உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இல் 6: உங்கள் வாய்ப்புகளை உணர்தல்
• 6 இன் பகுதி 2: உங்கள் வலிமையை சுய மதிப்பீடு செய்ய உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• 6 இன் பகுதி 3: உங்கள் செயல்களின் பட்டியலை உருவாக்குதல்
• 6 இன் பகுதி 4: உங்கள் விருப்பங்களை பட்டியலிடுங்கள்
• பகுதி 6 இல் 6: உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை மதிப்பீடு செய்தல்
• பகுதி 6 இன் 6: நேர்காணல்களில் திறன்களைப் பயன்படுத்துதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், தொழில்முறை தொடர்பு திறன்களை வளர்க்கவும் உதவும். சுய அறிவு என்பது சிரமங்கள் அல்லது அச .கரியங்கள் காரணமாக பலர் புறக்கணிக்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். உங்கள் பலம் என்று நீங்கள் நினைப்பது மற்றவர்களின் பார்வையில் ஒன்றாக இருக்காது, இது ஒரு நபரின் சில பண்புகளை வகைப்படுத்துவது கடினம். நீங்கள் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தை நம்ப வேண்டியிருக்கும் போது, ​​உங்கள் தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அடையாளம் காண உதவும் பயிற்சிகள் உள்ளன. வேலை நேர்காணல் போன்ற பெரும்பாலான நன்மைகளைப் பெற நிஜ வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் இந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

படிகள்

பகுதி 1 இல் 6: உங்கள் வாய்ப்புகளை உணர்தல்

1. 1 உங்கள் முயற்சிகளைப் பாராட்டுங்கள். நீங்கள் எங்கு வலுவாக இருக்கிறீர்கள், எது அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விருப்பம் உங்களை ஒரு வலிமையான நபராக ஆக்குகிறது. இந்த செயல்பாட்டிற்கு, உங்களுக்கு உள் சகிப்புத்தன்மை தேவைப்படும். உங்களை உற்சாகப்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு அற்புதமான நபர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2. 2 நீங்கள் செய்யும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள். உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அடையாளம் காண, நீங்கள் அடிக்கடி பங்கேற்கும் அல்லது அதிகம் அனுபவிக்கும் செயல்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். வாரத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யும் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் எழுதுங்கள், அவற்றை 1 முதல் 5 வரை இன்பத்தின் அளவில் மதிப்பிடுங்கள்.
   • ஜர்னலிங் சுய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் ஆசைகளை உங்களுக்கு வெளிப்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இவை கடந்த நாளின் மறக்கமுடியாத தருணங்களாகவும், உங்கள் உள்ளத்தின் ஆசைகள் மற்றும் யோசனைகளின் விரிவான விளக்கமாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் உங்களை நன்கு அறிந்தால், உங்கள் பலத்தை அடையாளம் காண்பது எளிதாக இருக்கும்.
3. 3 உங்கள் மதிப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்ய செல்லுங்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் அடிப்படை வாழ்க்கை மதிப்புகளை முதலில் வரையறுக்காமல் உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அடையாளம் காண்பது மிகவும் கடினம். உங்களைப் பற்றியும், மற்றவர்கள் பற்றியும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் பற்றியும் உங்கள் எண்ணங்களை வடிவமைக்கும் நம்பிக்கைகளை மதிப்புகள் குறிப்பிடுகின்றன. அவை உங்கள் வாழ்க்கையின் அணுகுமுறையின் அடிப்படையாகும். உங்கள் மதிப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்ய சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், இதன்மூலம் மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த அம்சங்கள் நல்லது மற்றும் தீமைகள் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.
   • நீங்கள் மதிக்கும் நபர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர்களிடம் உங்களை ஈர்ப்பது எது? அவர்களின் குணாதிசயங்களை நீங்கள் மதிக்கிறீர்களா? அவற்றை நீங்களே வைத்திருக்கிறீர்களா?
   • உங்கள் சமூகத்தில் ஒரு விஷயத்தை மாற்ற உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் எதை மாற்றுவீர்கள், ஏன்? இது உங்கள் மதிப்புகளைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?
   • கடைசியாக நீங்கள் திருப்தியாக அல்லது மகிழ்ச்சியாக உணர்ந்ததை பற்றி சிந்தியுங்கள். அது எப்போது? என்ன நடந்தது? அப்போது உங்களுக்கு அடுத்தவர் யார்? நீங்கள் ஏன் இப்படி உணர்ந்தீர்கள்?
   • உங்கள் வீடு தீப்பிடித்து எரிவதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள் (ஆனால் அனைத்து செல்லப்பிராணிகளும் மக்களும் ஏற்கனவே பாதுகாப்பாக உள்ளனர்) மற்றும் நீங்கள் 3 பொருட்களை மட்டுமே சேமிக்க முடியும். நீங்கள் எதைச் சேமிப்பீர்கள், ஏன்?
4. 4 ஒரு குறிப்பிட்ட முறை இருப்பதற்கான உங்கள் பதில்களை ஆராயுங்கள். உங்கள் மதிப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்த பிறகு, உங்கள் பதில்களில் ஒற்றுமையைப் பாருங்கள். உதாரணமாக, பில் கேட்ஸ் மற்றும் ரிச்சர்ட் பிரான்சன் அவர்களின் தொழில் முனைவு மற்றும் படைப்பாற்றலுக்காக நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள். நீங்கள் லட்சியம், போட்டித்திறன் மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை மதிக்கிறீர்கள் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. உங்கள் சமூகத்தில் வறுமையைப் பற்றி நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்புவீர்கள், இதனால் அனைவருக்கும் தலைக்கு மேல் ஒரு வீடு மற்றும் மேஜையில் உணவு கிடைக்கும். நீங்கள் மக்களை, சமூக செயல்பாடுகளை மதிக்கிறீர்கள் மற்றும் மனிதகுலத்தின் நன்மைக்காக வேலை செய்கிறீர்கள் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. உங்களிடம் பல முக்கிய மதிப்புகள் இருக்கலாம்.
   • சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டறிவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், இணையத்தில் உள்ள மதிப்புகளின் பட்டியலைத் தேடுங்கள்.
5. 5 உங்கள் நம்பிக்கை உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்கு எதிரானது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். சில காரணங்களால், மக்கள் தங்கள் குறைபாடுகளை கண்டுபிடித்து, சில காரணங்களால், அவர்களின் வாழ்க்கை அவர்களின் முக்கிய மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகவில்லை. உங்கள் மதிப்புகளுடன் இணக்கமாக வாழ்வது உங்களை ஒரு இணக்கமான ஆளுமையாக மாற்றும், இது திருப்தி மற்றும் வெற்றியின் உணர்வுகளை அதிகரிக்கும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் போட்டியின் லட்சியத்தையும் மனநிலையையும் மதிக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்களை நிரூபிக்க வாய்ப்பில்லாமல் நம்பிக்கையற்ற சலிப்பான வேலையில் சிக்கியுள்ளீர்கள். இது உங்கள் குறைபாடாக நீங்கள் கருதலாம், ஏனென்றால் அத்தகைய வாழ்க்கை உண்மையில் முக்கியமானது என்ன என்ற உங்கள் யோசனைக்கு ஒத்துப்போவதில்லை.
   • அல்லது நீங்கள் கற்றலை மதிக்கும் மற்றும் கற்பிப்பதற்குத் திரும்ப விரும்பும் இளம் தாயாக இருக்கலாம். (கல்வியை அடைதல்) ஒரு மதிப்பு மற்றொரு (குடும்ப வாழ்க்கைக்கு) முரண்படுவதால், "நல்ல தாயாக" இருப்பது ஒரு குறைபாடு என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இந்த வழக்கில், உங்கள் மதிப்புகளை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல விரும்புவது என்பது உங்கள் குழந்தையுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை என்று அர்த்தமல்ல.
6. 6 மதிப்புகளின் சூழ்நிலை அர்த்தங்களைக் கவனியுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் சமூக மரபுகள் அல்லது பழக்கவழக்கங்களின் சிறப்பியல்புகள் என்ன நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். சமூக மரபுகள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட புவியியல் பகுதி அல்லது இனக் குழுவில் நிறுவப்பட்ட விதிகளின் தொகுப்பாகும், இது சமூக எல்லைகளைப் பராமரிக்கும் நம்பிக்கையில் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட அஸ்திவாரங்களைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு குறிப்பிட்ட புவியியல் பகுதியில் ஒரு நன்மை அல்லது தீமை என்ன என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
   • உதாரணமாக, அனைத்து மக்களும் தங்கள் சொந்தக் கைகளால் வாழ்க்கை நடத்தும் கிராமப்புறத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், பெரும்பாலும் இந்த சமூகத்தில் உடல் உழைப்பு மற்றும் நாள் முழுவதும் தொடர்ச்சியான வேலை தொடர்பான குணங்கள் மதிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு நகரத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த குணங்கள் அடிப்படையானதாக இருக்காது, நிச்சயமாக, நீங்கள் கைமுறையாக வேலை செய்யும்போது தவிர.
   • உங்கள் பலம் மற்றும் ஆளுமையை வளர்க்க சூழல் உகந்ததா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். இல்லையென்றால், நீங்கள் சூழ்நிலையை மாற்றலாமா அல்லது சூழலை மாற்ற முடியுமா என்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அதில் உங்கள் தகுதிகள் மிகவும் பாராட்டப்படும்.

