நூலாசிரியர்:
Randy Alexander
உருவாக்கிய தேதி:
24 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட மூன்று மில்லியன் மக்கள் டைப் 1 அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இன்சுலின் பயன்படுத்துகின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகளில், கணையம் உணவில் காணப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரைகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை கட்டுப்படுத்த போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் பயன்பாடு வாழ்க்கையை நிலைநிறுத்த அவசியம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளால் பெரும்பாலும் மருந்து, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, எனவே அவர்கள் இன்சுலின் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கைத் தொடங்குகிறார்கள். இன்சுலின் சிகிச்சைக்கு இன்சுலின் வகை, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் காயம் அல்லது இரட்டைக் காயத்தைத் தடுக்க பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதற்கான அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றைப் பற்றிய சரியான புரிதல் தேவைப்படுகிறது. இன்சுலின் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முழுமையான தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
படிகள்
6 இன் முறை 1: உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்கவும்
உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும். உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்கவும் பதிவு செய்யவும் படிகளைப் பின்பற்றவும்.- சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவவும், பின்னர் ஒரு துண்டுடன் உலரவும்.
- இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரில் சோதனை துண்டு செருகவும்.
- விரலின் நுனியிலிருந்து சிறிது ரத்தம் எடுக்க லான்செட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
- புதிய சாதனங்கள் கைகளில் முன்கைகள், தொடைகள் அல்லது பட்டைகள் போன்ற பிற பகுதிகளிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்க முடியும்.
- சாதனத்தின் செயல்பாட்டு முறைக்கு ஏற்ப ஒழுங்காக தொடர வழிமுறை கையேட்டைப் பின்பற்றவும். தோல் சேதமடையும் போது வலியைக் குறைக்க பெரும்பாலான சாதனங்கள் வசந்த காலத்தில் இயக்கப்படுகின்றன.
- சாதனம் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதைப் பொறுத்து, மீட்டரில் செருகப்படுவதற்கு முன்னும் பின்னும், நியமிக்கப்பட்ட இடத்தில் சோதனை துண்டுடன் தொடர்பு கொள்ள இரத்த துளியை அனுமதிக்கவும்.
- உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதனத் திரையில் தோன்றும். சோதனைக் காலத்துடன் இந்த எண்ணையும் பதிவு செய்யுங்கள்.
பதிவுகள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்ப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் சரியான அளவு இன்சுலின் தீர்மானிக்க முதன்மை கருவியாகும்.- இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவையும், உணவுக்கு முந்தைய மாற்றங்கள் அல்லது உணவுக்கு முன் ஊசி போடுவது அல்லது நிறைய இனிப்புகள் கொண்ட ஒரு சிறப்பு நிகழ்வு போன்றவற்றைப் பதிவு செய்வதன் மூலம், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். நீரிழிவு நோய்.
- ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கும்போது உங்கள் நோட்புக்கை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
அளவீட்டு முடிவுகளை இலக்கு வரம்போடு ஒப்பிடுக. உங்கள் நிலைக்கு குறிப்பிட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவை உங்கள் மருத்துவர் வழங்க முடியும்.- பொதுவான இலக்கு வரம்பில் உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது 80 முதல் 130 மி.கி / டி.எல், மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் எடுத்துக் கொண்டால் 180 மி.கி / டி.எல்.
- ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவதில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க இது ஒரு வழி அல்ல. முடிவுகள் உங்களை வருத்தப்படுத்த வேண்டாம்.
- உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், எனவே நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் உங்கள் இன்சுலின் அளவை சரியாக சரிசெய்ய முடியும்.
6 இன் முறை 2: இன்சுலின் சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்துங்கள்
தேவையான கருவிகளை சேகரிக்கவும். இன்சுலின் சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்துவது உடலில் இன்சுலின் பெறுவதற்கான பொதுவான முறைகளில் ஒன்றாகும்.
- இன்சுலின் சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் ஊசிகள், ஆல்கஹால் ஸ்வாப்ஸ், இன்சுலின் மற்றும் கொள்கலன்கள் உள்ளிட்ட முழுமையான பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்.
- அறை வெப்பநிலையில் இன்சுலின் கைவிட அனுமதிக்க 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து இன்சுலின் குப்பியை அகற்றவும்.
