நூலாசிரியர்:
Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி:
22 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
கொப்புளங்கள் தேய்க்கும்போது சருமத்தில் திரவத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். மிகவும் இறுக்கமான காலணிகளை அணியும்போது அல்லது தோட்டத்தில் ஒரு நாள் மண்வெட்டிக்குப் பிறகு உங்கள் கைகளில் கொப்புளத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்களுக்கு சளி புண் இருக்கும்போது, காயம் விரைவாக குணமடையவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் வீட்டிலேயே எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் கொப்புளங்கள் பெரிதாக இருக்கும்போது அல்லது தொற்றுநோயாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவை.
படிகள்
முறை 1 இல் 4: வீட்டில் சிறிய கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கொப்புளத்துடன் பகுதியை கழுவவும். பெரிய அல்லது சிறிய குளிர் புண் தோன்றும்போது, அதை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். இது சளி புண் உடைந்தால் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.
குளிர் புண் காற்றோட்டமாக வைத்திருங்கள். சிறிய, உடைக்கப்படாத கொப்புளங்கள் சில நாட்களுக்குள் சொந்தமாக வெளியேற வேண்டும். நீங்கள் பஞ்சர் செய்யவோ அல்லது மீண்டும் கட்டுப்படுத்தவோ தேவையில்லை, குளிர்ந்த புண் காற்றை முடிந்தவரை விடுங்கள்.- புண் உங்கள் காலில் இருந்தால், குணமடைய நேரம் கொடுக்க நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது செருப்பு அல்லது செருப்பை அணியுங்கள்.
- கொப்புளம் உங்கள் கையில் இருந்தால், நீங்கள் கையுறைகள் அல்லது ஒரு கவசத்தை அணிய தேவையில்லை அல்லது உடைக்கவோ அல்லது தொற்றுநோயாகவோ மாறக்கூடிய எதையும் செய்ய வேண்டாம்.
கொப்புளம் உடைக்கப்படாமல் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது அல்லது ஒரு செயலைச் செய்யும்போது, சளி புண்ணை உடைக்காமல் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் ஒரு தளர்வான கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது சளி புண்ணைப் பாதுகாக்க டோனட் வடிவ மோல்ஸ்கின் டேப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.- டோனட் வடிவ மோல்ஸ்கின் நாடாக்கள் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன. கொப்புளத்தை காற்றோட்டமாக வைத்திருக்கும்போது இந்த தயாரிப்பு அதைச் சுற்றி ஒரு பாதுகாப்புத் தடையை உருவாக்குகிறது.
4 இன் முறை 2: வீட்டில் பெரிய கொப்புளங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
கொப்புளத்தால் அந்த பகுதியை மெதுவாக கழுவவும். கொப்புளம் மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலை சூடான, சவக்காரம் நிறைந்த தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள். கொப்புளங்கள் பெரும்பாலும் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதால், உங்கள் கைகளும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.- கொப்புளத்தை கழுவும்போது மென்மையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கொப்புளத்தை சரியாக பஞ்சர் செய்வதற்கு முன்பு அதை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
கொப்புளம் உடைந்தால் அதை வெளியேற்றவும். கொப்புளத்தை அழுத்த உங்கள் விரலைப் பயன்படுத்தவும். திறப்பு வழியாக திரவம் வெளியேறத் தொடங்குவதை நீங்கள் காண வேண்டும். வடிகால் இல்லாமல் போகும் வரை தொடர்ந்து அழுத்தவும், பின்னர் ஒரு பருத்தி பந்துடன் துடைக்கவும்.
- திரவங்களை சரியாக வடிகட்டுவது காயம் வேகமாக குணமடையவும், வீக்க பகுதியில் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.
- கொப்புளம் தானாகவே சிதைவடையவில்லை என்றால், அதற்காக உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
கொப்புளத்திற்கு மேலே தோல் துண்டுகளை உரிக்க வேண்டாம். கொப்புளம் வடிகட்டியிருந்தால், அது ஒரு துண்டு தோலை விட்டு விடும். இந்த தோல் துண்டு தொற்றுநோயிலிருந்து அடிப்படை சருமத்தை பாதுகாக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அதை தோலுரிக்கவோ அகற்றவோ தேவையில்லை.
களிம்பை வடிகட்டிய பின் தடவவும். காயத்திற்கு பாலிமைக்ஸின் பி அல்லது ஆண்டிபயாடிக் பேசிட்ராசின் களிம்பு பயன்படுத்த பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் மற்றும் ஆடை சருமத்தில் ஒட்டாமல் இருக்கும்.
- சிலருக்கு ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகள் ஒவ்வாமை. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், ஆண்டிபயாடிக் களிம்புக்கு பதிலாக எண்ணெய் மெழுகு (வாஸ்லைன் கிரீம்) பயன்படுத்தலாம்.
கொப்புளங்கள் உடைந்துவிட்டன. சளி புண் தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாக்க வேண்டும். காயத்தை மெதுவாக மறைக்க ஒரு கட்டு அல்லது துணி பயன்படுத்தவும். டேப் கொப்புளத்தைத் தொடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கட்டுகளை மாற்றவும், அல்லது ஈரமாகவோ அல்லது அழுக்காகவோ இருக்கும் போதெல்லாம்.
- கொப்புளம் உங்கள் காலில் இருந்தால், சாக்ஸ் அணிந்து வசதியான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆரம்பத்தில் உங்கள் தோல் கொப்புளத்தை ஏற்படுத்திய காலணிகளில் முன்னும் பின்னுமாக நடப்பதன் மூலம் எரிச்சலை சேர்க்க வேண்டாம்.
