உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை

உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வதில் சிக்கல் உள்ளதா? தவறு செய்த பிறகு, நீங்களே ஒரு பாடம் கற்றுக் கொண்டீர்களா, அல்லது அதே பாதையில் நடந்து பழைய பழக்கங்களை மீண்டும் செய்திருக்கிறீர்களா? தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது ஒரு சவாலாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக நீங்கள் பரிபூரணத்தை விரும்பும் ஒரு குடும்பத்திலிருந்து வந்திருந்தால், "சிறந்த" தனிநபர் "ஒருபோதும் தவறு செய்யாதவர்" என்று நினைத்தால். சில நேரங்களில் தவறு செய்வது தோல்வி என்று அர்த்தமல்ல; தோல்வி என்பது ஒரு நனவான ஆனால் தோல்வியுற்ற முயற்சியின் விளைவாகும்; அதேசமயம் தவறுகள் தற்செயலாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வதில் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் படிகளைப் பின்பற்றலாம், அதே நேரத்தில் பல நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றை உங்கள் நன்மைக்காக மாற்றலாம்.

படிகள்

2 இன் பகுதி 1: தவறுகளை ஒப்புக்கொள்

1. 

   
   
   தவறுகளைச் செய்வதற்கான உரிமையை நீங்களே கொடுங்கள். உங்களை தவறு செய்ய அனுமதிப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. தவறு செய்வது தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நபரின் ஒரு பகுதி. இது உங்கள் வாழ்க்கையை வளமாக்கும், புதிய விஷயங்களைக் கண்டறியவும், எல்லைகளை திறக்கவும் உதவும் ஒரு மதிப்புமிக்க வளமாகும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் சமைக்க கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள். நீங்களே சொல்லத் தொடங்குங்கள், “இந்த சமையல் எனக்கு முற்றிலும் புதியது, ஒருவேளை நான் சில தவறுகளைச் செய்வேன். இது நன்றாக இருக்கும், இது செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும் ”.
   • சில நேரங்களில் தவறு செய்யும் பயம் - பரிபூரணத்தின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று - புதியதை முயற்சிப்பதிலிருந்தோ அல்லது ஒரு திட்டத்தை முடிப்பதிலிருந்தோ உங்களைத் தடுக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் சரியாகச் செய்யவில்லை என்று நீங்கள் அஞ்சுகிறீர்கள், எனவே உங்களால் முடியாது. நாடகம். இது நடக்க வேண்டாம்.

2. 

   
   
   பழக்கத்தின் சக்தியை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் முயற்சி மற்றும் முயற்சி இல்லாதது தான் தவறு செய்கிறது. நம் வாழ்வின் அனைத்து பகுதிகளிலும் ஒவ்வொரு நாளும் அதிகபட்ச முயற்சி எடுக்க முடியாது. வேலைக்கு வாகனம் ஓட்டுவது அல்லது காலை உணவை சமைப்பது போன்ற வழக்கமான வேலைகள் உங்களுக்கு தெரியாமல் ஒரு வழக்கமாக மாறும். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அதிக கவனம் தேவைப்படும் பிற விஷயங்களில் நம் ஆற்றல்களை மையப்படுத்த இது அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில் அது பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும் சக்தியாகும். மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆற்றலும் கவனம் செலுத்தும் திறனும் கொண்ட மனிதனாக இருப்பதன் ஒரு பகுதி இது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே சாலையில் வேலை செய்ய வாகனம் ஓட்டினால், வாரத்தில் 5 நாட்கள். வார இறுதி நாட்களில், உங்கள் குழந்தைகளை கால்பந்து பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளீர்கள், ஆனால் திடீரென்று நீங்கள் "செயலற்ற வாகனம் ஓட்டுதல்" என்ற பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொண்டீர்கள், பயிற்சி மைதானத்திற்கு பதிலாக நேராக நிறுவனத்திற்குச் சென்றீர்கள். கால்பந்து. இது மிகவும் இயல்பான தவறு மற்றும் பழக்கத்தின் விளைவாகும். இந்த தவறுக்கு என்னைக் குற்றம் சாட்டுவது வீண். மாறாக, இந்த கவனக்குறைவை நீங்கள் அடையாளம் கண்டு அதை மாற்ற வேண்டும்.
   • இந்த மந்தநிலைக்கான ஒரு வாகனத்தை நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக உணராமல் கூட அதை சரிசெய்ய முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மிகவும் திறமையான தட்டச்சு செய்பவர்களின் குழுவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சி, நீங்கள் ஒரு தவறை தட்டச்சு செய்யும் போது, ​​உங்கள் தட்டச்சு வேகம் குறைகிறது, இப்போது என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி கூட உங்களுக்குத் தெரியாது. .
   • சுமார் 47% நேரம் "விஷயங்களை நினைக்கும்" நிலைக்கு நாம் வருகிறோம், அல்லது நம் மனம் கையில் இருக்கும் பணியிலிருந்து அலையட்டும் என்பதையும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. நீங்கள் தவறு செய்ய வாய்ப்புள்ள போது அது போன்ற நேரங்கள். "அலைந்து திரிந்த சிந்தனை" காரணமாக நீங்கள் அடிக்கடி தவறுகளைச் செய்கிறீர்கள் எனில், நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்கான உங்கள் திறனை மீண்டும் பெற சில நினைவாற்றல் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்.