- பயன்பாட்டிற்கு முன் இன்சுலின் குப்பியின் காலாவதி தேதியை சரிபார்க்கவும். காலாவதியான அல்லது 28 நாட்களுக்கு மேல் திறந்திருக்கும் இன்சுலின் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். சுத்தமான துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.
- உட்செலுத்துதல் தளம் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். தொடர்வதற்கு முன் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- ஊசி பற்றி தோலைத் துடைக்க ஆல்கஹால் பயன்படுத்த வேண்டாம். அப்படியானால், ஊசி போடுவதற்கு முன்பு சருமத்தை உலர விட வேண்டும்.
இன்சுலின் சோதனை. பலர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகை இன்சுலின் பயன்படுத்துகின்றனர். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் நீங்கள் சரியான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த லேபிளைக் கவனியுங்கள்.
- இன்சுலின் குப்பியை ஒரு கொள்கலனில் வைத்திருந்தால் அல்லது ஒரு கவர் இருந்தால், ஒரு ஆல்கஹால் துணியால் குப்பியை அகற்றி நன்கு துடைக்கவும். பின்னர் உலர வைக்க அனுமதிக்கவும், குப்பியில் ஊத வேண்டாம்.
- இன்சுலின் கலவையை சரிபார்க்கவும். குடுவையில் கட்டிகள் அல்லது மிதக்கும் விதைகளை சரிபார்க்கவும். ஜாடி அப்படியே இருக்க வேண்டும், விரிசல் அல்லது சேதமடையக்கூடாது.
- தெளிவான இன்சுலினை அசைக்கவோ அல்லது உருட்டவோ வேண்டாம். பொருட்கள் கலப்பதற்கு பதிலாக இந்த நிலையில் இன்சுலின் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- சில வகையான இன்சுலின் இயற்கையாகவே மேகமூட்டத்துடன் இருக்கும். நீங்கள் மெதுவாக உருட்டலாம், இதனால் பொருட்கள் சமமாக கரைந்துவிடும். இன்சுலினை தீவிரமாக அசைக்க வேண்டாம்.
சிரிஞ்சை முழுமையாக நிரப்பவும். எவ்வளவு இன்சுலின் எடுக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். ஊசியிலிருந்து தொப்பியை அகற்றவும், ஊசி நுனியைத் தொடக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள் அல்லது தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க மற்றொரு மேற்பரப்பைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- சிரிஞ்சின் உலக்கை குப்பியில் இருந்து வெளியேற்றப்பட வேண்டிய இன்சுலின் அளவிற்கு ஒத்த கோட்டிற்கு இழுக்கவும்.
- குப்பியின் மேற்புறம் வழியாக ஊசியைத் தள்ளி, சிரிஞ்சில் காற்றின் அளவை தெளிக்க உலக்கை அழுத்துங்கள்.
- குப்பியை மற்றும் குழாயில் ஊசியை நிமிர்ந்து வைக்கவும், பாட்டிலை தலைகீழாக எதிர்கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கையால் குப்பியையும் குழாயையும் பிடித்து, இன்சுலினை உறிஞ்சுவதற்கு மற்றொரு கையால் உலக்கை மெதுவாக இழுக்கவும்.
- திரவ குழாயின் உள்ளே காற்று குமிழ்களை சரிபார்க்கவும். ஊசி இன்னும் குப்பியில் மற்றும் தலைகீழாக இருப்பதால், காற்று குமிழ்களை குழாயின் மேற்பகுதிக்கு மாற்ற மெதுவாக தட்டவும். காற்றை மீண்டும் குப்பியில் தள்ளி, குழாயில் முழு அளவைப் பெற தேவையான கூடுதல் இன்சுலின் வரையவும்.
- மெதுவாக ஊசியை பாட்டிலிலிருந்து வெளியே இழுத்து, சிரிஞ்சை ஒரு சுத்தமான மேற்பரப்பில் வைக்கவும், ஊசி எதையும் தொடர்பு கொள்ளாமல் தடுக்கவும்.
ஒரே குழாயில் பல வகையான இன்சுலின் வரைய வேண்டாம். இரத்த சர்க்கரை பிரச்சினைகளை நீண்ட காலத்திற்கு தீர்க்க பலர் இன்சுலின் வகைகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
- ஒவ்வொரு ஊசி மூலம் நீங்கள் பல வகையான இன்சுலினைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வரிசையில் ஒவ்வொரு இன்சுலினையும் குழாயில் வரைய வேண்டும்.
