உங்கள் காதுகளில் ஒலிப்பதை எப்படி அகற்றுவது

காணொளி: காது ஏன் அடைக்கிறது? எப்படி சரியாக்குவது? Ear-block remedy without expense | Appa Vaithiyam

உள்ளடக்கம்

படிகள்
பகுதி 1 ல் 2: சிகிச்சை
பகுதி 2 இன் 2: டின்னிடஸுடன் வாழ்வது
ஒத்த கட்டுரைகள்

டின்னிடஸ் என்பது ஒரு பாண்டம் அல்லது இல்லாத சத்தம்: ரிங்கிங், ஹம்மிங், கர்ஜனை, க்ளிக் அல்லது விசில் அடித்தல். பிற இரைச்சல், மற்றும் காது நோய்த்தொற்றுகள், சில வகையான மருந்துகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் முதுமை போன்றவற்றால் கேட்கும் சேதம் பொதுவான காரணங்கள். சில நேரங்களில் சத்தம் தானாகவே போய்விடும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படை காரணங்களுக்கான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, அமெரிக்காவில், சுமார் 50 மில்லியன் மக்கள் நாள்பட்ட டின்னிடஸ் (குறைந்தது ஆறு மாதங்கள்) பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த தீவிர நிகழ்வுகளில் கூட, அச .கரியத்தை எளிதாக்க வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

பகுதி 1 ல் 2: சிகிச்சை

1 காது மெழுகு. சில நேரங்களில், அதிகப்படியான காது மெழுகு டின்னிடஸின் காரணமாகும். உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்வதன் மூலம், சாத்தியமான அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு காசோலை மற்றும் காது சுத்தம் செய்யலாம்.
- நவீன வல்லுநர்கள் கந்தகத்தை அகற்ற பருத்தி துணியால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். உங்கள் காதுகளை தண்ணீரில் துவைக்க போதுமானது, ஆனால் திரட்டப்பட்ட மெழுகு டின்னிடஸ் தோன்றுவதற்கு வழிவகுத்தால், தொழில்முறை உதவிக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.
2 தலையில் ஏற்படும் காயங்களை விலக்குங்கள். தலையில் ஏற்பட்ட காயம் காரணமாக சோமாடிக் டின்னிடஸ் காதுகளில் ஒலிக்கிறது. இந்த வழக்கில், சத்தம் மிகவும் சத்தமாக இருக்கிறது, அதிர்வெண் நாள் முழுவதும் மாறுகிறது, மற்றும் செறிவு மற்றும் நினைவகத்தில் பிரச்சினைகள் எழலாம். சில நேரங்களில் சோமாடிக் டின்னிடஸுக்கு தாடையை அமைக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
3 சாத்தியமான வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள். டின்னிடஸ் இதயத் துடிப்புகளுடன் இணைந்த துடிக்கும் முணுமுணுப்பு வடிவத்தை எடுத்தால், வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.தேவையான சிகிச்சையை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார், சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
- துடிக்கும் டின்னிடஸ் (மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது) உயர் இரத்த அழுத்தம், தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, வாஸ்குலர் புற்றுநோய் அல்லது அனீரிசிம் போன்ற தீவிர மருத்துவ நிலைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். துடிக்கும் டின்னிடஸை நீங்கள் கவனித்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
4 மருந்துகளின் மாற்றம். ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன், அலிவா, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளுக்கான மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் புற்றுநோய் மருந்துகள் - பலவிதமான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் டின்னிடஸ் தூண்டப்படலாம். ஒருவேளை காரணம் உண்மையில் எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளில் இருக்கலாம், பின்னர் மருத்துவர் மற்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
5 உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். டின்னிடஸ் அடிக்கடி காதில் உள்ள சிறிய முடி செல்களை சேதப்படுத்தும். முடி செல்கள் சேதம் வயதான அல்லது உரத்த சத்தம் வெளிப்பாடு விளைவாக இருக்கலாம். இயந்திரங்கள் அல்லது உரத்த இசையுடன் வேலை செய்பவர்களுக்கு டின்னிடஸ் உருவாகலாம். சத்தத்தின் குறுகிய வெடிப்புகள் தற்காலிக அல்லது நிரந்தர செவிப்புலன் இழப்பையும் ஏற்படுத்தும்.
- செவிப்புலன் செயலிழப்புக்கான பிற காரணங்கள்: சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, நடுத்தர காது எலும்புகள் கடினப்படுத்துதல், செவிப்புல அமைப்புக்குள் உள்ள கட்டி, வாஸ்குலர் கோளாறுகள், நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் இந்த நிலைக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு.
- நோய் நபருக்கு நபர் வித்தியாசமாக முன்னேறுகிறது, ஆனால் காது கேளாமை உள்ள 25% மக்கள் காலப்போக்கில் மோசமான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் டின்னிடஸை நீங்கள் அகற்ற முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அதை சமாளிக்க முடியும்.
6 மேலதிக சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். டின்னிடஸ் தற்காலிகமாகவும் லேசாகவும் இருக்கலாம். மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவது எப்போதும் அவசியமில்லை. ஆனால் உங்கள் காதுகளில் குறைந்தது ஒரு வாரம் நீடிக்கும், அல்லது டின்னிடஸ் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைத்துவிட்டால், மருத்துவரின் வருகை இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. சோர்வு, கவனம் செலுத்த இயலாமை, மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது மறதி போன்ற பக்க விளைவுகள் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய மறக்காதீர்கள்.
- டின்னிடஸ் எப்போது முதலில் தோன்றியது, அது எப்படி இருக்கிறது, வேறு என்ன நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள், என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் நிச்சயமாக உங்களிடம் கேட்பார்.
- ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் கேட்டல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு மருத்துவர் நோயறிதலைச் செய்வார். நீங்கள் ஒரு கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன் அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI) ஸ்கேன் வைத்திருக்க வேண்டும்.
- மேனேஜர் நோய்க்குறி உள்ளவர்களிடமும் இந்த நோயியல் காணப்படுகிறது. மேலாளர் நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த வழக்கில், ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது: மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சை, பயோ எலக்ட்ரானிக் பின்னூட்ட முறை, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள் மற்றும் போன்றவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பகுதி 2 இன் 2: டின்னிடஸுடன் வாழ்வது

