உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 3 இன் முறை 1: மருந்துகளுடன் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும்
• 3 இன் முறை 2: வீட்டில் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும்
• 3 இன் முறை 3: ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸைப் புரிந்துகொள்வது
• உதவிக்குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​கருப்பை ஒரு அம்னோடிக் சவ்வை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, அதில் அம்னோடிக் திரவம் உருவாகிறது. இந்த திரவம் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தைக்கு பாதுகாப்பாக செயல்படுகிறது. ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் என்பது உருவாகக்கூடிய ஒரு நிலை, இதில் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு குறைகிறது - இது அபாயங்களை உள்ளடக்கியது. எனவே நீங்கள் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை மீட்டெடுப்பது முக்கியம். மருந்துகள் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சை மூலம் இதை நீங்கள் செய்யலாம். மேலும் அறிய படி 1 க்கு உருட்டவும்.

அடியெடுத்து வைக்க

3 இன் முறை 1: மருந்துகளுடன் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும்

1. சிகிச்சையானது நீங்கள் எவ்வளவு காலம் கர்ப்பமாக இருந்தீர்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவர் அளிக்கும் பரிந்துரைகள் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் கர்ப்பமாக இருந்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, இந்த பிரிவில் உள்ள சிகிச்சையில் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். வழக்கமாக அவர் / அவள் இதை வீட்டு மறுசீரமைப்போடு இணைந்து செய்கிறார்கள் - மறுநீக்கம் இரண்டாவது பிரிவில் மூடப்பட்டுள்ளது.
   • குழந்தை இன்னும் முழு காலத்திற்கு வரவில்லை என்றால், மருத்துவர் உங்களையும் உங்கள் மதிப்புகளையும் உன்னிப்பாகக் கவனிப்பார். குழந்தையின் செயல்பாட்டு அளவை தீர்மானிக்க மருத்துவர் முயற்சிப்பார். அவர் / அவள் பின்வரும் மருத்துவ சிகிச்சையில் ஒன்றை மேற்கொள்ளவும் முன்மொழியலாம்.
   • குழந்தை (கிட்டத்தட்ட) முழுநேரமாக இருந்தால், நீங்கள் சிசேரியன் மூலம் பிரசவிக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பிரசவத்திற்கு சற்று முன்பு குறைந்த அளவு அம்னோடிக் திரவம் இருப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது.
2. அம்னோடிக் திரவத்தால் செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த செயல்பாட்டில், மருத்துவர் கசிந்த அம்னோடிக் திரவத்தை மீண்டும் ஒரு ஊசி மூலம் அம்னோடிக் சாக்கில் செருகுவார். இது உங்கள் நிலைக்கு உதவும், ஏனெனில் இது கருப்பையில் உள்ள அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு அம்னோசென்டெசிஸுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது (அங்கு அம்னோடிக் திரவத்தின் மதிப்புகள் சரிபார்க்கப்படுகின்றன). ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், அம்னோடிக் மென்படலிலிருந்து மருத்துவர் அம்னோடிக் திரவத்தை அகற்றுவதில்லை, மாறாக வடிகட்டிய அம்னோடிக் திரவத்தை மீண்டும் ஒரு ஊசியுடன் அம்னோடிக் சவ்வுக்குள் வைக்கிறார்.
   • இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் குறுகிய கால பழுதுபார்ப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மீண்டும் குறையும். இருப்பினும், மருத்துவர்கள் இந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது பிரச்சினையின் மூல காரணத்தை அடையாளம் காண உதவுகிறது.
3. திரவத்தை நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கவும். சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுகிறார்கள், இதனால் அவர்களுக்கு கூடுதல் திரவத்தை நரம்பு வழியாக வழங்க முடியும். இயற்கையான மறுசீரமைப்பு முறைகள் (ஏராளமான தண்ணீரை குடிப்பது போன்றவை) அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்க முடியாமல் போகும்போது இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் வீட்டிலேயே மறுசீரமைப்பை முயற்சித்தால் எந்த பயனும் இல்லை, நீரேற்றமாக இருக்க உங்களுக்கு IV தேவைப்படும்.
   • அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மீட்டமைக்கப்பட்டதும், நீங்கள் மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவீர்கள்.
   • சில நேரங்களில் நீங்கள் ஈரப்பதத்துடன் இருப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் பெற்றெடுக்கத் தயாராகும் வரை IV சிகிச்சை தொடரும்
4. திரவ அளவை அதிகரிக்க வடிகுழாயைப் பயன்படுத்தவும். அம்னோடிக் உட்செலுத்தலில், ஒரு வடிகுழாயுடன் அம்னோடிக் சாக்கில் மலட்டு உப்பு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது குழந்தை மற்றும் தொப்புள் கொடியின் கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
   • உட்செலுத்தப்படும் உமிழ்நீரின் அளவு அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு எவ்வளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
5. உடலில் ஒரு ஷன்ட் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உடலில் ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு திரவங்களை மாற்ற ஷன்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தடுப்பு யூரோபதி (அம்னியோடிக் திரவத்தின் அளவைக் குறைக்கும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள்) காரணமாக நீங்கள் அம்னோடிக் திரவத்தில் குறைவாக இருந்தால், ஷன்ட் கருவின் சிறுநீரை அம்னோடிக் சாக்கிற்கு திசை திருப்பும்.