- ஒரு ஊசி மூலம் பல வகையான இன்சுலின் பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி நீங்கள் இன்சுலினை சரியாக வரைய வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு வகை இன்சுலின் பயன்படுத்த வேண்டிய இன்சுலின் அளவையும், முதலில் சிரிஞ்சில் வைக்க வேண்டியவற்றையும், அது வரையப்பட்ட பின் சிரிஞ்சில் வைக்கப்படும் அதிகபட்ச மொத்த இன்சுலினையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- தெளிவான, வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் முதலில் குழாயில் இழுக்கப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து மெதுவாக செயல்படும், மேகமூட்டமான நிறம் இருக்கும். இன்சுலின் ஒன்றாக கலக்கும்போது நீங்கள் அதை தெளிவாக இருந்து மேகமூட்டமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
இன்சுலின் ஊசி. 2.5 செ.மீ தொலைவில் உள்ள வடுக்கள் மற்றும் உளவாளிகளைத் தவிர்க்கவும், 5 செ.மீ தூரத்திற்குள் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டாம்.
- சிராய்ப்பு, வீக்கம் அல்லது வலியைத் தவிர்க்கவும்.
தோலைக் கிள்ளுங்கள். இன்சுலின் சருமத்தின் கீழ் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கில் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது தோலடி ஊசி என்று அழைக்கப்படுகிறது. தசை திசுக்களில் ஊசி போடுவதைத் தவிர்க்க சருமத்தை மெதுவாக கிள்ளுவதன் மூலம் தோல் மடிப்புகளை உருவாக்கவும்.
- 45 அல்லது 90 டிகிரி கோணத்தில் ஊசி நுனியை செருகவும். ஊசி கோணம் ஊசி தளம், தோலின் தடிமன் மற்றும் ஊசியின் நீளம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
- தோல் அல்லது கொழுப்பு திசு தடிமனாக இருக்கும் சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் 90 டிகிரி கோணத்தில் ஊசியைத் தள்ளலாம்.
- உடலின் எந்தப் பகுதிகள் கிள்ளலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு ஊசி பகுதிக்கும் ஊசியைத் தள்ளும் கோணம் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.
வேகமாக வீசும் இயக்கத்தின் படி மருந்து செலுத்தவும். ஊசியை தோலில் தள்ளி, உங்கள் உடலில் மருந்துகளை செலுத்த உலக்கை மெதுவாக தள்ளுங்கள். உலக்கை எல்லா வழிகளிலும் தள்ளப்பட வேண்டும்.
- ஊசி போட்ட பிறகு ஐந்து விநாடிகள் ஊசியை வைத்திருங்கள், பின்னர் அசல் கோணத்தில் தோலில் இருந்து ஊசியை வெளியே இழுக்கவும்.
- தோல் மடிப்புகளை விடுவிக்கவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உட்செலுத்தப்பட்ட உடனேயே தோல் மடிப்புகளை வெளியிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் உடலுக்கு இன்சுலின் ஊசி எவ்வாறு பொருத்தமானது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- சில நேரங்களில் இன்சுலின் ஊசி இடத்திலிருந்து வெளியேறும். நீங்கள் சில விநாடிகளுக்கு தோலை மெதுவாக அழுத்த வேண்டும். இன்சுலின் தொடர்ந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
ஊசி மற்றும் சிரிஞ்சை கொள்கலனில் வைக்கவும். குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை அடைய முடியாத பாதுகாப்பான இடத்தில் சேமிக்கவும்.
- ஊசி மற்றும் சிரிஞ்ச் ஒற்றை பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே.
- ஒவ்வொரு முறையும் ஊசி குப்பியின் மூடியைத் தொடும்போது அவற்றின் தோல் மந்தமாகிறது. ஒரு அப்பட்டமான ஊசி வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
6 இன் முறை 3: இன்சுலின் பேனாவைப் பயன்படுத்துங்கள்
ஒரு ஊசி பேனா தயார். காற்று குமிழ்கள் மற்றும் இன்சுலின் தடுக்கும் வெளிநாட்டு பொருட்கள் ஆகியவற்றை அகற்ற ஊசி நுனியில் இருந்து சில துளிகள் இன்சுலின் வெளியே வைக்கவும்.
- தயாரிப்பு முடிந்ததும், பயன்படுத்த வேண்டிய அளவை தீர்மானிக்கவும்.