- கொப்புளம் உங்கள் கைகளில் இருந்தால், பாத்திரங்களை கழுவுதல் அல்லது சமைப்பது போன்ற தினசரி வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது கையுறைகளை அணிய வேண்டும். உங்கள் கைகளில் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்திய வேலையை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்.
4 இன் முறை 3: மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்
பெரிய கொப்புளங்களுக்கு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள். அடைய கடினமாக இருக்கும் பெரிய, வலி கொப்புளங்கள் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் திரவத்தை வெளியேற்ற ஒரு மலட்டு சாதனம் உள்ளது. நீங்கள் கிளினிக்கிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு காயத்தின் சுகாதாரம் மற்றும் கிருமி நீக்கம் ஆகியவற்றை இது உறுதி செய்கிறது.
கொப்புளம் பாதிக்கப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். பாதிக்கப்பட்ட ஹெர்பெஸ் மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, எனவே சரியான பரிசோதனைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. உங்கள் மருத்துவர் காயத்தை கழுவி ஒரு கட்டுடன் மூடி, பின்னர் உங்களுக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- கொப்புளத்தைச் சுற்றி சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வீக்கம்.
- ஒரு தட்டையான கொப்புளத்திற்கு மேலே ஒரு துண்டுக்கு அடியில் மஞ்சள் சீழ் தோன்றும்.
- கொப்புளத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் தொடுவதற்கு சூடாக உணர்கிறது.
- காயத்திலிருந்து வெளியேறும் சிவப்பு கோடுகள்.
அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று முழு உடலிலும் பரவுவதால் பாதிக்கப்பட்ட கொப்புளம் பெரிய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவை:
- அதிக காய்ச்சல்
- குளிர்
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு
4 இன் முறை 4: கொப்புளத்தைத் தடுக்கும்
கையால் வேலை செய்யும் போது கையுறைகளை அணியுங்கள். கொப்புளங்கள் முக்கியமாக மீண்டும் மீண்டும், உராய்வு இயக்கங்களால் ஏற்படுகின்றன. வேலைக்கு முன் கையுறைகளை அணிவது உராய்வைக் குறைக்கும் மற்றும் கொப்புளங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.
- உதாரணமாக, நீங்கள் நீண்ட நேரம் திண்ணைப் பயன்படுத்தும் போது, திணி கைப்பிடி ஒரே இடத்தில் பல முறை தேய்க்கப்படும். இருப்பினும், திண்ணைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் அணியும் கையுறைகள் உங்கள் கைகளுக்கு மெத்தை தரும் மற்றும் கொப்புளத்தைத் தடுக்கும்.
பொருத்தமான பாதணிகளை அணியுங்கள். சரியாக பொருந்தாத புதிய காலணிகள் அல்லது காலணிகள் கொப்புளத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக கால்விரல்கள் மற்றும் குதிகால். கொப்புளத்தைத் தவிர்க்க, பொருந்தக்கூடிய காலணிகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள். புதிய காலணிகளை அடிக்கடி அணிவதன் மூலம் நீட்டவும், ஆனால் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே. இது புதிய ஷூவை காலில் தேய்க்காமல் நீண்ட நேரம் நீட்டிக்க அனுமதிக்கும்.
தொடர்ந்து தேய்க்கப்படும் தோல் பகுதிகளை பாதுகாக்கிறது. உங்கள் காலணிகள் உங்கள் காலில் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் முன்கூட்டியே அறிந்திருந்தால் அல்லது உங்கள் கைகளின் கொப்புளத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு செயலில் நீங்கள் ஈடுபடப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்க முன்முயற்சி எடுக்கவும். கொப்புளங்கள் உருவாகாமல் தடுக்க தேய்க்கப்படும் பகுதிகளுக்கு பட்டைகள் தடவவும்.
- எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கைவினைத் திட்டத்தைச் செய்யும்போது அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது உங்கள் தேய்க்கப்பட்ட கையில் ஒரு இடத்திற்கு டேப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
- உங்கள் கால்கள் கொப்புளமாக இருந்தால், உங்கள் கால்களுக்கு கூடுதல் குஷனிங் வழங்க 2 ஜோடி சாக்ஸ் அணிய வேண்டும்.
- மருந்துக் கடைகளில், காலணிகளுக்கு எதிராக அடிக்கடி தேய்க்கப்படும் கால்களில் தோல் பகுதிகளை சீராக வரிசைப்படுத்த பட்டைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த பட்டைகள் "மோல்ஸ்கின்" திட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை பொதுவாக தோலுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
தோல் மேற்பரப்புகளுக்கு இடையிலான உராய்வைக் குறைக்கிறது. இரண்டு தோல் மேற்பரப்புகளுக்கு இடையிலான உராய்வைக் குறைக்க லோஷன், பவுடர் அல்லது எண்ணெய் மெழுகு பயன்படுத்தவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தொடைகள் தொடர்ந்து ஒன்றாக தேய்த்துக் கொண்டிருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு வாஸ்லைன் கிரீம் தடவவும், இதனால் அது கொப்புளத்தையும் வெப்பத்தையும் உருவாக்காது.
- உதாரணமாக, நீண்ட தூர சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் தோலைத் தேய்த்து அனுபவிப்பதால் கொப்புளங்கள் உருவாகின்றன. தேய்க்கப்பட்ட தோல் பகுதிகளுக்கு இடையில் பயன்படுத்தப்படும் மசகு எண்ணெய் பொருட்கள் அச om கரியத்தை குறைக்கவும், கொப்புளத்தை குறைக்கவும் உதவும்.
