நூலாசிரியர்:
Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி:
27 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- பகுதி 2 இல் 1: உங்கள் துளையிடுதலை சுத்தம் செய்தல்
- 2 இன் பகுதி 2: எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
- குறிப்புகள்
- எச்சரிக்கைகள்
- உனக்கு என்ன வேண்டும்
துளையிடுதல் விரைவாகவும் தொற்று இல்லாமல் குணமடையவும், துளையிடும் இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் மூக்கைத் துளைப்பதை கவனித்துக்கொள்வதற்கு அதிக நேரமும் முயற்சியும் தேவையில்லை.
படிகள்
பகுதி 2 இல் 1: உங்கள் துளையிடுதலை சுத்தம் செய்தல்
- 1 உங்கள் குத்தலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நடத்துங்கள். மூக்கு குத்துதல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலை மற்றும் மாலை, முழுமையாக குணமாகும் வரை சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். சரியாக பராமரிக்கப்படாவிட்டால், துளையிடப்பட்ட இடம் அழுக்கு குவிப்பு மற்றும் தொற்றுக்கான இடமாக மாறும். அடிக்கடி சுத்தம் செய்வது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும், இது காயம் முழுமையாக குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.
- 2 உப்பு கரைசலை தயார் செய்யவும். உங்கள் துளையிடுதலை சுத்தம் செய்ய எளிதான வழி ஒரு உப்பு கரைசல். இதைச் செய்ய, 1/4 தேக்கரண்டி அயோடின் இல்லாத உப்பை ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து மலட்டு உப்பு வாங்கலாம்.
- 3 கையை கழுவு. துளையிடுவதற்கு முன், உங்கள் கைகளை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் நன்கு கழுவவும். இல்லையெனில், நீங்கள் தொற்றுநோயைப் பெறலாம்.
- 4 பருத்தி துணியை உப்பு கரைசலில் ஊற வைக்கவும். ஒரு சுத்தமான பருத்தி துணியை எடுத்து அதை உப்புடன் தாராளமாக ஈரப்படுத்தவும். துளையிடும் மீது மெதுவாக துடைப்பம் வைத்து 3-4 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். டம்பனை அகற்றும் போது, அதை காதணி மீது பிடிக்காமல் கவனமாக இருங்கள்.
- 5 துளையிடும் பகுதியை சுத்தமான திசு கொண்டு உலர வைக்கவும். கரைசலைப் பயன்படுத்திய பிறகு, துளையிடுவதை உலர்ந்த பருத்தி துணியால், திசு அல்லது காகித துண்டுடன் உலர வைக்கவும். இதை ஒரு வழக்கமான துண்டுடன் செய்யாதீர்கள், அதில் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம், மேலும் அது காதணியில் சிக்கலாம்.
- 6 மேலோட்டங்களை அகற்ற பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும். நாசியின் உள்ளே இருந்து துளையிடல் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் தொற்று உருவாகலாம்.
- இதை ஒரு பருத்தி துணியால் செய்யலாம்.அதை உப்பில் ஊறவைத்து, உங்கள் நாசியின் உட்புறத்திலிருந்து உங்கள் மூக்கில் உள்ள துளை மீது சறுக்கவும்.
- மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம், இது காதணியை துளையிலிருந்து வெளியே தள்ளக்கூடும்.
- 7 காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்த லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். லாவெண்டர் எண்ணெய் காயத்தை குறைக்கிறது மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. துளையிடுதலை சுத்தம் செய்த பிறகு, சிறிது லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த ஒரு பருத்தி துணியால் பயன்படுத்தவும்.
- லாவெண்டர் எண்ணெய் துளைக்குள் ஊடுருவ அனுமதிக்க காதணியை நகர்த்தவும், பின்னர் மீதமுள்ள எண்ணெயை சுத்தமான துணியால் துடைக்கவும் (இல்லையெனில் எரிச்சல் ஏற்படலாம்).
