உள்ளடக்கம்

• படிகள்

முடி உதிரும் வாய்ப்பு யாரையும் மகிழ்விக்காது. இருப்பினும், நூறாயிரக்கணக்கான மக்கள் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொண்டனர், அவர்களில் நாற்பது சதவிகிதம் பெண்கள்.ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் முடி உதிர்தல் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தையும் தன்னம்பிக்கையின்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் சிகிச்சை அல்லது முடி மாற்று சிகிச்சைக்கு பணம் செலவழிப்பதற்கு முன், நீங்கள் அதிக முடி உதிர்தலால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா இல்லையா என்பதை அறிய உங்கள் முடி உதிர்தலை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதை அறிவது உதவியாக இருக்கும். மேலும், நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், முடி உதிர்தலின் அளவை அளவிடுவது, சிகிச்சை விரும்பிய முடிவுகளைத் தருகிறதா என்பதை அறிய உதவும்.

படிகள்

1. 1 முடி வளர்ச்சி மற்றும் இழப்பு பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சிலருக்கு இயற்கையாகவே மற்றவர்களை விட குறைவான முடி இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியின் மரபணு அமைப்பைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு முடி உதிர்தல் அளவீடு தேவையா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
   • ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் முடி உதிர்தல் வெவ்வேறு வடிவங்களில் ஏற்படுகிறது மற்றும் வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மன அழுத்தம், மருந்துகள் மற்றும் லூபஸ் போன்ற நாள்பட்ட நோய்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவானவை. இருப்பினும், ஆண்களில் முடி உதிர்தல் பொதுவாக மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மேலும் பெண்களில், இது பெரும்பாலும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது. இது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது தைராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைந்த சுரப்பு விளைவாக ஏற்படலாம். உடல் தானாகவே ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர்கள் கூடுதல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • முடி நிறம் முடியின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. பொன்னிற முடி கொண்டவர்கள் பொதுவாக தலையில் 140,000 முடிகள் வைத்திருப்பார்கள். ப்ரூனெட்டுகளில் சராசரியாக 105 ஆயிரம் முடிகள் உள்ளன. சிவப்பு ஹேர்டு மக்கள் - சுமார் 90 ஆயிரம்.
   • பருவமடையும் போது முடி நுண்குமிழிகள் வளர்வதை நிறுத்திய பிறகு, முடியின் இயற்கையான வாழ்க்கை சுழற்சி மூன்று நிலைகளில் தொடர்கிறது: ஒரு வளர்ச்சி நிலை, இது ஐந்து ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், ஒரு மாற்ற கட்டம், மற்றும் ஓய்வு கட்டம், அதன் பிறகு முடி இயற்கையாக உதிர்கிறது . இதனால்தான் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி உள்ளவர்கள் கூட ஒரு நாளைக்கு ஐம்பது முதல் நூறு முடியை இழக்கிறார்கள்.
2. 2 ஒரு நாளைக்கு உதிர்ந்த முடியின் அளவை எண்ணுங்கள். மேலும் இது மிகவும் கடினமாக இருந்தால் அல்லது நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், கண்ணால் அளவை மதிப்பிடவும். மேலும் கழுவும் மற்றும் துலக்கும் போது நீங்கள் இழந்த முடியை எண்ணுங்கள். மேலும் பகலில் ஆடைகள் மற்றும் இரவில் ஒரு தலையணை மீது விழுந்தவை. எண்ணிக்கை 100 அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் அதிக முடியை இழக்கிறீர்கள்.
3. 3 நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் லுட்விக் அளவைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது முடி உதிர்தலை அளவிட ஆணாக இருந்தால் நோர்வூட் அளவைப் பயன்படுத்தவும். இரண்டு செதில்களும் முடி உதிர்தலுக்கான காட்சி வகைப்பாட்டை வழங்குகின்றன. இது பல கட்டங்களில் நடைபெறுகிறது. முடி உதிர்தலின் இருப்பிடம் மற்றும் இயற்கையான கூந்தலில் இருந்து எவ்வளவு தூரம் முடி வளர்கிறது என்பது எந்த நிலைக்கு சொந்தமானது என்பதை தீர்மானிக்கிறது.
   • பெண்களுக்கு, தலையின் மையப் பகுதியில் முடியின் அளவைக் குறைப்பது முதல் படியாகும். முடி உதிர்தல் தொடர்ந்தால், தலையின் பக்கங்களிலும் முன்பக்கத்திலும் முடியின் அளவு குறையத் தொடங்கினால் (முடி இழப்பு ஐம்பது சதவீதம் வரை), இது இரண்டாவது நிலை. முடி உதிர்தல் தொடர்ந்தால், இது மூன்றாம் நிலை. கிட்டத்தட்ட அனைத்து முடி உதிர்தலுடன், நீங்கள் நான்காவது நிலைக்கு செல்கிறீர்கள்.
   • ஆண்களில், வழுக்கை வளர்ச்சியின் நிலைகள் வேறுபட்டவை. இது முதல் கட்டத்தில் தலையின் முன்புறத்தில் குறைந்தபட்ச முடி உதிர்தலுடன் தொடங்குகிறது மற்றும் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது நிலைகளில் கிரீடம், நெற்றி மற்றும் கோவில்களில் குறிப்பிடத்தக்க முடி இழப்புக்கு முன்னேறுகிறது. நான்காவது, ஐந்தாவது, ஆறாவது மற்றும் ஏழாவது நிலைகளில் கடுமையான முடி உதிர்தல் மற்றும் கிட்டத்தட்ட முழுமையான வழுக்கையுடன் இது முடிவடைகிறது.
4. 4 முடி உதிர்தலுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆரோக்கியமான உணவு அல்லது மன அழுத்தம் குறைப்பு போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றம் உங்களுக்கு உதவுமா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். அல்லது உங்களுக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை மற்றும் சிறப்பு முடி இழப்பு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.