- ஒரு புதிய ஊசி, தயாரிக்கப்பட்ட பேனா மற்றும் உட்செலுத்த தயாராக உள்ள சாதனத்தில் ஏற்றப்பட்ட அளவைப் பயன்படுத்தவும்.
- சருமத்தை கிள்ளும்போது மற்றும் இன்சுலின் ஊசிக்கு ஊசி நுனியைத் தள்ளும்போது உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
இன்சுலின் ஊசி. பொத்தானை அழுத்திய பின், ஊசியைத் திரும்பப் பெறுவதற்கு முன் மெதுவாக பத்து என எண்ணுங்கள்.
- நீங்கள் பெரிய அளவை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் உடலில் மருந்து முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு அனுமதிக்க பத்துக்கும் மேற்பட்ட எண்ணிக்கையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
- பத்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை எண்ணுங்கள், இதனால் உங்கள் உடலுக்கு முழு டோஸ் கொடுக்கப்பட்டு, ஊசி வரையப்படும்போது வெளியேறுவதைத் தவிர்க்கவும்.
ஒரு ஊசி பேனாவை தனியாகப் பயன்படுத்துங்கள். ஊசி பேனா மற்றும் இன்சுலின் குப்பியை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
- புதிய ஊசிகளுடன் கூட, வேறொருவரின் தோல் செல்கள், நோய் அல்லது தொற்றுநோயைக் கடக்கும் அபாயத்தை நீங்கள் இன்னும் இயக்குகிறீர்கள்.
ஊசியை தூக்கி எறியுங்கள். ஒரு ஊசிக்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக ஊசியை அகற்ற வேண்டும்.
- ஊசியின் நுனியை பேனாவுடன் இணைக்க வேண்டாம். பேனாவிலிருந்து இன்சுலின் வெளியேறுவதைத் தடுக்க ஊசியை அகற்றவும்.
- ஊசியை அகற்றுவது காற்று மற்றும் அசுத்தங்கள் ஊசி பேனாவுக்குள் வராமல் தடுக்கிறது.
- ஒரு ஊசியை அப்புறப்படுத்துவதற்கு முன், அதை ஒரு கொள்கலனில் நன்கு பொதி செய்யவும்.
6 இன் முறை 4: ஊசி தளத்தை மாற்றவும்
ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்கவும். ஊசி தளங்களை வரைபடமாக்குவது பலருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் ஊசி தளங்களை அடிக்கடி மாற்ற இந்த திட்டத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
- இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கு சிறந்த பகுதி வயிறு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகும். போதுமான கொழுப்பு திசு இருந்தால் மேல் கை பகுதி ஊசிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஊசி தளத்தை கடிகார திசையில் மாற்றவும். தொடர்ச்சியான ஊசி தள சுழற்சிக்கான பயனுள்ள அமைப்பை உருவாக்கியது. ஒவ்வொரு ஊசி மூலம் வேறு இடத்தில் உங்கள் உடலைச் சுற்றிலும் தொடரவும்.
- கடிகார திசையில் மூலோபாயத்தைப் பயன்படுத்துவது ஊசி தளத்தை மாற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
- புதிய ஊசி தளங்களை அடையாளம் காண அல்லது ஊசி போட தயாராக உடல் வரைபடங்கள் அல்லது வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தவும். ஊசி தள மாற்றம் முறையை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
- அடிவயிற்றில் ஊசி, தொப்புளிலிருந்து 5 செ.மீ மற்றும் உடலின் பக்கங்களிலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை. கண்ணாடியில் பாருங்கள், உட்செலுத்துதல் தளத்தின் மேல் இடது பகுதியில் தொடங்கி, மேல் வலது பகுதிக்கு அடுத்ததாக நகரும், பின்னர் கீழ் வலது, பின்னர் கீழ் இடது.
- தொடைகளுக்கு நகரவும். மேல் உடலின் அருகே தொடங்குங்கள், பின்னர் கீழ் உடலுக்கு கீழே செல்லுங்கள்.
- பிட்டம் பகுதியில், இடது பக்கத்திலும் பக்க உடலின் அருகிலும் தொடங்கி, பின்னர் இருசமயம், பின்னர் வலது மற்றும் இருபுறத்தை நோக்கி, வலது உடலுக்கு அருகிலுள்ள பகுதிக்குத் தொடருங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கை ஊசி பரிந்துரைத்திருந்தால், நீங்கள் கணினியை ஊசி மண்டலத்திற்கு மேலே அல்லது கீழே நகர்த்த வேண்டும்.
- முறையாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஊசி தளங்களை பதிவு செய்யுங்கள்.
வலி குறைப்பு. ஊசி மூலம் வலியைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழி, மயிரிழையில் ஊசி போடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
- குறுகிய மற்றும் சிறிய விட்டம் கொண்ட ஊசிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். குறுகிய ஊசிகள் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஏற்றவை.
- சிறந்த குறுகிய ஊசி நீளம் 4.5 மிமீ, 5 மிமீ அல்லது 6 மிமீ ஆகும்.
சருமத்தை சரியாக கிள்ளுங்கள். தோல் மடிப்புகளை உருவாக்க நீங்கள் மெதுவாக கிள்ளினால் சில ஊசி தளங்கள் அல்லது ஊசி நீளம் சிறப்பாக செயல்படும்.
- சருமத்தைப் பிடிக்க உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலை மட்டும் பயன்படுத்தவும். முழு கையைப் பயன்படுத்துவது தசை திசுக்களைத் தூக்கி இன்சுலின் மற்றும் தசை திசுக்களை செலுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- தோல் மடிப்புகளை கசக்க வேண்டாம். உட்செலுத்தலுக்கான இடத்தில் தோலின் பகுதியை மெதுவாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதால் வலி ஏற்படலாம் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி போடலாம்.
சரியான ஊசியைத் தேர்வுசெய்க. குறுகிய ஊசி பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது, பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் குறைந்த வலி. சரியான ஊசி மற்றும் சிரிஞ்ச் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
- ஒரு குறுகிய ஊசியைப் பயன்படுத்துதல், தோலைக் கிள்ளுதல் மற்றும் 45 டிகிரி கோணத்தை செலுத்துதல் ஆகியவற்றின் நோக்கம் தசை திசுக்களில் இன்சுலின் ஊசி போடுவதைத் தவிர்ப்பது.
- ஊசி தளங்களை மாற்றும்போது தோல் மடிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். சருமத்தின் மெல்லிய அடுக்குகள் மற்றும் நிறைய தசை திசுக்கள் உள்ள பகுதிகளுக்கு உட்செலுத்துவதற்கு பொதுவாக தோலைக் கிள்ளுதல் மற்றும் ஒரு கோணத்தில் செலுத்த வேண்டும்.
- குறுகிய ஊசிகளுடன் கூட தோல் மடிப்புகளை உருவாக்க உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதிகள் தோலைக் கிள்ள வேண்டும் என்பதற்கான வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- பல சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குறுகிய ஊசியைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் தோலைத் தூக்கவோ அல்லது கிள்ளவோ தேவையில்லை.
- ஒரு குறுகிய ஊசியைப் பயன்படுத்தும் போது, போதுமான கொழுப்பு திசுக்களைக் கொண்ட பகுதியில் 90 டிகிரி கோணத்தை செலுத்த வேண்டும்.
6 இன் முறை 5: இன்சுலின் ஊசிக்கு வேறு முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்
இன்சுலின் பம்பைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். ஒரு சிறிய வடிகுழாயைக் கொண்ட இன்சுலின் பம்புகள் ஒரு சிறந்த ஊசியுடன் தோலில் செருகப்படுகின்றன, இது ஒரு சிறப்பு பசைடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வடிகுழாய் வைத்திருக்கும் ஒரு பம்புடன் இணைக்கப்பட்டு, இன்சுலின் பம்ப் வழியாக செல்கிறது. இந்த சாதனம் நன்மை தீமைகளைக் கொண்டுள்ளது. இன்சுலின் பம்பைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் பின்வருமாறு:
- பம்பிற்கு இன்சுலின் ஊசி தேவையில்லை.
- இன்சுலின் அளவுகள் மிகவும் துல்லியமாக உட்செலுத்தப்படுகின்றன.
- பம்புகள் பொதுவாக நீண்டகால நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் ஏ 1 சி அளவீடுகளின் முடிவுகள் இதற்கு சான்று.
- இரத்த சர்க்கரையை அளவிடும் சில சந்தர்ப்பங்களில் பம்ப் தொடர்ந்து இன்சுலினை வழங்குகிறது.
