உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• ஆலோசனை

சரியான முடி பராமரிப்பு வழக்கமான எளிய மற்றும் பயனுள்ள இருக்க வேண்டும். முதலில் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், சில பொருத்தமான கருவிகள் மற்றும் முடி தயாரிப்புகள் பற்றிய தகவல்களை உங்களுடன் சித்தப்படுத்துவது. உங்கள் தலைமுடியின் வடிவம் மற்றும் அமைப்பு எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் பழக்கத்தை விரைவாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கவர்ச்சியான முடியைப் பெறலாம்.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: அடிப்படைகளுடன் தொடங்குதல்

1. 

   சரியான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைத் தேர்வுசெய்க. எல்லா தயாரிப்பு வகைகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. நல்ல முடிவுகளை ஊக்குவிக்க உங்கள் சிகை அலங்காரத்திற்கு சரியான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். முடிந்தால், சிரப் இல்லாத ஷாம்பு மற்றும் சிரப் இல்லாத கண்டிஷனரைத் தேர்வுசெய்க; இந்த இரண்டு பொருட்களும் முடியை உலரவும் அசிங்கமாகவும் ஆக்குகின்றன. மதிப்பெண்களை சரிபார்க்கவும். ஒவ்வொரு முடி வகைக்கும் கிடைக்கும் சில தயாரிப்புகளுக்கான விரைவான வழிகாட்டி இங்கே:
   • உலர்ந்த கூந்தலுக்கு, எண்ணெய்கள், வெண்ணெய் மற்றும் பிற ஹேர் கண்டிஷனரை உள்ளடக்கிய மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது நீரேற்றம் தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க.
   • எண்ணெய் அல்லது மெல்லிய கூந்தலுக்கு, தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் கெமோமில் போன்ற பொருட்கள் அடங்கிய பொருட்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை.
   • உடையக்கூடிய மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள கூந்தலுக்கு, கொலாஜன் மற்றும் கெரட்டின் போன்ற புரத அடிப்படையிலான மீட்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க.

2. 

   
   
   உங்கள் தலைமுடியை வாரத்தில் இரண்டு மூன்று முறை கழுவ வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அதிர்வெண் அதிகமாக உள்ளது. ஷாம்பு செய்வதும் பெரும்பாலும் உச்சந்தலையில் சுரக்கும் இயற்கை பாதுகாப்பு எண்ணெய்களை நீக்குகிறது, இது உற்சாகமாகவும், உற்சாகமாகவும் இருக்கும். ஆண்களுக்கு, வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை முடி கழுவுவது போதுமானது.
   • உங்கள் தலைமுடி விரைவாகவும் க்ரீஸாகவும் இருந்தால், ஷாம்பு இல்லாமல் நாட்களில் மட்டுமே அதை தண்ணீரில் கழுவலாம். நீர் முடியை சுத்தப்படுத்துகிறது, ஆனால் இயற்கை பாதுகாப்பு எண்ணெய்களை கழுவாது.
   • முதல் முறையாக நீங்கள் ஷாம்பு அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடி தன்னை ஒரு சமநிலைப்படுத்தும் வரை ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எண்ணெய் எண்ணெய்களைத் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யும். பொறுமையாக இருங்கள், உங்கள் தலைமுடி நீண்ட நேரம் சுத்தமாக இருக்கும்.

3. 

   
   
   உங்கள் தலைமுடியை சூடான நீருக்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் அதை சூடான நீரில் கழுவலாம், ஆனால் தண்ணீரின் வெப்பம் உங்கள் முடியை உலர்த்துகிறது. எனவே உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் கண்டிப்பாக சூடான நீரைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தலைமுடியை இறுக்கமாக அல்லது குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கலாம், உங்கள் தலைமுடியை வலுவாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கலாம்.

4. 

   
   
   உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் தீவிரமாக தேய்ப்பதற்கு பதிலாக உலர வைக்கவும். ஈரமான முடி பொதுவாக மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும், ஏனெனில் நீர் கூந்தலில் உள்ள கெரட்டின் மூலக்கூறுகளை மென்மையாக்குகிறது. எனவே கடினமாக தேய்க்கும்போது, ​​அது முடியை எளிதில் உடைக்கும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை உலர வைத்து தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் அதை இயற்கையாக உலர விடுங்கள். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: முடி உடை

1. 

