உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 2 இல் 1: பற்களை வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
• முறை 2 இல் 2: ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் இயற்கையான பற்களை வெண்மையாக்குதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்
• ஒத்த கட்டுரைகள்

பற்கள் அவற்றின் வெண்மை நிறத்தில் பளபளப்பது பொதுவாக ஒரு நபரின் இளமை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் அதிக அளவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​புகையிலை அல்லது காஃபின் போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதால், பற்கள் அவற்றின் நிறத்தை இழந்து மஞ்சள் மற்றும் மந்தமானதாக மாறும். ஆயத்த மற்றும் சுய தயாரிக்கப்பட்ட பற்களை வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் பயன்படுத்துவது பற்களின் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் என்ற போதிலும், அவை பயன்படுத்த மிகவும் பாதுகாப்பான பொருட்கள்.

படிகள்

முறை 2 இல் 1: பற்களை வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்டால் துலக்கவும். உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அல்லது கடையில் இருந்து ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வெண்மையாக்கும் பற்பசையை வாங்கவும். தெரியும் முடிவுகளுக்கு, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறையாவது பல் துலக்குங்கள்.
   • குறைந்தபட்சம் 3.5% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கொண்ட பேஸ்ட்டை வாங்கவும், இது வழக்கமாக நிலையான செறிவாக இருக்கும். உங்கள் பற்பசையில் பெராக்சைடு அதிகமாக இருப்பதால், அதைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் பற்கள் அதிக உணர்திறன் உடையவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள். பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதன் முதல் முடிவுகள் 2-6 வாரங்களில் தோன்றும்.
   • டூத்பேஸ்ட்கள் குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைப்பழக்கத்திலிருந்து மேலோட்டமான கறைகளை மட்டுமே அகற்றும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஆழமான கறைகளை அகற்ற மற்றொரு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
   • பாதுகாப்பற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க ரஷ்ய பல் சங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பற்பசைகளை மட்டுமே வாங்க முயற்சிக்கவும்.
2. 2 பல் வெண்மையாக்கும் தட்டைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஜெல் நிரப்பப்பட்ட சிறப்பு வாய் காவலர்கள் பற்களை நன்றாக வெண்மையாக்குவதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. அத்தகைய வாய்க்காவலியை சுயாதீனமாக அல்லது பல் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படி வாங்கலாம்.
   • மouthத் காவலர்கள் ஏற்கனவே பெராக்சைடு ஜெல் நிரப்பப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது சுய நிரப்புதல் தேவைப்படலாம். பெரும்பாலான மக்களின் பற்களுக்கு ஏற்றவாறு சீரமைப்புகள் செய்யப்படுகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் அவை உங்களுக்கு சரியாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.
   • மேலும் வெளிப்படையான வெண்மையாக்கும் முடிவுகளைப் பெற, உங்கள் பல் மருத்துவரிடமிருந்து தனிப்பயன் வாய்க்காவலரை ஆர்டர் செய்யலாம் மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அதிக செறிவுள்ள தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கும்படி அவரிடம் கேட்கலாம்.
   • வெண்மையாக்கும் ஜெல் தொகுப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள காலத்திற்கு உங்கள் பற்களில் வாய்க்காவலியை விடுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு ஜெல் தட்டு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
   • உங்கள் பற்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக இருந்தால், வாய்க்காவலியைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள், இருப்பினும் உணர்திறன் பொதுவாக சிகிச்சையின் பின்னர் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். நீங்கள் தொடர வேண்டுமா அல்லது வெண்மையாக்குவதை முழுமையாக நிறுத்த வேண்டுமா என உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சரி பார்க்கவும்.