3 இன் முறை 2: வீட்டில் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும்

1. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு முதல் பத்து கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்க எளிதான வழிகளில் ஒன்று, நீங்கள் எப்போதும் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதை உறுதிசெய்வது. உங்கள் உடலில் அதிக நீர் இருப்பதால், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்.
   • நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குடிக்கவும், குறைந்தது எட்டு முதல் பத்து கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சிக்கவும்.
2. நிறைய தண்ணீர் கொண்ட பழங்களை சாப்பிடுங்கள். ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறும்போது நீரேற்றத்துடன் இருக்க ஒரு சிறந்த வழி, தண்ணீரில் அதிகமுள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அம்னோடிக் திரவமும் உங்களிடம் இருக்கும். உங்களுக்கு கூடுதல் திரவங்கள் தேவைப்படும்போது சாப்பிட நல்ல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பின்வருமாறு:
   • காய்கறிகள்: வெள்ளரி (96.7% நீர்), பனிப்பாறை கீரை (95.6%), செலரி (95.4%), முள்ளங்கி (95.3%), பச்சை மிளகு (93.9%), காலிஃபிளவர் (92.1%), கீரை (91.4%), ப்ரோக்கோலி (90.7%) மற்றும் குழந்தை கேரட் (90.4%).
   • பழங்கள்: தர்பூசணி (91.5%), தக்காளி (94.5%), நட்சத்திர பழம் / காரம்போலா (91.4%), ஸ்ட்ராபெர்ரி (91%), திராட்சைப்பழம் (90.5%) மற்றும் கேண்டலூப் (90.2%).
3. உங்களை உலர்த்தக்கூடிய மூலிகை மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். சில மூலிகை மருந்துகள் ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகின்றன, இதனால் நீங்கள் அதிகமாக சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள். மேலும் நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது, ​​வேகமாக உலர்ந்து போவீர்கள். அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். தவிர்க்க வேண்டிய மூலிகை மருந்துகள் பின்வருமாறு:
   • டேன்டேலியன் சாறு, செலரி விதை, வாட்டர் கிரெஸ் மற்றும் வோக்கோசு.
4. மதுவைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆல்கஹால் மோசமாக இருப்பதால் நீங்கள் முற்றிலும் மது அருந்தக்கூடாது. ஆல்கஹால் நீங்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகக்கூடும், இது அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது.
5. படுக்கை ஓய்வை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்காவிட்டால், லேசான உடற்பயிற்சியை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30-45 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்; எடைகளை மட்டும் விட்டு விடுங்கள். உடற்பயிற்சி உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது. கருப்பை மற்றும் நஞ்சுக்கொடி வழியாக இரத்தம் பாய்வதால், அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் கருவின் சிறுநீர் வெளியீடு (உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்கிறது) ஆகியவற்றின் அளவும் அதிகரிக்கும். குழந்தை அதிகமாக சிறுநீர் கழித்தால், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு அதிகரிக்கும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பயிற்சிகள் பின்வருமாறு:
   • நீச்சல் அல்லது நீர் ஏரோபிக்ஸ். குழந்தையின் எடையால் நீங்கள் கவலைப்பட மாட்டீர்கள் என்பதால் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த பயிற்சிகள் இவை.
   • நடைபயிற்சி மற்றும் (மிதமான) நடைபயணம்.
6. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். படுக்கையில் இருக்குமாறு மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்டிருந்தால் (முழு படுக்கை ஓய்வு), முடிந்தவரை உங்கள் இடது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இடது பக்கத்தில் நீங்கள் படுத்துக் கொண்டால், இரத்தம் கருப்பையில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் சீராக ஓடும். குழந்தையின் இரத்த ஓட்டமும் வழக்கமாக இருக்கும். இது "அம்னோடிக் திரவ குறியீட்டை" அதிகரிக்கும் (அம்னோடிக் திரவத்தின் மதிப்பிடப்பட்ட அளவு).
7. நீங்கள் ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்களை எடுத்துக்கொண்டால் மாற்றியமைக்கப்பட்ட மருந்து பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஆஞ்சியோடென்சின் I இலிருந்து ஆஞ்சியோடென்சின் II க்கு மாறுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க ACE தடுப்பான்கள் உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வது பொதுவாக பரவாயில்லை, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அவற்றை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவை உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