   சரியான அளவில் ஜெல் அல்லது மெழுகு பயன்படுத்தவும். நீங்கள் சுத்தமாக சிகை அலங்காரங்களை விரும்பினால், ஸ்டைலிங் ஜெல் அல்லது மெழுகு பயன்படுத்தலாம், உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது நாள் முழுவதும் பளபளப்பாக இருக்கும். உங்கள் தலைமுடி குறுகியதாக இருந்தால் ஒரு சிறிய அளவை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், இல்லையெனில் உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் போலவும், மிகவும் அசிங்கமாகவும் இருக்கும்.
   • ஜெல் பொதுவாக இலகுவானது மற்றும் பாணிக்கு எளிதானது. ஆல்கஹால் இல்லாத தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க, ஏனெனில் இது உங்கள் முடியை உலர்த்தும்.
   • ஸ்டைலிங் மெழுகுகள் மற்றும் கிரீம்கள் தடிமனாக இருப்பதால் பெர்ம்களுக்கு சிறந்தது. மேலும், கழுவுவது கடினம், எனவே நீங்கள் அதை குறைவாகவே பயன்படுத்த வேண்டும்.

2. 

   ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் தலைமுடியில் சமமாக சிதற ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். பின்னர் ஒரு பக்கத்தை நேர்த்தியாகவும், விரும்பியபடி ஸ்டைலாகவும் துலக்குங்கள். முடி வளர்ச்சியின் திசையில் துலக்குவது சிறந்தது: கழுத்தின் பின்புறம் மற்றும் பக்கங்களை கீழ்நோக்கி சீப்புங்கள், தலையின் மேற்புறத்தில் உள்ள முடி முதலில் வெளியேறும். உங்கள் முன் முடி நீளமாக இருந்தால், அதை எதிர் பக்கமாக புரட்டலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடி உற்சாகமாக அல்லது உற்சாகமாக இருந்தால், மெல்லிய தூரிகையைப் பயன்படுத்தி அதைத் தொந்தரவு செய்யுங்கள் - அல்லது துலக்க வேண்டாம். இறுக்கமான பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் தலைமுடி மேலும் குழப்பமாக இருக்கும்.
   • நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியைத் துலக்க வேண்டியதில்லை. வெவ்வேறு பாணிகளை முயற்சிக்கவும்; பிரிந்து செல்வதற்குப் பதிலாக மேலே தலைமுடியைக் கசக்கி, அல்லது அதை நிமிர்ந்து சீப்புகிறது.

3. 

   முடி உலர்த்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை வேகமாக உலர உலர்த்தியைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அதை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் அது சேதமடையும். முடி மெலிந்து போவது குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு ப்ளோ ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இயற்கையாக உலர விடாதீர்கள்.
   • உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும்போது, ​​ஹேர் ட்ரையரை அது வளரும் திசையில் குறிவைக்க வேண்டும், அதனால் அது சமமாக நேராக இருக்கும்.
   • அல்லது அதிக பஞ்சுபோன்ற முடியை நீங்கள் விரும்பினால், உலர்த்தியை எதிர் திசையில் இயக்கலாம்.

4. 

   ஒரு நீண்ட சிகை அலங்காரம் பராமரிக்க. உங்கள் தலைமுடி 2 முதல் 5 செ.மீ நீளமாக இருந்தால், அதை ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க சில கூடுதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் தலைமுடி வறண்டதாக உணர்ந்தால் வெப்பமயமாதல் கிரீம் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு முடி சிகிச்சையை வாங்க வேண்டும் மற்றும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மென்மையான முடிக்கு அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • முடி தூரிகைக்கு பதிலாக மெல்லிய சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். நீண்ட கூந்தலை உண்டாக்கும் தூரிகைகள்; அதற்கு பதிலாக நீங்கள் ஒரு சிதறல் சீப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • ஹேர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். கண்டிஷனர் உலர்ந்ததால் ஈரமான கூந்தலுக்கு ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். பொருத்தமான அளவுடன் பயன்படுத்துவது விளைவுகளை திறம்பட ஊக்குவிக்கும்.

