உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: நிலைமையை மதிப்பீடு செய்தல்
• முறை 2 இல் 3: மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல்
• 3 இன் முறை 3: மன அழுத்தத்தை கையாள்வது
• குறிப்புகள்

பூனைகள் மனிதர்களைப் போலவே மன அழுத்தத்தையும் அனுபவிக்கலாம். அவர்களின் மனச்சோர்வு பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், புதிய இடத்திற்கு செல்வது முதல் நேசிப்பவரை இழப்பது வரை. சில நேரங்களில் மனச்சோர்வை வரையறுப்பது கடினம், ஏனென்றால் விலங்குகளின் நடத்தை கணிசமாக மாறாது. இருப்பினும், உங்கள் செல்லப்பிராணியை உன்னிப்பாக கவனிப்பதன் மூலம், நீங்கள் மனச்சோர்வை அடையாளம் கண்டு அதை சரிசெய்ய பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: நிலைமையை மதிப்பீடு செய்தல்

1. 1 உங்கள் செல்லப்பிராணியை கால்நடை மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள். விலங்கின் நடத்தையில் மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். பொருத்தமான சிகிச்சை தேவைப்படும் எந்த மருத்துவ நிலையாலும் உங்கள் மன அழுத்தம் ஏற்படாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • பசியின்மை, தூக்க முறைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற உங்கள் நடத்தை முறைகளைப் பற்றி உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் ஒரு பொது பரிசோதனை செய்வார், உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கேளுங்கள், உங்கள் கண்கள் மற்றும் காதுகளைச் சரிபார்த்து, உங்கள் வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • விலங்குகளின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றிய உங்கள் விளக்கத்தின் அடிப்படையில், கால்நடை மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகள், எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் பிற கூடுதல் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். சில சோதனை முடிவுகள் உடனடியாக தயாராக இருக்கும், மற்றவை பல நாட்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
   • கால்நடை மருத்துவர் உங்கள் செல்லப்பிராணியில் எந்த மருத்துவ நிலைகளையும் கண்டறியவில்லை என்றால், பூனை மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படலாம்.
2. 2 சமீபத்தில் ஏற்பட்ட அனைத்து மாற்றங்களையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். பூனை மனச்சோர்வு பல்வேறு வாழ்க்கை காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. தற்போதைய சூழ்நிலையை பகுப்பாய்வு செய்து, சமீபத்திய காலங்களில் விலங்குகளில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் முக்கியமான நிகழ்வுகள் இருந்ததா என்பதை நினைவில் கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
   • நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு புதிய இடத்திற்கு சென்றீர்களா? பூனை மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று வீட்டை மாற்றுவது. பல பூனைகள் நகர்வதற்கு வேதனையுடன் செயல்படுகின்றன மற்றும் தற்காலிகமாக மன அழுத்தத்தில் விழுகின்றன, அவை தங்கள் புதிய வீட்டிற்குப் பழகும் வரை நீடிக்கும்.
   • உங்களுடன் வாழ்ந்த யாராவது சமீபத்தில் இறந்துவிட்டார்களா? அது ஒரு நபராக இருந்தாலும் அல்லது செல்லப்பிராணியாக இருந்தாலும், அவர்களின் மரணம் உங்கள் செல்லப்பிராணியின் மீது ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பூனைகள் நம்மைப் போலவே மரணத்தை உணரவில்லை, ஆனால் ஒரு நபர் அல்லது விலங்கு இல்லாததை அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள். இது அவர்களுக்கு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
   • நீங்கள் சமீபகாலமாக பிஸியாகிவிட்டீர்களா? இது ஒரு பிஸியான வேலை அட்டவணை, சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கை அல்லது காதல் பொழுதுபோக்கு காரணமாக இருந்தாலும், உங்கள் பூனையுடன் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுவது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். பூனைகள், குறிப்பாக சியாமீஸ் போன்ற இனங்கள் சமூக விலங்குகள் மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்டால் அவை மனச்சோர்வடையும்.
