உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: எளிய முறைகள்
• முறை 2 இல் 3: மிகவும் மேம்பட்ட முறைகள்
• முறை 3 இல் 3: நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
• குறிப்புகள்

நீங்கள் மாலில் இருந்து ஒரு ஜோடி புதிய காலணிகளுடன் திரும்பி வந்துவிட்டீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், திடீரென்று அவை உங்களுக்கு மிகப் பெரியவை என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த விஷயத்தில், விரக்தியடைய வேண்டாம்! பெரிய காலணிகளை அணிய மற்றும் முட்டாள்தனமாக பார்க்க பல வழிகள் உள்ளன.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: எளிய முறைகள்

1. 1 கனமான சாக்ஸ் (அல்லது பல ஜோடி சாக்ஸ்) அணியுங்கள். பெரிய காலணிகளை அணிய இது எளிதான வழியாகும். உதாரணமாக, மெல்லிய பட்டு சாக்ஸுக்கு பதிலாக கனமான பருத்தி சாக்ஸ் அணியுங்கள். நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று ஜோடி சாக்ஸ் அணியலாம் (ஒருவருக்கொருவர் மேல்) - சாக்ஸ் இறுக்கமாக, அதிக அளவு காலணிகளில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.
   • பொருத்தமான: விளையாட்டு காலணிகள் மற்றும் பூட்ஸ்.
   • குறிப்பு: வெளியில் சூடாக இருந்தால் இந்த முறை பெரும்பாலும் வேலை செய்யாது.
2. 2 காலணியின் அளவைக் குறைக்க உங்கள் காலணியின் சாக்ஸை திசு காகிதம், கழிப்பறை காகிதம் அல்லது ஒத்த பொருட்களால் அடைக்கவும். நடைபயிற்சி போது குதிகால் குலுங்கினால் இது ஒரு சிறந்த வழி; மேலும் என்னவென்றால், நீங்கள் அதை கிட்டத்தட்ட எங்கும் பயன்படுத்தலாம்.
   • பொருத்தமான: ஒரு திடமான ஒரே காலணி, பூட்ஸ், ஒரு மூடிய கால் கொண்ட குதிகால் கொண்ட காலணிகள்.
   • குறிப்பு: விளையாட்டு நிகழ்வுகள் அல்லது நீண்ட நடைப்பயணங்களுக்கு ஏற்றது அல்ல, ஏனெனில் "நிரப்புதல்" கடுமையான சுமையின் கீழ் சரிந்து சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
3. 3 ஒரு இன்சோலைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு இன்சோல் என்பது ஒரு ஷூவில் மென்மையான செருகல் ஆகும் (பொதுவாக சிறப்பு நுரை அல்லது ஜெல் மூலம் செய்யப்படுகிறது) அது நீங்கள் நடக்கும்போது பாதத்தை மெத்துகிறது மற்றும் ஆதரிக்கிறது. பெரும்பாலான இன்சோல்கள் தோரணையை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை அதிக அளவு காலணிகளை அணியவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இன்சோல்கள் பெரும்பாலான காலணி கடைகளில் கிடைக்கின்றன.
   • பொருத்தமான: எந்த காலணிகளும் (குதிகால் மற்றும் திறந்த கால்விரல்கள் கொண்ட காலணிகள் உட்பட).
   • குறிப்பு: முடிந்தால், வாங்குவதற்கு முன் பல்வேறு இன்சோல்களைச் சோதித்து, அவை வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். டாக்டர். ஸ்கோல் மற்றும் ஃபுட் இதழ்கள் மிகவும் வசதியாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கும், ஆனால் எந்த இன்சோல்களும் பெரிய காலணிகளுக்கு வேலை செய்யும். விலையுயர்ந்த இன்சோல்களுக்கு 3,000 ரூபிள் அதிகமாக செலவாகும், ஆனால் அவை பொருந்தாத ஆறுதலை அளிக்கின்றன.
4. 4 இன்ஸ்டெப் தாவல்களைப் பயன்படுத்தவும். சில நேரங்களில் முழு insoles காலணிகள் சங்கடமான செய்ய. எனவே, சிறிய தாவல்கள் உள்ளன, அவை நேரடியாக பாதத்தின் வளைவின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன. இந்த தாவல்களைப் பார்ப்பது கடினம், எனவே அவை ஹை ஹீல்ஸுக்கு ஏற்றவை கொஞ்சம் பெரியது மற்றும் முழு இன்சோல்களும் சங்கடமானவை.
   • பொருத்தமான: குதிகால் அல்லது திடமான காலணிகளுடன் காலணிகள்.
   • குறிப்பு: இந்த தாவல்கள் பல்வேறு வண்ணங்களில் வருகின்றன, எனவே உங்கள் காலணிகளின் நிறத்துடன் பொருந்த ஒரு தாவலை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
5. 5 குதிகால் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை அச cகரியமான குதிகால் கொண்ட காலணிகளில் ஒட்டப்பட்ட குஷனுடன் கூடிய சிறப்பு கீற்றுகள், ஆனால் அவற்றின் வடிவமைப்பு (ஒரு குஷனுடன்) வசதியாக பெரிய காலணிகளை அணிய உங்களை அனுமதிக்கிறது (நீங்கள் குதிகாலில் மட்டுமல்ல, எங்கிருந்தும் அத்தகைய பட்டையை ஒட்டலாம் பெரிய காலணிகள்).
   • பொருத்தமான: எந்தவொரு காலணியும், குறிப்பாக கடினமான குதிகால் கொண்ட காலணிகளுக்கு.
   • குறிப்பு: முடிந்தால், வாங்குவதற்கு முன் உங்கள் குதிகால் கீற்றுகளைச் சோதிக்கவும், சிலர் தங்கள் கால்களைத் தேய்த்ததாகத் தெரிவித்துள்ளனர்.