- தேவைப்பட்டால் பம்ப் கூடுதல் அளவையும் வழங்க முடியும்.
- பம்புகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை அனுபவிப்பது குறைவு.
- எப்போது சாப்பிட வேண்டும், என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் பம்ப் மிகவும் நெகிழ்வானது, மேலும் கூடுதல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளாமல் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
உங்கள் இன்சுலின் பம்ப் குறைபாடுள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, இன்சுலின் விசையியக்கக் குழாய்களில் சில குறைபாடுகள் இருந்தாலும், பெரும்பாலான நோயாளிகள் அவற்றின் நன்மைகள் இன்னும் அதிகமாக இருப்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இன்சுலின் பம்பைப் பயன்படுத்துவதில் சில தீமைகள் பின்வருமாறு:
- பம்புகள் எடை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
- வடிகுழாய் தற்செயலாக வெளியேற்றப்பட்டால் நீரிழிவு கெட்டோனோஜெனெசிஸ் உள்ளிட்ட தீவிர எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம்,
- இன்சுலின் விசையியக்கக் குழாய்கள் விலை அதிகம்.
- சிலருக்கு சாதனத்தை இணைப்பதில் சிரமம் உள்ளது, பெரும்பாலும் பெல்ட் அல்லது ஸ்கர்ட் பெல்ட் அல்லது பேன்ட் அணிவார்கள்.
- இன்சுலின் விசையியக்கக் குழாய்களுக்கு வடிகுழாயை நிறுவுவதற்கு ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும், மேலும் சாதனத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான வழிமுறைகளையும் கொடுங்கள்.
பம்பின் படி சரிசெய்யவும். இன்சுலின் பம்பைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மாற்றும்.
- அணைக்க அல்லது உங்கள் சாதனத்தில் எடுக்கும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கவும்.
- பம்ப் வேலை செய்யாவிட்டால் பேக்-அப் பேனாக்கள் அல்லது இன்சுலின் குப்பிகளை மற்றும் ஊசிகளை வைத்திருங்கள்.
- உங்கள் பம்பில் உள்ள இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த கூடுதல் கார்போஹைட்ரேட்டின் அளவைக் கணக்கிடுங்கள்.
- உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை துல்லியமாக பதிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் தினசரி பதிவை வைத்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், எவ்வளவு உணவைச் சேர்க்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். சில நோயாளிகள் வாரத்திற்கு மூன்று முறை தகவல்களைப் பதிவுசெய்து, வாரம் முழுவதும் பரவி, தகவல் சமநிலையைப் பராமரிக்கிறார்கள்.
- உங்கள் மருத்துவர் இன்சுலின் அளவை சரிசெய்யவும் பொதுவாக சிகிச்சையை மேம்படுத்தவும் தகவலைப் பயன்படுத்துவார். வழக்கமாக, ஒரு நோயாளியின் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு அளவை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவர் நோயாளியின் மூன்று மாத சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை அடிப்படையாகக் கொள்வார்.
தெளிப்பு கருவி பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இன்சுலின் உட்செலுத்துபவர்கள் சருமத்தில் இன்சுலின் வழங்க ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, இன்சுலின் ஸ்ப்ரேக்கள் சருமத்தில் இன்சுலின் செலுத்த காற்று அழுத்தம் அல்லது காற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.
- தெளிப்பு கருவி மிகவும் விலை உயர்ந்தது மற்றும் பயன்படுத்த கடினம். இந்த வகை தொழில்நுட்பம் இன்னும் ஆரம்ப நிலையில் உள்ளது. இன்சுலின் உட்செலுத்தலின் இந்த முறையை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- அதன் அதிக விலைக்கு கூடுதலாக, சாதனம் இன்சுலின் உட்செலுத்தலின் தவறான அளவு மற்றும் தோல் சேதம் உள்ளிட்ட பல அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது.
- இந்த முறையில் இன்சுலின் வழங்குவதன் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளைத் தீர்மானிக்க ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது.
இன்சுலின் இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தவும். ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் இன்ஹேலரைப் போலவே சில விரைவான செயல்பாட்டு இன்சுலின் ஒரு இன்ஹேலராக கிடைக்கிறது.
- உள்ளிழுக்கும் இன்சுலின் சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது.
- மெதுவாக செயல்படும் இன்சுலின் ஊசி போட உங்களுக்கு வேறு முறை தேவைப்படும்.
