உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

டெங்கு காய்ச்சல் ஒரு கொசுவால் பரவும் நோயாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் அதிக காய்ச்சல், வெப்பம் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது கடுமையான ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றாகக் கருதப்படுகிறது, உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது ஆபத்தானது. இது மலேரியா ஒட்டுண்ணி பிளாஸ்மோடியம் ஃபால்சிபாரத்தால் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகளவில் சுமார் 200 மில்லியன் நோயாளிகள் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதில் சுமார் 584,000 இறப்புகள் அடங்கும், பெரும்பாலும் துணை சஹாரா ஆப்பிரிக்காவில் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில். அமெரிக்காவில் வரும் தகவல்களின்படி, ஆண்டுக்கு சுமார் 1,500-2,000 டெங்கு நோயாளிகள் உள்ளனர். நோய்த்தொற்று அதிகமாக உள்ள ஒரு நாட்டில் நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், மருந்து உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம். டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுக்க, கொசுக்களின் கடியைக் குறைக்க நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

படிகள்

3 இன் முறை 1: தடுப்பு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 

   
   
   நீங்கள் நோய் அபாயத்தில் உள்ள பகுதியில் இருக்கிறீர்களா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். டெங்கு காய்ச்சல் அதிகம் உள்ள ஒரு நாட்டிற்கு நீங்கள் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், நன்கு தயாராக இருப்பது அவசியம். தீங்கு விளைவிக்கும் கொசுக்களுக்கு முன்னும் பின்னும், சரியான மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த நோயைத் தடுக்கலாம். பின்வரும் பகுதிகள் தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளன:
   • ஆப்பிரிக்கா
   • மத்திய மற்றும் தென் அமெரிக்கா
   • கரீபியன் ஆசியா, கிழக்கு ஐரோப்பா மற்றும் தென் பசிபிக் பகுதிகள்

2. 

   
   
   உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். மேலே உள்ள ஒரு இடத்திற்கு நீங்கள் பயணிக்க விரும்பினால், உங்கள் பயணத்திற்கு 6 வாரங்களுக்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் பயண பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் தடுப்பு மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • உங்கள் சொந்த மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கு மாற்றாக, உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு பயண கிளினிக்கில் சந்திப்பு செய்யலாம்.

3. 

   
   
   மருந்து தடுப்பு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அந்த பகுதியில் டெங்குவைத் தடுக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த மருந்துகளை அவை உங்களுக்கு வழங்கும்.
   • இந்த மருந்துகளில் குளோரோகுயின் பாஸ்பேட், குயினின் சல்பேட் அல்லது டெட்ராசைக்ளின் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, இந்த மருந்துகள் வெவ்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கும். எனவே, நீங்கள் பயணம் செய்யும் ஒவ்வொரு பகுதியையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.
   • தற்போது, ​​டெங்கு காய்ச்சலுக்கு தடுப்பூசி இல்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருத்துவர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்தைப் போலவே உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார். நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தில் நீங்கள் இருக்கும் முழு நேரத்தையும் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் தற்போதைய சுகாதார நிலைமைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள். இவை நீங்கள் பெறும் டெங்கு தடுப்பூசியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் டெங்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்களும் இந்த மருந்தை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
   • தொற்று ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு நோய் இருக்கிறதா என்று பயணத் துறையின் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ ஊழியர்களும் சரிபார்க்க வேண்டும்.

4. 

   பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் கண்டிப்பான மற்றும் துல்லியமான மருந்துகளை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். டெங்கு நோய்க்கான மருந்துகள் இயக்கப்பட்டபடி எடுக்கப்பட்டால் மட்டுமே மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • உங்கள் பயணத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பே நீங்கள் பல மாத்திரைகள் எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். மற்றவர்களை 1 முதல் 2 நாட்களுக்கு முன்பே எடுத்துக் கொள்ளலாம். சில மருந்துகள் மூலம், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எல்லா நேரத்திலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம், மற்றவர்களை பல நாட்களாக பிரிக்கலாம்.
   • ஒரு நாளில் ஒரு டெங்கு தடுப்பூசி மட்டுமே எடுக்க உங்களுக்கு அனுமதி இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் அதைப் பிரிக்கவும்.
   • உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், உங்கள் பயணத்தின் போது மருந்தை உட்கொள்ளுங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், நோய் அதிக ஆபத்து உள்ள ஒரு பகுதியை விட்டு வெளியேறியதும், ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும். இல்லையென்றால், நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் இன்னும் அதிகரிக்கலாம்.
   • மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளால் ஏற்படும் தீங்குகளைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள். உதாரணமாக, சில டெங்கு மாத்திரைகள் (டாக்ஸிசைக்ளின்) உங்கள் தோல் மந்தமாக மாறக்கூடும். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
   • எதிர்ப்பும் கவலைக்குரிய விஷயம். மக்கள் போதைப்பொருளை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் அல்லது அவர்கள் முழு அளவை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் இந்த நோய் எதிர்க்கும். எனவே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட முழு அளவை எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: கொசு கடித்தலைத் தடுக்கும்

1. 

   உங்கள் தங்குமிடத்தை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். உங்கள் வரவிருக்கும் பயணத்தைத் திட்டமிடும்போது, ​​முடிந்தவரை குறைவான கொசுக்கள் கொண்ட தங்குமிடத்தைத் தேர்வுசெய்க. முடிந்தால், நன்கு பாதுகாக்கப்பட்ட பகுதியில் அல்லது ஏர் கண்டிஷனிங் கொண்ட அறையில் தங்கவும்.
   • வழக்கமாக, ஒரே இரவில் தங்குவதற்கு சிறந்த பகுதி குளிர்ந்த இடத்தில் மற்றும் நிற்கும் நீரிலிருந்து விலகி இருக்கும். ஏனெனில் இது கொசுக்களுக்கு ஏற்ற இனப்பெருக்கம் ஆகும்.
   • பாயும் ஏரி அல்லது நீரோடை போன்ற நிற்கும் நீரைக் கொண்ட ஆதாரங்கள் பெரும்பாலும் பல கொசுக்களின் தாயகமாக இருக்கின்றன.

2. 

   கொசு வலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மெல்லிய, ஒளி மற்றும் அடர்த்தியான பின்னப்பட்ட வலைகள் இரவில் உங்கள் கூடாரத்திலிருந்து அல்லது படுக்கையிலிருந்து கொசுக்களை வெளியேற்றுவதற்கு சரியானவை. ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் உங்கள் தூக்கப் பகுதியில் திரைச்சீலைகள் தொங்க விடுங்கள். எந்த ஜன்னல்கள் அல்லது கதவுகளையும் மறைக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • பயணம் செய்யும் போது ஒன்றை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் போகலாம், எனவே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒன்றை வாங்கவும்.
   • காலையில் கொசு வலையில் உடை.
   • திரைச்சீலை கிழிந்து அல்லது பஞ்சர் செய்யப்படுவதைத் தவிர்க்க தவறாமல் சரிபார்க்கவும். வெறுமனே நீங்கள் ஒரு கூடுதல் திரைச்சீலை காப்புப்பிரதியாக கொண்டு வர வேண்டும்.
   • சிறந்த பாதுகாப்பிற்காக பெர்மெத்ரின் கொண்டு செறிவூட்டப்பட்ட கொசு வலைகளை வாங்கவும்.

3. 

   ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடு. முடிந்தால், அறையில் இருக்கும்போது கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் இறுக்கமாக மூடி வைக்கவும்.
   • வெளியில் தூங்குவதற்கும், இரவில் வெளியில் வெளிப்படுவதற்கும் டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
   • நீங்கள் வெப்பமான, சூடான பகுதியில் இருந்தால் எல்லா கதவுகளையும் மூட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் கதவை மூடினாலும் திறந்தாலும், கூடுதல் பாதுகாப்புக்காக படுக்கையில் கொசு வலையை இணைக்க மறக்காதீர்கள்.

4. 

   நீண்ட சட்டை மற்றும் பேன்ட் அணியுங்கள். வெளியே செல்லும் போது அல்லது நாள் முழுவதும் நடக்கும்போது நீண்ட சட்டை மற்றும் பேன்ட் அணிந்தால் கொசு கடித்தவர்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம்.
   • இலகுரக மற்றும் தரமான துணி ஆடைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள், ஏனெனில் அவை உங்கள் உடல் சுவாசிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், கொசு கடியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

5. 

   கொசு தெளிப்பு பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பயணிக்கும் பகுதியில் சிறப்பாக செயல்படும் ஸ்ப்ரேயைத் தேர்வுசெய்க. மேலும் ஆலோசனைக்கு, உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுடன் குழந்தைகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு நீடித்த மற்றும் பாதுகாப்பானது குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
   • டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பு உள்ள பெரும்பாலான பகுதிகளில், கொசு விரட்டும் அல்லது கொசு எதிர்ப்பு பொருட்களில் DEET ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள் ஆகும். DEET என்பது N, N-Diethyl-meta-toluamide அல்லது வெறுமனே diethyltoluamide என்ற சேர்மத்தின் சுருக்கமாகும். இந்த கலவை வெவ்வேறு செறிவுகளில் வருகிறது, 4% முதல் 100% வரை. இருப்பினும், 50% க்கும் அதிகமான செறிவுகள் உங்களுக்கு விரும்பிய கொசு விரட்டும் விளைவை அளிக்காது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உடைகள் மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் அறையில் தெளிக்கவும்.
   • சிறந்த பாதுகாப்புக்காக பூச்சிக்கொல்லிகளை பெர்மெத்ரின்-நனைத்த ஆடை மற்றும் பாதுகாப்பு கியர் உடன் இணைக்கவும்.
   • நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) DEET ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த விரிவான வழிமுறைகளை உங்களுக்கு வழங்கும். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கவனமாக ஆலோசிக்கவும். தவறாகப் பயன்படுத்துவது உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

6. 

   முடிந்தால், அந்தி மற்றும் விடியற்காலையில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள். அந்தி மற்றும் விடியற்காலையில் பாதுகாப்பான பகுதியில் நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிட முயற்சிக்கவும். காரணம், டெங்குவை ஏற்படுத்தும் கொசுக்கள் பெரும்பாலும் இரவில் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகின்றன. விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: டெங்கு சிகிச்சை

1. 

   உங்களுக்கு நோய் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை சந்திக்கவும். ஒரு பயணத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு டெங்கு காய்ச்சல் வரக்கூடும் என்று கவலைப்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். நிச்சயமாக, இது விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இந்த நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் வெளிப்படையாக இல்லை என்றாலும், அவற்றில் பின்வரும் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்:
   • அதிக காய்ச்சல்
   • சூடான குளிர் நடுக்கம்
   • நிறைய வியர்த்தல்
   • தலைவலி
   • வாந்தி
   • வயிற்றுப்போக்கு

2. 

   சிகிச்சை. நீங்கள் எங்கு பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். கர்ப்பம் போன்ற பிற காரணிகளும் சமமாக முக்கியம். நீண்ட காலத்திற்குள் சரியான அளவிலான மருந்துகளை கடைபிடிப்பதே இங்கு சிகிச்சை. டெங்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் பின்வருமாறு:
   • குளோரோகுயின் பாஸ்பேட் டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கோ அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கோ பயன்படுத்தப்படக்கூடிய முதல் மருந்து தயாரிப்பு வரிசையாகும். இந்த சிக்கல் மிகவும் பொதுவானது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மற்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • அதிக குளோரோகுயின் பாஸ்பேட் உள்ளடக்கத்தை எதிர்க்கும் பகுதிகளில் குயினின் சல்பேட் மற்றும் டெட்ராசைக்ளின் பயன்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். அல்லது அடோவாகோன்-புரோகுவானில் மற்றும் மெஃப்ளோகுயின் ஆகிய மருந்து மருந்துகளையும் நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • சில நேரங்களில், உங்களுக்கு நோய் வரும்போது நரம்பு மருந்து தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு மலேரியா ஒட்டுண்ணி தொற்று இருந்தால், IV குயினிடின் மற்றும் டாக்ஸிசைக்ளின் ஆகியவை சிறந்த தேர்வுகள்.
   • பி. விவாக்ஸ் அல்லது பி. ஓவல் ஒட்டுண்ணிகளால் ரத்தக்கசிவு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்குள் மலேரியா மருந்து ப்ரைமாக்வின் பாஸ்பேட் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • நிச்சயமாக, முன்னெச்சரிக்கையை முன்கூட்டியே எடுத்துக்கொள்வது அதிக ஆபத்து நிறைந்த பகுதியில் கால் வைப்பதற்கு முன்பு உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் ஒரு குளோரோகுயின் எதிர்ப்பு பகுதியில் பயணிக்கப் போகிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெரிந்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு மலேரியா மருந்து மெஃப்ளோகுயின் பரிந்துரைப்பார்கள்.

3. 

   பயணத்திற்குப் பிறகு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். நீங்கள் சுருக்கமாகத் திரும்பினாலும், நீங்கள் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது.
   • நோய்வாய்ப்பட்ட இரண்டு வாரங்களுக்குள் பெரும்பாலான டெங்கு அறிகுறிகள் தோன்றும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் பின்னர் தோன்றக்கூடும். மலேரியா ஒட்டுண்ணிகள் வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக உங்கள் உடலில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நீங்கள் எங்காவது பயணம் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், டெங்குவைத் தடுக்க சிறந்த மருந்து பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான மருந்தை பரிந்துரைப்பார்கள். நீங்கள் எங்கு செல்ல திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, அவை பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தனிப்பயனாக்குகின்றன. உங்கள் சிகிச்சை முறையை பாதிக்கக்கூடிய பல காரணிகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிசீலிப்பார். சுற்றுலா மருத்துவமனை மேலும் தகவல் மற்றும் ஆலோசனைகளுக்கு ஏற்ற இடமாக இருக்கும்.
• நீங்கள் ஒரு நீண்ட பயணத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால் உங்கள் மருத்துவரை ஆரம்பத்தில் சந்தியுங்கள். உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் மாத்திரையை எடுக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கை

• வெளிநாடு செல்வதற்கு முன்பு டெங்குவைத் தடுக்க மருந்து வாங்கவும். நோய்த்தொற்று அதிக ஆபத்து உள்ள சில நாடுகளில், சிலர் கள்ள அல்லது தரமற்ற மருந்துகளை சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு விற்கலாம்.