3. 

   
   
   செயலற்ற தன்மை காரணமாக தவறுகள் மற்றும் பிழைகள் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துங்கள். தவறுகள் எப்போதும் உங்கள் கடின உழைப்பின் விளைவாக இருக்காது. சில நேரங்களில் நீங்களே நடவடிக்கை எடுக்காததால் தவறுகள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக சட்டம் எப்போதும் தவறான செயல்களுக்கும் (செய்யக்கூடாத செயல்களைச் செய்திருப்பதற்கும்) செயலற்ற பிழைகள் (செய்ய வேண்டியதைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கும்) வேறுபடுகிறது, மேலும் செயல்களின் காரணமாக ஏற்படும் பிழைகள் பெரும்பாலும் தீவிரமாகக் கருதப்படுகின்றன. விட. இதற்கிடையில், செயலற்ற பிழை மிகவும் பொதுவானது.
   • இருப்பினும், நடவடிக்கை எடுக்காததன் பிழை உங்கள் வாழ்க்கையிலும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நிறுவனம் நவீன தொழில்நுட்பத்துடன் வேகமாய் இருக்கவில்லை என்றால், எதிர்காலத்தில் அதன் நிதி நிலை எதிர்மறையான தாக்கத்தை சந்திக்கும்.
   • இந்த இரண்டு வகையான தவறுகளையும் நீங்களே அறிந்திருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் நீங்கள் இருவரும் அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளலாம். சிலர் சிறியதைச் செய்வது, கொஞ்சம் தவறு செய்வது, பொறுப்பேற்காதது என்ற குறிக்கோளுடன் தவறுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் இது செய்யாமல் இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் தவறுகளைச் செய்கிறது, மேலும் அது முயற்சித்து வளர ஒரு நல்ல வாழ்க்கை முறை அல்ல. உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. 

   தவறு செய்வதற்கும் மோசமான முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் இடையில் வேறுபடுங்கள். ஒரு தவறுக்கும் மோசமான முடிவுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வரைபடத்தை தவறாகப் பார்ப்பது மற்றும் அதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது போன்ற சிறிய மற்றும் எளிய தவறுகளைச் செய்யும்போது தவறுகளைச் செய்யுங்கள். மோசமான முடிவுகள் மிகவும் வேண்டுமென்றே நடவடிக்கை எடுக்கப்படுகின்றன, அதாவது சுற்றித் திரிவது, பிறருக்கு சிரமமான ஒரு தாமதமான தேதிக்கு வருவது போன்றவை. தவறுகளை செய்வது அனுதாபம் செய்வது எளிதானது மற்றும் தவறுகளை சரிசெய்வது அவ்வளவு முக்கியமல்ல. தவறுகளைப் போலவே மோசமான முடிவுகளையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.

5. 

   உங்கள் பலங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் தவறுகளில் மூழ்குவதைத் தவிர்க்கவும். நல்ல படைப்புகளை மதித்து சுயவிமர்சனத்தை சமப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்ததை நீங்கள் கொண்டாட வேண்டும், அது மேம்படுகிறது. உங்கள் முயற்சிகளின் முடிவுகளைப் பாராட்டாமல் நீங்கள் மேம்படுத்த முடியாது.
   • சமையல் உங்களுக்கு ஒரு புதிய துறையாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் வேறு ஏதாவது விஷயத்தில் மிகவும் நுட்பமாக இருக்க முடியும். சுவை இல்லாததை நீங்கள் ரசித்த உடனேயே மற்றவர்களிடம் சொல்ல முடிகிறது. உங்களுடைய இந்த வலிமையை அங்கீகரிக்கவும்.

6. 

   தவறுகளை ஒரு வாய்ப்பாகப் பாருங்கள். நாம் ஏதாவது தவறு செய்யும்போது அதைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு வழிமுறை மூளைக்கு உண்டு. நாம் தவறு செய்யும் போது, ​​மூளை ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. கற்றல் செயல்முறைக்கு இந்த வழிமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தவறுகளைச் செய்வது, எங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய முயற்சிக்கிறோம் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த உதவும்.
   • ஆராய்ச்சியின் படி, மருத்துவர்கள் போன்ற வல்லுநர்கள் தங்கள் சொந்த தீர்ப்பை அதிகம் நம்புவதால் தவறுகளை சரிசெய்ய முடியாமல் போகலாம். உங்கள் தவறுகளைப் பற்றி ஒரு திறந்த பார்வையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஏற்கனவே ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தில் நல்லவராக இருந்தாலும் கூட, அவற்றை மேலும் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாகப் பாருங்கள்.

7. 

   ஒரு துறையில் நிபுணராக ஆக எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு திறமையையும் நீங்கள் அனுபவிக்கவும், ஒரு பகுதியில் உண்மையிலேயே நல்லவராக இருக்க பல தவறுகளைச் செய்யவும் 10 ஆண்டுகள் வரை ஆகும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மொஸார்ட் போன்ற ஒரு இசையமைப்பாளர் முதல் கோபி பிரையன்ட் போன்ற கூடைப்பந்து வீரர் வரை இது யாருக்கும் பொருந்தும். முதலில் நீங்கள் வெற்றிபெறாவிட்டால் அது உங்களுடன் நிதானமாக இருங்கள். கொடுக்கப்பட்ட துறையில் மகத்துவத்தை அடைய நீண்ட காலத்திற்கு நிறைய முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.

8. 

   ஒரு சோதனை போல உங்கள் மனதை மாற்றவும். உங்களை தவறு செய்ய அனுமதிக்காததன் சிக்கல், ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் எப்போதும் சரியான முடிவை எடுக்க வேண்டும் என்று நினைப்பதுதான். இந்த நம்பத்தகாத இலக்கைப் பின்தொடர்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு சோதனையைப் போல உங்கள் மனதை மாற்ற முயற்சிக்கவும். நிச்சயமாக ஒரு சோதனை நல்லது அல்லது கெட்டது, ஆனால் அது அழுத்தத்தை எடுக்கும்.
   • உதாரணமாக, சமையலில், நீங்கள் ஒரு சோதனை மனப்பான்மையுடன் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். சரியான உணவை எதிர்பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, சமையல் செயல்முறை முழுவதும் பரிசோதனை மற்றும் மேலும் அறிய இது ஒரு வாய்ப்பாக பார்க்கவும். ஏதேனும் தவறு செய்ததற்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவதைத் தவிர்க்க இது உதவுகிறது, இது ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் நிச்சயம் செய்வீர்கள்.

9. 

