உள்ளடக்கம்

• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கை
• உங்களுக்கு என்ன தேவை

• உங்கள் நாசியை அழிக்க உங்கள் மூக்கை கசக்கி விடுங்கள். உங்கள் மூக்கிலிருந்து சுவாசத்தை வெளியேற்ற முயற்சிப்பது போல் சுவாசிக்கவும். காதுகுழாயை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க மிகவும் கடினமாக சுவாசிக்க வேண்டாம்.
• நீங்கள் ஒரு சிறிய சத்தத்தைக் கேட்கலாம் மற்றும் உங்கள் காதுகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம், ஆனால் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது வலியை அனுபவிக்க வேண்டாம்.

நாசி நெரிசலுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சைனஸை அழிக்க மருந்து உதவுகிறது, இதன் மூலம் செவிப்புலன் கிட்டத்தட்ட இயல்பு நிலைக்கு வரும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமைன் நாசி ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும். ஒரு ஒவ்வாமை சைனஸ் அடைப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்கள் காது வலி கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் நிபுணர் நாசி ஸ்டீராய்டு ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது ஸ்நோர்கெல் போன்ற மருந்துகளை திரவத்தை வடிகட்டவும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கலாம். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: அழுத்தம் சமநிலை

1. 

   காதுகளை அழிக்கவும். சில நேரங்களில், உயரத்தில் திடீர் மாற்றம் உள் மற்றும் வெளிப்புற காதுக்கு இடையில் அழுத்தத்தின் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை வெறுப்பாக இருக்கிறது (காதுகுழாய் "காற்று" வடிவத்தில் உருவாக்குவது போல) அல்லது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, அல்லது இரண்டும்.

2. 

   
   
   முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். இந்த கட்டுரையை நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கையாகப் படித்தால், காது நெரிசலைத் தடுக்கலாம். ஒரு விமானத்தில் ஏறுவதற்கு முன்பு அல்லது மலையை ஓட்டுவதற்கு முன், நீங்கள் கம் மெல்லலாம் அல்லது கடினமான மிட்டாய்களை மெல்லலாம்.
   • மெல்லுதல், விழுங்குதல் அல்லது அலறல் கூட யூஸ்டாச்சியன் குழாயைத் திறக்கிறது, இதனால் காற்று அழுத்தம் சமநிலையில் இருக்கும்.
   • காதுகள் தடுக்கப்பட்டாலும் இது வேலை செய்யும். காது நிற்கும் வரை மெல்லவும், கத்தவும், விழுங்கவும் தொடரவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் முறை 3: காதுகுழாயைப் பெறுங்கள்

1. 

   காது கால்வாய் காதுகுழாய் மூலம் தடுக்கப்படுகிறது. உங்கள் காதுகளை முழுவதுமாக அழிக்க நீங்கள் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் இதைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் காதுகள் உடனடியாக அடைக்கப்படுவது குறைவு என்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

2. 

   
   
   1: 1 வினிகர் மற்றும் ஆல்கஹால் கரைசலைக் கரைக்கவும். இந்த தீர்வு மெழுகு வடிகட்டுவதை எளிதாக்க காதுகுழாயை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

3. 

   காது கால்வாயில் கரைசலை வைக்கவும். உங்கள் தலையை பக்கவாட்டில் சாய்த்து, பின்னர் சில துளிகள் கரைசலை உங்கள் காதில் வைக்கவும். தீர்வை காதில் வைப்பதை எளிதாக்குவதற்கு நீங்கள் ஒரு துளிசொட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். கரைசலை உங்கள் காதில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் விடவும்.
   • கரைசல் வெளியேறாமல் தடுக்க, உங்கள் தலையை நேராக்குவதற்கு முன்பு உங்கள் காது கால்வாயில் ஒரு பருத்தி பந்தை வைக்க வேண்டும். நீங்கள் இருபுறமும் காதுகுழாயைப் பெற வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மற்ற காதுடன் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

4. 

   எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். உங்கள் காதில் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெய், மினரல் ஆயில் அல்லது சூடான (சூடாக இல்லை) குழந்தை எண்ணெயை வைத்து 5 நிமிடங்கள் உங்கள் தலையை சாய்க்கவும்.
   • உங்கள் தலையை எழுப்புங்கள், பின்னர் ஒரு சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தி காது கால்வாயிலிருந்து எண்ணெய் மற்றும் மெழுகு துடைக்கவும்.

5. 

   உங்கள் காதுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். காது கால்வாயை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும் (உடல் வெப்பநிலையில் தண்ணீர், சுமார் 37 டிகிரி செல்சியஸ் சிறந்தது). காது கால்வாயை மீண்டும் நிரப்புவதை எளிதாக்க நீங்கள் கோப்பை மந்தமான தண்ணீரில் நிரப்பலாம்.
   • காது கால்வாயைத் திறக்க உங்கள் காதுகுழாய்களை கீழே மற்றும் உங்கள் தலையின் பின்னால் இழுத்து, மடுவின் மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • காது கால்வாயின் நுனியை காது கால்வாயின் வாய்க்குள் செருகவும், சற்று மேல்நோக்கி மற்றும் பக்கமாக செருகவும்.
   • மெழுகு உடைக்க போதுமான அளவு சிரிஞ்ச் கசக்கி, ஆனால் அதை மிகவும் கடினமாக கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு புயல் காற்று மற்றும் ஒரு சிறிய கூச்சம் போல் ஒலிப்பீர்கள்.
   • காது கால்வாயின் நுனி தண்ணீர் மற்றும் காது கால்வாயின் உள்ளே இருக்கும் மெழுகு ஆகியவற்றைத் தடுக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒட்டும் காதுகுழாய் சொட்டு பற்றி அதிகம் கவலைப்பட தேவையில்லை.
   • மெழுகு சுத்தமாக இருக்கும் வரை மீண்டும் செய்யவும், பின்னர் மென்மையான துணியால் உலர வைக்கவும்.
   • உங்கள் செவிப்புலன் கணிசமாக மேம்பட்டுள்ளதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் காதணிகளைப் பிடித்து, கீழே இழுக்கவும், மேலே இழுக்கவும், பின்னர் மீண்டும் கீழே இழுக்கவும்.
• ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு விமானம் புறப்படும்போது அல்லது தரையிறங்கும் போது அல்லது கீழ்நோக்கி வாகனம் ஓட்டும்போது உங்கள் காதுகளைத் தடுக்கும் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் (சில நேரங்களில் கடுமையான வலி) அழுத்தம் மாற்றங்களைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும்.
• காதுகளில் மெழுகு குவிவதைத் தடுக்க காதுகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

எச்சரிக்கை

• காதுகுழாய் பெற பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். பொதுவாக இது மெழுகு நீக்குவதை விட காதுக்குள் தள்ளும்.
• உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான காது வலி இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

• வினிகர்
• ஆல்கஹால்
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• பருத்தி
• சுத்தமான துணி
• மருந்து சொட்டுகிறது