உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

திருமணத்திற்கு அது நம்பிக்கையின் உறவின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். நம்பிக்கை முறிந்துவிட்டால் - விபச்சாரம், போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகம், ஏமாற்றுதல் அல்லது வேறு ஏதாவது மூலம் - நீங்கள் இருவரும் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும். நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் திருமணத்தை மீண்டும் நிறுவ முடியும். ஒவ்வொருவரும் தனது திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப குறிப்பிட்ட படிகள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: முடிவுகளை எடுப்பது

1. 

   திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முடிவு செய்தார். நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதற்கான முதல் படி இது. உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப நீங்கள் உறுதியளிக்கவில்லை என்றால், நம்பிக்கையை மீட்டெடுப்பதற்கு உங்களை முழுமையாக அர்ப்பணிக்க முடியாது. உங்கள் திருமணத்தை விட்டுக்கொடுப்பதை விட குணமடைய ஒரு நேர்மையான முடிவை எடுப்பது இந்த செயல்முறைக்கு தேவைப்படும் கடுமையான நேர்மையை வளர்ப்பதற்கான முதல் படியாகும்.
   • சில நேரங்களில், மக்கள் தங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கு பதிலாக அதை விட்டுவிட முடிவு செய்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் முன்னேறுவதற்கு பதிலாக குணமடைய முயற்சிக்கிறீர்கள். திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் முடிவு செய்தவுடன், உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவு மேம்படும் அல்லது நட்பாக மாறும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
   • உங்கள் திருமணத்தை குணப்படுத்த வேண்டுமா என்று நீங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் நண்பர்களும் உறவினர்களும் தங்கள் கருத்துக்களை தெரிவிப்பார்கள். இது மிகவும் இயல்பான செயல். இருப்பினும், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் மட்டுமே அறிவீர்கள், முடிவெடுங்கள்.

2. 

   
   
   நீங்கள் எந்த வகையான திருமணத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தற்போதைய திருமணத்திலிருந்து நீங்கள் எதைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் பார்வை யதார்த்தமானதா என்பதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
   • பல புதுமணத் தம்பதிகள் ஒரு சரியான திருமணத்தைப் பற்றி குறிப்பிட்ட எண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த எண்ணங்கள் ஒப்புக்கொள்ளப்படாதபோது, ​​அவர்கள் துரோகம் செய்யப்படுவதை உணரலாம். உணர்வுகள் உங்கள் திருமணத்தின் ஒரு பகுதி என்பதை அறிவது முக்கியம்.
   • திருமண நெருக்கடியை அனுபவித்தவர்கள் பெரும்பாலும் நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் நிலையான திருமணத்தை உருவாக்குவார்கள்.
   • உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முடிவெடுப்பதன் ஒரு பகுதி இந்த பிரச்சினை குறித்த உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை எடைபோடுகிறது. உங்களுக்கும் உங்கள் மனைவிக்கும் திருமணத்தில் வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகள் இருந்தால், நீங்கள் சமரசம் செய்ய ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

3. 

   
   