3. 3 ஆண்டின் நேரத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பருவகால உணர்ச்சி கோளாறு (SES) மனிதர்களுக்கு மட்டும் அல்ல. பூனைகளும் ஆண்டின் நேரத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் குளிர்காலத்தில் மனச்சோர்வடையும்.
   • குளிர்காலத்தில், நாட்கள், அதாவது, பகல் நேரம் குறைவாக இருக்கும், இது சூரிய ஒளி பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது பூனைகளில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும், அவற்றின் நடத்தையில் மாற்றங்களில் வெளிப்படுகிறது. உங்கள் செல்லப்பிராணியின் நடத்தை ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்து இருந்தால், அவர் பருவகால மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக நேரிடும்.
   • சூரிய ஒளி மெலடோனின் மற்றும் செரோடோனின் அளவை பாதிக்கிறது. ஒரு குறைபாடு மனிதர்கள் மற்றும் பூனைகள் இருவருக்கும் சோர்வு, கவலை மற்றும் ஊக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். தங்கள் நேரத்தின் ஒரு பகுதியை வெளியில் செலவிடும் பூனைகள் குறிப்பாக குளிர்கால மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன.

முறை 2 இல் 3: மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல்

1. 1 உங்கள் செல்லப்பிராணியின் தூக்க முறைகளைக் கவனியுங்கள். பூனைகள் தூங்க விரும்புகின்றன. உண்மையில், அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 16 மணிநேரம் தூங்குகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் பூனை வழக்கத்தை விட அதிகமாக தூங்கினால், அது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • பூனைகள் அடிக்கடி தூங்குவதால், விலங்கு அதிகமாக தூங்குகிறதா என்று சொல்வது கடினம். இருப்பினும், உங்கள் செல்லப்பிள்ளை வழக்கமாக எப்போது எழுந்திருக்கும் மற்றும் எந்த நேரத்தில் தூங்க விரும்புகிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதன் அடிப்படையில், உங்கள் விலங்குகளின் தூக்க முறைகளைக் கண்காணிக்கவும்.
   • பூனை காலையில் எழுந்து உங்களிடம் வருவதை நீங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தினால், திடீரென்று அவள் காலையில் ஒரு ஒதுங்கிய மூலையில் தூங்குவதை கண்டால், இது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவள் வேலை முடிந்து திரும்பும் போது அவள் உன்னைச் சந்தித்திருந்தால், இப்போது படுக்கையில் தொடர்ந்து தூங்கினால், இதையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
   • உங்கள் செல்லப்பிராணி ஆற்றல் இழப்பை அனுபவிக்கிறதா என்று பாருங்கள். உங்கள் பூனை விழித்திருக்கும்போது மந்தமாகத் தெரிகிறதா? சில பூனைகள் இயற்கையாகவே சோம்பேறிகளாக இருக்கின்றன, ஆனால் சாதாரணமாக விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க விலங்கு பல நாட்கள் படுத்திருந்தால், அது மனச்சோர்வைக் குறிக்கும்.
2. 2 விலங்கு அடிக்கடி குரல் கொடுக்க ஆரம்பித்திருந்தால் கேளுங்கள். பூனைகள் பல சத்தங்களை எழுப்புகின்றன, அவரிடமிருந்து சத்தம் மற்றும் உரத்த மியாவ் வரை. உங்கள் பூனை வழக்கத்தை விட அடிக்கடி குரல் கொடுத்தால், அவள் மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாம்.
   • மனச்சோர்வடைந்தால், பூனை அலறலாம், அலறலாம், மேலும் லேசான தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கலாம் அல்லது நாள் முழுவதும் வெளிப்படையான காரணமின்றி பல்வேறு ஒலிகளை உருவாக்கலாம். இதனால், ஏதோ தவறு இருப்பதாக அவள் உங்களுக்கு தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறாள்.