6 இன் பகுதி 2: உங்கள் வலிமையை சுய மதிப்பீடு செய்ய உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

1. 1 பதிலளிப்பவர்களை சேகரிக்கவும். உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைக் கண்டறிய உங்கள் வலிமை பயிற்சியை சுய மதிப்பீடு செய்யுங்கள். உங்கள் பலத்தை தீர்மானிக்க, மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் உள்ளவர்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இது கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய வேலைகளின் சக ஊழியர்களாகவும், முன்னாள் பேராசிரியர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களாகவும், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களாகவும் இருக்கட்டும்.
   • வெவ்வேறு நபர்களிடமிருந்து பதில்களைச் சேகரிப்பது வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் உங்கள் குணத்தை முழுமையாக மதிப்பிட உதவும்.
2. 2 கருத்துக்களை சேகரித்தல். உங்கள் வேட்பாளர்களை அடையாளம் கண்டவுடன், உங்கள் பலத்தை பட்டியலிடும்படி அவர்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள். நீங்கள் இந்த நல்லொழுக்கங்களைப் பயன்படுத்திய குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளை அவர்கள் சுட்டிக்காட்டட்டும். இவை தனிப்பட்ட திறன்கள் மற்றும் குணநலன்களாக இருக்கலாம் என்பதை தெளிவுபடுத்த மறக்காதீர்கள். எங்களுக்கு இரண்டு வகையான பதில்களும் தேவைப்படும்.
   • மின்னஞ்சலைப் பயன்படுத்துவதற்கான காரணம் என்னவென்றால், அந்த நபரின் பதிலை நீங்கள் கசக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் சிந்திக்க அவர்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் நேர்மையான பதிலைப் பெறுவீர்கள். மேலும் பகுப்பாய்விற்கு எழுதப்பட்ட பதில்களைப் பயன்படுத்த இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
3. 3 பொதுவான புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். எல்லா பதில்களையும் பெற்ற பிறகு, அவற்றில் ஒத்த புள்ளிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு பதிலையும் கவனமாகப் படித்து அதன் பொருளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒவ்வொரு நபரும் குறிப்பிடும் அனைத்து பண்புகளையும் தனிமைப்படுத்த முயற்சிக்கவும், மற்ற பண்புகளுக்கு கொடுக்கப்பட்ட உதாரணங்களை ஆராயவும். அனைத்து பதில்களையும் விளக்கிய பிறகு, அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிட்டு, பலர் குறிப்பிடும் பண்புகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
   • வசதிக்காக, பண்பின் பெயருடன் ஒரு நெடுவரிசையையும், ஒவ்வொரு பதிலுக்கும் ஒரு நெடுவரிசையையும் உங்கள் விளக்கத்துடன் ஒரு நெடுவரிசையையும் வரையவும்.
   • உதாரணமாக, அழுத்தத்தின் கீழ் நீங்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறீர்கள், நெருக்கடியில் நன்றாகச் செயல்படுகிறீர்கள், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் மக்களை ஒழுங்கமைக்கலாம் என்று ஏராளமான மக்கள் கூறுகின்றனர். இதன் பொருள் நீங்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் அமைதியாக இருக்க முடியும், நீங்கள் ஒரு உறுதியான மற்றும் இயற்கையான தலைவர். நீங்கள் ஒரு இரக்கமுள்ள நபர் மற்றும் கட்சியின் வாழ்க்கை.
4. 4 சுய உருவப்படத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முடிவுகளை சேகரித்த பிறகு, உங்கள் சொந்த தகுதிகளின் பட்டியலை பகுப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் ஆளுமை மற்றும் பகுப்பாய்வில் காணப்படும் எந்த குணாதிசயங்களையும் விவரிப்பதில் முக்கியமானதாக மக்கள் நினைத்த அனைத்து இதர விவரங்களையும் சேர்க்க வேண்டும்.
   • இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஒரு முழுமையான உளவியல் சுயவிவரத்தைப் பெற மாட்டீர்கள், ஆனால் உங்கள் சிறந்த குணங்களின் ஆழமான குணாதிசயம். இது உங்களின் உள்ளார்ந்த குணங்களை உகந்த அமைப்பில் நினைவூட்டுவதாகவும் எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கான வழிகாட்டியாகவும் இருக்கும்.