3 இன் முறை 3: ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸைப் புரிந்துகொள்வது

1. அம்னோடிக் திரவம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அம்னோடிக் திரவத்தின் முக்கிய பணி கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தையைப் பாதுகாப்பதாகும். இது அதிர்ச்சிகளை உறிஞ்சுவதன் மூலம் இதைச் செய்கிறது. இது உள்ளிட்ட பிற செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது:
   • இது குழந்தையை சூடாக வைத்திருக்கிறது.
   • இது ஒரு மசகு எண்ணெய் போல வேலை செய்கிறது. சில நேரங்களில், போதிய அளவு அம்னோடிக் திரவம் காரணமாக, குழந்தைகள் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களுக்கு இடையில் "வலைப்பக்க கால்களுடன்" பிறக்கிறார்கள்
   • இது சரியான நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
   • இது குழந்தையை சுதந்திரமாக நகர்த்த உதவுகிறது, அவனுக்கு / அவளுக்கு கைகால்களைப் பயிற்றுவிக்கவும் வலிமையைப் பெறவும் அனுமதிக்கிறது.
2. ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸின் அறிகுறிகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் என்பது அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது (300 மில்லிக்கு கீழே) ஏற்படும் நிலை. நீங்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கியிருக்கலாம் என்று கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். எதிர்காலத்தில் நீங்கள் இந்த நிலையை உருவாக்க முடியும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், நீங்கள் தேடுவதை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும். அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவு.
   • உங்கள் வயிறு கர்ப்பகால வயதை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதை விட சிறியது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.
   • குழந்தை குறைவாக நகர்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட குறைவாக சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள்.
   • நீங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்யும்போது அம்னோடிக் திரவத்தின் குறைபாடு.
3. உங்கள் அம்னோடிக் திரவம் குறைவாக இருக்கக் கூடிய ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு தொடர்பான சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ள நிலைமைகள் அல்லது காரணிகள் உள்ளன. சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
   • குழந்தை அதன் "வயது" க்கு சிறியதாக இருக்கும்போது.
   • கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் (முன்-எக்லாம்ப்சியா).
   • நஞ்சுக்கொடி பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பை சுவரிலிருந்து ஓரளவு அல்லது முழுமையாக பிரிந்தால். இந்த நிலை நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • நீங்கள் ஒத்த இரட்டையர்களை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால். மோனோசைகோடிக் இரட்டையர்கள் நஞ்சுக்கொடியைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், இது அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவை சமநிலையை இழக்கச் செய்கிறது. குழந்தைகளில் ஒருவர் நஞ்சுக்கொடியிலிருந்து மற்றொன்றை விட அதிக இரத்தத்தை எடுக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.
   • லூபஸ் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உங்களிடம் இருந்தால்.
   • நீங்கள் தாமதமாக இருந்தால். நீங்கள் 42 வாரங்களுக்கும் மேலாக கர்ப்பமாக இருந்திருந்தால், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு குறைக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள். கிரகங்களின் செயல்பாடு குறைந்து வருவதால் தான். 38 வது வாரத்திலிருந்து, அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது.
4. குறைந்த அளவு அம்னோடிக் திரவத்தை பொதுவாக அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் தீர்மானிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க. அம்னோடிக் திரவத்தின் உண்மையான அளவை நேரடியாக அளவிட முடியாது. எனவே அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனிங் அம்னோடிக் திரவ குறியீட்டை (AFI) அளவிட பயன்படுகிறது.
   • சாதாரண AFI விளிம்பு 5 முதல் 25 செ.மீ வரை இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் பானத்தில் சிறிது பழச்சாறுகளை அழுத்துவதன் மூலம் நீரை குடிக்க உங்களை மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்குங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களிடம் போதுமான அம்னோடிக் திரவம் இல்லை என்று கவலைப்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.