உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 5 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்
• 5 இன் பகுதி 2: ஒரு நோயறிதலைச் செய்தல்
• 5 இன் பகுதி 3: எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்
• 5 இன் பகுதி 4: நோய் பற்றிய அடிப்படை தகவல்கள்
• 5 ஆம் பாகம் 5: பொதுவான கட்டுக்கதைகள்
• குறிப்புகள்
• கூடுதல் கட்டுரைகள்

விலகும் ஆளுமை கோளாறு (டிஐடி) அல்லது பல ஆளுமை கோளாறு, ஒரு நபரின் ஆளுமையை ஒரு உடலில் வாழும் பல ஆளுமைகளாகப் பிரிப்பதில் வெளிப்படுகிறது. DRL பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியின் விளைவாக உருவாகிறது. இந்த கோளாறு நோயாளி மற்றும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு அசcomfortகரியத்தையும் குழப்பத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு டிஆர்எல் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், அறிகுறிகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பார்க்கவும், டிஆர்எல் பற்றி மேலும் அறியவும், கோளாறு பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்துக்களை நிராகரிக்கவும், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்யக்கூடிய ஒரு நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

படிகள்

5 இன் பகுதி 1: அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்

1. 1 உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். டிஆர்எல் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பல தனித்துவமான ஆளுமை நிலைகளைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த நிலைமைகள் ஒரு நபரிடம் உள்ளன மற்றும் மாறி மாறி தோன்றும், மேலும் நோயாளிக்கு குறிப்பிட்ட காலங்கள் நினைவில் இல்லை. பல ஆளுமைகள் இருப்பது நோயாளியின் அடையாளத்தில் குழப்பத்தையும் குழப்பத்தையும் உருவாக்கும்.
   • ஆளுமைகளின் "மாறுதல்" பற்றி நெருக்கமாகப் பாருங்கள். ஆளுமை நிலைகளில் மாற்றத்தைக் குறிக்க "மாறுதல்" என்ற சொல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. PDD நோயாளிகளுக்கு, இந்த மாறுதல்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் நிகழ்கின்றன. ஆளுமை நிலைகளுக்கு இடையில் மாறுவது சில நொடிகளில் அல்லது சில மணிநேரங்களுக்குள் நிகழலாம், மேலும் தனி மாநிலத்தில் செலவழிக்கும் நேரமும் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் பின்வரும் அடிப்படையில் மாறுவதை கவனிக்கலாம்:
     • குரலின் தொனியை / தொனியை மாற்றவும்.
     • அடிக்கடி ஒளிரும், அந்த நபர் ஒளியுடன் பழகுவது போல்.
     • நடத்தை அல்லது உடல் நிலையில் பொதுவான மாற்றம்.
     • முக அம்சங்கள் அல்லது வெளிப்பாடுகளில் மாற்றம்.
     • எந்த முன்நிபந்தனைகளும் அல்லது வெளிப்புற காரணங்களும் இல்லாமல் சிந்தனை அல்லது உரையாடலின் ரயிலை மாற்றுதல்.
   • குழந்தைகளில், கற்பனை நண்பர்கள் மற்றும் பிற கற்பனைகள் மற்றும் மறுபிறவிகள் இருப்பது பல ஆளுமை நிலைகள் மற்றும் டிஆர்எல்லின் சான்றுகள் அல்ல.
2. 2 உணர்ச்சி நிலை மற்றும் நடத்தையில் வியத்தகு மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். டிஆர்எல் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி நிலை (வெளிப்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சிகள்), நடத்தை, சுய விழிப்புணர்வு, நினைவகம், கருத்து, சிந்தனை மற்றும் உணர்திறன் திறன்களில் வியத்தகு மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்.
   • PDD உள்ளவர்கள் சில சமயங்களில் உரையாடல் தலைப்பை அல்லது அவர்கள் நினைக்கும் விதத்தை கடுமையாக மாற்றலாம். நீண்ட நேரம் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துவதும் அவர்களுக்கு கடினமாக உள்ளது, அவர்கள் அடிக்கடி உரையாடலில் சேர்கிறார்கள், பின்னர் அதை "கைவிடுவார்கள்".
3. 3 நினைவக குறைபாடுகளைப் பாருங்கள். DRL குறிப்பிடத்தக்க நினைவக சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது: நோயாளிகளுக்கு அன்றாட நிகழ்வுகள், முக்கியமான தனிப்பட்ட தரவு அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்வது கடினம்.
   • டிஆர்எல் நினைவகப் பிரச்சனைகள் சாதாரண மறதியிலிருந்து வேறுபடுகின்றன. நீங்கள் உங்கள் சாவியை இழந்திருந்தால் அல்லது உங்கள் காரை நிறுத்திய இடத்தை மறந்துவிட்டால், இது மட்டும் DRL இன் அடையாளமாக இருக்க முடியாது. PDD உள்ளவர்களுக்கு கடுமையான நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் உள்ளன - உதாரணமாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் மிக சமீபத்திய நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்ள முடியவில்லை.
4. 4 கோளாறின் அளவு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். அறிகுறிகள் சமூக, தொழில்முறை மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டின் பிற பகுதிகளில் குறிப்பிடத்தக்க இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் போது மட்டுமே டிஆர்எல் கண்டறியப்படுகிறது.
   • நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் (ஆளுமை நிலைகள், நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள்) கடுமையான சிரமத்தையும் துயரத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றனவா?
   • பள்ளி, வேலை அல்லது வீட்டில் உங்கள் அறிகுறிகளால் நீங்கள் கடுமையான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறீர்களா?
   • அறிகுறிகள் பொதுவாக மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதையும் நண்பர்களை உருவாக்குவதையும் கடினமாக்குகிறதா?