6 இன் பகுதி 3: உங்கள் செயல்களின் பட்டியலை உருவாக்குதல்

1. 1 உங்கள் செயல்களைப் பதிவு செய்யவும். செயலில் மற்றும் மன நடவடிக்கை தேவைப்படும் சில நிகழ்வுகள் மற்றும் உள்ளுணர்வுக்கான உங்கள் எதிர்வினையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நடவடிக்கை எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் தன்னிச்சையான எதிர்வினைகள் மற்றும் உங்கள் கடந்தகால அனுபவங்களுக்கு இடையே ஒரு இணையை வரைய முயற்சிக்கவும். ஒரு நாட்குறிப்பை வாங்கவும் அல்லது பெறவும் மற்றும் இந்த விஷயத்தில் உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுங்கள்.
   • உண்மை என்னவென்றால், தன்னிச்சையான எதிர்வினைகள் சாதாரண மற்றும் முக்கியமான சூழ்நிலைகளில் உங்கள் செயல்களைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்.உங்கள் செயல்களையும் திறன்களையும் எளிதாகப் புரிந்துகொள்ள அவற்றை எழுதுங்கள்.
2. 2 நீங்கள் அனுபவித்த கடினமான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அது ஒரு கார் விபத்தாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு குழந்தை திடீரென உங்கள் காரின் முன்னால் சாலையில் குதித்து கடினமான பிரேக்கிங்காக இருக்கலாம். ஒரு தன்னிச்சையான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும்போது நீங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலித்தீர்கள்? சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அமைதியாகி பின்வாங்கினீர்களா அல்லது சவால்விட்டீர்களா?
   • நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையை கட்டுப்படுத்தி ஒரு தலைவராக செயல்பட்டால், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் திறன் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அழுவதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், உதவியற்றவராக அல்லது மற்றவர்களை நிந்திக்க முடியாவிட்டால், கடினமான சூழ்நிலையில் உங்கள் அமைதியைப் பராமரிப்பது உங்கள் பலம் அல்ல.
   • பிரச்சனையை வேறு கோணத்தில் பார்க்க உறுதி. உதாரணமாக, ஒரு கார் விபத்துக்குப் பிறகு உதவியற்றவராக இருப்பது ஒரு சூழ்நிலைக்கு முற்றிலும் இயல்பான எதிர்வினை. மேலும் உதவி கேட்பதன் மூலம், உங்கள் பலத்தை (குழுப்பணி) காண்பிப்பீர்கள். வலுவாக கருதப்படுவதற்கு நீங்கள் தனியாக எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டியதில்லை.
3. 3 குறைந்த மன அழுத்த சூழ்நிலையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் கடினமான முடிவை எடுத்த தருணங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஆனால் வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு விஷயத்தில் அல்ல. உதாரணமாக, மக்கள் நிறைந்த அறையில் இருப்பதற்கு உங்கள் எதிர்வினை என்ன? நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் நீங்கள் சந்திக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது சத்தத்திலிருந்து ஒரு அமைதியான மூலையைக் கண்டுபிடித்து ஒரே ஒரு நபருடன் அரட்டை அடிக்க விரும்புகிறீர்களா?
   • மற்றவர்களுடன் பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய ஒரு நபர் சமூக ரீதியாக வலிமையானவர், அதே நேரத்தில் ஒரு அமைதியான நபர் தனிப்பட்ட தகவல்தொடர்புகளில் வலிமையானவர். இந்த இரண்டு குணங்களிலிருந்தும் ஒரு நபர் பயனடையலாம்.
4. 4 நீங்கள் ஒரு கடினமான பணியை நேருக்கு நேர் சந்தித்த நேரத்தை நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு உண்மையை எதிர்கொண்ட மற்றும் விரைவாக எதிர்வினையாற்ற வேண்டிய சூழ்நிலையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். புதிய சூழ்நிலைக்கு எவ்வளவு விரைவாக உங்களால் மாற்றியமைக்க முடிந்தது? நீங்கள் விரைவாக புத்திசாலித்தனமாக இருக்கிறீர்களா மற்றும் ஒரு சக ஊழியரின் நகைச்சுவையான நகைச்சுவைக்கு உடனடி பதிலை அளிக்க முடியுமா? அல்லது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சிந்தித்துப் பழகிவிட்டீர்களா?
   • நீங்கள் உருவாக்கும் எந்த வலிமையும் அதன் குறைபாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை நீங்கள் தனியாக ஒரு புத்தகத்தை வாசித்தால், மற்றவர்களுடன் சாதாரணமாக உரையாடுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும், ஆனால் புத்தகத்தின் சாரத்தை ஆராய்வது அல்லது முக்கியமான தலைப்புகளை மற்றவர்களுடன் விவாதிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்காது. உங்கள் குடும்பத்தில் மூத்த குழந்தையாக வளரும் போது, ​​நீங்கள் இரக்கமும், பொறுமையும், உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கும் திறனையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
   • முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உலகத்திற்கு வெவ்வேறு குணங்கள் மற்றும் நலன்களைக் கொண்ட வெவ்வேறு நபர்கள் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் சிறந்தவராக இருக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் நினைப்பது மட்டுமே முக்கியம்.
   • கருத்துக்களைத் தட்டிக்கழிப்பவர் அற்புதமாகப் பேசுகிறார், அல்லது ஒரு சிக்கலை விரைவாகத் தீர்ப்பவர், விரைவான புத்திசாலி, ஆனால் மேலோட்டமானவர். சிந்திக்க நேரம் எடுக்கும் ஒரு நபருக்கு திட்டமிடலில் ஒரு நன்மை உண்டு, மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட நுண்ணறிவில் ஒரு குறைபாடு உள்ளது.