1 மாற்று சிகிச்சை. ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் விற்கப்படும் ஜின்கோ பிலோபா சாறு டின்னிடஸுக்கு உதவும், இருப்பினும் அதன் செயல்திறன் பல்வேறு ஆராய்ச்சியாளர்களால் சர்ச்சைக்குரியது. மற்ற விருப்பங்களில் பி வைட்டமின்கள், துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவை அடங்கும், இருப்பினும் அவற்றின் செயல்திறன் ஜின்கோ பிலோபாவை விட கேள்விக்குரியதாக கருதப்படுகிறது.
2 கவலையைத் தவிர்க்கவும். மன அழுத்தம் உங்கள் டின்னிடஸை மோசமாக்கும். மிகவும் அரிதாக, இத்தகைய பிரச்சனை ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலால் நிறைந்துள்ளது. உங்கள் விஷயத்தில் டின்னிடஸை குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், அது காலப்போக்கில் போய்விடும். ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு முடிந்தவரை மாற்றியமைப்பது மற்றும் உங்கள் பிரச்சினையை முழுமையாகப் படிப்பது முக்கியம்.
- உலக மக்கள்தொகையில் ஏறத்தாழ 15% பேர் பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் டின்னிடஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இது ஒரு பொதுவான கோளாறு மற்றும் பொதுவாக பெரிய கவலை இல்லை.
3 பக்க விளைவுகளை கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில மருந்துகள் குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும் கூட, டின்னிடஸைக் குறைக்கலாம். இந்த வழக்கில், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். Xanax உங்களுக்கு வேகமாக தூங்க உதவும்.லிடோகைன் சில அறிகுறிகளை அடக்குகிறது.
- ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அவை வாய் வறட்சி, மங்கலான பார்வை, மலச்சிக்கல் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
- மேலும், Xanax- ஐ அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது அடிமைத்தனமானது.
4 வெள்ளை சத்தம் கேட்கிறது. வெளிப்புற சத்தம் பெரும்பாலும் டின்னிடஸை அடக்குகிறது. இயற்கை ஒலிகளை உருவாக்கும் வெள்ளை சத்தத்தை அமைப்பது உதவலாம். அது இல்லாத நிலையில், சில வீட்டு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் வானொலி, மின்விசிறி அல்லது ஏர் கண்டிஷனரை இயக்க முயற்சிக்கவும்.
- நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்கும்போது ஒரு அமைதியான, மீண்டும் மீண்டும் ஒலி உங்கள் உதவிக்கு வரும்.
5 கேட்கும் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள். டின்னிடஸுக்கு மருத்துவர்கள் பல்வேறு வெள்ளை சத்தம் சிகிச்சைகளை உருவாக்கியுள்ளனர். சில சந்தர்ப்பங்களில், செவிப்புலன் மேம்பாடு தேவைப்படுகிறது. ஒரு நவீன முறை தனிப்பட்ட ஒலி சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்களுடைய பட்ஜெட்டின் படி, உங்களுக்கு ஏற்ற சிகிச்சை விருப்பத்தை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- செவிப்புலன் கருவிகள் வெளிப்புற சத்தத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் டின்னிடஸை சமாளிக்க முடியும். ஒரு கோக்லியர் உள்வைப்பு 92% வழக்குகளில் டின்னிடஸை அடக்குகிறது.
- ஒலியியல் சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி நவீன சிகிச்சையான நியூரோமோனிக்ஸ் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த சோதனை முறை மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியது.
6 மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சை பற்றி அறிக. டின்னிடஸ் நீடித்தால் மற்றும் செவிப்புலன் உதவி முறை பயனற்றதாக இருந்தால், மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சையை முயற்சி செய்யலாம். இந்த வழக்கில், டின்னிடஸிலிருந்து விடுபட எந்த முயற்சியும் இல்லை, ஆனால் சத்தத்துடன் பழகி அதை நிவர்த்தி செய்ய நீண்ட சிகிச்சை மற்றும் செவிப்புலன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதல் ஆறு மாதங்களில் காது கேட்கும் கருவிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது, ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக டின்னிடஸ் உள்ளவர்களுக்கு மறுபயன்பாட்டு சிகிச்சை சிறந்தது.
7 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும். மன அழுத்தம் நிலைமையை மோசமாக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தலாம். டின்னிடஸை மோசமாக்கும் விஷயங்களைச் செய்யாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும். நீங்கள் அதிக சத்தத்தையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
8 உளவியல் உதவி. டின்னிடஸ் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும். உடல் நிலையில் பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேட்டு பிரச்சனையை மனரீதியாக "தோற்கடிக்க" முயற்சி செய்யுங்கள். டின்னிடஸ் உள்ளவர்களுக்கு ஆதரவுக் குழுக்களும் உள்ளன. அவர்களைப் பற்றி உங்கள் உளவியலாளரிடம் கேளுங்கள்.