உள்ளடக்கம்

• முறை 2 இல் 3: உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்துதல்
• 3 இன் முறை 3: சிறப்பு லோஷன்களைப் பயன்படுத்துதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• கூடுதல் கட்டுரைகள்

1 உங்கள் முகம் எந்த வகை தோல் என்பதை தீர்மானிக்கவும். லோஷன்கள் பல்வேறு தோல் வகைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே முதல் படி சரியான லோஷனைப் பெற உங்கள் முகம் எந்த வகை தோல் என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே முக லோஷனைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், லேபிளைப் பார்த்து, அது தற்போது உங்களுக்கு சரியானதா என்று சோதிக்கவும். வானிலை மற்றும் வயது போன்ற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் சருமத்தின் நிலை மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, எனவே இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எந்த வகையான சருமம் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதற்கு ஏற்ப ஒரு லோஷனைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். பின்வரும் தோல் வகைகள் உள்ளன:

• சாதாரண தோல். இது மிகவும் வறண்ட அல்லது எண்ணெய் சருமம் அல்ல, இது குறிப்பாக முகப்பரு உருவாக்கம், அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகாது.
• செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த செயல்பாடு காரணமாக எண்ணெய் சருமம் பெரும்பாலும் பளபளப்பாகவோ அல்லது எண்ணெயாகவோ இருக்கும். இந்த வகை தோல் முகப்பரு உருவாவதற்கு வாய்ப்புள்ளது மற்றும் பெரிய துளைகள் அடிக்கடி தோன்றும்.
• வறண்ட சருமத்தில் எண்ணெய் மற்றும் ஈரப்பதம் இல்லை. இது அடிக்கடி உதிர்ந்து, சிவப்பு கோடுகள் மற்றும் புள்ளிகள் தோன்றும்.
• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்துடன் குழப்பமடைகிறது, ஏனெனில் இது வறட்சி மற்றும் சிவப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் எரிச்சல் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் சில பொருட்களால் ஏற்படுகிறது, சருமத்தின் பற்றாக்குறையால் அல்ல.
• கலப்பு தோல் பல்வேறு பகுதிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றில் சில எண்ணெய் சருமத்துடன் தொடர்புடையவை, மற்றவை - உலர்ந்த அல்லது சாதாரண சருமத்திற்கு. பெரும்பாலும், கலந்த தோல் நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னத்தில் கொழுப்பாக இருக்கும், மேலும் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் சாதாரணமாக இருக்கும்.

2 உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற பொருட்கள் அடங்கிய பொருட்களை பயன்படுத்தவும். உங்கள் தோல் வகையைக் கண்டறிந்த பிறகு, பொருத்தமான கலவையுடன் பொருட்களை வாங்கவும். சில பொருட்கள் சில தோல் வகைகளுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே ஒரு லோஷனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதிகபட்ச நன்மைகளை உறுதி செய்வதற்காக அதன் கலவையை கவனமாகப் படிக்க வேண்டும். பின்வரும் பொருட்கள் சில தோல் வகைகளுக்கு நன்மை பயக்கும்:

• இயல்பான தோல்: வைட்டமின் சி அடங்கிய கிரீம் அடிப்படையிலான மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் இந்த வைட்டமின் ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தக்கூடிய ஜெல் மற்றும் தடிமனான, அதிகப்படியான நிறைவுற்ற கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
• எண்ணெய் சருமம்: மற்ற லோஷன்களை விட வேகமாக உறிஞ்சும் ஒளி, நீர் சார்ந்த ஜெல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். துத்தநாக ஆக்சைடு, பார்படாஸ் கற்றாழை ஜெல் மற்றும் கடற்பாசி சாறு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். ஆல்கஹால் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கொண்ட பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• வறண்ட சருமம்: சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க போதுமான தடிமனான பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்க தடிமனான, கிரீம் அடிப்படையிலான லோஷன்கள் மற்றும் பணக்கார களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஜோஜோபா எண்ணெய், சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய் அல்லது ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய் போன்ற பொருட்கள் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்வு செய்யவும். ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது ஏற்கனவே வறண்ட சருமத்தை உலர்த்துகிறது.
• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்: எக்கினேசியா, ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாறு போன்ற இனிமையான பொருட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள். செயலில் உள்ள இரசாயனங்கள், நிறங்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• கலப்பு தோல்: பாந்தெனோல், துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் லைகோபீன் ஆகியவற்றுடன் எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த பொருட்கள் எண்ணெய் பகுதிகளில் சருமத்தின் அளவை சமப்படுத்தவும், சருமத்தின் வறண்ட பகுதிகளை ஈரப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