5 இன் பகுதி 2: ஒரு நோயறிதலைச் செய்தல்

1. 1 ஒரு உளவியலாளரை அணுகவும். உங்களுக்கு PDD இருக்கிறதா என்று சொல்வதற்கான ஒரே வழி, உளவியல் மதிப்பீட்டைப் பெறுவதுதான். விலகிய ஆளுமை கோளாறு உள்ளவர்கள் தாங்கள் அனுபவித்த குறிப்பிட்ட ஆளுமை நிலைகளை எப்போதும் நினைவில் கொள்வதில்லை. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, டிஆர்எல் நோயாளிகளுக்கு பல ஆளுமைகள் இருப்பது தெரியாமல் இருக்கலாம், இது சுய நோயறிதலை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது.
   • உங்களை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள். உங்களிடம் டிஆர்எல் இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் மட்டுமே இந்த நோயைக் கண்டறிய முடியும்.
   • இந்த வகை கோளாறுகளை கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனோதத்துவ நிபுணரைக் கண்டறியவும்.
   • உங்களுக்கு டிஆர்எல் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் சிகிச்சை பெறலாமா வேண்டாமா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யலாம். பொருத்தமான மனநல மருத்துவரை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
2. 2 மற்ற நோய்களுக்கான வாய்ப்பை அகற்றவும். சில நேரங்களில், பிடிடி நோயாளிகள் நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள் மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இது வேறு சில மருத்துவ நிலைகளால் ஏற்படலாம். அத்தகைய நோய்களின் சாத்தியக்கூறுகளை நிராகரிக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவர் (உதாரணமாக, ஒரு சிகிச்சையாளர்) நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
   • மனோவியல் செயலில் உள்ள பொருட்களின் பயன்பாடு காரணமாக ஒரு கோளாறுக்கான வாய்ப்பையும் அகற்றவும். ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் அல்லது பிற பொருட்களுடன் போதை காரணமாக டிஆர்எல் நினைவக குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல.
   • உங்களுக்கு வலிப்பு அல்லது வலிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இது டிஆர்எல்லுடன் நேரடியாக சம்பந்தமில்லாத ஒரு தீவிர நோயைக் குறிக்கிறது.
3. 3 பொறுமையாய் இரு. DRL ஐ கண்டறிய சிறிது நேரம் ஆகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். டிஆர்எல் நோயாளிகள் சில நேரங்களில் தவறாக கண்டறியப்படுகிறார்கள். இதற்கு முக்கிய காரணம், PDD உள்ள பலருக்கு மன அழுத்தம், PTSD, உணவு சீர்குலைவுகள், தூக்கக் கலக்கம், பீதி சீர்குலைவு அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. இந்த நோய்களின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் டிஆர்எல் அறிகுறிகளில் மிகைப்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, இறுதி நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன் நோயாளியை கண்காணிக்க மருத்துவருக்கு சிறிது நேரம் தேவை.
   • ஒரு நிபுணரிடம் உங்கள் முதல் வருகையின் உடனடி நோயறிதலை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். ஒரு நோயறிதலைச் செய்வதற்கு இது பெரும்பாலும் பல மருத்துவ வருகைகள் தேவைப்படும்.
   • உங்களிடம் டிஆர்எல் இருப்பதாக உங்கள் சந்தேகங்களைப் பற்றி நிபுணரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள். இது நோயறிதலை பெரிதும் எளிதாக்கும், ஏனெனில் நிபுணர் (உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர்) உடனடியாக உங்களிடம் சரியான கேள்விகளைக் கேட்டு அதன்படி உங்கள் நடத்தையைப் பின்பற்ற முடியும்.
   • உங்கள் மருத்துவரிடம் எதையும் மறைக்காதீர்கள். அவரிடம் எவ்வளவு தகவல்கள் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு துல்லியமாக அவர் கண்டறிவார்.