6 இன் பகுதி 4: உங்கள் விருப்பங்களை பட்டியலிடுங்கள்

1. 1 உங்கள் ஆசைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் அபிலாஷைகள் உங்களைப் பற்றி நிறைய சொல்கின்றன, நீங்கள் நீண்ட காலமாக அவற்றை மறுக்க முயற்சித்திருந்தாலும் கூட. இந்த இலக்குகளை நீங்கள் ஏன் அடைய விரும்புகிறீர்கள், அவற்றை அடைய என்ன அவசியம் என்பதை நீங்களே தீர்மானியுங்கள். அவை பெரும்பாலும் உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் கனவுகள், அவை உங்கள் பலத்துடன் தொடர்புடையவை. நிறைய பேர் தங்கள் குடும்பத்தை எதிர்பார்ப்பதால் ஒரு தொழிலை உருவாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அத்தகைய மக்கள் மருத்துவர்கள் அல்லது வழக்கறிஞர்களாக மாறுகிறார்கள், அவர்கள் தாங்களே பாலே அல்லது மலை ஏறுவதை விரும்புகிறார்கள். வாழ்க்கையில் உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் அபிலாஷைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
   • உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "வாழ்க்கையிலிருந்து எனக்கு என்ன வேண்டும்?" உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் முதல் வேலையைப் பெற முயற்சித்தாலும் அல்லது ஓய்வு பெற்றாலும், நீங்கள் எப்போதும் வாழ்க்கையில் குறிக்கோள்களையும் விருப்பங்களையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். எது உங்களை வழிநடத்துகிறது மற்றும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.
2. 2 உங்கள் போதை பழக்கத்தை அடையாளம் காணவும். வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்கள் என்ன என்பதை முடிவு செய்யுங்கள்.கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: "என்ன வகையான நடவடிக்கைகள் என்னை ஈர்க்கின்றன மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன?" சிலர் தங்கள் லாப்ரடோருக்கு அருகில் நெருப்பைச் சுற்றி அமர்ந்திருப்பது மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கிறது. மற்றவர்கள் பாறை ஏறுதல் அல்லது சாலைப் பயணத்தை விரும்புகிறார்கள்.
   • உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் அளிக்கும் செயல்பாடுகள் அல்லது விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள். அவை உங்கள் பொழுதுபோக்காக இருக்கும், மேலும் அவை உங்களுக்கு மிக முக்கியமானதாக இருக்கும்.
3. 3 எது உங்களைத் தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் ஆசைகளுடன், வாழ்க்கையில் உங்களை எது தூண்டுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "நான் எப்போது உற்சாகமாகவும் உற்சாகமாகவும் உணர்கிறேன்?" நீங்கள் மலைகளை நகர்த்தத் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தபோது அல்லது உங்களை வளர்த்துக் கொள்ளத் தூண்டப்பட்ட அந்த தருணங்களைக் கவனியுங்கள். நம்மை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் விஷயங்கள் பொதுவாக நம் பலம்.
   • சிறு வயதிலேயே பலருக்கு ஆசைகள் இருக்கத் தொடங்குகின்றன, இது உண்மையான சுய அறிவைக் குறிக்கிறது, இது குடும்பம், சகாக்கள், சமூகம், நிதி ஆகியவற்றின் அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படத் தொடங்கும் போது பலர் இழக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் அசல் ஆசைகள் மீண்டும் தள்ளப்படுகின்றன பக்க

பகுதி 6 இல் 6: உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை மதிப்பீடு செய்தல்