3 உங்கள் முகத்தை கழுவி, லோஷன் தடவ உங்கள் முகத்தை தயார் செய்யவும். உங்கள் லோஷனை அதிகம் பெற, நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை சரியாக தயார் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலையில் ஒரு முறை மற்றும் மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் முகத்தை கழுவ வேண்டும். இதைச் செய்யும்போது, ​​உங்கள் தோல் வகைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். சுத்தமான கைகளையோ அல்லது சுத்தமான முகத் துணியையோ உபயோகித்து, மெதுவாக, வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் சருமத்தின் மீது க்ளென்சரை மெதுவாக பரப்பவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை க்ளென்சருக்குப் பதிலாக ஒரு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தி, இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, சருமத்தின் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட மேல் அடுக்கை நீக்கி, லோஷன் மற்றும் அதன் செயலில் உள்ள பொருட்கள் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. பின்வருவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• தண்ணீர் சற்று மந்தமாக இருக்க வேண்டும். அதிக சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும், மேலும் மிகவும் குளிர்ந்த நீர் துளைகளை மூடி, அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை உள்ளே அடைக்கிறது.
• உங்கள் முகத்தை கடுமையாக தேய்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தில் எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• துளைகளை அடைத்து எரிச்சல் மற்றும் முகப்பரு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் எந்த சவர்க்கார எச்சத்தையும் அகற்ற உங்கள் முகத்தை நன்கு துவைக்கவும்.

4 உங்கள் சருமத்தை சுத்தமான, மென்மையான டவலால் உலர வைக்கவும், அதனால் அது சிறிது ஈரமாக இருக்கும்.இல்லை சருமத்தை முழுமையாக உலர வைக்கவும். அதே நேரத்தில், அது மிகவும் ஈரமாக இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் லோஷன் பிடிக்காது மற்றும் அதிலிருந்து வெளியேறும். முகத்தின் தோல் ஈரப்பதமாக இருப்பது அவசியம் - இந்த விஷயத்தில், லோஷன் சிறப்பாக கரைந்து தோலில் ஊடுருவும். கூடுதலாக, ஈரமான சருமத்திற்கு லோஷன் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அதன் மேல் ஒரு அடுக்கு உருவாகிறது, இது சருமத்தில் உள்ள அனைத்து ஈரப்பதத்தையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் தக்கவைக்கிறது. உங்கள் புதிதாக துவைத்த சருமத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைத் தவிர்க்க உங்கள் டவலை தவறாமல் மாற்ற மறக்காதீர்கள்.

5 ஈரமான சருமத்திற்கு தாராளமாக லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். முக லோஷன்கள் சில தோல் வகைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால், அவை நிலைத்தன்மையில் பெரிதும் மாறுபடும். ஒரு விதியாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு லோஷன்களில் குறிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, உங்களுக்கு தடிமனானதை விட இன்னும் கொஞ்சம் திரவ லோஷன் தேவை. ஒரு ஒற்றை டோஸ் பட்டாணி அளவு துளி முதல் நாணயம் அளவு துளி வரை இருக்கும். சரியான அளவு லோஷனை பிழிந்து, அதை உங்கள் விரல் நுனியில் தோலில் மெதுவாக வட்டமாக விநியோகிக்கவும் (அவை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்). குறிப்பாக வறண்ட பகுதிகளில், உங்கள் விரல்களால் லேசாக அழுத்தி லோஷனை தோலில் தேய்க்கவும். பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிப்பதும் உதவியாக இருக்கும்:

• கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் பல மாய்ஸ்சரைசர்கள் அதற்கு மிகவும் கடுமையானவை. இது கண்களுக்கு அருகில் உள்ள சருமத்தில் திரவம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த பகுதிகளுக்கு கண் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் முகத்திற்கு குறைந்தபட்சம் SPF 15 உடன் சன்ஸ்கிரீன் லோஷனைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. இது உங்கள் சருமத்தை நாள் முழுவதும் வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்க உதவும். இருப்பினும், இரவில் சன்ஸ்கிரீன் லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது துளைகளை அடைத்து முகப்பரு வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

6 லோஷனை உங்கள் முகத்தில் மட்டுமல்ல, உங்கள் கழுத்திலும் தடவவும். பலர் முகத்தை கழுவிய பிறகு லோஷனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் தங்கள் கழுத்தை மறந்துவிடுகிறார்கள். உங்கள் கழுத்தில் உள்ள தோல் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட உங்கள் முகம் போன்றது, எனவே உங்கள் முகத்தை பராமரிக்கும் போது அதை மனதில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும், கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து கீழ் தாடை வரை கீழிருந்து மேல் வரை மென்மையான நீளமான அசைவுகளைப் பயன்படுத்தி கழுத்தின் தோலுக்கு லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். இது கழுத்து தோலின் வறட்சியைத் தடுத்து இளமையாக வைத்திருக்கும்.

7 லோஷன் உறிஞ்சட்டும். உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் லோஷனைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சட்டை அல்லது ரவிக்கை அணிவது, ஒப்பனை போடுவது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சுமார் 5 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஈரப்பதமூட்டும் அடுக்கை சீர்குலைக்கும் எதையும் செய்வதற்கு முன் லோஷனை தோலில் ஊற அனுமதிக்கவும். நீங்கள் மிக விரைவாக ஒப்பனை செய்யத் தொடங்கினால், அது உங்கள் தோல் துளைகளை லோஷனுடன் ஊடுருவி அவற்றை அடைத்துவிடும் அல்லது சீரற்ற முறையில் பொய் சொல்லலாம். லோஷனைப் பயன்படுத்திய உடனேயே நீங்கள் ஆடை அணியத் தொடங்கினால், அல்லது படுக்கைக்குச் சென்று தலையணையில் உங்கள் முகத்தைத் தொட்டால், லோஷன் சருமத்திற்குப் பதிலாக துணியில் உறிஞ்சப்படும், இது அதன் விளைவைக் குறைக்கும்.

