உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 1 /1: ஒல்லி
• குறிப்புகள்

எனவே, இந்த பைத்தியக்காரத்தனமான சாகசங்களை எப்படி செய்வது என்று நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்கள்: 720, சம்சால்ட், ரோடியோ, முதலியன? சிறந்தது, ஆனால் இவை அனைத்தும் சிறிய தாவல்களின் வெற்றியுடன் தொடங்குகிறது.

படிகள்

1. 1 நம்பிக்கையுடன் ஸ்னோபோர்டுக்கு கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் போர்டு உணர்வை மேம்படுத்த நீங்கள் சமமான தரையில் இறங்கும்போது குதிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
2. 2 ஒரு சிறிய ஸ்பிரிங்போர்டைக் கண்டறியவும். சிறிய தாவல்களில் பயிற்சி பெற்ற பிறகு, நீங்கள் பெரியவற்றுக்கு செல்லலாம்.
3. 3 எப்படி குதிப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, மற்ற பனிச்சறுக்கு வீரர்களைப் பார்த்து கேள்விகளைக் கேட்க தயங்காதீர்கள்.
4. 4 தரையிறங்குவதற்கு போதுமான வேகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஸ்பிரிங்போர்டு புறப்பாடு, விமானம் மற்றும் தரையிறக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு ஸ்பான் என்பது ஒரு ஸ்பிரிங் போர்டுக்குப் பிறகு ஒரு தட்டையான நிலம். நீங்கள் தரையிறங்குவதைத் தவறவிட்டு, ஒரு தட்டையான பகுதியில் தரையிறங்கினால், நீங்கள் தரையில் மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டதை உணருவீர்கள்.
5. 5 உங்கள் கால்களை சற்று வளைத்து டிராம்போலைனை உள்ளிடவும்.
6. 6 நீங்கள் 3/4 ஸ்பிரிங்போர்டைக் கடக்கும்போது, ​​உங்கள் முழங்கால்களை நேராக்குங்கள்.
7. 7 காற்றில், உங்கள் கால்களைக் கட்டிக் கொண்டு எடை இல்லாத உணர்வை அனுபவிக்கவும்.
8. 8 தரையிறங்கும் போது பலகையை கீழே இறங்க முயற்சிக்கவும், இது செங்குத்து வேகத்தை கிடைமட்டமாக மாற்றுகிறது, இது தரையிறக்கத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் உங்கள் தாவலுக்கு அழகை சேர்க்கும்.
9. 9 முடிந்தவரை தரையிறக்கத்தை மென்மையாக்க முயற்சிக்கவும்.

முறை 1 /1: ஒல்லி

1. 1 நீங்கள் ஒரு தட்டையான நிலத்தில் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் தரைவிரிப்பில் கூட ஒல்லிகளைச் செய்யப் பயிற்சி செய்யலாம்.
2. 2 உங்கள் ஸ்னோபோர்டுடன் ஒரு அலையை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், முதலில் மூக்கை தூக்கி, பின்னர் மையம், பின்னர் பலகையின் வால்.
3. 3 உங்கள் மூக்கைத் தூக்கத் தொடங்குங்கள், உங்கள் எடையை உங்கள் முதுகில் வைக்கவும்.
4. 4 பலகை உயர்த்தப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் உடல் நிலையை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், உங்கள் பின் பாதத்திலிருந்து குதிக்கப் பயிற்சி செய்யுங்கள். முன் காலை உயர்த்த வேண்டும், அதனால் நீங்கள் குதிக்கும் போது, ​​பலகையின் பின்புறம் அதனுடன் வரிசையாக இருக்கும்.
5. 5 இந்த இயக்கத்தை நேர்மையுடனும் விரைவாகவும் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு கீழே குனிந்தீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் குதிக்க முடியும்.
6. 6 நீங்கள் எடையை சுமந்து பலகையை வளைக்க வேண்டும், மூக்கை அசைக்கக்கூடாது.
7. 7 ஸ்பிரிங் போர்டில் இருந்து செங்குத்தான டேக் ஆஃப், குறைவான ஜம்ப் செய்ய வேண்டும். உங்கள் முன் காலில் அதிக எடையை வைத்தால், நீங்கள் காற்றில் உருண்டு விழுந்துவிடுவீர்கள்.
8. 8 ஜம்ப் செங்குத்தாக இருந்தால், ஒல்லிக்கு பதிலாக இரண்டு கால்களால் குதிக்கவும்.
9. 9 விமானத்தில் புதிய தந்திரங்களை மாஸ்டர் ஒரு புதிய திறமை பயன்படுத்தவும்.

குறிப்புகள்

• ஒழுங்காக தரையிறங்கிய ஜம்ப் மிகவும் திரவமாக இருக்க வேண்டும்.