர்வுகள், 30 விநாடிகள் தீவிர உடற்பயிற்சி, அதைத் தொடர்ந்து 90 விநாடிகள் மிதமான தீவிரம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இதுபோன்ற பல சுற்றுகளைச் செய்யுங்கள்.
   • வைட்டமின் டி யை உறிஞ்சுவதன் மூலம் உங்கள் வைட்டமின் டி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.
   • சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, அஸ்வகந்தா என்பது ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனைத் தூண்டும் ஒரு மூலிகையாகும். இது ஒரு அடாப்டோஜென் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் ஒரு துணைப் பொருளாக விற்கப்படுகிறது.

3. 

   
   
   இதற்கிடையில் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தாடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்ட முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், முடி சமமாகவும் அழகாகவும் வளரவிடாமல் தடுக்கும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க வேண்டும். தாடியை வளர்ப்பதற்கு முன் தோல் அழற்சி, முகப்பரு மற்றும் வறட்சி போன்ற பிரச்சினைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • ஒரு தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு வழக்கமான ஷேவ் பராமரித்தீர்கள். உங்கள் தாடியை வளர்ப்பதற்கு குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே மருந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • துளைகளைத் தூண்டுவதற்கும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் முக தோலை ஈரப்பதமாக்குதல். ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு இயற்கையான நுரைக்கும் முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. 

   
   
   சுத்தமான ஷேவ் மூலம் தொடங்கவும். நீங்கள் வண்ணம் தீட்ட ஒரு சுத்தமான கேன்வாஸ் தேவைப்படுவது போல, தாடி வேண்டும் என்று முடிவு செய்யும் போது, ​​நீங்கள் முற்றிலும் சுத்தமாக ஷேவ் செய்ய வேண்டும். சுத்தமான, சுத்தமான முகத்துடன் தொடங்கி, தாடி அனைத்தையும் ஒழுங்கமைத்து, சருமத்திற்கு நெருக்கமாக ஷேவ் செய்யுங்கள். இது ஒரு புதிய தாடி தொடங்கும் போது அதிகபட்சமாக முடி வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதாகும்.
   • ஒரு முடிதிருத்தும் கடையில் சூடான தாடியை ஷேவிங் செய்வதைக் கவனியுங்கள். இது பொதுவாக உங்கள் தாடியை தூக்க முயற்சிக்கக்கூடிய மிக நெருக்கமானதாகும்.
   • நீங்கள் சுமார் நான்கு வாரங்கள் ஷேவிங் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, முகத்தை தவறாமல் கழுவுவதைத் தவிர வேறொன்றும் செய்யாதீர்கள். தாடி வழக்கம் போல் வளர ஆரம்பிக்கும்.

5. 

   புதிய தாடி வளரும் போது நமைச்சலை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். இந்த விரும்பத்தகாத நமைச்சலால் தாடி வளர்ப்பதை நிறுத்த பலர் முடிவு செய்கிறார்கள். நீங்கள் பழகுவதற்கு முன்பு, முக முடி மென்மையாக மாறும் போது சுமார் 4 வாரங்களில் நமைச்சல் நீங்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • முகத்தில் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது தாடி எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி முக முடிகளை மென்மையாக்கவும், அரிப்பு உணர்வைக் குறைக்கவும். உடல் முடி வளரத் தொடங்கும் போது நமைச்சல் எப்போதும் ஏற்படுகிறது என்றாலும், அதன் மீது சிறிது கட்டுப்பாடு இருக்கிறது. தாடி பராமரிப்பு குறித்த கூடுதல் தகவலுக்கு மூன்றாம் பிரிவைப் படியுங்கள்.

6. 

   பொறுமையாய் இரு. முக முடி வளர்ச்சியின் விகிதம் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, சிலருக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு, காலை முதல் இரவு வரை மட்டுமே பிடிவாதமான தாடி வளரும். உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், எவ்வளவு விரைவாகவோ அல்லது மெதுவாகவோ இருந்தாலும், உங்கள் தாடி வளர நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.
   • சிலருக்கு முழு தாடி வளர 2-3 வாரங்கள் மட்டுமே ஆகும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு மாதங்கள் ஆகலாம்.

