உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பழைய இல்லத்தரசிகளின் முறை, அல்லது உள்ளூர் தேன் மூலம் ஒவ்வாமையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்ற நகர்ப்புற புராணக்கதை, முழுமையான மருத்துவ ஆர்வலர்களிடையே மீண்டும் பிரபலமடைந்துள்ளது. பல நம்பகமான ஆய்வுகள் இந்த கோட்பாட்டை ஆதரித்தன, மேலும் உள்ளூர் தேனுடன் ஒவ்வாமையை கட்டுப்படுத்தும் திறனை ஆதரிக்கும் பல சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்புகள் உள்ளன.

படிகள்

1. 1 உங்கள் உள்ளூர் பொது மருத்துவ பயிற்சியாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பாரம்பரிய மேற்கத்திய மருத்துவத்திற்கு மாற்று தேடுகிறீர்களானால், குறிப்பாக நீங்கள் ரசாயன அல்லது செயற்கை மருந்துகளை எடுக்கத் தொடங்கினால், அத்தகைய ஆதாரம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பொது மருத்துவ பயிற்சியாளர் உள்ளூர் தேன் கோட்பாட்டை ஆதரிக்கும் அல்லது மறுக்கும் பல கட்டுரைகளை அணுகலாம்.
2. 2 இம்யூனாலஜி மற்றும் அலர்ஜியின் சர்வதேச ஆவணக்காப்பகங்கள் போன்ற சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட கட்டுரைகளைப் படியுங்கள், இது இந்த பிரச்சினையில் சமீபத்திய ஆராய்ச்சியை முன்னிலைப்படுத்துகிறது.
3. 3 உங்கள் பகுதியில் ஒவ்வாமை காலத்திற்கு முன்பே உள்ளூர் தேனை நன்றாக எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள். தேன், கிட்டத்தட்ட முற்றிலும், பல்வேறு தாவரங்களின் தேன்களைக் கொண்டுள்ளது. இது பூவிலிருந்து பூவுக்கு பறக்கும்போது தேனீக்களின் உடலில் இருந்து விழுந்த மகரந்தத்தின் சிறிய துகள்கள் உள்ளன. மகரந்தம்தான் உங்கள் வாழ்க்கையை சீர்குலைத்து, ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது. தேனுடன் எடுக்கப்பட்ட மகரந்தத்தின் சிறிய துகள்கள் உங்கள் உடலை நட்புடன் போராட உதவும். காலப்போக்கில், இது உங்கள் பருவகால ஒவ்வாமை தீவிரத்தை குறைக்கும்.
4. 4 மூல, பதப்படுத்தப்படாத, கலப்படமில்லாத தேனைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். தேனை சூடாக்குவது அல்லது பேஸ்டுரைஸ் செய்வது மகரந்தத் துகள்களை அழிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது பருவகால ஒவ்வாமைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை உங்கள் உடல் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
5. 5 ஒரு நாளைக்கு 2-3 தேக்கரண்டி கூய் பொருளை உட்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை சிற்றுண்டியில் பரப்பலாம் அல்லது தேநீரில் இனிப்பு செய்யலாம். சூடான தேநீர் கூட பேஸ்டுரைசேஷனைப் போல சூடாக இல்லை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்கும் ஒவ்வாமைகளிலிருந்து உங்கள் உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க வேண்டிய மகரந்தத்திற்கு எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடாது.

குறிப்புகள்

• எந்தவிதமான தேனும் பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாகத் தோன்றினாலும், பெரும்பாலான ஆய்வுகள் உள்ளூர் வகை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.
• தேனை மிக நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்கலாம். உள்ளூர் தேனின் மூலத்தைக் கண்டுபிடிப்பது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம் என்பதால், நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்கும்போது அதை பாதுகாப்பாக சேமித்து வைக்கலாம். இது உறைபனி அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லாமல் மிக நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படும்.
• கூடுதல் உதவியாக, ஒவ்வாமை தாக்குதலைத் தூண்டும் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும். இதைச் செய்வது மிகவும் எளிது, உதாரணமாக, உங்களுக்கு பருவகால ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பூக்களைப் பயன்படுத்தி தோட்ட வேலைகளைச் செய்யாதீர்கள். புல்வெளி வெட்டுவதற்கு, நீங்களே செய்வதை விட ஒரு தோட்டக்காரரை வேலைக்கு அமர்த்துவது நல்லது.

எச்சரிக்கைகள்

• தேனில் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தான ஒரு வைரஸ் இருக்கலாம். 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு போதுமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லை மற்றும் போட்யூலிசத்தை பாதிக்கலாம், இது ஆபத்தானது.
• தேன் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது, இது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும்.
• தேன் சாப்பிட்ட பிறகு அரிப்பு, படை நோய் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும். உங்களிடம் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்து இருந்தால், அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.