   • பாதுகாப்பற்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க "ரஷ்ய பல் சங்கத்தால்" அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
3. 3 பற்களை வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளின் பயன்பாடு தட்டுகளின் பயன்பாட்டைப் போன்றது, ஆனால் முந்தையவை மிகவும் நெகிழ்வானவை மற்றும் ஏற்கனவே ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலுடன் நிறைவுற்றவை. பல்நோக்கு வெண்மையாக்கும் தயாரிப்பு தேவைப்படும் போது பற்களை வெண்மையாக்கும் கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்படலாம், இது ஈறுகளை பாதிக்காது, இது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது.
   • பற்களை வெண்மையாக்கும் கீற்றுகள் தட்டுகளைப் போலவே பாதுகாப்பானவை மற்றும் வழக்கமான துலக்குதலை விட சிறந்த வெண்மை செயல்திறனை வழங்குகின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • மவுத் கார்டைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் ஈறு உணர்திறனை உணர்ந்தால் வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வழக்கில், கம் கோட்டிற்கு கீழே உள்ள பற்களுக்கு கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் பற்களை எவ்வளவு மோசமாக வெண்மையாக்க விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் பெராக்சைடுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு உணர்திறன் உடையவர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் வெண்மையாக்கும் கீற்றுகளை வாங்கவும்.பல்வேறு வகையான செயல்களை வழங்கும் பல்வேறு வகையான கோடுகள் உள்ளன; உதாரணமாக, வேகமான மற்றும் ஆழமான வெண்மை, அதே போல் உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்கான சிறப்பு கீற்றுகள்.
   • தயாரிப்புடன் வந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் மற்றும் கடுமையான பல் உணர்திறன் இருந்தால் உடனடியாக பயன்பாட்டை நிறுத்தவும்.
   • பாதுகாப்பற்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க "ரஷ்ய பல் சங்கத்தால்" அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
4. 4 பற்களை வெண்மையாக்கும் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள். சில உற்பத்தியாளர்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளை வழங்குகிறார்கள், அவை பல் துலக்குதல் அல்லது தூரிகை மூலம் உங்கள் பற்களுக்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அவை பல்வேறு வடிவங்களில் தயாரிக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஃபீல்ட்-டிப் பேனா வடிவில் அல்லது ஒரு பாட்டில் வடிவில் ஒரு தீர்வு மற்றும் ஒரு பிரஷ்.
   • பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளை ஒப்பிட்டு, உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உதாரணமாக, ஒரு பல் துலக்குதல் அல்லது தூரிகையை விட ஒரு ஃபீல்ட்-டிப் அப்ளிகேட்டரைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
   • இரண்டு வாரங்களுக்கு படுக்கைக்கு முன் இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தவும்.
   • தயாரிப்புடன் வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் பற்கள் மற்றும் / அல்லது ஈறுகள் மிகவும் உணர்திறன் இருந்தால் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.
5. 5 தொழில்முறை பற்களை வெண்மையாக்குவதைக் கவனியுங்கள். லேசர் ஒளியுடன் இணைந்து ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் தொழில்முறை பற்களை வெண்மையாக்கும் செயல்முறையை பல் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். உங்களுக்கு உண்மையில் மஞ்சள் பற்கள் இருந்தால் அல்லது ஒரு பல் மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பெராக்சைடு வெண்மையாக்க விரும்பினால் இந்த நடைமுறையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
   • பல் மருத்துவர்கள் 25-40% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது வெளிப்படையாக விற்கப்படுவதில்லை.
   • உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த ஈறுகள் இருந்தால் இந்த நடைமுறையைக் கவனியுங்கள். பல்மருத்துவர் நேரடியாக பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு முன் உங்கள் பற்களை ஒரு ரப்பர் பேட் அல்லது சிறப்பு ஜெல் மூலம் பாதுகாப்பார்.
   • உங்களுக்கான சாத்தியமான ஒரே வழி இதுதானா என்று உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இது மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம்.