7. 

   நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் தாடி வைத்திருங்கள். பல ஆண்கள் குளிர்ந்த மாதங்களில் தாடி வளர்ப்பதை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் வெப்பமான காலநிலையில் தாடி அச .கரியமாக இருக்கும் என்ற தவறான கருத்து உள்ளது. தாடி உண்மையில் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து முகத்தை பாதுகாக்கிறது, வெப்பமான காலநிலையில் சருமத்தை குளிர்விக்கிறது, ஏனெனில் இது முகத்தில் வியர்வையை வைத்திருக்கிறது மற்றும் ஆவியாகும் போது குளிர்ச்சியடைகிறது. தாடியால் ஏற்படும் அரிப்பு வெப்பமான காலநிலையில் விரும்பத்தகாதது என்பது உண்மைதான், ஆனால் தாடிகளால் முகத்தை கணிசமாக சூடேற்ற முடியாது.
   • ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு தூசி தடுப்பது உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை தாடி கொண்டுள்ளது, மேலும் குளிர்காலக் காற்றிலிருந்து முகத்தை பாதுகாக்க காற்றின் தடையாக செயல்படுகிறது.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: தாடி நடை மற்றும் வடிவம்

1. 

   ஒவ்வொரு 5-10 நாட்களுக்கு ஒரு தாடி டிரிம்மரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தாடியின் ஆரம்ப வளர்ச்சிக்காக காத்திருக்கும் காலத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் தாடி விரும்பிய நீளத்திற்கு வளர்ந்தவுடன், நீங்கள் அதை ஒழுங்கமைத்து வடிவமைக்க வேண்டும். உங்கள் தாடி எவ்வளவு வேகமாக வளர்கிறது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் தாடியின் வகையைப் பொறுத்து பெரும்பாலான ஆண்கள் ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை தாடிகளை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் கந்தல்பின் தாடியை ஸ்டைல் ​​செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு டிரிம்மர் அல்லது கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்த வேண்டும், தாடியை சமமாக வளர்க்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் மிகவும் குறுகிய தாடி மற்றும் குறிப்பாக அடர்த்தியான தாடியை விரும்பினால், நீங்கள் உங்கள் தாடியை அடிக்கடி ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு.
   • உங்கள் தாடியை எப்போதும் கழுத்தில் இருந்து கன்னம் வரை ஷேவ் செய்யுங்கள் அல்லது உங்களுக்கு ஏற்ற கழுத்தில் எங்கும் ஷேவிங் செய்வதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் கழுத்தை ஷேவ் செய்யாவிட்டால், தாடி உங்களை ஒரு காட்டில் மனிதனைப் போல தோற்றமளிக்கும்.

2. 

   தாடி டிரிம்மர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு துணி டிரிம்மருடன் நீண்ட தாடியை அழகாக ஒழுங்கமைக்க முடியும் என்றாலும், தாடி டிரிம்மர் இல்லாமல் தாடியை நேர்த்தியாக வைத்திருப்பது கடினம், அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு வழக்கமான கிளிப்பர். ஒரே வித்தியாசம் காவலரின் அளவு மற்றும் கத்தரிக்கோலையே.
   • குறுகிய தாடிகளுக்கு அல்லது தாடி வளர்ச்சியின் முதல் மாதங்களில் வழக்கமான தாடி கத்தரிக்கோலையே பயன்படுத்தவும், பின்னர் தடிமனான தாடியை ஒழுங்கமைக்க வலுவான கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்தவும்.
   • ஒரு பொதுவான தவறு என்னவென்றால், நீங்கள் முதலில் டிரிம்மிங் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக் கொள்ளும்போது தவறுதலாக அதிகமாக ஷேவ் செய்கிறீர்கள். உங்களிடம் சில துண்டிக்கப்பட்ட தண்டுகள் இருந்தால், ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் பயிற்சி செய்வது, இயந்திரம் செயல்படும் விதம் மற்றும் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான காவலரின் அளவை உணர அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மிக நீளமான அமைப்பிலிருந்து தொடங்கி, நீங்கள் விரும்பினால் மேலும் ஷேவ் செய்யலாம், ஆனால் தாடியை மீண்டும் வைக்க முடியாது.