- இன்சுலின் இன்ஹேலர்கள் அமெரிக்காவில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை. உள்ளிழுக்கும் இன்சுலின் பயன்பாட்டின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் இன்னும் ஆராயப்பட வேண்டியவை.
6 இன் முறை 6: பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றவும்
வழிகாட்டலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஒரு சிரிஞ்ச், இன்ஹேலர் அல்லது பிற சாதனத்துடன் இன்சுலின் ஊசி போடுவது எப்படி என்பதைக் காட்டும் கட்டுரைகள் அல்லது ஆன்லைன் வீடியோக்களை மட்டுமே நம்ப வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கலாம் மற்றும் சரியான சாதனத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் காண்பிக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தினால், ஊசி கோணத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் காண்பிப்பார்). கூடுதலாக, மருத்துவர் பொருத்தமான அளவு மற்றும் தேவையான மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கிறார்.
ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் இன்சுலின் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் உடனே மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
- சில வகையான இன்சுலின் விலங்குகளிடமிருந்து பெறப்படுகிறது, குறிப்பாக பன்றிகள், மேலும் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.
- பொதுவான வகை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளூர் மற்றும் முறையான எதிர்வினைகள் அடங்கும். ஊசி இடத்திலுள்ள சிவத்தல், லேசான வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றுடன் உள்ளூர் எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த வகை தோல் எதிர்வினை நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை மீட்கப்படுகிறது.
- முறையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உடல் முழுவதும் படை நோய் அல்லது படை நோய், சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல், இரத்த அழுத்தம் குறைதல், இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல் மற்றும் வியர்த்தல் போன்றவையாகத் தோன்றும். இது ஒரு அவசரநிலை மற்றும் நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும் அல்லது யாராவது அதை அருகிலுள்ள அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.
உங்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டாம். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கடுமையாக குறையும் போது இது நிகழ்கிறது.இன்சுலின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை மோசமாக்குகிறது; அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் விரைவாக செயல்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அல்லது எளிய சர்க்கரைகளைப் பெற வேண்டும்.
- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
- தலைச்சுற்றல், நடுக்கம், தலைவலி, மங்கலான பார்வை, கவனச்சிதறல், குழப்பம் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் ஆகியவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளில் அடங்கும். மற்ற அறிகுறிகளில் நடுக்கம், அதிக வியர்வை, இதயத் துடிப்பு அதிகரித்தல், பதட்டம், பசி போன்றவை இருக்கலாம்.
- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் போது வேகமாக செயல்படும் இன்சுலினைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை இன்னும் குறைத்து, திசைதிருப்பல், பேச இயலாமை மற்றும் நனவு இழப்பை ஏற்படுத்தும்.
- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்பட்டால் நீங்கள் தவறாக இன்சுலின் செலுத்தினால், மருத்துவ உதவியைப் பெற உடனடியாக ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்பத்தினருக்கு அறிவிக்க வேண்டும், அல்லது நீங்கள் தனியாக இருந்தால் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது.
- ஆரஞ்சு சாறு குடிப்பதன் மூலமாகவோ, குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் அல்லது ஜெல்ஸை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமாகவோ அல்லது உடனே சர்க்கரையை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமாகவோ நீங்கள் எதிர்வினையை மாற்றியமைக்கலாம்.
கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைக் கண்டறிய தோல் நிலையை கண்காணிக்கவும். இது சில நேரங்களில் அடிக்கடி இன்சுலின் ஊசி மூலம் தோலில் ஏற்படும் எதிர்வினை.
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் தோலின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே கொழுப்பு திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் அடங்கும். இந்த மாற்றங்களில் ஊசி இடத்திலுள்ள கொழுப்பு திசுக்களை தடித்தல் அல்லது மெல்லியதாக்குதல் ஆகியவை அடங்கும்.
- கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வீக்கம், வீக்கம் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளுக்கு தோல் நிலையை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
பயன்படுத்திய ஊசிகளை சரியாக அப்புறப்படுத்துங்கள். வழக்கமான குப்பைகளில் சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் ஊசிகளை வீச வேண்டாம்.
- பயன்படுத்தப்பட்ட ஊசிகள், லான்செட்டுகள் மற்றும் சிரிஞ்ச்கள் உள்ளிட்ட கூர்மையான பொருள்கள் உயிர் அபாயகரமான கழிவுகளாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை மனித தோல் அல்லது இரத்தத்துடன் நேரடி தொடர்புக்கு வருகின்றன.