1. 1 உங்கள் பலவீனங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும். சுய வளர்ச்சிக்கு வரும்போது பலவீனம் மிகவும் பொருத்தமான சொல் அல்ல. உண்மையில், நாம் சில நேரங்களில் நினைப்பது போல் மக்கள் அவ்வளவு பலவீனமாக இல்லை. பொருட்படுத்தாமல், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்கள், அவர்களின் திறன்கள் மற்றும் பலவற்றை மேம்படுத்த விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஏதோவொன்றில் வலிமையானவர்கள் என்று அவர்கள் நம்பாததால், அவர்கள் நம்பிக்கையின் பொருட்டு வேலை செய்ய வேண்டிய ஒரு பகுதியை விவரிக்க வார்த்தையின் எதிர் அர்த்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். எதிர்மறை அர்த்தமுள்ள "பலவீனம்" மீது கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, அதை வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான ஒரு வாய்ப்பாக நினைத்துப் பாருங்கள். இது எதிர்காலத்தை தைரியமாக எதிர்கொள்ளவும், முடிந்தால் சிறப்பாகவும் உதவும்.
   • பலவீனம் உங்கள் ஒரு பகுதியாக கருதப்பட வேண்டும், அது உங்கள் ஆசைகளுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால் நீங்கள் மேம்படுத்த முடியும், அல்லது உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கையில் குறிக்கோள்களுக்கு எந்த அர்த்தமும் இல்லை. இந்த விளக்கங்களில் ஒன்றை ஏற்றுக்கொள்வது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. பலவீனங்கள் நம் வாழ்வின் நிரந்தர அம்சங்கள் அல்ல, அவை நிரந்தரமற்றவை மற்றும் பரிபூரணத்தை அடைவதற்கான முயற்சிகளில் நம் செயல்களை மட்டுமே ஆணையிடுகின்றன.
2. 2 முன்னேற்றத்திற்கான பகுதிகளை அடையாளம் காணவும். வளர்ச்சிக்கான திசைகள் தொழில்முறை அல்லது சமூக திறன்கள் முதல் ஊட்டச்சத்தில் சுய கட்டுப்பாடு இல்லாதது வரை எதையும் உள்ளடக்கும். இது ஒரு பேஸ்பால் பிடிக்க இயலாமை அல்லது கணித சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் மெதுவானது. பெரும்பாலும், வளர்ச்சிக்கான திசைகள் "வாழ்க்கை பாடங்கள்" மற்றும் உங்கள் சொந்த தவறுகளை மீண்டும் செய்யக்கூடாது என்ற ஆலோசனையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், திறமை இல்லாததை சமாளிக்க முயற்சி செய்வது என்று அர்த்தம்.
   • எவ்வாறாயினும், வெளிப்படையான "பலவீனம்" இந்த அல்லது அந்த செயல்பாடு வெறுமனே உங்களுக்கு இல்லை என்பதற்கான அடையாளமாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் உங்களை ஏமாற்றுவதை நிறுத்த வேண்டும். எல்லா மக்களும் நல்லவர்களாக இருந்தாலோ அல்லது ஒரே செயல்பாடுகளில் மகிழ்ச்சியடைந்தாலோ, உலகம் பெரும்பாலும் மிகவும் சலிப்பான இடமாக இருக்கும்.
3. 3 உங்கள் பலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். தனிப்பட்ட பலவீனங்களில் கவனம் செலுத்துவது நேரத்தை வீணடிப்பது அல்லது பிரச்சனையை முற்றிலும் அணுகுவதற்கான தவறான வழி என்று சிலர் நினைக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் பலங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை அவற்றை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் சொந்த பலவீனங்களை அடையாளம் காண்பதை விட இந்த அணுகுமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பலவீனங்கள் பொதுவாக ஆர்வமின்மை அல்லது முன்னேற்றத்திற்கான விருப்பம் என்பதால், உங்கள் பலம் மற்றும் ஆசைகளில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் இன்னும் அதிகமாக அடைய முடியும். உங்கள் பலத்தை பட்டியலிடும் போது வெட்கப்பட வேண்டாம். நீங்கள் வேறுவிதமாக நினைத்தாலும், உங்களுக்கு நிறைய தகுதிகள் இருக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, வளர்ச்சிக்கு இடமுண்டு என்று நீங்கள் நினைக்கும் அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் இன்னும் உறுதியாக இருக்க விரும்பினால், உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள நம்பிக்கை திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இல்லை என்று சொல்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் முகவரியின் உணர்வுகளை புண்படுத்தாமல் உங்கள் நிலையை நீங்கள் உருவாக்க முடியும், அதே நேரத்தில் உங்கள் பார்வையை தெரிவிக்கவும்.
   • நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் உங்கள் ஆளுமையின் அம்சங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கருணை, தாராள மனப்பான்மை, திறந்த தன்மை மற்றும் கருத்தாய்வு ஆகியவை மிக முக்கியமான நல்லொழுக்கங்கள், அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த திறமை தொகுப்பிலும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளாமல் இருக்கலாம். அவர்களை நினைத்து பெருமைப்படுங்கள்.
   • நன்மைகள் சில நேரங்களில் திறமைகள், உள்ளார்ந்த திறன்கள் மற்றும் உங்கள் ஆளுமை மற்றும் எதிர்கால திட்டங்களை பூர்த்தி செய்யும் ஆசைகள் என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இவை நீங்கள் சொல்லக்கூடிய விஷயங்கள்: "சிக்கலான எதுவும் இல்லை, நான் எப்போதும் நன்றாக இருந்தேன் ...".
4. 4 உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை எழுதுங்கள். உங்கள் செயல்களையும் ஆசைகளையும் பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை பட்டியலிடத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் பெற்ற பதில்களையும் மற்ற பயிற்சிகளிலிருந்து உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றையும் பயன்படுத்தி, உங்கள் பலம் அல்லது பலவீனம் என்று நீங்கள் கருதும் உங்கள் வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் அம்சங்களை எழுதுங்கள். கடந்த காலம் மற்றும் ஆசைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் ரீதியாக உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கையின் அடிப்படையில் உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் பற்றிய உங்கள் தற்போதைய பார்வை இதுவாக இருக்கட்டும்.
   • இந்த "சோதனையை" அல்லது உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில் நீங்கள் மதிப்பிட மாட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நேர்மையாக இருங்கள். வசதிக்காக, இரண்டு நெடுவரிசைகளை வரையவும், ஒன்றுக்கு மேலே "பலம்" மற்றும் மற்றொன்றுக்கு மேலே "பலவீனங்கள்". பின்னர் அவற்றை நிரப்பத் தொடங்குங்கள்.
5. 5 பட்டியல்களை ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிடுங்கள். அவை பொருந்துமா, அல்லது நீங்கள் சில ஆச்சரியங்களைக் கண்டீர்களா? ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பகுதியில் வலுவாக இருப்பதாக நினைத்திருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் செயல் பட்டியலில், விஷயங்கள் சரியாகத் தெரியவில்லை? ஒரு கடினமான சூழ்நிலை உங்கள் உண்மையான தன்மையை வெளிப்படுத்தும்போது இந்த வகை முரண்பாடு ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் யோசனையிலிருந்து வேறுபட்டது.
   • உங்கள் ஆசைகளுக்கும் உங்கள் பலம் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்களுக்கும் இடையிலான முரண்பாடுகள் பற்றி என்ன? இந்த முரண்பாடுகள் உங்கள் செயல்கள் ஒருவரின் எதிர்பார்ப்புகளால் அல்லது உங்கள் சொந்த யோசனையால் செய்யப்படும்போது, ​​உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உண்மையான எதிர்வினைகள் இதிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகின்றன.
6. 6 ஏதேனும் ஆச்சரியங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் உருவாக்கிய பட்டியல்களைப் பாருங்கள். எதிர்பாராத முடிவுகளையும் பொருந்தாதவற்றையும் பாருங்கள். நீங்கள் காணும் சில நன்மைகள் அல்லது தீமைகள் ஏன் உங்கள் கருத்துடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சில விஷயங்களில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம், அல்லது சில விஷயங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கலாம், ஆனால் உண்மையில் அது அப்படி இல்லையா? இதன் விளைவாக வரும் பட்டியல்கள் அதை கண்டுபிடிக்க உதவும்.