   • தூக்கத்தைப் போலவே, வெவ்வேறு பூனைகள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கின்றன, மேலும் அதன் பழக்கங்களைப் படித்த விலங்கின் உரிமையாளரால் மாற்றங்களைச் சிறப்பாக தீர்மானிக்க முடியும். உங்கள் செல்லப்பிராணி அதன் இருப்பை அறிவிக்க அல்லது கவனத்தை கோர சத்தமாக மியாவ் செய்யும் போக்கு இருந்தால், உங்கள் பூனையின் அதிகரித்த பேச்சுத்திறன் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், ஒரு சாதாரண அமைதியான விலங்கு இரவில் அதன் அலறலுடன் உங்களை எழுப்பத் தொடங்கினால், அது அதன் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை உங்களுக்கு தெரிவிக்க முயலலாம்.
   • அதிகப்படியான குரல் வளர்ப்பு பெரும்பாலும் நெருங்கிய நண்பரின் (செல்லப்பிராணி அல்லது மனிதனின்) மரணத்தால் ஏற்படுகிறது. காணாமல் போன நண்பர் அவளிடம் கேட்டு திரும்புவார் என்ற நம்பிக்கையில் பூனை சத்தமாக மியாவ் செய்கிறது.
3. 3 உங்கள் செல்லப்பிராணி எப்படி சாப்பிடுகிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். மனச்சோர்வடைந்தால், பூனைகள் அதிகமாக சாப்பிடலாம் அல்லது மாறாக, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படலாம். விலங்கு உட்கொள்ளும் உணவின் அளவைக் கண்காணிக்கவும்.
   • பொதுவாக, மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளில், மனச்சோர்வு பசியின்மைடன் சேர்ந்துள்ளது. உங்கள் செல்லப்பிராணி உணவில் ஆர்வத்தை இழக்கக்கூடும், மேலும் பூனை வழக்கமான நேரத்தில் சாப்பிடாமல் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் அதன் கிண்ணத்தில் உலர்ந்த அல்லது ஈரமான உணவு அப்படியே இருக்கும். இதன் விளைவாக, விலங்கு எடை இழக்க முடியும்.
   • மாறாக, மனச்சோர்வடைந்த போது, ​​வழக்கத்தை விட அதிக உணவை உண்ண ஆரம்பிக்கும் பூனைகள் உள்ளன. அரிதாக இருந்தாலும், அத்தகைய பூனைகள் காணப்படுகின்றன. உங்கள் செல்லப்பிராணி வழக்கத்தை விட அதிக உணவை உட்கொள்வதை நீங்கள் கவனித்தால், குறிப்பாக அவர் எடை அதிகரித்தால், இது மனச்சோர்வைக் குறிக்கலாம்.
4. 4 விலங்கின் ரோமங்களை ஆராயுங்கள். மனச்சோர்வு நிலையில், ஒரு பூனை அதன் ரோமங்களைப் பராமரிப்பதை நிறுத்தலாம் அல்லது மாறாக, அதற்கு அதிக கவனம் செலுத்தலாம். விலங்குகளின் கோட்டின் நிலையிலிருந்து இதைக் காணலாம்.
   • உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு மங்கலான, மந்தமான கோட் இருந்தால், அது அதை சீர்ப்படுத்தாது. விலங்கின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.இரவு உணவிற்குப் பிறகு பூனை தொடர்ந்து தனது ரோமங்களைத் துலக்கி, திடீரென அதை நிறுத்தினால், அது மனச்சோர்வடையக்கூடும்.
   • சில பூனைகள், மறுபுறம், தங்கள் ரோமங்களை நன்றாகத் துலக்குவதன் மூலம் மனச்சோர்வடையும் போது கவலை உணர்வுகளை அடக்க முனைகின்றன. இந்த வழக்கில், உங்கள் செல்லப்பிராணி அதன் ரோமங்களை நக்க அதிக நேரம் செலவிடுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இதன் விளைவாக, பூனை வழுக்கை திட்டுகள் மற்றும் தோல் தடிப்புகள் கூட உருவாகலாம்.
5. 5 விலங்கு எவ்வளவு அடிக்கடி ஒளிந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். பூனை ஒரு சமூக விலங்கு, ஆனால் சில நேரங்களில் அவள் தனியாக இருக்க வேண்டும். பூனைகள் பொதுவாக மறைப்பதற்கு மறைவான இடம் அல்லது கழிப்பிடம் போன்ற பிடித்த இடங்களைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அடிக்கடி அங்கே தங்குவது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
   • மனச்சோர்வடைந்தால், விலங்கு கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கும் இடத்தில் ஒளிந்து கொள்ளலாம். உதாரணமாக, வழக்கமான அலமாரியில் ஒளிந்து கொள்வதற்குப் பதிலாக, பூனை சோபாவின் கீழ் ஊர்ந்து சென்று அங்கே ஒளிந்து கொள்ளலாம்.
   • மற்ற நிகழ்வுகளைப் போலவே, உங்கள் செல்லப்பிராணியின் இயல்பான மற்றும் அசாதாரண நடத்தையை உங்களால் மட்டுமே வேறுபடுத்த முடியும். சில பூனைகள் மற்றவர்களை விட அடிக்கடி மறைக்கின்றன, இருப்பினும், விலங்கு உங்கள் நிறுவனத்தை விரும்புகிறது என்று நீங்கள் பழகிவிட்டால், அது தொடர்ந்து பார்வையில் இருந்து மறைந்து போகத் தொடங்குகிறது, இது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
6. 6 சாத்தியமான குப்பை பெட்டி சிக்கல்களைக் கவனியுங்கள். மனச்சோர்வடைந்த விலங்கு அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தை அவை சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
   • நிலப்பரப்பு குறித்தல் மற்றும் வழக்கமான சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துங்கள். பூனை பிரதேசத்தைக் குறித்தால், அது பொதுவாக மனச்சோர்வோடு தொடர்புடையதாக இருக்காது. இந்த வழக்கில், விலங்கு வழக்கமாக செங்குத்து மேற்பரப்பில் சிறுநீர் கழிக்கிறது, அதன் பிறகு அவை கடுமையான வாசனையை வெளியிடுகின்றன; ஒரு விதியாக, இந்த நடத்தை ஆண்களுக்கு பொதுவானது. உங்கள் பூனை ஒரு சதியைக் குறித்தால், அவர் மனச்சோர்வடையவில்லை, ஆனால் போட்டியாளர்கள் தனது பிரதேசத்தை உரிமை கோருகிறார்கள் என்று நம்புகிறார். இருப்பினும், செல்லப்பிராணிகளுக்கும் பூனைகளுக்கும் இடையிலான பதட்டங்கள் பூனைகளில் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். செல்லப்பிராணிகளின் மனநலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் முன் அவர்களுக்கிடையிலான பிராந்திய தகராறுகளைத் தீர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் வீட்டில் பல்வேறு இடங்களில் சிறுநீர் அல்லது மலம் திரும்பத் திரும்ப கிடைத்தால், இது உங்கள் செல்லப்பிராணியின் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். குப்பை பெட்டி அளவு, வடிவம் அல்லது தோற்றத்தை விரும்பாததால் அல்லது குப்பை பெட்டி அழுக்காக இருந்தால் பூனைகள் குப்பை பெட்டியில் சிறுநீர் கழிக்கக்கூடாது. நீங்கள் குப்பைத் தொட்டியை நன்றாகக் கழுவி, உங்கள் செல்லப்பிராணி தொடர்ந்து வேறு இடங்களில் சிறுநீர் கழித்தால், அது மனச்சோர்வடையக்கூடும்.

3 இன் முறை 3: மன அழுத்தத்தை கையாள்வது

1. 1 உங்கள் பூனைக்கு போதுமான கவனம் செலுத்துங்கள். கவனம் இல்லாததால் பூனைகளில் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். உங்கள் செல்லப்பிராணியின் மீது அன்பையும் கவனத்தையும் காட்ட முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் அவர் விட்டுவிடப்படவில்லை.
   • பூனைகள் சமூக விலங்குகள், இருப்பினும் அவை மிகவும் சுதந்திரமானவை. ஒரு விதியாக, பூனைகள் தங்களுக்கு கவனம் தேவை என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன, எனவே விலங்கு தனியாக உங்களிடம் வரும் வரை காத்திருங்கள். ஒரு பூனை உங்களை அணுகி, உங்கள் கால்களில் தேய்த்து, அதன் முகவாயைத் துளைப்பதன் மூலம் தொடர்பு கொள்ள விருப்பம் காட்டினால், அது கவனத்தைக் கேட்கிறது. நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு உங்கள் செல்லப்பிராணியை கவனித்துக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில், குறைந்தபட்சம் பூனையை செல்லமாக வளர்க்கவும், நீங்கள் அவளை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை அவளுக்கு தெரியப்படுத்தவும்.
   • உங்கள் செல்லப்பிராணியுடன் அடிக்கடி விளையாடுங்கள். தினமும் 15-20 நிமிடங்கள் விளையாட முயற்சி செய்யுங்கள். பூனைகள் கயிறுகள் மற்றும் அழகான விலங்குகளின் உருவங்களைத் துரத்த விரும்புகின்றன. இருப்பினும், முரட்டுத்தனமான நடத்தையைத் தவிர்க்கவும். சில பூனை உரிமையாளர்கள் தங்கள் செல்லப்பிராணிகளுடன் நகைச்சுவையாக சண்டையிடுகிறார்கள், இருப்பினும் இது விலங்கின் அதிக கூச்சத்திற்கு வழிவகுக்கும், அல்லது நேர்மாறாக, அதன் பங்கில் ஆக்கிரமிப்பைத் தூண்டும்.
2. 2 நீங்கள் இல்லாதபோது உங்கள் பூனைக்கு விளையாட ஏதாவது கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நேரத்தைச் செலவழிக்கும் வேலையில் இருந்தால், உங்கள் செல்லப்பிராணியின் மனச்சோர்வுக்கு இதுவே காரணம் என்று நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் விலகி இருக்கும்போது பூனை சலிப்படையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதை பல வழிகளில் சாதிக்க முடியும்.
   • காலையில் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் போது, ​​குறிப்பாக நீங்கள் கிராமப்புறங்களில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஜன்னல்களை திரைச்சீலைகளால் மூடாதீர்கள்.பூனை வசதியாக உட்கார ஜன்னல் அருகே மேஜை, இழுப்பறை அல்லது பிற பொருள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பூனைகள் ஜன்னலுக்கு வெளியே என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க விரும்புகின்றன; இது உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் நிறைய சூரிய ஒளியையும் பொழுதுபோக்கையும் வழங்கும்.
   • பூனைகளுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட படங்களுடன் டிவிடிக்கள் மற்றும் பிற ஊடகங்கள் வணிக ரீதியாக கிடைக்கின்றன; வீட்டை விட்டு வெளியேறி, உங்கள் செல்லப்பிராணிக்காக இதுபோன்ற திரைப்படத்தை இயக்கலாம். இந்தப் படங்கள் பறவைகள், எலிகள் மற்றும் பிற பூனைகளைக் காட்சிப்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள்: விலங்கு டிவியில் குதிக்கலாம், அதைத் தட்டலாம். டிவி பாதுகாப்பாக நிற்கிறதா என்று பார்க்கவும், பூனை ஆர்வமாக இருந்தால் அதைத் தொட்டால் விழாது.
   • நீங்கள் இல்லாதபோது உங்கள் பூனைக்கு கொடுக்கக்கூடிய பல பொம்மைகள் உள்ளன, உதாரணமாக எலிகள் அல்லது பறவைகள் போன்ற பூனைக்குட்டிகளை அடைத்த பூனைகள். ஒரு பொம்மை அல்லது உணவு மறைக்கப்பட்ட புதிர் விளையாட்டுகளும் உள்ளன; இந்த விஷயத்தில், உங்கள் செல்லப்பிராணி இலக்கை அடைய ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இது நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் அவரை பிஸியாக வைத்திருக்கும். இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள்: சில பொம்மைகள் உங்கள் மேற்பார்வை இல்லாமல் பூனைகளுக்கு கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (அவற்றுடன் தொடர்புடைய எச்சரிக்கை உள்ளது). பாதுகாப்பான பொம்மைகளை தேர்வு செய்யவும்.