- பயன்படுத்தப்பட்ட அல்லது சேதமடைந்த ஊசிகளை எப்போதும் கூர்மையான கொள்கலனில் அப்புறப்படுத்துங்கள். இந்த பாட்டில் சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் ஊசிகளை அழிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- கூர்மையான கொள்கலன்கள் மருந்தகங்களில் அல்லது ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன.
- உங்கள் உள்ளூர் உயிர் கழிவு சுத்திகரிப்பு வழிகாட்டியைக் கண்டறியவும். வழக்கமான அபாயகரமான உயிர் கழிவு சுத்திகரிப்பு முறைகளை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ பல மாகாணங்களும் நகரங்களும் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளையும் திட்டங்களையும் வழங்குகின்றன.
- மீண்டும் அனுப்பும் கிட் பயன்படுத்தவும். சில நிறுவனங்கள் கூர்மையான சரியான அளவை வழங்குகின்றன, மேலும் ஜாடி நிரம்பும்போது அவற்றை திருப்பித் தர வாடிக்கையாளர்களைக் கையாளுகின்றன. நிறுவனம் உத்தரவு மற்றும் உள்ளூர் விதிமுறைகளுக்கு ஏற்ப அபாயகரமான உயிர் கழிவுகளை அப்புறப்படுத்தும்.
ஊசிகளை மீண்டும் பயன்படுத்தவோ பகிரவோ வேண்டாம். ஒரு ஊசிக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஊசி மற்றும் சிரிஞ்சை ஒரு கூர்மையான கொள்கலனில் வீச வேண்டும். நீங்கள் இன்சுலின் பேனாக்கள் வெளியேறும்போது, அவற்றை கூர்மையான கொள்கலனில் எறியுங்கள்.
- உங்கள் தோல் அல்லது மற்றொரு நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும் ஊசி அப்பட்டமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆபத்தான மற்றும் தொற்று நோய்த்தொற்றையும் கொண்டுள்ளது.
இன்சுலின் பிராண்டுகளை மாற்ற வேண்டாம். சில இன்சுலின் தயாரிப்புகள் ஒத்ததாகத் தோன்றினாலும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. இன்சுலின் வகையை மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
- இன்சுலின் வகைகள் ஒத்திருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளார், மேலும் உடலில் பதிலளிப்பதற்காக டோஸ் சரிசெய்யப்பட்டுள்ளது.
- ஒரே வகை சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் ஊசிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சிரிஞ்சும் ஊசியும் பொருந்தவில்லை என்றால் நீங்கள் குழப்பமடைந்து தவறான அளவு இன்சுலின் செலுத்தலாம்.
காலாவதியான இன்சுலின் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். தயாரிப்பில் அடுக்கு வாழ்க்கையை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். காலாவதியான இன்சுலின் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- காலாவதி தேதி வாங்கிய தேதிக்கு மிக அருகில் இருந்தாலும், தயாரிப்பு பயன்படுத்தும்போது காலாவதியானது, மாசுபடுவதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது, அல்லது பாட்டிலுக்குள் ஒரு கட்டை தோன்றும் போது நீங்கள் இன்னும் போதுமான இன்சுலின் பெறவில்லை.
28 நாட்களாக திறக்கப்பட்ட இன்சுலின் நிராகரிக்கவும். முதல் டோஸுக்குப் பிறகு, இன்சுலின் குப்பியைத் திறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது.
- குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது அறை வெப்பநிலையில் சரியாக சேமிக்கப்படும் இன்சுலின் இதில் அடங்கும். இன்சுலின் குப்பியின் மூடி திறந்திருப்பதால், கவனமாக சேமித்து வைத்திருந்தாலும் உள்ளடக்கங்கள் மாசுபடலாம்.
தயாரிப்பு மற்றும் அளவை அடையாளம் காணவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் இன்சுலின் பிராண்ட், டோஸ் மற்றும் சாதனத்தின் பெயரை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அதே அளவிலான சிரிஞ்ச்கள் மற்றும் ஊசிகளைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- U-500 க்கு பதிலாக U-100 குழாய்களைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது, மற்றும் நேர்மாறாகவும்.
- தயாரிப்பில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் அல்லது ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