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மருந்தகங்கள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படுகிறது. உண்மையான எண்ணெயைப் பெற முயற்சிக்கவும்.
2 இன் பகுதி 2: எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
- 1 வலுவான ஆண்டிசெப்டிக்ஸ் பயன்படுத்தக்கூடாது. பாசிட்ராசின், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, ஆல்கஹால் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற பொருட்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டலாம் மற்றும் / அல்லது சேதப்படுத்தலாம், இதனால் நீண்ட காயம் குணமாகும்.
- 2 துளையிடுதலில் ஒப்பனை அணிய வேண்டாம். அழகுசாதனப் பொருட்கள் துளையிடுதலை அடைத்து, தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். இதில் சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களும் அடங்கும்.
- 3 காயம் முழுமையாக குணமாகும் வரை துளையிலிருந்து காதணியை அகற்ற வேண்டாம். துளையிடப்பட்ட மூக்கு சில மணி நேரத்திற்குள் மூடிவிடலாம்.
- காதணியை ஏற்கனவே மூட ஆரம்பித்திருந்தால் துளைக்குள் செருக வேண்டாம் - இது வலி மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
- காதணி முழுமையாக குணமாகும் வரை அகற்ற வேண்டாம். சராசரியாக, பெரும்பாலான நாசித் துளைகள் 12-24 வாரங்களில் குணமாகும்.
- 4 குளிக்கவோ, ஜக்குஸி அல்லது குளத்திற்கு செல்லவோ வேண்டாம். தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும், இது தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். கடைசி முயற்சியாக, உங்கள் குத்தலின் மேல் ஒரு நீர்ப்புகா பிளாஸ்டரை ஒட்டவும். நீங்கள் மருந்தகங்களில் அத்தகைய இணைப்பை வாங்கலாம்.
- 5 உங்கள் தலையணை பெட்டியை அடிக்கடி மாற்றவும். ஒரு அழுக்கு தலையணை உறை பாக்டீரியாவின் மற்றொரு ஆதாரம். உங்கள் படுக்கையை முடிந்தவரை அடிக்கடி மாற்றவும்.
- 6 தேவையில்லாமல் துளையிடுவதைத் தொடாதே. துளையிடுவதைத் தொடவோ விளையாடவோ கூடாது. சுத்தம் செய்யும் போதும், பிறகு கைகளைக் கழுவிய பின்னரும் மட்டுமே நீங்கள் அதைத் தொட முடியும். காதணி / மோதிரம் முழுமையாக குணமாகும் வரை சுழற்றவோ அல்லது நகர்த்தவோ கூடாது.
குறிப்புகள்
- உங்கள் மூக்கில் அழுக்கு விரல்களை ஒட்ட வேண்டாம், ஏனெனில் இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
- துளையிடுதலைச் சுற்றி உருவாகியிருக்கும் மேலோட்டத்தை மென்மையாக்க ஒரு சூடான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எச்சரிக்கைகள்
- உட்புறத்தை சுத்தம் செய்யும் போது எப்போதும் ஒரு புதிய பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள். அதே டம்பானைப் பயன்படுத்துவது வெறுமனே பாக்டீரியாவை மாற்றும்.
- மேலோட்டத்தை அகற்றாதீர்கள், நீங்கள் தொற்றலாம்.
- அலங்காரமாக வெள்ளி பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். உடல் திரவங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வெள்ளி ஆக்ஸிஜனேற்றத் தொடங்குகிறது, இது பஞ்சர், ஒவ்வாமை மற்றும் ஆர்கிரோசிஸைச் சுற்றியுள்ள தோலின் நிறமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு.
- உப்பு அல்லது உப்பு கரைசல்.
- பருத்தி துணியால், பருத்தி துணியால், திசுக்கள் அல்லது கழிப்பறை காகிதம்.
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
- ஒரு சுத்தமான பிளாஸ்டிக் குவளை.
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்.