   உதவி பெறு. பயிற்சி பெற்ற நிபுணருடன் அரட்டையடிக்க இது உதவியாக இருக்கும். அவர்கள் ஆலோசகர்களாக இருக்கலாம்; பாதிரியார், ரப்பி, அல்லது திருமண ஆலோசனையில் பயிற்சி பெற்ற மதத் தலைவர்; அல்லது ஒரு மனநல மருத்துவர். உங்கள் திருமணத்தில் உணர்ச்சிவசப்படாத ஒருவர், உங்களிடம் உள்ள உணர்ச்சி உறவை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் சில நடத்தை முறைகள் அல்லது தகவல்தொடர்பு செயல்முறைகள் என்பதை உணர உதவும்.
   • எதிர்மறையான தகவல்தொடர்பு முறைகளை உங்கள் சொந்தமாக மாற்றுவது கடினம். உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முடிவெடுக்க நீங்கள் முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், தகவல்தொடர்பு உங்களை எவ்வாறு விரக்தியடையச் செய்கிறது, பாதுகாப்பற்றது அல்லது அரட்டையை நிறுத்த விரும்புகிறது என்பதை அறிய மற்றவர்களின் உதவி உங்களுக்குத் தேவைப்படும். எதிராளியுடன்.
   • நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் நெருங்கிய கூட்டாளருக்கு பதிலாக "ரூம்மேட்ஸ்" ஆகும்போது, ​​ஒரு ஆலோசகர் அல்லது சிகிச்சையாளர் உங்கள் நெருக்கமான ஆரம்ப உணர்வுகளை நினைவில் வைக்க உதவலாம்.
   • உங்கள் திருமணத்தை குணப்படுத்த ஒரே காரணம் உங்கள் குழந்தைகள் தான் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள். பொதுவாக, உங்கள் பிள்ளைகள் பெரும்பாலும் உங்கள் உணர்வுகளை சரிசெய்ய முடிவு செய்வதற்கு போதுமான காரணங்கள் இல்லாததால் ஒன்றாக இருப்பது.

4. 

   
   
   உங்கள் நம்பிக்கைகளை வலுப்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்கவும். உங்கள் திருமணத்தின் மீதான நம்பிக்கையை அழித்தவர் நீங்கள் என்றால், உங்கள் மனைவியின் நம்பிக்கையை நிலைநாட்ட சில கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும். உண்மையைச் சொல்வதில் உறுதியாக இருங்கள், உங்கள் திட்டங்கள் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை (மின்னஞ்சல், உரைகள் மற்றும் அழைப்புகள் உட்பட) வழங்குவதில் முற்றிலும் திறந்திருங்கள். எதையும் மறைக்க வேண்டாம்.
   • கடந்த கால குற்றங்கள் குறித்த விவரங்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும். கடந்தகால துரோகத்தை மீண்டும் வலியுறுத்துவது உங்கள் மனைவி முன்னேற உதவாது.
   • உங்கள் மனைவியுடனான நம்பிக்கையை முறித்துக் கொள்வதற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட காரணங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய இது உதவியாக இருக்கும். இதன் பொருள் உங்கள் உணர்ச்சி பலவீனங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை பற்றி அறிந்து கொள்வது. உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையுடன் இந்த செயல்முறைக்குத் திறந்திருங்கள்.
   • உங்கள் துரோகத்திற்கு ஒருபோதும் மற்றவர்களை குறை சொல்ல வேண்டாம். உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், உங்கள் நடத்தைக்கு முழு பொறுப்பையும் ஏற்கவும்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான படிகள்

1. 

   உங்கள் மனைவியின் நல்ல குணங்களை அடையாளம் காணுங்கள். உங்கள் மனைவியைப் பற்றி கிசுகிசுப்பதை நிறுத்துங்கள். குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பேசும்போது, ​​உங்கள் மனைவி எடுத்த சாதகமான நடவடிக்கைகளை மட்டுமே சுட்டிக்காட்டவும். உங்கள் மனைவியிடம் நீங்கள் விரும்பும் குணங்கள் என்னவென்று சொல்லுங்கள்.
   • பெரும்பாலும், சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு திருமணம் எதிர்மறையில் கவனம் செலுத்தும். எதிர்மறையை விட நேர்மறையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் இதை நீங்கள் முற்றிலும் மாற்றலாம்.
   • எதிர்மறை கவனிப்பை முற்றிலுமாக அகற்றவும். வாரத்திற்கு உங்கள் மனைவியின் நேர்மறையான குணங்களில் 2 ஐ மட்டுமே நீங்கள் சுட்டிக்காட்டினாலும், ஒரு வித்தியாசத்தை நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள்.

2. 

   உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை சரிசெய்யவும். சரியான வாழ்க்கைத் துணையின் பார்வையை வளர்ப்பது எளிதானது, ஆனால் உங்கள் மனைவி இந்த முறைக்கு பொருந்துவார் என்று நம்புவது நம்பத்தகாதது. ஒருவருக்கொருவர் வரம்புகளை ஏற்க கற்றுக்கொள்வது திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப ஒரு முக்கியமான படியாகும்.
   • நம்பிக்கையின் யதார்த்தமான வடிவங்களை வளர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும், இது மற்ற நபர் மீதான மனக்கசப்பைத் தவிர்க்க உதவும். மனக்கசப்புடன் வாழ்வது உங்கள் திருமணத்தின் தரத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது.
   • சில திருமண கருத்து வேறுபாடுகள் ஒருபோதும் முழுமையாக தீர்க்கப்படாது. அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை சரிசெய்வதன் மூலம், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையை பாதிக்காமல் "கருத்து வேறுபாட்டை ஒப்புக்கொள்ள" முடியும். கருத்து வேறுபாடு ஒரு திருப்திகரமான மற்றும் நம்பகமான திருமணத்தை உருவாக்குவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க தேவையில்லை.

3. 

   உங்களை சவால் செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் திருமணம் மோசமடைவதற்கு ஒரு காரணம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் திருப்தி அடையவில்லை. நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உங்கள் மனைவி உங்களுக்கு வழங்குவார் என்று எதிர்பார்ப்பதற்கு பதிலாக, அதை நீங்களே மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் மனைவி அவர்களுக்கு ஆர்வம் காட்டாததால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் குறிப்பிட்ட செயல்களைச் செய்வதை நிறுத்தினால், அவர்களிடம் திரும்பிச் செல்லுங்கள். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக செய்ய வேண்டியதில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் நடைபயணத்தை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு நடை குழுவில் சேரவும்.
   • உங்கள் சவால்களைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பது உங்கள் திருமணத்தை குணப்படுத்த உதவும். எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் சிறியதாக இருந்தாலும் நீங்கள் மேம்படுத்தக்கூடிய பகுதிகளைக் கண்டறியவும்.
   • உங்கள் சொந்த சவால்களை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் மனைவியிடம் அதிக நற்பண்புடையவராக மாற உதவும்.

4. 

   ஒரு இறுதி எச்சரிக்கையை அமைப்பதைக் கவனியுங்கள். சில நேரங்களில், மாற்ற வேண்டியதைச் சுட்டிக்காட்டுவது உங்கள் உறவை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கான ஒரே வழியாகும். உதாரணமாக, திருமண மறுசீரமைப்பில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், குடிகாரர்கள் மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு அடிமையை மணந்தால், நீங்கள் திருமணத்தை குணமாக்குவதற்கு முன்பு அந்த நபரிடம் சிகிச்சை பெறச் சொல்வது சரி.
   • போதைப்பொருட்களுடன் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை கடைப்பிடிப்பது பற்றி மேலும் அறிய தி அநாமதேய ஆல்கஹாலிக்ஸ் போன்ற 12-படி குழு உதவியாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு இறுதி எச்சரிக்கையை உருவாக்கினால், அதை ஒட்டிக்கொள்க. இல்லையெனில், இது உங்கள் உறவை சேதப்படுத்தும்.

5. 

