உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• எச்சரிக்கை

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் நாக்கு தீக்காயங்களை சில முறை அனுபவிக்க முடியும். தீக்காயங்கள் பல கொப்புளங்களுடன் லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம் மற்றும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்கள் நாக்கில் ஒரு தீக்காயத்தை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால், வலியைக் குறைக்க மற்றும் காயம் குணமடைய பல வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

3 இன் பகுதி 1: உடனடி நடவடிக்கை

1. 

   உங்களை எரிக்கும் எதையும் வெளியே துப்பவும். உங்கள் வாயில் வைக்கும் உணவு அல்லது பானம் மிகவும் சூடாக இருப்பதை நீங்கள் உடனடியாக கவனிப்பீர்கள். நீங்கள் அதை உடனே துப்ப வேண்டும், அல்லது அது தொடர்ந்து உங்கள் வாயை எரிக்கும். உணவை உமிழ்வது எப்போதுமே சாத்தியமில்லை, ஆனால் உங்கள் தொண்டை மற்றும் உணவுக்குழாயை தொடர்ந்து எரிக்காமல் இருக்க அதை விழுங்குவதற்கு பதிலாக நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

2. 

   
   
   உடனே குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கவும். இது இரண்டு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒன்று, அது எரிந்த பகுதியை குளிர்விக்கும். இரண்டு, இது இன்னும் சூடாக இருக்கும் உணவு அல்லது திரவத்தை நீக்குகிறது. குறிப்பாக எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகள் உங்கள் வாயில் சூடான எண்ணெய்களை விட்டுச்செல்லும், அவற்றை விரைவாக கழுவாவிட்டால் தொடர்ந்து எரியும்.
   • நாட்டின் பிற பகுதிகளை விட குளிர்ந்த பால் உங்கள் வாய்க்குள் துவைக்கும். குளிர்ந்த பால் குடிக்கும்போது நீங்கள் அமைதியாக உணரலாம்.

3. 

   
   
   உங்கள் நாக்கில் ஒரு கல் வைக்கவும். உங்கள் வாயை குளிர்ந்த நீரில் கழுவிய பின், 5-10 நிமிடங்கள் ஒரு ஐஸ் க்யூப் வைத்திருங்கள். இது உங்கள் வாயை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும், மேலும் தீக்காயங்களைத் தடுக்கும், முடிந்தவரை உங்கள் வாயில் வைத்திருக்கும்.இது எரிந்த பகுதியையும் உணர்ச்சியடையச் செய்யும், இது நாக்கில் எரிக்கப்படுவது வேதனையாக இருப்பதால் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

4. 

   
   
   உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும். உங்கள் வாயை குளிர்வித்த பிறகு, உங்கள் நாக்கை கிருமி நீக்கம் செய்ய விரும்புவீர்கள். உங்கள் வாய் பாக்டீரியாவால் நிரம்பியுள்ளது, ஒழுங்காக கையாளப்படாவிட்டால் தீக்காயங்கள் தொற்றக்கூடும். உமிழ்நீர் கரைசல் தீக்காயத்தின் பகுதியை சுத்தம் செய்து நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க உதவும்.
   • ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் 3 கிராம் உப்பை கரைக்கவும். கரைக்க உப்பு கிளறவும்.
   • கரைசலுடன் வாய் மற்றும் தொண்டை துவைக்க. உப்பு நீரை விழுங்க வேண்டாம்.
   விளம்பரம்

3 இன் பகுதி 2: குணப்படுத்தும் போது தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 

   ஒவ்வொரு நாளும் உப்பு நீரில் வாயை துவைக்க வேண்டும். காயம் குணமடையும் போது நீங்கள் இன்னும் உங்கள் வாயை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். தீக்காயம் குணமடையும் வரை நீங்கள் தினமும் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உங்கள் வாயைத் துவைக்க வேண்டும்.

2. 

   கொப்புளத்தை இடத்தில் வைக்கவும். உங்கள் தீக்காயம் மோசமாகிவிட்டால், ஒரு கொப்புளம் உருவாகலாம் மற்றும் நீங்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கலாம். உங்கள் நாக்கில் கொப்புளம் தோன்றினால், தண்ணீரை உடைக்கவோ அகற்றவோ வேண்டாம். அவர்கள் தாங்களாகவே சிதைந்து போகலாம், ஆனால் நீங்கள் இதை நோக்கத்துடன் செய்யக்கூடாது. கொப்புளங்கள் புதிய செல்களை உருவாக்கி அவற்றைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் பாக்டீரியாவை காயத்துடன் இணைக்காமல் வைத்திருக்கின்றன. அவற்றை உடைப்பது குணமடைவதை மெதுவாக்கும் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

3. 

   நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். இது காயமடைந்த பகுதியை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும், மேலும் வலிக்கு உதவும். இது வாயின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும், புதிய செல்களை சேதப்படுத்தாமல் அமிலத்தைத் தடுப்பதன் மூலமும் குணமடைய உதவும். கூடுதலாக, கொப்புளம் காய்ந்ததும் அதை எளிதாக உடைக்கலாம்.

4. 

   ஐஸ்கிரீம், உறைந்த தயிர், ஐஸ் க்யூப்ஸ் மற்றும் பிற மென்மையான மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். தீக்காயங்கள் குணமடைவதால் உங்கள் சுவை மொட்டுகளில் சிலவற்றை நீங்கள் இழக்க நேரிடும், இந்த சிகிச்சைகள் மிகவும் இனிமையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையை உறுதி செய்கின்றன. அவை சாப்பிட எளிதானது மட்டுமல்லாமல், குளிர்ந்த சுவை உங்கள் நாக்கை உணர்ச்சியற்றதாகவும், வலியைக் குறைக்கும்.
   • உங்கள் நாக்கில் சிறிது சர்க்கரை தெளிப்பது வலியைக் குறைக்க உதவும்.

5. 

   குளிர்ந்த உணவு அல்லது பானங்களை உங்கள் வாயில் முடிந்தவரை வைத்திருங்கள். நீங்கள் குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கும்போது அல்லது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடும்போது, ​​அதை கொப்புளத்தில் நீண்ட நேரம் விட்டு விடுங்கள். இது தீக்காயத்தின் பகுதியை உணர்ச்சியற்றது மற்றும் வலியை எதிர்த்துப் போராடும்.

6. 

   பால் மற்றும் தேன் கலவையை குடிக்கவும். இந்த கலவை வாயில் இனிமையான மற்றும் அதிகரிக்கும் சுழற்சி ஆகும். அதிகரித்த சுழற்சி காயத்தை ஊட்டச்சத்துக்களுடன் வழங்குகிறது, இது வேகமாகவும் திறமையாகவும் குணமடைய உதவும்.
   • மாற்றாக, நீங்கள் வெறுமனே கொப்புளத்தில் தேன் ஒரு அடுக்கை தேய்க்கலாம். இது காயத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் சுழற்சியைத் தூண்டும். தேனில் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவும் இயற்கை ஆண்டிமைக்ரோபையல்களும் உள்ளன.
   • 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது மோசமான நிலையில், குழந்தை விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

7. 

   கொப்புளங்கள் மற்றும் வலிமிகுந்த இடங்களுக்கு மயக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஐஸ்கிரீம் மற்றும் குளிர்ந்த நீர் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க போதுமானதாக இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒராஜெல் மற்றும் அன்பெசோல் போன்ற பிராண்டுகள் மருந்துக் கடைகள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் கிடைக்கின்றன. காயம் குணமடையும் போது அவை உணர்ச்சியற்றவை. தொகுப்பு அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

8. 

   உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தீக்காயத்திலிருந்து வரும் வலி தொந்தரவாக இருந்தால், அசிடமினோபன் போன்ற வலி நிவாரணியுடன் சிகிச்சையளிக்கலாம்.

9. 

   கவனமாக பல் துலக்குங்கள். துலக்குதல் மற்றும் பற்பசையில் உள்ள ரசாயனங்கள் இரண்டும் தீக்காயத்தை காயப்படுத்தி சேதப்படுத்தும். கொப்புளத்தை உடைத்து குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு இடையூறு ஏற்படாமல் இருக்க பல் துலக்கும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் நாக்கை துலக்க வேண்டாம். நீங்கள் புதிதாக உருவான செல்களை சேதப்படுத்தி, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் சளி புண்ணை உடைக்கலாம், இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
   • எரிந்த இடத்தில் பற்பசையை தடவ வேண்டாம். பற்பசை தீக்காயத்தை எரிச்சலடையச் செய்து வலியை ஏற்படுத்தும்.
   • முடிந்தால், கிருமி நாசினிகள் மூலம் கழுவுவதை கட்டுப்படுத்துங்கள். பற்பசையைப் போலவே, ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் மவுத்வாஷ் தீக்காயத்தை எரிச்சலூட்டும். தீக்காயம் குணமடையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும்போது உப்பு நீரில் உங்கள் வாயை துவைப்பது நல்லது.