முறை 2 இல் 3: உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 உங்கள் உடல் எந்த வகை தோல் என்பதை தீர்மானிக்கவும். முகத்தைப் போலவே, ஒரு குறிப்பிட்ட தோல் வகைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட உடலுக்கு பொருத்தமான லோஷன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இருப்பினும், முகம் மற்றும் உடலில் உள்ள தோல் ஒரே மாதிரியானது என்று கருத வேண்டாம். சில நேரங்களில் உடலின் தோல் முகத்தை விட வறண்ட அல்லது முகப்பரு உருவாவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, எனவே எந்த வகையான உடல் தோல் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.
2. 2 உங்கள் தோல் வகைக்கு பொருத்தமான செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் ஒரு பாடி லோஷனை வாங்கவும். உங்கள் முகத்தைப் போலவே, உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டும் உடல் லோஷனை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதனால்தான் உடலின் தோல் எந்த வகையைச் சேர்ந்தது என்பதை முதலில் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அது முகத்தின் தோலிலிருந்து வேறுபட்டால், அதே லோஷனைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும். பின்வரும் பொருட்களுடன் கூடிய லோஷன்கள் பல்வேறு தோல் வகைகளுக்கு ஏற்றது:
   • சாதாரண தோல்: சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும் வைட்டமின் சி (ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்) மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற பொருட்களுடன் அடர்த்தியான லோஷன்கள் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சில லோஷன்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் அதிமதுரம், வயது புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகிறது.
   • எண்ணெய் சருமம்: லேசான, க்ரீஸ் அல்லாத லோஷன்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், குறிப்பாக விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, சூனிய பழுப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தின் துளைகளை அடைத்து, அதிகப்படியான சருமம் மற்றும் முகப்பருவை அகற்ற உதவுகிறது. ஆல்கஹால் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கொண்ட அடர்த்தியான, எண்ணெய் லோஷன்கள் அல்லது தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • வறண்ட சருமம்: தடித்த கிரீம் அடிப்படையிலான லோஷன்கள் அல்லது மருந்து களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக ஷியா வெண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டவை. இந்த இரண்டு கூறுகளும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி உலர்த்துவதைத் தடுக்கின்றன. ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை மேலும் உலர்த்தும்.
   • உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்: எக்கினேசியா (எரிச்சலைப் போக்க) மற்றும் அவகேடோ எண்ணெய் போன்ற மென்மையான பொருட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும், அவை அதிக கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அதிக அளவு பி வைட்டமின்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும் உயிரணு செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. செயலில் உள்ள இரசாயனங்கள், நிறங்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
   • கலப்பு தோல்: பாந்தெனோல், துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் லைகோபீன் ஆகியவற்றுடன் எண்ணெய் இல்லாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட தடிமனான கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் முந்தையது மிகவும் தடிமனாக இருக்கும், மேலும் பிந்தையது சருமத்தின் தனிப்பட்ட பகுதிகளை உலர்த்தும்.
3. 3 லோஷன் தடவ உங்கள் தோலை தயார் செய்யவும். முகத்தின் தோலை விட உடலின் தோல் குறைவான மென்மையானது என்றாலும், அதிகபட்ச நன்மைக்காக லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது தயாராக இருக்க வேண்டும். தினமும் குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும் மற்றும் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சலவை துணி அல்லது கடற்பாசி மூலம் உடலை மெதுவாக தேய்த்து, வட்ட இயக்கங்கள் செய்யுங்கள். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை க்ளென்சருக்குப் பதிலாக ஒரு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் இறந்த சருமத்தை அகற்றவும் மற்றும் லோஷனின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தவும். இதைச் செய்யும்போது, ​​பின்வருவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
   • உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தடுக்க 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
   • வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நீங்கள் முகத்தை கழுவுவதை விட தண்ணீர் சற்று சூடாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், அதன் இயற்கையான கொழுப்பு அடுக்கின் தோலை உரிப்பதைத் தவிர்க்க இது மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது.
   • முற்றிலும் துவைக்க மற்றும் மீதமுள்ள எந்த சவர்க்காரத்தையும் கழுவவும், இல்லையெனில் அது துளைகளை அடைத்து, உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டி, கரும்புள்ளிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • ஷேவிங் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுகிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் கால்கள், கழுத்து மற்றும் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை ஷேவ் செய்யும் நாட்களில் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த தேவையில்லை.
4. 4 உங்கள் சருமத்தை சுத்தமான, மென்மையான டவலால் உலர வைக்கவும், அதனால் அது சிறிது ஈரமாக இருக்கும். உங்கள் முகத்தைப் போலவே, உங்கள் சருமத்தையும் உலர வைக்காதீர்கள். இது சிறிது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க வேண்டும், இதனால் லோஷன் முழுமையாக உறிஞ்சப்பட்டு சருமத்தில் இந்த ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். ஈரப்பதமான காற்றை வெளியேற்றுவதற்கு குளியலறையின் கதவைத் திறக்காதீர்கள்.ஈரமான, சூடான தோல் மற்றும் ஈரப்பதமான காற்றின் கலவையானது லோஷனின் செயலில் உள்ள பொருட்களை மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் நிலை மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும்.
5. 5 உடனடியாக லோஷன் தடவவும். உங்கள் உள்ளங்கையில் பொருத்தமான அளவு லோஷனை அதன் நிலைத்தன்மை மற்றும் பயன்பாட்டிற்கான திசைகளின் அடிப்படையில் விநியோகிக்கவும். முழு உடலுக்கும் தேவையான அளவை ஒரே நேரத்தில் கசக்கிவிடாதீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் தனித்தனியாக லோஷனை தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்துவீர்கள். லோஷனை சூடாக்க உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்த்து, பின்னர் அதை உங்கள் உடலில் தடவவும். லோஷனை மெதுவாக வட்ட இயக்கத்தில் தோலில் தேய்க்கவும். முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் போன்ற வறண்ட பகுதிகளில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.
6. 6 லோஷன் உங்கள் சருமத்தில் உறிஞ்சப்படட்டும். நீராவி நிரப்பப்பட்ட குளியலறையை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு அல்லது உங்கள் ஆடைகளை அணிவதற்கு முன் உங்கள் தோலில் லோஷன் ஊற 5 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். ஈரப்பதமான காற்று துளைகளை திறந்து வைக்கும், இது லோஷனை உறிஞ்சுவதை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்தும். மிக விரைவாக ஆடை அணிவதையோ அல்லது ஒரு துண்டு எறிவதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது நீங்கள் பயன்படுத்திய லோஷனை தேய்த்து உங்கள் சருமத்தை சரியாக ஈரப்பதமாக்குவதைத் தடுக்கும்.