   உங்கள் மூளை தவறுகளைப் பற்றிய தகவல்களை எவ்வாறு உணர்கிறது மற்றும் செயலாக்குகிறது என்பதை அறிக. மூளை உண்மையில் நரம்பு செல்களைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் சொந்த செயல்பாட்டைக் கவனிக்க உதவுகிறது, தவறுகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. இருப்பினும், மூளை ஒரு தவறு செய்ததை ஏற்றுக்கொள்வதில் சிரமம் உள்ளது. இது தவறு என்று ஒப்புக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு மூளை சில நேர்மறையான திசையில் எண்ணங்களை சரிசெய்ய முடியும்.அதனால்தான் உங்கள் தவறுகளை அங்கீகரிப்பதுடன் அவற்றை ஒப்புக்கொள்வதும் கடினம். உங்கள் மூளை எவ்வாறு தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்கிறது மற்றும் கையாளுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சில உண்மையான அனுபவங்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உதவும்.
   • மூளை தவறுகளுக்கு இரண்டு வகையான பதில்களைக் கொண்டுள்ளது: சிக்கலைத் தீர்ப்பது (“இது ஏன் நிகழ்கிறது? நாம் எவ்வாறு மீண்டும் தவறுகளைச் செய்ய முடியாது?”) மற்றும் மூடியது (“நான் தவறுகளை புறக்கணிக்கப் போகிறேன். இது ”). உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக் கொள்ளவும், எதிர்காலத்தில் அவற்றை சரிசெய்யவும் உதவும் இந்த வகையான சிக்கலைத் தீர்க்கும் நிச்சயமாக. பொதுவாக, மனிதனைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் வரம்பற்றது என்ற கருத்தை கொண்டவர்களில் இந்த வடிவம் பொதுவானது, மேலும் ஒவ்வொருவரும் தங்களை மேலும் வளர்த்துக் கொள்ளும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். உங்கள் அறியும் திறன் குறைவாக உள்ளது என்று நம்பும்போது மூடிய வடிவம் பொதுவானது: நீங்கள் ஏதாவது நல்லவர் அல்லது கெட்டவர், அதுதான். இந்த சிந்தனை வழி உங்களை கற்றல் மற்றும் மேம்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

10. 

    சமூகம் எவ்வாறு தவறுகளை உணர்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் தவறு செய்வார்கள் என்று பயப்படும் ஒரு சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். பிறப்பிலிருந்து முடிந்தவரை சிறிய தவறுகளைச் செய்ய எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறோம். முன்னேற விரும்புவோர் இதை எப்போதும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நான் உயர்நிலைப் பள்ளியில் படிக்கும் போது, ​​கல்லூரிக்குச் செல்ல உதவித்தொகை பெற நான் நன்றாகச் செய்ய வேண்டியிருந்தது. கல்லூரிக்குச் செல்வது பெருமைப்பட வேண்டிய மிக உயர்ந்த ஜி.பி.ஏ பட்டம் பெற நல்லது. தவறு செய்ய இடமில்லை என்று தெரிகிறது. ஆகையால், முதலில் உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது கடினம் எனில், நீங்களே வசதியாக இருங்கள், ஏனென்றால் எல்லா தவறுகளும் உங்களால் ஏற்படாது. நீங்கள் எப்போதும் உங்களுடன் கண்டிப்பாக நடந்து கொண்டீர்கள்.
    • ஒருபோதும் தவறு செய்யாத ஒரு நம்பிக்கை குருட்டு என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துங்கள். தவறு செய்வதுதான் நாம் கற்றுக்கொள்ளும் ஒரே வழி. நீங்கள் (பல) தவறுகளைச் செய்யாவிட்டால், உங்கள் கைகளில் ஏற்கனவே ஏதேனும் இருப்பதால் தான். நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளவும் மேம்படுத்தவும் விரும்பினால், தவறுகளை செய்வது கற்றல் செயல்முறையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும்.
    • பரிபூரணவாதம் உங்களையும் மற்றவர்களையும் நியாயமற்ற தரங்களால் மட்டுமே வழிநடத்துகிறது என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள். தவறு செய்வது என்பது நீங்கள் ஒரு "தோல்வியுற்றவர்" அல்லது உங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் மறுப்பீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. பட்டியைக் குறைத்து, தவறுகளைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கவும் - இது சிறப்பை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
    விளம்பரம்

பகுதி 2 இன் 2: தவறுகளிலிருந்து பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

1. 