10. 

    நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணவில்லை அல்லது கையாள மிகவும் வேதனையாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். உங்கள் வாயில் உள்ள செல்கள் மிக விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்கின்றன, எனவே பெரும்பாலான நாக்கு தீக்காயங்கள் 2-3 நாட்களில் போய்விடும் / குணமடைய வேண்டும். இருப்பினும், உங்கள் தீக்காயம் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் வாய் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம். இது 3-4 நாட்களுக்கு மேலாகிவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காணவில்லை என்றால், உங்களுக்கு தொற்று இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். நீங்கள் கையாளக்கூடிய வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், அல்லது தீக்காயம் அகலமாகவோ அல்லது ஆழமாகவோ தோன்றினால், அல்லது தீக்காயம் சுவாசிக்கவோ அல்லது விழுங்கவோ சிரமத்தை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். விளம்பரம்

3 இன் 3 வது பகுதி: வாய் குணமடையும் போது எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும்

1. 

   உங்கள் வாய் குணமடையும் போது சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் இன்னும் காபி மற்றும் தேநீர் குடிக்கலாம், ஆனால் குடிப்பதற்கு முன்பு அதை முழுமையாக குளிர்விக்க விடாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். சில நாட்களில் குளிர் உணவுகள் மற்றும் பானங்களுக்கு மாறுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் வாயில் உள்ள புதிய செல்கள் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை - தீக்காயங்கள் முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன்பு அவற்றை சூடான உணவுகளுடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதித்தால், அவை மீண்டும் எரிக்கப்படலாம். மேலும் இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.
   • ஊதுங்கள் அதனால் உணவு மற்றும் பானங்கள் வேகமாக குளிர்ச்சியடையும். பானங்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் பாதுகாப்பான வெப்பநிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த ஐஸ் க்யூப்ஸைச் சேர்க்க வேண்டும்.
   • உங்கள் வாயில் வைப்பதற்கு முன் எல்லாவற்றையும் சரிபார்க்கவும். இது பாதுகாப்பான வெப்பநிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் நாவின் நுனியால் அதைத் தொடவும்.

2. 

   மிருதுவான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். குக்கீகள், சில்லுகள் மற்றும் பட்டாசுகள் போன்ற உணவுகள் உங்கள் தீக்காயம் குணமாகும் வரை மெனுவிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். அவை உங்கள் தீக்காயத்தை கீறலாம், மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். அவை கொப்புளங்களை சிதைக்கலாம், மெதுவாக குணப்படுத்தலாம் மற்றும் தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும்.

3. 

   காரமான உணவுகளிலிருந்து விலகுங்கள். காரமான உணவுகள் குணப்படுத்தும் வாய்க்கு நிறைய வலியை ஏற்படுத்தும். மசாலா எரிச்சல் மீட்பையும் மெதுவாக்கும். நீங்கள் காரமான உணவுகளை சாப்பிட விரும்பினால், உங்கள் தீக்காயம் குணமடையும் போது சில நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருப்பது நல்லது. உங்கள் உணவுகளில் மிளகாய் போன்ற மசாலாப் பொருட்களையும் சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

4. 

   அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். அவற்றில் பெரும்பாலானவை எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, அன்னாசிப்பழம் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள். சிட்ரிக் அமிலம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் குறைக்கிறது. இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் மீண்டும் கொண்டு வருவதற்கு குறைந்தது 3 நாட்கள் காத்திருக்கவும். விளம்பரம்

எச்சரிக்கை

• தீக்காயம் வாயின் மற்றொரு பகுதியில், குறிப்பாக தொண்டையின் பின்புறம் அல்லது தீக்காயம் ரசாயனமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.
• நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும். எரிதல் சுற்றி சிவத்தல், வீக்கம், கடுமையான வலி அல்லது சீழ் போன்றவற்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.