   கடந்த காலத்தை ஒதுக்கி வைப்பது. கடந்தகால சிக்கல்களை நீங்கள் தொடர்ந்து குறிப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், நிகழ்காலத்தில் உள்ள உண்மையான சிக்கலைச் சமாளிப்பது கடினம். கடந்தகால ஏமாற்றங்கள் அல்லது துரோகங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதை நிறுத்துங்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முன் திருமணத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோர் ஏதாவது செய்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், தற்போது உங்கள் திருமணத்திற்கு நீங்கள் தான் பொறுப்பு. உங்கள் சொந்த நடத்தையை நியாயப்படுத்தவோ அல்லது உங்கள் மனைவியை குறை கூறவோ கடந்த நிகழ்வுகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • உங்கள் மொழி பட்டியலிலிருந்து "நான் / நான் எப்போதும்" அல்லது "நான் / நான் ஒருபோதும்" என்ற சொற்றொடரை அகற்று. இந்த வகையான சிந்தனை உங்கள் உடனடி நடத்தையை கடந்த கால நிகழ்வுகளின் கண்ணோட்டத்தில் காணவும், உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான புனரமைப்பில் முன்னேறுவதைத் தடுக்கும்.
   • கடந்த காலத்தில் நடந்த சம்பவங்கள் குறித்து மனக்கசப்பை உணருவது மிகவும் இயல்பானது. உங்கள் கடந்த காலத்தை திரும்பிப் பார்க்காமல் உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிக. என்ன நடந்தாலும் அது முடிந்துவிட்டது என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: எதிர்காலத்திற்கு செல்லவும்

1. 

   உணர்வுகளை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். இது கடினமாக இருக்கும், ஏனென்றால் பலர் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தக்கூடாது என்று கற்பிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருக்க தைரியம் தேவை. உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவது என்பது மற்ற நபரைக் குறை கூறுவதை விட, அவர்களுக்கான பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதாகும்.
   • உங்கள் திருமண புனரமைப்பின் முதல் கட்டத்தை நீங்கள் கடக்கும்போது, ​​உங்கள் உறவை தொடர்ந்து வலுப்படுத்த வேண்டும். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, நம்பும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வதும், உங்களை பலவீனப்படுத்த அனுமதிப்பதும் ஆகும்.
   • உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச உங்கள் சொந்த வழியையும் நீங்கள் காணலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உண்மையான தகவல்தொடர்பு நடைபெறும்போது, ​​சில திருமணங்கள் ஒருவருக்கொருவர் "தேதி" அமைப்பதன் மூலம் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றவர்கள் எழுத்தின் மூலம் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது எளிது என்று காணலாம்.

2. 

   குற்றம் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும். ஆரோக்கியமான திருமணத்தில், ஒவ்வொரு நபரும் தனது எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் சொற்களுக்கு பொறுப்பானவர். உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
   • உங்கள் வாழ்க்கைத் துணைக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது "ஐ / எம்" அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதே பயிற்சிக்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். "நான் / நான் இருந்தேன் ... என்னுடன் / உன்னுடன் இருந்தேன்" அல்லது "நான் / நான் உன்னை உணர்ந்தேன் ..." என்று சொல்வதற்கு பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த பார்வையை பின்பற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். "நான் / நான் இருந்தேன் ..." அல்லது "நான் / நான் உணர்ந்தேன் ...". இந்த எளிய நுட்பம் உரையாடலுக்கு ஆழ்ந்த நேர்மையை கொண்டு வர உதவும்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் எதையாவது குற்றம் சாட்டினால், தற்காப்புடன் இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இந்த நடவடிக்கை நிலைமையை அதிகரிக்கும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருங்கள்.
   • உங்கள் உணர்வுகளும் எதிர்வினைகளும் உங்களுடையதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனைவி அவர்களுக்கு பொறுப்பல்ல.

3. 

   ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு ஒரு சூழ்நிலையை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை அறிக. சில நேரங்களில், ஆரோக்கியமான திருமணத்தில் கூட கருத்து வேறுபாடு ஏற்படலாம். ஒரு சிறந்த உணர்வுடன் ஒரு வாதத்தை முடிப்பதன் மூலம் அவர்கள் கொண்டு வரும் தீங்கை நீங்கள் குறைக்கலாம். ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு உறவை குணப்படுத்த தம்பதிகள் பயன்படுத்தக்கூடிய முறைகள் பின்வருமாறு: நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துதல், ஒருவருக்கொருவர் உடன்படுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிதல், மற்றவரின் பார்வைக்கு பாராட்டு தெரிவித்தல். .
   • நிச்சயதார்த்தத்தில் இருப்பது உங்கள் வாதத்திற்கு மேலும் அவநம்பிக்கையான பார்வையைத் தரும். "இது எவ்வளவு முக்கியம்?" என்ற பழமொழியை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருபது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இந்த சண்டையை யாரும் நினைவில் கொள்ள மாட்டார்கள். கருத்து வேறுபாடுகள் எழும்போது உங்கள் உறவு சரியான நபராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
   • வாதங்கள் இருந்தாலும் கூட, ஒருவருக்கொருவர் நேர்மறையானவற்றில் கவனம் செலுத்த நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இந்த நடவடிக்கை ஒரு சிறந்த பயிற்சியாகும், இது உங்கள் திருமணத்தைப் பற்றிய கூடுதல் பார்வையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