3 இன் முறை 3: சிறப்பு லோஷன்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன தேவை என்று சிந்தியுங்கள். மன அழுத்தம், வானிலை மற்றும் வயது போன்ற காரணிகளால் சருமம் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே பல்வேறு நிலைமைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல பொருட்கள் உள்ளன. லோஷனுக்கு ஷாப்பிங் செய்யும் போது, ​​உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன தேவை என்று யோசித்து அதன் அடிப்படையில் சரியான தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும். நிலையான தோல் வகைகளுக்கான லோஷன்களுக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் நோக்கங்களுக்காக சிறப்பு லோஷன்களும் உள்ளன:
   • தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியை மேம்படுத்துதல்
   • சுய பதனிடுதல்
   • முகப்பருவை அகற்றுவது
   • தோல் வயதானதைத் தடுப்பது மற்றும் அதன் தடயங்களை அகற்றுவது
   • சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
   • எக்ஸிமா சிகிச்சை
2. 2 கண்களைச் சுற்றி கண் கிரீம் தடவவும். பல முக மாய்ஸ்சரைசர்கள் கண் பகுதிக்கு மிகவும் பணக்காரர்கள், இது உடலில் மிகவும் மென்மையான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைக் கையாளுதல் அல்லது பொருத்தமற்ற பொருட்களின் பயன்பாடு முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள் மற்றும் தோல் தொய்வுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் மோதிர விரலின் லேசான தொடுதலுடன், கண்களுக்கு அருகிலுள்ள தோலுக்கு ஒரு சிறப்பு கண் கிரீம் தடவி, கண்ணின் உட்புறத்திலிருந்து வெளிப்புற விளிம்பிற்கு நகர்த்தவும். மோதிர விரல் மற்ற விரல்களை விட பலவீனமானது, மேலும் லேசான தொடுதல் தேவையற்ற அழுத்தம் மற்றும் சருமத்தை நீட்டுவதை தவிர்க்க உதவும். அதே மோதிர விரலைப் பயன்படுத்தி, கண்களுக்கு அருகில் தோலில் கிரீம் மெதுவாக பரப்பவும்.
3. 3 உங்கள் உள்ளங்கைகள் மற்றும் விரல்களை ஈரப்படுத்தவும். நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் உள்ளங்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் அவற்றின் தோல் பெரும்பாலும் பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் மற்றும் உலர்த்தலுக்கு வெளிப்படும். கை கழுவுதல் மற்றும் கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக, உள்ளங்கையில் உள்ள சருமம் இயற்கையான எண்ணெயை இழக்கிறது, இது வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் விரிசலுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் உள்ளங்கையில் உள்ள சருமம் வறண்டு போகாமல், மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் இருக்க, ஒரு நாளைக்கு பல முறை லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக கழுவி கிருமி நீக்கம் செய்த பிறகு. பொதுவாக மற்ற லோஷன்களை விட தடிமனான சிறப்பு கை லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இதன் விளைவாக தோல் நீண்ட நேரம் ஈரமாக இருக்கும்.
4. 4 படுக்கைக்கு முன் உங்கள் காலில் லோஷன் தடவவும். பலர் இதைச் செய்ய மறந்துவிடுகிறார்கள், இருப்பினும் காலில் உள்ள தோல் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறது. உள்ளங்கைகளைப் போலவே, கால்கள் நாள் முழுவதும் வேலை செய்கின்றன, மேலும் அவை கவனிப்பு மற்றும் கவனம் தேவைப்படும் முக்கியமான தோல் பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளன. உலர்ந்த சருமம் குதிகால் மீது விரிசல் ஏற்படலாம், இது அசிங்கமாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது நிகழாமல் தடுக்க மற்றும் உங்கள் காலில் கால்சஸ், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவர்களுக்கு ஒரு அடர்த்தியான லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வழக்கில், கால்களில் உள்ள சருமம் இரவு முழுவதும் லோஷனின் ஈரப்பதம் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கூறுகளை உறிஞ்சும். லோஷனைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் தடிமனான சாக்ஸை அணியலாம், இதனால் அது சருமத்தில் நீண்ட நேரம் இருக்கும் மற்றும் தாள்களில் உலராது.
5. 5 உங்கள் உதடுகளை மறந்துவிடாதீர்கள். உதடுகளும் மிகவும் மென்மையான, வறண்ட சருமம். புன்னகை, உரையாடல்கள், காற்று மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளி அனைத்தும் உதடுகளில் தோலை உலர்த்தும். பலர் உதடுகளின் தோல் உரிக்கத் தொடங்கிய பின்னரே உலர்ந்து இருப்பதை கவனிக்கிறார்கள்.இது நடக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்து, அது காய்ந்து போகாமல் இருக்க லிப் பாம் தடவவும். சருமத்தை மென்மையாக்க சிறந்த தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆர்கன் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்ட லிப் பாமைப் பாருங்கள்.