முறை 2 இல் 2: ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் இயற்கையான பற்களை வெண்மையாக்குதல்

1. 1 ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் பற்றி அறியவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு வீட்டு வைத்தியம் மூலம் பற்களை வெண்மையாக்குவது குறித்து பல்வேறு கருத்துக்கள் உள்ளன. பரிசோதிக்கப்படாத பெராக்சைடு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துவது பற்கள் மற்றும் வாயில் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும், அத்துடன் ஈறுகளின் நிலையில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
   • உங்கள் பற்களை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது வேறு எந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளாலும் வெண்மையாக்குவதற்கு முன்பு உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.
   • ஆயத்த மருந்துகளை விட இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மருந்துகள் கணிசமாக மலிவானவை என்றாலும், அவை உங்கள் பற்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், அவை சரிசெய்ய மிகவும் விலை உயர்ந்தவை.
   • வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வுகள் பொதுவாக மேலோட்டமான கறைகளில் மட்டுமே வேலை செய்யும் மற்றும் முன் தயாரிக்கப்பட்ட பெராக்சைடு வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளைப் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது.
   • உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் வாயை முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக வைக்க பெராக்சைட்டின் குறைந்த செறிவைப் பயன்படுத்தவும்.
2. 2 ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அக்வஸ் கரைசலை நீண்ட காலத்திற்கு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. அதே நேரத்தில், இது உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கவும் புதிய கறைகள் தோன்றுவதிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும். இந்த தீர்வைக் கொண்டு தினமும் உங்கள் வாயை துவைக்கவும், வெள்ளைப்படுதலை அடையவும் மற்றும் பாக்டீரியாவை அகற்றவும்.
   • பெராக்சைடை 2-3.5%செறிவில் பயன்படுத்தவும், இது ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்படலாம். பெராக்சைட்டின் அதிக செறிவைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் வாய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
   • துவைக்கக் கரைசலைத் தயாரிக்க, காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் மற்றும் பெராக்சைடை ஒன்றுக்கு ஒன்று என்ற விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
   • உங்கள் வாயை சுமார் 30-60 விநாடிகள் கரைசலில் கழுவவும்.
   • கழுவிய பின் கரைசலை துப்பவும். மேலும், அதிலிருந்து வாய்வழி குழியை எரிக்கத் தொடங்கினால் அந்தத் தீர்வை துப்ப வேண்டும். உங்கள் வாயை வெற்று நீரில் கழுவுவதன் மூலம் முடிக்கவும்.
   • பெராக்சைடு கரைசலை விழுங்க வேண்டாம், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பற்றது.
   • ஒரு ஆயத்த ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மவுத்வாஷை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள்.
3. 3 பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். பேக்கிங் சோடா மற்றும் பெராக்சைடு பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவது பற்களை வெண்மையாக்கும் மற்றும் ஈறு எரிச்சலை ஆற்றும். தினமும் இந்த பசை கொண்டு பல் துலக்குங்கள், அல்லது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் பற்களுக்கு "முகமூடியாக" பயன்படுத்தவும்.
   • 2-3.5% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்யவும்.
   • பேஸ்ட் செய்ய, ஒரு கிண்ணத்தில் இரண்டு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். பேக்கிங் சோடாவில் சிறிது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு சேர்த்து கலவை கலக்கவும். பேஸ்ட் மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், அதிக பெராக்சைடு சேர்க்கவும்.
   • இரண்டு நிமிடங்களுக்கு பல் துலக்குதலின் சிறிய வட்ட இயக்கங்களுடன் கொடுக்கப்பட்ட சூத்திரங்களுடன் உங்கள் பற்களைத் துலக்குங்கள். ஈறுகளை சுத்தம் செய்ய, உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி ஈறுகளுக்குப் பசை தடவலாம்.
   • இந்த பேஸ்ட்டால் உங்கள் பற்களை ஓரிரு நிமிடங்கள் துலக்கலாம் அல்லது சிறந்த விளைவுக்காக சிறிது நேரம் பற்களில் விடவும்.
   • செயல்முறையின் முடிவில், உங்கள் வாயை குழாய் நீரில் கழுவவும்.
   • பேஸ்டை முழுவதுமாக துவைக்க வேண்டும்.
4. 4 முடிந்தவரை உங்கள் பற்களில் படிவதை தடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இயற்கையான பற்களை வெண்மையாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் பற்களைக் கறைபடுத்தும் எதையும் தவிர்க்கவும். இந்த உணவுகளை உட்கொண்ட உடனேயே பல் துலக்குவது மற்றும் துலக்குவது உங்கள் பற்களில் கறை படிவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும். உங்கள் பற்களை கறைபடுத்தும் மற்றும் கறைபடுத்தும் உணவுகள் பின்வருமாறு:
   • காபி, தேநீர், சிவப்பு ஒயின்;
   • வெள்ளை ஒயின் மற்றும் நிறமற்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், இது பற்களை கறைபடச் செய்யும்;
   • அவுரிநெல்லிகள், கருப்பட்டி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி போன்ற பெர்ரி.

குறிப்புகள்

• உங்கள் வாயில் புண்கள் மற்றும் காயங்கள் இருந்தால், இந்த இடங்களில் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் எரியும் உணர்வை அனுபவிக்கலாம். காயங்கள் தற்காலிகமாக வெள்ளையாக மாறலாம். இது முற்றிலும் இயல்பானது.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் போது பெராக்சைடை உட்கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள். இது நடந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
• பேக்கிங் சோடா
• பல் துலக்குதல்

ஒத்த கட்டுரைகள்

• இயற்கையாக பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி
• ஒரு மணி நேரத்தில் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி
• மலிவாக பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி
• உங்கள் பற்களை வெள்ளையாக வைத்திருப்பது எப்படி