3. 3 ஒளி சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். விலங்கின் மனச்சோர்வு பருவ மாற்றத்துடன் (குளிர்காலத்தின் வருகை) தொடர்புடையதாக இருந்தால், ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை அதிலிருந்து விடுபட உதவும்.
   • உங்கள் பூனை முன்னிலையில் ஒரு புற ஊதா விளக்கு எடுத்து ஒவ்வொரு நாளும் சில மணிநேரங்கள் அதை இயக்கவும். இந்த விளக்குகள் பசுமை மற்றும் பசுமை இல்லங்களில் தாவரங்களை வளர்க்கப் பயன்படுகின்றன.
   • பூனைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சோல் பாக்ஸ் யுவி விளக்குகளை கால்நடை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அவற்றை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த விளக்குகள் பிரகாசமான வெள்ளை ஒளியை வெளியிடுகின்றன; உற்பத்தியாளர்கள் குளிர்காலத்தில் தினமும் அரை மணி நேரம் இந்த ஒளியை ஒரு பூனை வெளிப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.
4. 4 உங்கள் பூனைக்கு செயற்கை பெரோமோன்களைக் கொடுங்கள். உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் உங்கள் செல்லப்பிராணியை ஓய்வெடுக்கவும், அவர்களின் ஆவிகளை உயர்த்தவும் உதவ, குறிப்பிட்ட செயற்கை பெரோமோன்களை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • மிகவும் பிரபலமான செயற்கை பெரோமோன்களில் உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் கிடைக்கும் ஃபெலிவே ஸ்ப்ரே அடங்கும். அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும்; உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
5. 5 கடைசி முயற்சியாக, மருந்தை நாடவும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்திருந்தால், உங்கள் பூனை மனச்சோர்வடைந்திருப்பதை உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தியிருந்தால், அவளுக்கு மருந்து கொடுப்பது மதிப்புக்குரியது, இருப்பினும் இது கடினமானது மற்றும் தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
   • பூனைகளில் மனச்சோர்வு மற்றும் பிற உளவியல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நான்கு வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - பென்சோடியாசெபைன்கள், ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள். உங்கள் பூனை மனச்சோர்வடைந்தால், உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் பிந்தைய இரண்டு வகையான மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்.
   • வெவ்வேறு மருந்துகள் வெவ்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில் சில மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம். உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு ஏதேனும் மருந்து கொடுக்கும் முன் பக்க விளைவுகளை கவனமாக படிக்கவும். சாத்தியமான ஆபத்துகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
   • பூனைகள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம். எனவே, பெரும்பாலான கால்நடை மருத்துவர்கள் அவற்றை கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் உங்கள் பூனைக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைத்திருந்தால், நிர்வாகத்தின் வழி, அளவு மற்றும் சேமிப்பு முறை பற்றி அவர்களிடம் கேளுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக உங்கள் கால்நடை மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

குறிப்புகள்

• உங்கள் பூனையின் நடத்தையில் மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும். இது மனச்சோர்வு மட்டுமல்ல, மற்ற நோய்களும் இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதால் (குறிப்பாக பசி குறைதல்). சாத்தியமான நோயை சீக்கிரம் கண்டறிவது முக்கியம்.
• மற்றொரு செல்லப்பிராணியை இழந்த பிறகு உங்கள் பூனை தனிமையாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், மற்றொரு பூனை அல்லது நாயைப் பெறுங்கள்.நிச்சயமாக, இது எளிதான முடிவு அல்ல, ஆனால் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் உங்கள் செல்லப்பிராணியின் வாழ்க்கையை பிரகாசமாக்குவீர்கள். உங்கள் பூனை நேசமானதாக இருந்தால், அவளுக்கு ஒரு நண்பரைப் பெறுங்கள்.