உள்ளடக்கம்

• ஆலோசனை

தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேயிலை மர எண்ணெய் தோல் எரிச்சலையும் முகப்பருவையும் குறைக்க தோல் மருத்துவர்களால் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறிது தூய தேயிலை மர எண்ணெயை எடுத்து பருவில் தடவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்காக ஒரு நாளைக்கு 2 முறை முகத்தை கழுவிய பின் இதைச் செய்யுங்கள்.

லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் உள்ளிழுக்கும் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமல்ல; லாவெண்டர் எண்ணெய் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பருவுக்கு ஒரு சொட்டு எண்ணெயைப் பூசி, சருமத்தில் ஊடுருவி விடுங்கள். இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யப்படலாம், ஆனால் காலை மற்றும் மாலை முகத்தை கழுவிய பின் நேரடியாக அதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்தவும். பென்சாயில் பெராக்சைடு வலி ஏற்படாமல் சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் ஒரு பரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை நேரடியாக பருவுக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.

சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். பெரும்பாலான முகப்பரு தயாரிப்புகளில் இது ஒரு அடிப்படை மூலப்பொருள் மற்றும் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாலிசிலிக் அமிலம் ஒரு பாதுகாப்பான அமிலமாகும், இது துளைகளில் இருந்து அழுக்கை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்டு ஒரு முகப்பரு கிரீம் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, "சாலிசிலிக்" என்ற வார்த்தையை நீங்கள் உச்சரிப்பதை விட கறைகள் வேகமாக மறைந்துவிடும். விளம்பரம்

3 இன் முறை 2: சமையலறையில் கிடைக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 

   
   
   களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். களிமண் என்பது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது வறண்டு போகவும், எண்ணெயை உறிஞ்சவும் உதவுகிறது, இது முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது. ஒப்பனை களிமண் தூள் மற்றும் தண்ணீருடன் உங்கள் சொந்த களிமண் முகமூடியை உருவாக்கவும் அல்லது வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களை வாங்கவும். நீங்கள் அதை பரு அல்லது முழு முகத்திலும் தடவலாம். களிமண்ணை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் (சுமார் 20-30 நிமிடங்கள்) உலர விடுங்கள்.

2. 

   பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள். பற்பசையை வெண்மையாக்குவது ஒரு அழகான புன்னகையைப் பெற உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பற்பசையில் உள்ள ரசாயனங்கள் பருவை வறண்டு, வெண்மையாக்குபவர் சிவப்பைக் குறைக்கும். பருவுக்கு சிறிது பற்பசையை (வெள்ளை, ஜெல் அல்ல) தடவி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு அல்லது காலையில் கழுவ வேண்டும்.

3. 

   
   
   லிஸ்டரின் பயன்படுத்தவும். லிஸ்டரின் பற்பசையைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு பருத்தி பந்து மீது சில லிஸ்டரைனை ஊற்றி நேரடியாக பருவுக்கு தடவவும். சிறிது நேரம் அதை விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உடனே உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாகவும் மென்மையாகவும் உணர வேண்டும்.

4. 

   ஒரு ஆஸ்பிரின் முகமூடியை உருவாக்கவும். ஆஸ்பிரின் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணியாகும். உங்கள் சருமத்தில் அந்த விளைவைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் மாத்திரையை முகமூடியாக மாற்றலாம். 1-2 மாத்திரைகளை நசுக்கி சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். பருவை பருவுக்கு தடவி உலர விடவும். சில மணி நேரம் கழித்து (அல்லது ஒரே இரவில்) வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். விளம்பரம்

ஆலோசனை

• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க நினைவில்! ஏனெனில் நீர் நச்சுத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது மேக்கப் போட வேண்டாம். இது அதிக பருக்களை ஏற்படுத்தும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க எப்போதும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை முகத்தை கழுவ வேண்டும்.
• வைட்டமின் குறைபாடுகளும் முகப்பருவுக்கு முக்கிய காரணம், குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ என்பதால் ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்.
• நீங்கள் எண்ணெய் சருமம் இருந்தாலும் இரவில் ஈரப்பதமாக்குவது முக்கியம்.
• உங்கள் முகத்தைத் தொடாதே. உங்களிடம் பேங்க்ஸ் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவவும், இரவில் தலைமுடியை மடிக்கவும், அதனால் அது உங்கள் சருமத்தைத் தொடாது அல்லது உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டிக்கொண்டு நிறைய தண்ணீர் குடிக்காது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் முதல் மற்றும் கடைசி நாளில் குடிக்கிறீர்கள். உங்கள் நெற்றியில் கொப்புளங்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு பேங்க்ஸ் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியை கிளிப் செய்ய ஒரு கிளிப் அல்லது பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசையை பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏனெனில் அது வடுக்கள்.
• முகத்தை கழுவுகையில், உங்கள் துளைகளை திறக்க வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். முடிந்ததும், துளைகளை இறுக்க உங்கள் முகத்தில் சிறிது குளிர்ந்த நீரை அறைந்து கொள்ளுங்கள்!
• நீங்கள் ஒரு ஆஸ்பிரின் முகமூடியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது, ​​அழற்சி எதிர்ப்பு திறன் பயனற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் தோல் மருந்துக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மருந்து இனி பயனுள்ளதாக இருக்காது.
• ஒரே நேரத்தில் 2 தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை அனுபவிப்பீர்கள்.
• தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க உங்கள் முகத்தை மட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் முகத்தை கழுவுவதற்கு முன் கைகளை கழுவவும், இதனால் கிருமிகளை கைகளிலிருந்து முகத்திற்கு பரப்பக்கூடாது.
• பற்பசை முகப்பருவை அழிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நிறைய தக்காளி சாப்பிட நினைவில் கொள்ளுங்கள்.