3. 

   உங்கள் முகத்துடன் பொருந்தக்கூடிய தாடி பாணியைத் தேர்வுசெய்க. தாடியை ஸ்டைல் ​​செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் இது பெரும்பாலும் உங்கள் முகம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும் ஒரு பாணியைத் தேர்வுசெய்க. பொதுவாக, உங்களிடம் முழு கன்னங்கள் இருந்தால், உங்கள் முகத்தின் பக்கங்களில் ஒரு குறுகிய தாடியை வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு குறுகிய முகம் இருந்தால், உங்கள் முகத்தை நிரப்ப நீண்ட தாடியைக் கொண்டிருக்கலாம்.
   • உங்கள் கன்னங்களில் தாடியை எப்படி வைத்திருப்பது என்று முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் கன்னங்களில் தாடி எவ்வளவு உயரமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் தாடியை இந்த பகுதியில் இயற்கையாக வளர விடுகிறார்கள், ஆனால் தாடி கன்னங்களில் வளர்வது போல் தோன்றினால், நீங்கள் மேல் பகுதியை ஷேவ் செய்ய வேண்டும்.

4. 

   கிடைத்தால் ஷேவரில் சேம்பர் அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும். பெரும்பாலான ஷேவர்களில் இந்த அமைப்பு உள்ளது, இது உங்களை கீற்றுகளில் கூட ஷேவ் செய்ய அனுமதிக்கிறது, மேலும் ஷேவரின் உயரத்தை மாற்றாமல் உங்கள் கழுத்தில் கீழே செல்லும்போது தாடியை வளைக்கவும். நீங்கள் ஒரு சுத்தமான, அழகான தாடியை விரும்பினால் கன்னங்கள், கழுத்து மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் தாடியின் விளிம்புகளைத் துள்ளலாம்.

5. 

   குறைந்த பொதுவான தாடி பாணிகளைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான தாடி தோற்றத்தை விரும்பினால் ஏராளமான விருப்பங்கள் உள்ளன. பின்வரும் தாடி பாணிகளில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்:
   • ஆடு தாடி, அதாவது உங்கள் கன்னங்களை ஷேவ் செய்ய வேண்டும், கன்னம் மற்றும் மீசையை மட்டும் விட்டு விடுங்கள்.
   • பென்சில் வரிசையாக தாடி, நீங்கள் தாடியுடன் ஒரு மெல்லிய கோட்டை மட்டுமே விட்டுவிட்டு, மீசையில் தாடியுடன் இணைக்கிறீர்கள். இந்த தாடி மிகவும் குறுகிய அல்லது வழுக்கை சிகை அலங்காரங்களுடன் அணியும்போது அழகாக இருக்கும்.
   • பார்வோன் தாடி, நீங்கள் கன்னம் தவிர எல்லா இடங்களிலும் ஷேவ் செய்ய வேண்டும், தாடி கன்னத்தில் வளரட்டும், சில சமயங்களில் தாடி வளரும்போது பூசும்.
   • அமெரிக்க உள்நாட்டுப் போரின்போது சூனிய தாடி நிலவியது, இந்த வகையான தாடியை வளர்ப்பதற்கு உங்களுக்கு நீண்ட நேரம் பிடிக்கும், ஆனால் அடிப்படையில் உங்கள் தாடி மிக நீளமாக வளரட்டும், அவ்வப்போது உங்கள் கழுத்தை ஷேவ் செய்யுங்கள், மேலும் அதைத் தொடாதபடி விளிம்புகளிலும் ஷேவ் செய்யுங்கள். உதடுகளில்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: தாடி பராமரிப்பு

1. 

   ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் உங்கள் தாடியை ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் தாடியை சுத்தம் செய்தபின் ஷேவ் செய்வது முக்கியம், அது போதுமான மென்மையாகவும் சிக்கலாகவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் தாடி சமமாக ஷேவ் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் தாடியை மழை வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவ வேண்டும்.
   • உங்கள் சருமம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து நீங்கள் ஒரு ஷாம்பு அல்லது ஒரு சிறப்பு தாடி ஷாம்பூவையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் அதை சோப்புடன் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
   • நீண்ட தாடி உள்ளவர்கள் ப்ளூபியர்ட் பிராண்ட் போன்ற சிறப்பு ஷாம்பூவை விரும்பலாம். இது க்ளென்சர்கள் மற்றும் சில ஷாம்புகளை விட குறைவான எச்சத்தை விட்டுச்செல்கிறது.

2. 

   உங்கள் தாடியை தவறாமல் துலக்குங்கள். பெரும்பாலான ஷேவர்கள் ஒரு தூரிகையுடன் வருகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு தூரிகை மூலம் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் முகத்தின் தோலில் தாடி தட்டையாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய துலக்குவதற்கான வழி மேல்-கீழ். உங்கள் தாடியை ஒழுங்கமைக்க வேண்டுமா என்று துலக்குவதும் உதவுகிறது.
   • சில நேரங்களில் தாடி உங்களுக்காக டிஷ் சுவையை "விட்டு விடுகிறது". ஏனென்றால் உணவு அல்லது குப்பை உணவு நீண்ட நேரம் வளரும்போது தாடியில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். உங்கள் முகத்தில் கூடு ஆகாமல் இருக்க உங்கள் தாடியை தவறாமல் துலக்குங்கள்.

3. 

   தினசரி ஈரப்பதமாக்குதல். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், நீங்கள் முக முடி வளரத் தொடங்குவதற்கு முன்பு பலவிதமான மாய்ஸ்சரைசர்களை முயற்சிக்கவும், ஆரோக்கியமான சருமத்தை அடியில் பராமரிக்க நீங்கள் வளர்ந்த பிறகு உங்கள் முக துளைகள் மற்றும் முக சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குங்கள். ஆரோக்கியமான தாடி வளர ஆரோக்கியமான அடிப்படை தேவை.
   • லுப்ரிடெர்ம் மற்றும் லோஷனின் பிற பிராண்டுகள் முக சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை, சருமம் வறண்டு போகாமல் தடுக்கிறது.

4. 

   அரிப்பு அல்லது வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு "தாடி மசகு எண்ணெய்" பயன்படுத்தவும். தாடியுடன் கூடிய ஆண்கள் மத்தியில் இது மிகவும் பிரபலமாக இல்லை என்றாலும், பல தாடி எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை தாடியைக் கழுவிய பின் துலக்குவதற்குப் பயன்படுத்தலாம், இது பளபளப்பான, ஈரமான மற்றும் சுத்தமான தோற்றத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. அழகான தாடியை உருவாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உணர்திறன் உடைய ஆண்களுக்கு அரிப்பு ஏற்படவும் இது உதவுகிறது.
   • சீக்கிரம் தாடி எண்ணெயை சீப்பில் தடவி, வழக்கம் போல் தாடியைத் துலக்குவதற்கு முன்பு சீப்புக்கு மேல் மென்மையாக்குங்கள். உங்கள் முழு தாடியிலும் எண்ணெயை சமமாக விநியோகிக்க இதுவே சிறந்த வழியாகும்.
   • தேங்காய் எண்ணெய் தாடிக்கு சிறந்தது மற்றும் இயற்கை தாடி எண்ணெயாக பயன்படுத்தலாம்.
   விளம்பரம்

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• முக மாய்ஸ்சரைசர்
• தாடி உயவு
• ஷேவர்ஸ்
• கிளிப்பர்கள்
• ஷாம்பு
• சீப்பு