4. 

   
   
   சரியான ஆதரவைத் தேடுங்கள். உங்கள் திருமணத்தில் வளர்ந்து வரும் முறையை ஆராய உங்கள் தொழில்முறை அல்லது மத சிகிச்சையாளர், சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப உங்களுக்கு தேவையான வளங்களைப் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் பேசுங்கள்.
   • ஒவ்வொரு நபரும் அவர்கள் நம்பும் வித்தியாசமான உதவியை அடைய விரும்பினாலும், உங்கள் உறவை குணப்படுத்த உங்களுக்கு உதவும் நபர் உங்கள் இருவருக்கும் வேலை செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் மதவாதி ஆனால் உங்கள் மனைவி இல்லை என்றால், உங்கள் திருமணத்திற்கு உங்கள் மத ஆலோசகர் சிறந்த தேர்வாக இருக்க மாட்டார். அதற்கு பதிலாக ஒரு திருமண சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகரைப் பார்ப்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • தாங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளின் திசையைப் பற்றி நன்கு அறிந்த தம்பதியினர் அவற்றை எளிதில் தீர்க்க முடியும், அல்லது அவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து கூடுதல் உதவியைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். உங்கள் திருமணத்தை குணமாக்கும் போது ஒருவருக்கொருவர் எப்படி பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிய ஒரு ஆலோசகர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

5. 

   
   
   தயவுசெய்து பொருமைையாயிறு. திருமணம் என்பது ஒரே இரவில் நடக்கும் விஷயம் அல்ல. தகவல்தொடர்பு மற்றும் நம்பிக்கைகளின் பழைய முறையை நீங்கள் ஏற்றுக் கொள்ளவும் மாற்றவும் நேரம் எடுக்கும். உங்கள் மனைவியை அவர்கள் எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது என்பதைக் கண்டுபிடி, ஏனென்றால் அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்ப முடியாது, மேலும் அவள் / அவன் நேர்மையுடன் செயல்படுகிறாள் என்று கருத முயற்சிக்கவும்.
   • அவசரப்பட வேண்டாம். மன்னிப்பும் நம்பிக்கையும் மிகவும் தனிப்பட்டவை, அனைவருக்கும் வேறுபட்டவை. இந்தத் தரத்தை வளர்த்துக் கொள்ள உங்கள் மனைவிக்கு நேரம் கொடுங்கள், அதே நேரத்தில் அதைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கவும். அவை விரைவாக உருவாகவில்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம்.
   • நீங்கள் கோபமாக அல்லது விரக்தியடைந்தால், சிறிது நேரம் ஒருவருக்கொருவர் தவிர்க்கவும், இதனால் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க முடியும்.
   விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• நீங்கள், அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாராவது உடல், உணர்ச்சி அல்லது பாலியல் வன்முறைகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். உங்கள் பகுதியில் உள்ள விருப்பங்கள் தொடர்பான தகவல்களைக் காண அவசர ஹாட்லைனை அழைக்கவும். வியட்நாமில், நீங்கள் வன்முறையை அனுபவித்திருந்தால் 18001567 ஐ அழைக்கலாம். அவசரகாலத்தில், உதவிக்கு 112 ஐ அழைக்கலாம்.