5 இன் பகுதி 3: எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

1. 1 DRL இன் பிற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். DRL உடன் தொடர்புடைய பல அறிகுறிகள் உள்ளன. ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய மற்ற அறிகுறிகள் தேவைப்படாவிட்டாலும், அவை DRL உடன் இருக்கலாம்.
   • நீங்கள் அனுபவிக்கும் அனைத்து அறிகுறிகளின் பட்டியலையும் உருவாக்கவும். உங்கள் நிலை பற்றி மேலும் அறிய இந்தப் பட்டியல் உதவும். நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரைப் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் வரைந்த பட்டியலைக் காட்டுங்கள்.
2. 2 உங்கள் அதிர்ச்சிகரமான கடந்த காலத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். DRL பொதுவாக கடுமையான மற்றும் நீடித்த உணர்ச்சி அதிர்ச்சி மற்றும் துஷ்பிரயோகத்தின் விளைவாக உருவாகிறது. உதாரணமாக, த்ரில்லர் ஹைட் அண்ட் சீக் போலல்லாமல், சமீபத்திய அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தின் விளைவாக திடீர் மன முறிவு ஏற்படுகிறது, டிஆர்எல் வழக்கமாக தொடர்ந்து அவமானம் மற்றும் தவறான சிகிச்சையின் விளைவாக உருவாகிறது. பொதுவாக, DRL ஆனது குழந்தை பருவத்தில் ஒரு நபர் அனுபவித்த பல வருட உணர்ச்சி, உடல் அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தை சமாளிக்கும் ஒரு பொறிமுறையாக உருவாக்கப்பட்டது. இது வழக்கமாக மிகவும் கடினமான அனுபவமாகும், அதாவது ஒரு பெற்றோரால் தொடர்ந்து பாலியல் பலாத்காரம் செய்யப்படுவது அல்லது நீண்ட காலமாக கடத்தப்பட்டு துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுவது.
   • ஒரு ஒற்றை (அல்லது பல தொடர்பில்லாத) வன்முறை செயல் டிஆர்எல்லை ஏற்படுத்தாது.
   • சில நேரங்களில் நோயின் அறிகுறிகள் ஏற்கனவே குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும், ஆனால் இந்த நோய் முதிர்வயதில் உள்ள ஒரு நபருக்கு கண்டறியப்படுகிறது.
3. 3 இருட்டடிப்பு மற்றும் மறதி நோய் இருப்பதை கவனியுங்கள். "இருட்டடிப்பு" மூலம் ஒரு நபர் திடீரென்று ஏதோ ஒரு இடத்தில் தன்னைக் கண்டார், ஆனால் அதற்கு முன் சிறிது நேரம் என்ன நடந்தது என்பது முற்றிலும் நினைவில் இல்லை (உதாரணமாக, நேற்று அல்லது அதே நாளில் காலையில்). இந்த நிலை மறதி நோயைப் போன்றது, இதில் ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றிய அறிவையும் தனது கடந்த கால நினைவுகளையும் இழக்கிறார். இரண்டு நிபந்தனைகளும் நோயாளிக்கு கடுமையான துன்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை சுய அடையாளம் மற்றும் அவர்களின் செயல்களின் மீதான கட்டுப்பாட்டை சிக்கலாக்குகின்றன.
   • ஒரு பத்திரிகை வைத்து உங்கள் நினைவகப் பிரச்சினைகளை எழுதுங்கள். சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பது உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், இந்த சம்பவத்தை உங்கள் டைரியில் பதிவு செய்யவும். நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் தேதி, நேரம் மற்றும் கடைசி விஷயத்தை எழுதுங்கள். இது போன்ற அத்தியாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும் வடிவங்கள் மற்றும் சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண இது உதவும். நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால், இந்த குறிப்புகளை ஒரு உளவியலாளரிடம் காட்டலாம்.
4. 4 விலகலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். விலகல் என்பது உங்கள் உடல், சூழல், உணர்வுகள் மற்றும் நினைவுகளிலிருந்து பிரிக்கப்பட்ட உணர்வு. நாம் ஒவ்வொருவரும் அவ்வப்போது ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொரு நிலைக்கு விலகுவதை அனுபவிக்கிறோம் (உதாரணமாக, ஒரு சலிப்பான நீண்ட சொற்பொழிவின் போது, ​​நீங்கள் திடீரென ஒரு பள்ளி மணியால் உண்மை நிலைக்கு திரும்பும்போது). இருப்பினும், பிடிடி உள்ளவர்கள் அடிக்கடி விலகலை அனுபவிக்கிறார்கள், அதன் பிறகு அவர்கள் "தூக்கத்திலிருந்து எழுந்திருக்கிறார்கள்" என்று தோன்றுகிறது. அத்தகைய விலகலுடன், ஒரு நபர் தனது உடலை பக்கத்திலிருந்து கவனிப்பதாகத் தெரிகிறது.

5 இன் பகுதி 4: நோய் பற்றிய அடிப்படை தகவல்கள்

1. 1 DRL நோயறிதலுக்கான குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களைப் பற்றி அறிக. நோய்க்கான சரியான அளவுகோல்களை அறிந்துகொள்வது உங்கள் கவலைகளை உறுதிப்படுத்த ஒரு உளவியல் மதிப்பீடு தேவையா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும். உளவியலாளர்களுக்கான முதன்மை கண்டறியும் கருவிகளில் ஒன்றாக விளங்கும் மனநல கோளாறுகளின் DSM-5 நோயறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் கையேட்டின் படி, DRL ஐ கண்டறிய ஐந்து அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். டிஆர்எல் கண்டறியப்படுவதற்கு முன் பின்வரும் ஐந்து அளவுகோல்களையும் சரிபார்க்க வேண்டும்:
   • ஒரு நபர் சமூக அல்லது கலாச்சார விதிமுறைகளுக்கு அப்பாற்பட்ட இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தனி ஆளுமை நிலைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
   • நோயாளி தொடர்ச்சியான நினைவக சிக்கல்களை அனுபவிக்க வேண்டும்: நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் அன்றாட நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்ள இயலாமை, தன்னைப் பற்றிய நினைவாற்றல் குறைபாடு அல்லது கடந்த காலத்தில் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள்.
   • அறிகுறிகள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மிகவும் கடினமாக்குகின்றன (பள்ளியில், வேலையில், வீட்டில், மற்றவர்களுடனான உறவுகளில்).
   • இந்த கோளாறு பரந்த அர்த்தத்தில் மத அல்லது கலாச்சார நடைமுறைகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல.
   • அறிகுறிகள் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது பிற மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாக இல்லை.
2. 2 நினைவில் கொள்ளுங்கள், டிஆர்எல் அசாதாரணமானது அல்ல. டிஆர்எல் பொதுவாக ஒரு சிலரை பாதிக்கும் மிக அரிதான மனநோயாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வுகள் உண்மையில், இந்த கோளாறு 1-3 சதவிகித மக்களில் ஏற்படுகிறது, அதாவது, பொதுவாக நினைப்பதை விட அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இருப்பினும், கோளாறின் தீவிரம் பரவலாக மாறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
3. 3 ஆண்களை விட பெண்களில் டிஆர்எல் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. இது சமூக நிலைமைகள் காரணமாகவோ அல்லது குழந்தை பருவத்தில் பெண்கள் வன்முறையை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது என்பதாலோ, ஆனால் அவர்கள் ஆண்களை விட 3-9 மடங்கு அதிகமாக DPD நோயால் கண்டறியப்படுகின்றனர். மேலும், DSD உடைய பெண்களுக்கு சராசரியாக, 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வித்தியாசமான ஆளுமை நிலைகள் உள்ளன, ஆண்களுக்கு 8 மட்டுமே உள்ளது.

5 ஆம் பாகம் 5: பொதுவான கட்டுக்கதைகள்

1. 1 நினைவில் கொள்ளுங்கள், டிஆர்எல் ஒரு உண்மையான மனநோய். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், விலகும் ஆளுமைக் கோளாறின் செல்லுபடியாகும் தன்மை பற்றி நிறைய விவாதங்கள் நடந்து வருகின்றன. ஆயினும்கூட, உளவியலாளர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் அத்தகைய வியாதி அதன் விளக்கத்தில் வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும் இருப்பதில் ஒருமித்த முடிவுக்கு வந்ததாகத் தெரிகிறது.
   • மீ, மீ, மற்றும் ஐரீன், ஃபைட் கிளப் மற்றும் சிபில் போன்ற பிரபலமான படங்கள் இன்னும் அதிக பங்களிப்பை வழங்கியுள்ளனஓடிஆர்எல் பற்றிய பொது மக்களின் கருத்துக்களில் அதிக குழப்பம், அவை நோயின் கற்பனை மற்றும் தீவிர வடிவங்களைக் காட்டுகின்றன.
   • வழக்கமாக திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளில் காண்பிக்கப்படுவது போல் திடீர் மற்றும் வியத்தகு முறையில் விலகல் அடையாளக் கோளாறு தோன்றாது, கொடூரமான மற்றும் விலங்கு போக்குகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்காது.
2. 2 தவறான நினைவுகள் DRL என வகைப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. மோசமாக பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர்கள் அல்லது ஹிப்னாஸிஸின் கீழ் தவறாக கேட்கப்படும் போது மக்கள் தவறான நினைவுகளை அனுபவிப்பது நடந்தாலும், PDD உள்ளவர்கள் தங்கள் கடந்தகால துஷ்பிரயோகத்தை முற்றிலும் மறந்துவிடுவது மிகவும் அரிது. ஒரு விதியாக, PDD பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மிகவும் கடினமான மற்றும் நீடித்த அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை அனுபவித்துள்ளனர், அதனால் அவர்கள் நனவில் இருந்து அதன் நினைவுகளை முழுவதுமாக ஒடுக்கவும் கட்டாயப்படுத்தவும் முடியாது; அவர்கள் சிலவற்றை மறந்துவிடலாம், ஆனால் அனைத்தையும் அல்ல.
   • நன்கு பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளருக்கு நோயாளிக்கு தவறான நினைவுகள் வராமல் இருக்க என்ன கேள்விகள் கேட்க வேண்டும் என்று தெரியும்.
   • டிஆர்எல் மனநல சிகிச்சையுடன் பாதுகாப்பாக சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம், மேலும் பல நோயாளிகள் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குப் பிறகு கணிசமாக மேம்பட்டுள்ளனர்.
3. 3 டிஆர்எல் ஒரு மாற்று ஈகோவைக் கொண்டிருப்பதிலிருந்து வேறுபட்டது. பலர் தங்களுக்கு பல ஆளுமைகள் இருப்பதாகக் கூறுகிறார்கள், உண்மையில் அவர்கள் தங்கள் மாற்று ஈகோவைக் குறிக்கிறார்கள். ஒரு மாற்று ஈகோ என்பது ஒரு கற்பனையான இரண்டாவது நபர், அவர் வழக்கத்தை விட வித்தியாசமாக செயல்பட மற்றும் நடந்துகொள்ள ஒரு நபரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல பிடிடி நோயாளிகள் பகுதி மறதி காரணமாக அவர்களின் பல்வேறு ஆளுமை நிலைகளை முழுமையாக அறிந்திருக்கவில்லை, அதே சமயம் மாற்றுத்திறனாளிகள் தங்கள் இரண்டாவது ஆளுமை பற்றி அறிந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அதை வேண்டுமென்றே உருவாக்குகிறார்கள்.
   • எமினெம் (ஸ்லிம் ஷேடி) மற்றும் பியோன்ஸ் (சாஷா ஃபிர்ஸ்) போன்ற பிரபலங்கள் மாற்று ஈகோக்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

குறிப்புகள்

• மேலே உள்ள சில அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு பிளவுபட்ட ஆளுமை கொண்டவர் என்று இது அர்த்தப்படுத்தாது.
• விலகும் அடையாளக் கோளாறு (DSD) குழந்தையை மீண்டும் மீண்டும் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, ஆனால் அது காலப்போக்கில் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது. அதனால்தான் ஒரு நபர் முதிர்வயதில் மருத்துவரிடம் திரும்புகிறார், அவர் தன்னால் நோயை சமாளிக்க முடியாது என்பதை உணர்ந்தபோது.

கூடுதல் கட்டுரைகள்

சமூக விரோத ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவரை எப்படி அடையாளம் காண்பது மாயைக் கோளாறை எப்படி அங்கீகரிப்பது ஒரு சமூகநோயாளியை எப்படி அங்கீகரிப்பது நீங்கள் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவரா என்பதை எப்படி தீர்மானிப்பது ட்ரைக்கோடிலோமேனியாவுக்கு எப்படி சிகிச்சை செய்வது மனநல கோளாறுக்கான சிகிச்சை திட்டத்தை எழுதுவது எப்படி விலகும் அடையாளக் கோளாறு உள்ளவர்களை எப்படி கையாள்வது செக்ஸ் மீதான உங்கள் பயத்தை எப்படி வெல்வது நீங்கள் மிகவும் வருத்தப்படும்போது அழுவதை எப்படி நிறுத்துவது சுயஇன்பப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி "இந்த" நாட்களில் ஒரு பெண்ணுக்கு எப்படி உதவுவது மருந்துகள் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியை எப்படி பெறுவது மோசமான நினைவை எப்படி மறப்பது ஒருவர் உங்களைக் கத்தும்போது அழுவதை எப்படி நிறுத்துவது