   • நீங்கள் காணும் முரண்பாடுகளில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள் மற்றும் அவற்றுடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு பாடகராக மாற முயற்சிப்பதாக நீங்கள் எழுதியிருக்கலாம், ஆனால் நன்மைகள் என்று கூறப்படும் பட்டியலில், சரியான அறிவியல் அல்லது மருத்துவம் உங்களுக்கு எளிதானது என்று குறிப்பிட்டீர்களா? பாடும் மருத்துவரின் யோசனை மிகவும் தனித்துவமானது என்றாலும், இரண்டு தொழில்களும் அடிப்படையில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. எந்தப் பகுதி உங்களை நீண்ட காலத்திற்குத் தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
7. 7 நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரின் கருத்தைப் பெறுங்கள். நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் உங்களை ஆக்கப்பூர்வமாக மதிப்பீடு செய்யட்டும். சுயபரிசோதனை போதுமான பதில்களைத் தருகிறது என்ற போதிலும், ஒரு வெளிப்புற கருத்தைப் பெறுவது உங்கள் அவதானிப்புகளின் முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்கவும், சில மாயைகளை உடைக்கவும் உதவும். மற்றவர்களிடமிருந்து ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களைப் பெறுவது சமூக வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். நீங்கள் அவர்களின் கருத்துக்களை நிராகரிக்கவோ அல்லது சுய-மேம்பாட்டு ஆலோசனையை இதயத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளவோ ​​கூடாது. ஆக்கபூர்வமான விமர்சனத்திலிருந்து அன்றாட வாழ்க்கைக்கு மதிப்புமிக்க புள்ளிகளை தனிமைப்படுத்தும் திறன் ஒரு நல்லொழுக்கமாக இருக்கலாம்.
   • ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் பலவீனங்களைப் பற்றிய இனிமையான பொய்களைச் சொல்லாமல் உண்மையைச் சொல்லும் ஒருவரைத் தேடுங்கள். உங்களைப் பற்றிய நேர்மையான தகவல்களைப் பெற நடுநிலை, ஆர்வமில்லாத நபரைக் கண்டறியவும்.
   • உங்கள் பட்டியல்களில் கருத்துகளைக் கேளுங்கள். ஆர்வமில்லாத ஒருவர் சரிபார்த்து உங்கள் பட்டியல்களில் கருத்து தெரிவிக்கவும். பயனுள்ள கருத்துகள் மற்றும் கேள்விகள்: ஒரு சுயாதீனமான நபர் நீங்கள் மறந்துவிட்ட ஒரு அவசரகாலத்தில் நீங்கள் அன்றைய ஹீரோவாக இருந்த தருணத்தை நினைவு கூரலாம்.
8. 8 தொழில்முறை உதவியைப் பெறுங்கள். உங்களுக்கு இன்னும் சிரமம் இருந்தால் அல்லது வெளிப்புற மூலத்தை அதிகமாக நம்பினால், உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அடையாளம் காண தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். உளவியல் உருவப்படங்களைத் தயாரிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ள முழு நிறுவனங்களும் மற்றும் ஆட்சேர்ப்பு நிறுவனங்களில் பிரதிநிதிகள் உள்ளனர். ஒரு கட்டணத்திற்கு, நீங்கள் சோதிக்கப்படலாம் மற்றும் உங்கள் ஆளுமை மற்றும் தொழில்முறை சுயவிவரத்தின் உளவியல் கண்ணோட்டத்தைப் பெறலாம்.
   • இந்த சோதனைகள் உங்கள் ஆளுமையின் முழுமையான படத்தை உங்களுக்கு வழங்காது என்றாலும், அவை உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு சிறந்த தொடக்க புள்ளியாகும்.
   • இது உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனம் என்று அவர்கள் நினைப்பதை அறிய உதவும். உங்கள் ஆளுமையின் தொடர்ச்சியான அம்சங்களை வெளிப்படுத்த ஒரு நல்ல சோதனை நீண்டதாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய சோதனையை நடத்திய பிறகு, பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அடையாளம் காண நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரிடம் தனிப்பட்ட முறையில் பேச வேண்டும்.
   • உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய ஆன்லைன் சோதனைகள் உள்ளன. தொழில்முறை உளவியலாளர்கள் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களால் எழுதப்படும் வரை, புகழ்பெற்ற வலைத்தளங்களில் சோதனைகளைப் பாருங்கள். தேர்வில் பங்கேற்க நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டுமானால், பணத்தை வடிகட்டாமல் இருக்க, நிறுவனம் சோதனையை வழங்கும் தகவலை முதலில் சரிபார்க்கவும்.
9. 9 முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அடையாளம் கண்ட பிறகு, பெறப்பட்ட முடிவுகளுக்கான உங்கள் அணுகுமுறையை பிரதிபலித்து வரையறுக்கவும். உங்கள் பலவீனங்களை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்து உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை தீர்மானித்து உங்கள் பலவீனத்தை பலமாக மாற்றவும்.
   • ஒரு வகுப்பிற்கு பதிவுபெறுங்கள் அல்லது உங்கள் பலவீனத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு செயல்பாட்டைக் கண்டறியவும். உதாரணமாக, ஒரு தன்னிச்சையான சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஒரு முழு மயக்கத்தில் விழுந்தால், முடிந்தவரை அடிக்கடி இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் ஈடுபட முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் தியேட்டர் சமூகத்தில் சேரலாம், விளையாட்டு அணியில் சேரலாம் அல்லது கரோக்கி பட்டியில் பாடலாம்.
   • சிகிச்சை பெறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி யாரிடமாவது பேசுங்கள். ஒரு தியேட்டர் குழுவில் பயிற்சி பெறுவது மற்றும் சேர்வது உதவாது என்றால், உங்கள் அச்சங்கள் அல்லது கவலைகள் உங்கள் முன்னேறும் திறனில் ஆழமாக வேரூன்றியிருந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
10. 10 பரிபூரணவாதத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். உங்கள் பலவீனங்களைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த நடத்தை விரைவில் ஆக்கபூர்வமற்ற பரிபூரணவாதத்தின் வடிவமாக உருவாகலாம், அது உங்களை வெற்றிபெற வைக்கும். கொடுக்கப்பட்ட திறன் தொகுப்பில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தொடங்குங்கள், பின்னர் படிப்படியாக அந்தத் திறன்களை வளர்க்கத் தொடங்குங்கள்.
    • உங்கள் தகவல்தொடர்பு திறனை வளர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லலாம். சில சுய சிந்தனைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு நல்ல கேட்பவர் என்ற முடிவுக்கு வருகிறீர்கள். ஆனால் பேசுவதற்கான உங்கள் முறை வரும்போது, ​​நீங்கள் உறைகிறீர்கள். நீங்கள் அதிகமாகப் பேச விரும்பினால், உரையாடலில் குறுகிய இடைவெளியில் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாக்கியங்களைச் செருக முயற்சிக்க வேண்டும்.
    • தகவல்தொடர்பு திறன்கள் இல்லாமல், நீங்கள் தவறுகள் செய்தால் அவற்றை எப்படியாவது வளர்க்க முயற்சி செய்யக்கூடாது என்பதை பரிபூரணவாதி கண்டுபிடிப்பார். தவறுகள் கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சியின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதி என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் வளர்க்கும்போது அவற்றைச் செய்ய முடியும்.
11. 11 உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமான தருணங்களை விட்டுவிடாதீர்கள். ஒவ்வொரு நபரும் ஏதோவொன்றிற்காக தனித்து நிற்கிறார்கள்.நீங்கள் இதுவரை செய்யாத ஒன்றைச் செய்யும் நேரங்கள் உள்ளன, உங்களுக்குள் ஏதோ ஒன்று கிளிக் செய்கிறது, இது உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டது என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
    • இது விளையாட்டு, கலை, படைப்பு முயற்சிகள், விலங்குகளுடன் பேசுவது, இல்லாத ஊழியரை மாற்றுவது மற்றும் அவரது வேலையைச் செய்வது போன்றவை. இந்த அற்புதமான தருணத்தை எல்லோரும் உணர மாட்டார்கள், ஆனால் இது உங்களுக்கு நடந்தால், உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உண்மையான திறனை அடையவும் அதில் வேலை செய்யுங்கள்.

பகுதி 6 இன் 6: நேர்காணல்களில் திறன்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களின் பொருத்தத்தை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நேர்காணலின் போது, ​​உங்களைப் பற்றிய அனைத்து அறிவையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் தேடும் வேலைக்கு உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள் எவ்வாறு பொருத்தமானவை என்று சிந்தியுங்கள். நேர்காணலுக்கான தயாரிப்பாக, இந்த வேலையில் நீங்கள் என்ன பணிகளை எதிர்கொள்வீர்கள் என்பதைத் தீர்மானித்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் இதே போன்ற பணிகளைச் செய்ய வேண்டிய எல்லா நேரங்களையும் நினைவு கூருங்கள். இந்த விஷயத்தில் உங்கள் பலம் அல்லது பலவீனங்கள் என்ன?
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு புரோகிராமர் பதவிக்கு விண்ணப்பிக்கிறீர்கள் என்றால், சிக்கலான சிக்கல்களைக் கணக்கிடுவதில் அல்லது தீர்ப்பதில் உங்கள் பலங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், முதலாளி இந்த தலைப்பில் ஆர்வம் காட்டாவிட்டால், பிங்-பாங்கிற்கு உங்கள் அடிமைத்தனம் பற்றிய உரையாடலைத் தொடங்குவது முற்றிலும் பொருத்தமானதல்ல.
2. 2 நேர்மையையும் நம்பிக்கையையும் காட்டுங்கள். வேலை நேர்காணலில் இந்த குணங்களைப் பற்றி கேட்டபோது, ​​உங்கள் பலத்தை விவரிக்கும் போது நேர்மையாக இருங்கள். நேர்காணல் செய்பவர்கள் உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைப் பற்றி கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் உங்கள் திறமைகளில் மட்டுமல்லாமல், உங்களை சரியாக முன்வைக்கும் திறனிலும் ஆர்வம் காட்டுவார்கள். சமூக திறன்களும் சுய விளக்கக்காட்சியும் தொழிலாளர் சந்தையில் மிக முக்கியமான திறன்களில் ஒன்றாக மாறி வருகின்றன. நேர்காணல் செய்பவர் தனது பலம் மற்றும் பலவீனங்களை எவ்வளவு சிறப்பாக விவரிக்க முடியும் மற்றும் அதே நேரத்தில் அவர் எவ்வளவு வசதியாக உணர்கிறார் என்பதை சரிபார்க்கிறார்.
3. 3 உங்கள் நேர்காணலுக்கு முன் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க பயிற்சி செய்யுங்கள். அனுபவத்தைப் பெற, உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருடன் ஒரு சோதனை நேர்காணலை நடத்துங்கள். உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்கவும், அவரிடம் உங்களை விவரிக்கவும் நண்பரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை விவரிக்க நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை, தேவையான பல முறை மற்றும் முடிந்தவரை பலருடன் இதை மீண்டும் செய்யவும். முதலில், நீங்கள் ஒரு துண்டு காகிதத்தில் இருந்து படிப்பது போல் உணர்வீர்கள், ஆனால் காலப்போக்கில் நீங்கள் மேலும் மேலும் நிம்மதியாக உணர ஆரம்பிப்பீர்கள்.
   • நேர்காணலுக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் தகுதிகள் முழுமையாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகளை முடிந்தவரை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நேர்காணல் செய்பவர்கள் உங்கள் பலம் என்ன என்பதை கேட்க விரும்புவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பிரச்சனை அல்லது சவாலை தீர்ப்பதில் உங்கள் தனிப்பட்ட தகுதி முக்கிய பங்கு வகிக்கும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளையும் அவர்கள் கேட்கலாம். இதுபோன்ற நிகழ்வுகளை நினைவில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது முடிந்தவரை தயாராக நேர்காணலுக்கு வருவதற்கு மனதில் வரும் அனைத்தையும் சிறப்பாக எழுதுங்கள்.
   • உதாரணமாக, "மனசாட்சி எனது நல்லொழுக்கம்" என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, ஒரு உறுதியான உதாரணத்தைக் கொடுப்பது நல்லது: "எனது முந்தைய வேலையில், மாதாந்திர வரவு செலவுத் திட்டத்தின் துல்லியத்தை இருமுறை சரிபார்க்கும் பொறுப்பு எனக்கு இருந்தது. எங்கள் நிறுவனத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க இழப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய தவறுகளை நான் பலமுறை கவனித்தேன். விவரங்களுக்கு இந்த கவனம் உங்கள் நிறுவனத்தில் இந்த நிலையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. 4 உண்மையை திரிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். சாத்தியமான முதலாளிகள் முட்டாள்கள் அல்ல, நிச்சயமாக உங்கள் தந்திரத்தை வெளிப்படுத்துவார்கள். அவர்கள் சில நேரங்களில் நூற்றுக்கணக்கான வேட்பாளர்களை நேர்காணல் செய்கிறார்கள், அவர்களில் ஒவ்வொருவருக்கும் முதல் எண்ணம் அவர்களின் பலங்களைப் பயன்படுத்தி அவர்களை பலவீனங்களாக முன்வைக்க வேண்டும். பலம் என்று நீங்கள் நினைப்பது முதலாளிகளுக்கு இது போல் இருக்காது, அவர்கள் அடிக்கடி இணக்கத்தையும் குழுப்பணியையும் மதிக்கும் ஊழியர்களைத் தேடுகிறார்கள். இந்த எதிர்வினை உங்கள் சுய விழிப்புணர்வு இல்லாதது போல் இருக்கும். மிகவும் பொதுவான ஏய்ப்புகள் பின்வருமாறு:
   • "நான் ஒரு பரிபூரணவாதி, தவறுகளை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டேன்."பரிபூரணவாதம் முதலாளிக்கு ஏற்கத்தக்க கityரவமாகத் தோன்ற வாய்ப்பில்லை, ஏனென்றால் இது உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் அதிகப்படியான கோரிக்கைகளையும், மற்றொரு நாள் வரை வேலையை ஒத்திவைப்பதில் உள்ள சிக்கல்களையும் குறிக்கிறது.
   • "நான் பிடிவாதமாக இருக்கிறேன், என்னுடையதை விடமாட்டேன்." இது நீங்கள் மிகவும் இணக்கமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம் மற்றும் மாற்றத்திற்கு ஏற்றதாக இல்லை.
   • "நான் மிகவும் கடினமாக உழைப்பதால் ஒரு நல்ல வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை பராமரிக்க நான் போராட வேண்டும்." இதிலிருந்து உங்களால் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள முடியவில்லை என்றும், நீங்கள் வேலையில் வெறுமனே எரிந்துவிடலாம் அல்லது சக ஊழியர்களுக்கு விரும்பத்தகாத நபராகலாம் என்றும் முடிவு செய்யலாம்.
5. 5 உங்கள் தவறுகளை நேர்மையாக பட்டியலிடுங்கள். நேர்காணல் செய்பவர் உங்கள் குறைபாடுகளைப் பற்றி கேட்கும்போது, ​​நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் பதில் உங்கள் சொந்த குளிர்ச்சியின் சுருக்கமான விளக்கமாக மாறினால் கேள்வி கேட்பதில் எந்த அர்த்தமும் இருக்காது. இது அவர் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை. நேர்காணல் செய்பவர்கள் நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் பகுதிகள் பற்றிய உண்மையான விவாதத்தில் பங்கேற்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் உங்கள் ஆளுமை பற்றிய பொதுவான யோசனையைப் பெற விரும்புகிறார்கள். உண்மையான பலவீனங்கள் பின்வருமாறு:
   • அதிகப்படியான விமர்சனம்
   • சந்தேகம் (முதலாளிகள், சகாக்கள் தொடர்பாக)
   • அதிகப்படியான துல்லியம்
   • மந்தநிலை
   • அதிகப்படியான பேச்சுத்திறன்
   • அதிகப்படியான உணர்திறன்
   • நம்பிக்கை இல்லாமை
   • சாதுர்யம் இல்லாமை
6. 6 உங்கள் குறைபாடுகளின் தீமையை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். அவை உங்கள் வேலையை பாதிக்கலாம். உங்கள் பலவீனங்கள் உங்கள் வேலையை எவ்வாறு பாதித்தது அல்லது உங்கள் வேலையை பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி பேசுவது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் பகுத்தறிவையும் நேர்மையையும் நிரூபிக்கும், இருப்பினும், நீங்கள் சொல்வதில் நீங்கள் சாதுர்யமாக இருக்க வேண்டும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் அவர்களுக்கு பின்வருவனவற்றைச் சொல்லலாம்: “நான் தற்போது மெதுவாக இருக்கிறேன். இது நான் செய்யக்கூடிய வேலையின் அளவைப் பாதிக்கிறது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், மேலும் என் சகாக்கள் செய்யக்கூடிய வேலையின் அளவையும் பாதிக்கிறது. கல்லூரியில், நான் அமைப்பை அறிந்திருந்ததால், அதை சமாளிக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து, எல்லாவற்றையும் சரியான நேரத்தில் செய்ததால் என்னால் அதை வரிசைப்படுத்த முடிந்தது. தொழில்முறை உலகில் இது வேலை செய்யாது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஏனெனில் இது வேலை செய்வதற்கான தவறான அணுகுமுறை, எனது இலக்குகளை அடைவது மற்றும் ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளை நிறைவேற்றுவது.
7. 7 நேர்காணல் செய்பவரிடம் உங்கள் பலவீனங்களை எப்படி வெல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். மீண்டும், இந்த வழக்கில் நடைமுறை பதில் தத்துவார்த்த விட சிறந்தது, ஏனென்றால் தத்துவார்த்த பதில் நம்பத்தகாத மற்றும் சாதாரணமான சுய-வற்புறுத்தல் போல் தோன்றலாம்.
   • உதாரணமாக, நேர்காணல் செய்பவரிடம் நீங்கள் கூறலாம், “எனது மந்தநிலையைக் கட்டுப்படுத்த நான் தீவிர நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகிறேன். நான் என் சொந்த காலக்கெடுவை அமைத்து அவற்றைச் செய்ய எனது சொந்த ஊக்க முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். இந்த முறைகள் எனது பிரச்சினையைத் தீர்ப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
8. 8 உங்கள் பலம் பற்றி நம்பிக்கையுடன் பேசுங்கள். உங்கள் தொனி நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஆணவமாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் திறமைகளை பட்டியலிடும் போது, ​​நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் ஆனால் அடக்கமாக இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் விண்ணப்பிக்கும் தொழில்முனைவோர் அல்லது நிறுவனத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். உண்மையான நேர்மறைகளை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
   • அறிவு சார்ந்த குணங்கள்: கணினி திறன்கள், மொழி திறன்கள், தொழில்நுட்ப அறிவு, மற்றும் பல.
   • மாற்றத்தக்க குணங்கள்: தொடர்பு மற்றும் மக்கள் மேலாண்மை திறன்கள், சிக்கல் தீர்க்கும், முதலியன.
   • தனிப்பட்ட குணங்கள்: சமூகத்தன்மை, நம்பிக்கை, சரியான நேரத்தில் செயல்படுவது போன்றவை.
9. 9 உங்கள் பலங்களைப் பற்றி பேசும்போது உதாரணங்களைக் கொடுங்கள். நீங்கள் அற்புதமான தகவல் தொடர்பு திறன்களைக் கொண்டிருப்பதைத் தொடர்புகொள்வது ஒரு விஷயம், ஆனால் அவற்றைக் காண்பிப்பது வேறு. உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை அல்லது வேலை வாழ்க்கையின் உதாரணங்களை ஆதரித்து, நிஜ வாழ்க்கையுடன் உங்கள் பலங்களை விளக்குங்கள். உதாரணமாக:
   • "நான் மிகவும் நேசமான நபர். நான் எனது வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்வு செய்கிறேன், தொடர்பு கொள்ளும்போது தெளிவற்ற வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். எனக்கு ஏதாவது தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், உயர் பதவியில் உள்ளவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது கூடுதல் கேள்விகளைக் கேட்க நான் பயப்படவில்லை. எனது கேள்விகள் அல்லது அறிக்கைகளை வெவ்வேறு நபர்கள் எப்படி விளக்குவார்கள் என்று கற்பனை செய்ய முயற்சிக்கிறேன்.
   • உங்கள் முயற்சிகளுக்குப் பிறகு கடந்தகால சாதனைகள் மற்றும் வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் உங்கள் பலம் மற்றும் திறமைகளையும் வெளிப்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் ஏதேனும் விருது அல்லது அங்கீகாரத்தை அடைந்திருந்தால், அதை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