முறை 2 இல் 3: மிகவும் மேம்பட்ட முறைகள்

1. 1 உங்கள் காலணிகளை தண்ணீரில் சுருக்க முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் காலணிகளை நனைத்து பின்னர் உலர வைக்க வேண்டும். சரியாக முடிந்தது, நீங்கள் அற்புதமான முடிவுகளை அடைவீர்கள், ஆனால் உங்கள் காலணிகளை சேதப்படுத்தும் ஆபத்து உள்ளது, எனவே செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் காலணி பராமரிப்பு லேபிளைப் பார்க்கவும்.
   • முதலில், உங்கள் காலணிகளை நனைக்கவும். தோல் அல்லது மெல்லிய காலணிகளுக்கு ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலைப் பயன்படுத்தவும். வேறு எந்த காலணிகளையும் தண்ணீரில் வைக்கவும்.
   • காலணிகளை வெளியில் உலர வைக்கவும் அல்லது ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர வைக்கவும்; இருப்பினும், ஹேர் ட்ரையரை ஷூக்களுக்கு மிக அருகில் வைத்திருக்காதீர்கள், ஏனெனில் காலணிகள் தயாரிக்கப்பட்ட சில பொருட்கள் தற்செயலாக இந்த வழியில் சேதமடையக்கூடும்.
   • காலணிகள் காய்ந்த பிறகு, அவற்றை அணியுங்கள். காலணி இன்னும் பெரியதாக இருந்தால் நீங்கள் பல முறை இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். உங்கள் காலணிகள் மிகச் சிறியதாக இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவற்றை உங்கள் காலில் உலர வைக்கவும்.
   • தோல் அல்லது மெல்லிய காலணிகளுக்கு கண்டிஷனரை (ஷூ கடைகளில் கிடைக்கும்) தடவவும்.
2. 2 ஒரு மீள் இசைக்குழு பயன்படுத்தவும். காலணிகள் தயாரிக்கப்பட்ட பொருளை இழுக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும், இது அதன் அளவு சிறிது குறைக்க வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு ஒரு சிறிய மீள் இசைக்குழு, ஊசி மற்றும் நூல் தேவைப்படும்.இறுக்கமான ரப்பர் பேண்டைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
   • காலணியின் குதிகால் உள்ளே மீள் நீட்டவும் (கொள்கையளவில், ஷூவில் எங்கும் மீள் தைக்கலாம்).
   • இறுக்கமாக இருக்கும்போது மீள் மீது தைக்கவும். ஊசிகள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.
   • ரப்பர் பேண்டை விடுங்கள். அது சுருங்கி காலணியின் குதிகால் இழுக்கப்படும்.
   • மேலே உள்ள முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. 3 மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், ஷூ தயாரிப்பாளரிடம் காலணிகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள். அருகிலுள்ள உள்ளூர் காலணி கடையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், தயவுசெய்து ஆன்லைனில் கேளுங்கள்.
   • பொருத்தமான: உயர்தர, விலையுயர்ந்த காலணிகள்.
   • குறிப்பு: செருப்பு தயாரிப்பது விலை உயர்ந்தது, எனவே அவருக்கு காலணிகளை கொண்டு வாருங்கள் உண்மையில் அது மதிப்புக்குரியது (ஷூமேக்கருக்கு ஒரு ஜோடி ஸ்னீக்கர்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்).