   சரியான தவறு. தவறுகள் உங்களுக்கு படிப்பினைகளைத் தரும், ஆனால் அவை சரி செய்யப்பட்டுள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மட்டுமே. உதாரணமாக, நீங்கள் சமைக்கும் போது தவறான பொருள்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தாயிடமோ அல்லது அந்த டிஷுக்கு சரியான பொருட்கள் தெரிந்த ஒருவரிடமோ நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. 

   உங்கள் தவறுகள் மற்றும் வெற்றிகளின் பத்திரிகையை வைத்திருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் தவறுகளை எப்படி, எப்போது, ​​எங்கு செய்தீர்கள் என்பதை எழுத இது உதவுகிறது. இது தவறு நேரத்தில் நீங்கள் கவனிக்க முடியாத பண்புகளை மேலும் புரிந்துகொள்ள உதவும். உங்களுடன் ஒரு சிறிய பத்திரிகையை எடுத்துச் சென்று, நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்யும் நேரங்களைக் குறிப்பிடுங்கள். உங்கள் இலவச நேர பத்திரிகையை மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் வித்தியாசமாக செயல்பட்டிருக்க முடியுமா என்று கண்டுபிடிக்கவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு புதிய மெனுவை முயற்சிக்கிறீர்கள் மற்றும் முடிவுகள் செயல்படவில்லை என்றால், அவற்றை எவ்வாறு கெடுத்தீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். அன்றிரவு இன்னொரு முறை இதைப் பற்றி யோசித்து இதை வேறு வழியில் சமைக்க முடியுமா என்று பாருங்கள்.
   • உங்கள் வெற்றிகளையும் நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் தவறுகளை மீறி கற்றலைத் தொடர நீங்கள் அதிக உந்துதல் பெறுவீர்கள், நீங்கள் அவற்றைச் செய்யும்போது அவற்றைப் பின்தொடரவும், நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்ததைக் கொண்டாடவும் முடியும். எதிர்மறை கவனம் மட்டுமே உதவாது.

3. 

   "சிறப்பாகச் செய்" இலக்குக்கு பதிலாக "சிறப்பாக வருவது" இலக்கில் கவனம் செலுத்துங்கள். “நன்றாகச் செய்” இலக்கு உங்களுக்கு நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைத் தருகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் எதையாவது தொடங்கும்போது. நீங்கள் ஒரு "நல்லது செய்" இலக்கை நிர்ணயித்தால், நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக இருப்பதற்கு வெற்றிபெற விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் பந்தயம் கட்டிக் கொள்ளுங்கள். இதற்கு மாறாக, "சிறப்பாக வருவது" குறிக்கோள் முன்னேற்றம் பற்றியது. இந்த கட்டத்தில், உங்களை நன்றாகப் பார்க்க உங்களுக்கு அர்த்தமற்ற சாதனைகள் தேவையில்லை. உங்கள் குறிக்கோள் முன்னேற்றம், முழுமை அல்ல.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் விரும்பும் போது "நன்றாகச் செய்" இலக்குக்கு பதிலாக, வெவ்வேறு மசாலாப் பொருட்கள் உணவின் சுவையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் அறியும்போது "சிறப்பாக வருவதில்" கவனம் செலுத்துங்கள். உடனடியாக சமையல்காரராக இருங்கள்.

4. 

   எச்சரிக்கையுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள உதவும் ஒரே காரணியாக நேரம் இல்லை. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட குறிக்கோளுடன் முன்னேறும்போது இது உதவுகிறது. நீங்கள் எங்கே தவறு செய்கிறீர்கள், காரணம் என்ன என்பதை நீங்கள் ஏன் வரையறுக்க வேண்டும் என்பதை இது விளக்குகிறது. நீங்கள் என்ன தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்திருப்பது மற்றும் ஏன் பதிலளிப்பது என்பது ஒரு நடைமுறை திட்டத்தை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்களை மேம்படுத்துகிறது.
   • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் நூடுல் சமையல் போன்ற ஒரு அடிப்படை சமையல் திறனை மாஸ்டர் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், சமையல் நேரத்தின் மீது துல்லியமான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் வரை அதை மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த மென்மையான பாஸ்தாவை உருவாக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் இலக்கை அடைவீர்கள்.