குறிப்புகள்

• ஆசைகளை அடையாளம் காணும் போது "தவறான ஆசைகளை" பட்டியலில் சேர்க்காமல் கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் பாரிஸ், லண்டன் மற்றும் ரியோவில் வசிக்க வேண்டும், அல்லது கவர்ச்சியான விருந்துகளில் கலந்து கொள்ளவும், செல்வந்தர்களைக் கண்டுபிடிக்கவும் நீங்கள் ஒரு திரைப்பட நட்சத்திரமாக வேண்டும் என்று விரும்புவதால், நீங்கள் வெளியுறவு அலுவலகத்திற்கு வேலை செய்ய வேண்டும் என்ற தவறான நம்பிக்கையால் தூண்டப்பட்ட ஆசைகள் இவை. மனைவி. இவை ஆசைகள் அல்ல, ஏனென்றால் உங்கள் செயல்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை அர்த்தத்தால் நிரப்புகின்றன என்ற உணர்வு அவர்களுக்கு இல்லாததால், அவை வெறும் கற்பனைகள். நீங்கள் வித்தியாசத்தைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் உங்கள் உள்ளார்ந்த வலிமை மற்றும் நோக்க உணர்வைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக கற்பனையைச் சுற்றி ஒரு தொழிலை உருவாக்கும் மிகப்பெரிய தவறை நீங்கள் செய்திருக்கலாம்.
• பலவீனங்களை சரிசெய்வதற்கு நேரம் எடுக்கும், எனவே உங்களால் உடனடியாக தீர்வுக்கு வர முடியாவிட்டால் ஓய்வு எடுக்கவும். மேலும், உங்கள் பலவீனமான பக்கத்தை வலுவான பக்கமாக மாற்றுவதற்கு உங்கள் நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். முதலில், நீங்கள் மாற்றக்கூடிய உங்கள் திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டு ஒரு தீர்வைத் தேடுங்கள். உங்கள் திறன்களை மேலும் வளர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கொண்டு வாருங்கள், இது உங்கள் அடையாளமாக மாறும், ஏனென்றால் அவை இயற்கையால் உங்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.

எச்சரிக்கைகள்

• ஒரு நேர்காணலின் போது, ​​உங்கள் பலங்களைப் பற்றி தற்பெருமை கொள்ளாதீர்கள் அல்லது உங்கள் பலவீனங்களைப் பற்றி சிணுங்காதீர்கள். நேராக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் குறைபாடுகளை சமாளிக்க ஒரு வழியை வழங்குங்கள். பலம் என்று வரும்போது, ​​அவை உண்மையானதாகவும் அடக்கமாகவும் முன்வைக்கப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் பலத்துடன் கூடுதலாக பலவீனங்களும் இருந்தால் நீங்கள் அழிந்துவிடுவீர்கள் என்று நினைக்கும் வலையில் விழாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, ஒவ்வொரு நபரும் வெட்கப்பட வேண்டிய ஒன்று உள்ளது. ஒரு நேர்காணல் செய்பவரின் பாத்திரத்தில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவருக்கு எந்த குறைபாடுகளும் இல்லை என்று தற்பெருமை கொள்வதை நிறுத்தாத ஒரு நபரிடம் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.