முறை 3 இல் 3: நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

1. 1 பெரிய காலணிகளை அணிவதன் மூலம் உங்கள் தோற்றத்தை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உட்புறத்தில் உள்ள ஷூவின் அளவைக் குறைக்க முடிந்தாலும், அது வெளியே பெரிதாக இருக்கும், இது தோரணை மற்றும் நடையில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் பெரிய காலணிகளை அணிந்திருந்தால் உங்கள் தோரணையைப் பாருங்கள். உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்த விரும்பினால் இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.
   • நிமிர்த்து. உங்கள் தோள்களை நேராக்கி, உங்கள் தலையை உயர்த்தவும். நேராக முன்னால் பாருங்கள்.
   • நடக்கும்போது, ​​குதிகால் முதல் கால் வரை உருட்டவும். ஒவ்வொரு அடியையும் உங்கள் குதிகால் முன்னால் தொடங்கி, பின்னர் உங்கள் பாதத்தின் வளைவுக்கு நகர்த்தவும், பின்னர் உங்கள் கால்விரல்களுக்கு நகர்த்தவும், இறுதியாக தரையில் இருந்து தள்ளவும்.
   • நடைபயிற்சி போது, ​​உங்கள் வயிற்று தசைகள் மற்றும் பிட்டம் இறுக்க முயற்சி. இந்த தசைகள் முதுகெலும்பை நேராக்கவும் ஆதரிக்கவும் உதவுகின்றன.
2. 2 மேலே செல்லாமல் கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் அணியப் பழகியதை விட பெரிய காலணிகள் பெரியவை, எனவே நடக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்களை வழக்கத்தை விட சற்று உயரமாக தரையில் சுமக்க வேண்டும்; இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு கல் அல்லது பிற பொருளை பயணிக்கலாம் அல்லது அடிப்பீர்கள்.
3. 3 நீண்ட நடைப்பயணங்களில் பெரிய காலணிகளை அணிய வேண்டாம். பெரிய காலணிகளை அணிய நீங்கள் ஒரு வழியைக் கண்டாலும், சரியான அளவு காலணிகளை அணிவது போல் அவை ஒருபோதும் வசதியாக இருக்காது. எனவே, நீங்கள் நீண்ட நேரம் நடக்கும்போது பெரிய காலணிகளை அணிய வேண்டாம் (உதாரணமாக, உயர்வு). இது உங்கள் கால்களை கால்சஸ் மற்றும் பிற காயங்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
   • மேலும், இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களை காயத்திலிருந்து காப்பாற்றுவீர்கள். உதாரணமாக, ஒரு நபர் பெரிய காலணிகளை அணிந்தால் கணுக்கால் அடிக்கடி காயமடைகிறது (குறிப்பாக விளையாட்டு விளையாடும் போது).
4. 4 பெரிதாக்கப்பட்ட காலணிகளைத் தவிர்க்கவும். காலணி சற்று பெரியதாக இருக்கும் சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே மேற்கண்ட முறைகள் பொருந்தும். காலணிகள் 1-2 அளவுகள் பெரியதாக இருந்தால், எந்த தந்திரங்களும் உதவாது. உங்கள் கால்களை சேதப்படுத்தும் அல்லது காயப்படுத்த வேண்டாம் - சரியான அளவுள்ள மற்றொரு ஜோடி காலணிகளை வாங்கவும். பழைய, அணிந்த ஜோடி கூட புதிய, ஆனால் பெரிய ஷூவை விட நன்றாக வேலை செய்யும்.

குறிப்புகள்

• குதிகால் மற்றும் கணுக்கால் பட்டைகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சில காலணிகள் (செருப்புகள், குதிகால் கொண்ட காலணிகள், ஸ்னீக்கர்கள்) பட்டைகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன, இதன் மூலம் உங்கள் காலின் முழுமைக்கேற்ப காலணிகளை சரிசெய்யலாம்.
• வாங்குவதற்கு முன் எப்போதும் காலணிகளை முயற்சிக்கவும். வீட்டைக் காட்டிலும் கடையில் உங்களுக்கு காலணிகள் சிறந்தவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.