5. 

   உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் வெட்டுங்கள். உங்கள் தலைமுடி குளறுபடியாக இருந்தால் நல்ல பராமரிப்பு பழக்கம் இன்னும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தாது. ஆண்கள் வழக்கமாக ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை ஹேர்கட் பெறுவார்கள், மற்றவர்களுக்கு ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு ஹேர்கட் மட்டுமே தேவை. சுய-பொருத்தமான பழக்கங்களைப் பயன்படுத்தி அதைத் தொடரவும். விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 3: மெல்லிய முடி பராமரிப்பு

1. 

   கழுவும் போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். இந்த படி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, முடி வேகமாக வளர தூண்டுகிறது. இருக்கும் முடியை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், முடி நீளமாக வளர உதவுவதற்கும் வேலை செய்கிறது. உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக துடைக்கவும், முடி மெலிக்கும் பகுதியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • சில எண்ணெய்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஷாம்பு செய்வதற்கு முன் தேங்காய் எண்ணெய், தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும், பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.

2. 

   கூந்தலில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் அதை ஷாம்பூவுடன் தேய்த்து, சூடான நீரில் கழுவவும், பின்னர் அதை ஒரு துண்டுடன் காயவைக்கவும். ஒவ்வொரு கவனிப்பு படியிலும் உங்கள் தலைமுடியுடன் மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.

3. 

   சீரான உணவைப் பின்பற்றுங்கள். அடர்த்தியான மற்றும் வலுவான கூந்தலுக்கு இன்று தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. உங்கள் தலைமுடியை உள்ளே இருந்து வளர்க்க நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் உணவு உங்கள் தலைமுடிக்கு நல்லதல்ல என்றால் மட்டுமே நீங்கள் முடி தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டும். சில அத்தியாவசிய உணவுகள் இங்கே:
   • புரத. முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க இறைச்சி, முட்டை, கொட்டைகள், பீன்ஸ் மற்றும் பிற புரத மூலங்களை சாப்பிடுங்கள்.
   • வைட்டமின் பி இது இறைச்சி, முட்டை மற்றும் இலை பச்சை காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தால், பி வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள். சால்மன், மத்தி, வெண்ணெய் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் இந்த முக்கியமான ஊட்டச்சத்தை கொண்டிருக்கின்றன.
   விளம்பரம்

ஆலோசனை

• உங்கள் உச்சந்தலையை சொறிவதற்கு உங்கள் விரல் நகங்களைப் பயன்படுத்தாமல், உங்கள் விரல் நுனியில் அல்லது விரல் பட்டைகள் மூலம் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• உங்களிடம் குறுகிய மற்றும் குறுகிய கூந்தல் இருந்தால், ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் உச்சந்தலையில் சுரக்கும் எண்ணெய்கள் முடியை வளர்ப்பதற்கு போதுமானதாக இருக்கும், அதே போல் குறுகிய கூந்தலும் கூட.
• ஒரு புகழ்பெற்ற வரவேற்பறையில் உங்கள் தலைமுடியை வழக்கமாக ஒழுங்கமைக்கவும்.
• மலிவான ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டாம். அவை உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும் அல்லது க்ரீஸாக ஆக்குகின்றன. நல்ல தரமான ஜெல், மெழுகு, லாலிபாப் மற்றும் உங்கள் சிகை அலங்காரத்திற்கு எது வேலை என்பதைத் தேர்வுசெய்க. இந்த மாதிரிகள் சற்று அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் ஒரு சிறிய அளவு மட்டுமே தேவைப்படுகிறது.
• தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​குளித்த உடனேயே துலக்க வேண்டாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஈரமான கூந்தல் உடைவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் சீப்பு பெரும்பாலும் சிக்கல்களைச் சேர்க்கிறது. நீங்கள் முதலில் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்க வேண்டும், பின்னர் உலர்ந்ததும் மெதுவாக துலக்க வேண்டும், உங்கள் உச்சந்தலையில் துலக்க வேண்டாம்.