5. 

   உதவிக்கு நன்றி. உங்களுக்குத் தெரியாத ஏதாவது உதவியைக் கேட்பதில் வெட்கம் இல்லை. உங்கள் ஈகோவை ஒதுக்கி வைப்பதும், அதிக அனுபவமுள்ள ஒருவரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதும் மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும், குறிப்பாக அதைச் செய்ய நீங்கள் காத்திருக்க முடியாவிட்டால்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு பிடித்த உணவகத்தில் ஒரு சமையல்காரரிடம் அல்லது சமையலின் அடிப்படைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது நிறைய சமையல் அனுபவமுள்ள ஒரு குடும்ப உறுப்பினரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம்.

6. 

   உங்கள் திறனை நம்புங்கள். தவறுகளிலிருந்து தாங்கள் கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்று நம்பும் நபர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதை விட உண்மையில் அதிகம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்கள் தவறுகளிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதை அறிவது நீங்கள் உண்மையிலேயே கற்றுக்கொள்ள தேவையான படியாகும்.
   • ஒரு டிஷ் சமைப்பது போன்ற ஒரு தவறுக்குப் பிறகு, உங்களை நீங்களே சொல்லுங்கள், “இதிலிருந்து நான் கற்றுக்கொள்ள முடியும். இந்த அனுபவம் மிகவும் உதவியாக இருந்தது. இப்போது சமையலறையின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது என்று எனக்குத் தெரியும்.

7. 

   காரணம் ஒரு தவிர்க்கவும் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். எங்கள் தவறுகளை நியாயப்படுத்தக் கூடாது என்று எங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அது தவறுக்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வதிலிருந்து வேறுபட்டது. நீங்கள் சமைக்கும் உணவு இருக்க வேண்டிய அளவுக்கு நல்லதல்ல என்றால், நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்வதைக் காணலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் செய்முறையை சரியாகப் பின்பற்றவில்லை அல்லது சர்க்கரையை உப்புக்கு தவறாகப் பதப்படுத்தவில்லை. அதுதான் காரணம், தவிர்க்கவும் இல்லை. தவறுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது நீங்கள் எதிர்காலத்தில் சிறப்பாகச் செய்ய உதவும், ஏனெனில் நீங்கள் எங்கு தவறு செய்தீர்கள் என்பதைக் காண்பிக்கும். கவனிக்க வேறு சில காரணங்கள்:
   • நீங்கள் நேரத்திற்கு விரைவாக எழுந்திருக்காததால் ஒரு நிகழ்வில் தாமதமாக கலந்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஆரம்பத்தில் இருந்தே எல்லாவற்றையும் கேட்காததற்காக ஒரு திட்டத்தை அழித்ததற்காக பெயரிடப்பட்டது.
   • படிக்க மறுத்ததாலோ அல்லது படிப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுக்காததாலோ பரீட்சை எடுக்கத் தவறியது.

8. 

   நீங்களே நேரம் கொடுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு தவறிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், அது எப்போதுமே அப்படி இல்லை. எங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ள, அவற்றை சில முறை செய்ய வேண்டும். முதலில் புரிந்துகொள்வது கடினம், எனவே நீங்கள் விரக்தியடைவதற்கு முன்பு அதே தவறைச் செய்ய சில நேரம் ஒதுக்குங்கள். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நீங்கள் தொடர்ந்து அதே தவறுகளைச் செய்தால் உங்களை மன்னியுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட துறையில் பல சிரமங்கள் இருப்பது இயல்பு.

எச்சரிக்கை

• நீங்கள் ஏதாவது நல்லவராக இருந்தாலும், தவறுகளிலிருந்து நீங்கள் விடுபடுகிறீர்கள் என்று நினைப்பதைத் தவிர்க்கவும். இந்த எண்ணம் நீங்கள் தவறு செய்வது கடினமாக்கும்.