குறிப்புகள்

• தொடர்ந்து லோஷனைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் சருமம் வறண்டு இருந்தால், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். உலர் காற்று உங்கள் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை எடுக்கிறது, மேலும் ஈரப்பதமூட்டி இதைத் தடுக்க உதவும்.

எச்சரிக்கைகள்

• லோஷனைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் தோல் சொறி அல்லது எரிச்சல், அரிப்பு அல்லது சூடாக உணர்ந்தால், உடனடியாக லோஷனைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். எந்த பொருட்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது தோல் உணர்திறனைத் தூண்டியிருக்கலாம் என்பதை அறிய அதன் பொருட்களைப் பாருங்கள்.

கூடுதல் கட்டுரைகள்

கை ரிஃப்ளெக்சாலஜி செய்வது எப்படி லோஷன் செய்வது எப்படி உங்கள் முதுகில் லோஷன் பயன்படுத்துவது எப்படி முடி மற்றும் தோலுக்கு தேங்காய் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி முகத்தில் உள்ள வயது புள்ளிகளை எப்படி அகற்றுவது வறண்ட சருமத்தை எப்படி அகற்றுவது உங்கள் சருமத்தை எப்படி பராமரிப்பது குண்டான கன்னங்களை உருவாக்குவது எப்படி தோலடி முகப்பருவை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி தலையில்லாத பருவை எப்படி அகற்றுவது உங்கள் சருமத்தை வெளிறியதாக்குவது எப்படி காதுக்குள் உள்ள முகப்பருவை எப்படி அகற்றுவது இருண்ட கைகளிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி