உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• முறை 2 இல் 3: முதன்மை தொடர்பு நுட்பங்கள்
• முறை 3 இல் 3: காதல் சாம்ராஜ்யத்தில் ஈடுபடுங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

யாரும் தோல்வியாக இருக்க விரும்பவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, யாரும் கூடாது! நிலைமையை சரிசெய்ய சிறிது நேரம் மற்றும் ஆற்றல் மட்டுமே தேவை. நீங்கள் யாராக இருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவது எளிது: ஒரு முடிவை எடுங்கள், ஒரு கோட்டை வரையவும், மாற்றத் தொடங்குங்கள். இப்போதே... மக்கள் உங்களை தோல்வி என்று அழைக்க விடாதீர்கள் - அதைப் புறக்கணித்து, நீங்கள் பெறக்கூடிய சிறந்த மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபராக வேலை செய்யுங்கள்.படி 1 இல் தொடங்குங்கள்!

படிகள்

முறை 3 இல் 1: உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துங்கள்

1. 1 உங்களை நீங்களே பாராட்டுங்கள். உங்களைப் பற்றிய ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே நீங்கள் மாற்ற முடிந்தால், அந்த மாற்றத்தைச் செய்யுங்கள் - உங்களைப் பாராட்டத் தொடங்குங்கள். மக்கள் தங்களை உண்மையாக மதித்து மதிக்கும்போது, ​​அவர்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருக்கும் அது தெளிவாகத் தெரியும். அவர்கள் வேடிக்கை மற்றும் சுறுசுறுப்புடன் பிரகாசிக்கத் தேவையில்லை, ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் தங்கள் சொந்த கityரவம் மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர், இதற்கு நன்றி அவர்கள் தங்களை தோல்வியுற்றவர்கள் என்று கருதவில்லை என்பது உடனடியாகத் தெளிவாகிறது. முதலில், உங்களிடம் உள்ள நல்ல மற்றும் மதிப்புமிக்க எல்லாவற்றையும் பற்றி சிந்தியுங்கள் - நீங்கள் எதில் நல்லவர், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவது மற்றும் பல. உங்களிடம் தனித்துவமான பலம் மற்றும் திறமைகள் இருப்பதை அறிந்துகொள்வது உங்களை நேசிப்பதை எளிதாக்கும், இல்லையெனில் உங்களுக்கு சொல்ல முயற்சிப்பவர்களை புறக்கணிக்கும்.
   • நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், உங்களுக்குள் எந்த நல்லொழுக்கத்தையும் கண்டுபிடிப்பது கடினம் எனில், பின்வரும் பயிற்சியை முயற்சிக்கவும். ஒரு துண்டு காகிதத்தை எடுத்து செங்குத்து கோடுடன் பாதியாக பிரிக்கவும். ஒரு பாதியின் மேல், "நன்மை" என்று கையொப்பமிடுங்கள், மற்றொன்று "பாதகம்". உங்கள் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பண்புகளை பொருத்தமான பத்திகளில் எழுதத் தொடங்குங்கள். பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒவ்வொரு மைனஸிற்கும், இரண்டு ப்ளஸைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். "ப்ரோஸ்" பத்தி முடிந்ததும், நீங்கள் எழுதியதை நிறுத்தி மீண்டும் படிக்கவும். உங்கள் நேர்மறையான குணங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், எதிர்மறையானவை முக்கியமற்றதாகத் தோன்ற வேண்டும்.
2. 2 உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். அவர்கள் விரும்புவதைச் செய்வதில் நேரத்தைச் செலவழிக்கும் மக்கள் தங்களை நேசிப்பதை எளிதாக்குகிறார்கள். உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களிலிருந்து கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியும் திருப்தியும் அற்புதமாக தன்னம்பிக்கையையும் சுயமரியாதையையும் உருவாக்குகிறது. நீங்கள் முன்பு அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒன்றைச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு வாரமும் சிறிது நேரம் செலவிட முயற்சிக்கவும். உங்கள் பொழுதுபோக்கைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்கள் அருகில் இருந்தால், மிகவும் சிறந்தது: நண்பர்களின் நிறுவனத்தில், பொழுதுபோக்கின் நிலை "இது சிறந்தது" என்பதிலிருந்து "இதை முடிந்தவரை அடிக்கடி செய்வோம்!" என்று உயரும்!
   • வேலையிலோ அல்லது பள்ளியிலோ உங்கள் நிலைமை சிறந்ததாக இல்லாவிட்டால் இந்த உதவிக்குறிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு புதிய வேலை அல்லது பள்ளியில் புதிய நண்பர்களின் குழுவைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதல்ல, ஆனால் அது கடினம் அல்ல, உதாரணமாக, நீங்கள் இசையை விரும்பினால் ஒவ்வொரு இரவும் கொஞ்சம் பியானோ வாசிப்பது கடினம் அல்ல.
   • காலப்போக்கில் நீங்கள் மேம்படுத்தக்கூடிய குறிப்பிட்ட திறன்கள் தேவைப்படும் செயல்பாடுகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். டிவி பார்ப்பது மற்றும் வீடியோ கேம் விளையாடுவது வேடிக்கையாக இருக்கும், ஆனால் இந்த செயல்பாடுகள் பொதுவாக உங்கள் சுய வளர்ச்சிக்கு அதிக ஆற்றலைக் கொண்டிருக்காது.
3. 3 உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், உங்கள் உடலைப் பற்றி நீங்கள் உணரும் விதம் உங்களை உணர்வுபூர்வமாக எப்படிப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சியின் போது மூளையில் எண்டோர்பின் எனப்படும் வேதிப்பொருட்களை (ஹார்மோன்கள்) வெளியிடுவதாக உடற்பயிற்சி காட்டப்பட்டுள்ளது, இது நேர்மறை மற்றும் நம்பிக்கையான மனநிலைக்கு பங்களிக்கிறது. உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக, சிறிது சிறிதாக இருக்க உங்களுக்கு நேரத்தையும் சக்தியையும் கொடுங்கள், நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும், நம்பிக்கையுடனும், முழு ஆற்றலுடனும் உணர்வீர்கள். கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி மனச்சோர்வை சமாளிக்க உதவுகிறது. இந்த அனைத்து நன்மைகளுடனும், விளையாட்டு மற்றும் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை தங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்த விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
   • முற்றிலும் தெளிவாக இருக்க, தெளிவுபடுத்துவோம்: மகிழ்ச்சியாக இருக்க ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரரின் உடல் உங்களுக்கு தேவையில்லை. ஒவ்வொருவரின் உடற்பயிற்சி தேவைகளும் வேறுபட்டிருந்தாலும், பெரியவர்களுக்கான பொதுவான பரிந்துரை வாரத்திற்கு 1 மணிநேரம் 15 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணிநேரம் 30 நிமிடங்கள் கார்டியோ (தீவிரத்தை பொறுத்து) மற்றும் வலிமை பயிற்சி வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது.
4. 4 வேலை அல்லது பள்ளியில் விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை இலக்குகளை அடைவதில் நீங்கள் வெற்றிபெறும்போது உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர எளிதான வழி. சும்மா மற்றும் ஆடம்பர வாழ்க்கையை வாழக்கூடிய சில அதிர்ஷ்டசாலிகளில் நீங்கள் ஒருவராக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு சில தொழில்முறை பொறுப்புகள் இருக்கலாம் - பொதுவாக வேலை அல்லது படிப்பு. இந்த விஷயங்களை நீங்கள் எடுக்கும்போது முயற்சி செய்யுங்கள்.உங்களைப் பற்றிய ஒரு சிறந்த உருவத்தை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பதவி உயர்வு, நல்ல மதிப்பெண்கள் மற்றும் பிற உறுதியான முடிவுகளையும் நீங்கள் அடையலாம், இது உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும். இறுதியாக உங்களை திருப்திப்படுத்த வேண்டும் என்ற ஆசையில் உங்களை சோர்வடையச் செய்து ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான வாய்ப்பை நீங்கள் இழக்கத் தேவையில்லை (உதாரணமாக, உங்கள் பிறந்த குழந்தையை இன்னும் சில மணி நேரம் உடனடியாகப் பார்க்கும் வாய்ப்பை தியாகம் செய்யாதீர்கள். அலுவலகம்), ஆனால் நீங்கள் கடினமாக உழைத்து, எந்த வியாபாரத்தையும் நன்றாக செய்யும் பழக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் வேலையை இழந்திருந்தால், அதைப் பற்றி வெட்கப்பட வேண்டாம்; புதியதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பழையதை விட சிறந்தது. "வேலை தேடுவதும் ஒரு வேலை" என்ற பழைய பழமொழியை மறந்துவிடாதீர்கள்.
   • பள்ளியைத் தவிர்க்க அல்லது குறுகிய கால பொழுதுபோக்குக்காக வேலை செய்யச் சொல்லும் மக்களிடம் ஜாக்கிரதை. ஒரு சிறிய வேடிக்கை எப்போதும் ஒரு சிறந்த யோசனை, ஆனால் எளிதான இன்பங்கள் என்ற பெயரில் தொடர்ந்து தங்கள் கடமைகளை புறக்கணிப்பவர், மற்றும் ஒரு தோல்வி உள்ளது.
5. 5 சமூக பொறுப்புடன் இருங்கள். மனிதன் ஒரு சமூக விலங்கு, அவன் தன் சொந்த இனத்துடன் நேரத்தை செலவிட வேண்டும். தொடர்பு கொள்ள மறுப்பது மனச்சோர்வின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் சமீபத்தில் மனச்சோர்வடைந்திருந்தால், நீங்கள் நீண்ட காலமாகப் பார்க்காத நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களைச் சந்திப்பது இருண்ட எண்ணங்களைச் சமாளிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் அரை நாள் செலவிடுங்கள், வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் பார்வை முற்றிலும் மாறலாம்.
   • நண்பர்களுடன் வெளியே செல்வது எப்போதுமே ஒரு சிறந்த யோசனை, அவர்கள் முன்னிலையில் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள். உண்மையான நண்பர்கள் உங்களுடன் ஏதேனும் கடுமையான பிரச்சனைகளை உடனடியாக விவாதிப்பார்கள், ஆனால் உங்கள் உணர்ச்சி கஷ்டங்களை சுமக்கும் உங்கள் பழக்கம் அவர்களுக்கு மிகவும் சோர்வாக இருக்கும். அதற்கு பதிலாக, நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர், நீங்கள் நம்பும் ஒருவர் (ஒரு ஆசிரியர், தலைவர், பூசாரி நண்பர்) அல்லது ஒரு தொழில்முறை ஆலோசகருடன் பேச முயற்சிக்கவும்.
6. 6 எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை உருவாக்குங்கள். நாளடைவில் சிறப்பாகச் செயல்படும் மக்கள், இந்த தருணத்தில் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பது எளிதாக இருக்கும், ஏனென்றால் நாளைய பிரச்சனைகள் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், எதிர்காலத்திற்காக சேமிப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் (ஓய்வுக்காக அல்லது சில பெரிய அளவிலான திட்டங்களுக்கு, உங்கள் சொந்த வணிகம் அல்லது வீடு வாங்குவது போன்றவை) - நீங்கள் முன்கூட்டியே சேமிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் முதலில் இருந்தாலும் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள் சிறிது சேமிக்க முடியும் (தேவைப்பட்டால், பணத்தை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளைப் படிக்கவும்). நீங்கள் இன்னும் படிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கல்வியைத் தொடர விரும்புகிறீர்களா அல்லது வேலைக்குச் செல்லலாமா என்று சிந்தியுங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "நான் பள்ளிப்படிப்பை முடிக்கும் போது (லைசியம், கல்லூரி), நான் மேலும் படிக்கப் போகிறேனா அல்லது வேலை கிடைக்குமா?"
   • இந்த கேள்விகளில் ஒன்றிற்கான பதில் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்களுக்காக வேலை செய்யக்கூடிய வேலை அல்லது பள்ளியைத் தேடத் தொடங்குங்கள். உங்கள் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு இது மிக விரைவில் இல்லை. கூடுதலாக, உங்களுக்கு வேறு ஆசைகள் இருந்தால், திட்டங்கள் எப்போதும் மாற்றப்படலாம்.
7. 7 நல்ல மனிதர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். நாம் நேரத்தை செலவழிக்கும் நபர்கள் நம்மை பாதிக்கிறார்கள். அவர்கள் நம் பார்வையை மாற்றலாம், மக்கள் அல்லது நாம் சந்திக்காத விஷயங்களை எங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம், பொதுவாக நம் வாழ்க்கையை வளமாக்கலாம். எவ்வாறாயினும், குறிக்கோள்கள் அல்லது பொழுதுபோக்குகள் இல்லாத, ஆனால் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டவர்களின் நிறுவனத்தில் நாம் நீண்ட நேரம் செலவழித்தால், என்னென்ன விஷயங்கள் பற்றிய நமது யோசனை சிதைக்கப்படலாம். இந்த நபர்களுடன் நீங்கள் நிறைய தனிப்பட்ட நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் விஷயங்களை ஒழுங்குபடுத்தும் வரை அவர்களுடனான தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த பயப்பட வேண்டாம். உங்களைப் புரிந்துகொண்டவுடன், இந்த உறவைப் பேணுவதில் நீங்கள் அவ்வளவு ஆர்வம் காட்டவில்லை என்பதை திடீரென்று உணரலாம். நீங்கள் உறுதியாக தெரியாவிட்டால், நீங்கள் நேரத்தை செலவழிக்கும் நபர்களில் எதிர்மறை தாக்கங்களின் பின்வரும் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்:
   • தன்னைப் பற்றிய எதிர்மறை அணுகுமுறை (உதாரணமாக, "நான் ஏன் எப்போதும் வெற்றிபெற முடியாது?" போன்ற கருத்துகளில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது)
   • உங்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான அணுகுமுறை ("இங்கே நீங்கள் மீண்டும் செல்கிறீர்கள்" போன்ற சொற்றொடர்கள்)
   • பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்கள் இல்லாதது
   • பொழுதுபோக்கு மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு போன்றவற்றோடு தொடர்புடைய பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்கள்
   • செயலற்ற வாழ்க்கை முறை (தொடர்ந்து படுக்கையில் நேரம் செலவிடுவது, டிவி முன், மற்றும் பல)
   • இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கை வழிகாட்டுதல்களின் பற்றாக்குறை
8. 8 உங்களை வெறுப்பவர்களின் பேச்சைக் கேட்காதீர்கள். அப்படிப்பட்டவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கவலைப்படுவதற்கு வாழ்க்கை மிகக் குறைவு. யாராவது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத விஷயங்களைச் சொன்னால், நீங்கள் பொறுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. அந்த நபரின் கருத்துக்களை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்பதை அந்த நபருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். வெறுமனே, "நிறுத்து! நீ முட்டாள்." உங்களைப் பற்றிய அவரது எதிர்மறையான அணுகுமுறையில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்பதை அந்த நபர் புரிந்துகொள்ள பொதுவாக இது போதுமானது. அவர் தனது நடத்தையை மாற்றவில்லை என்றால், அவருடன் டேட்டிங் செய்வதை நிறுத்துங்கள்! நீங்கள் வெறுக்கும் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவழிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் நீங்கள் இருக்கக் கூடாது (திருமணங்கள், பிறந்த நாள் மற்றும் பல நிகழ்வுகளில் நீங்கள் கலந்து கொள்ள வேண்டிய நிகழ்வுகள் தவிர).
   • எதிர்மறையான கருத்துகளுக்கு நீங்கள் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கக்கூடாது என்றாலும், மற்றவர்களின் ஆலோசனையை நீங்கள் முழுமையாக நிராகரிக்கக்கூடாது. உங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஒருவர் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார் என்றால், அவர்களுக்குச் செவிசாயுங்கள். அவருடைய ஆலோசனை பொருத்தமற்றது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நீங்கள் கேட்கும் வரை உங்களுக்குத் தெரியாது.

முறை 2 இல் 3: முதன்மை தொடர்பு நுட்பங்கள்

1. 1 உங்கள் திறன்களை நம்புங்கள். தோல்வியடைந்தவர் தங்கள் தகவல்தொடர்பு திறனை மேம்படுத்த செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் அதிக தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதாகும். இது நேர்மறை சுயமரியாதையுடன் தொடர்புடையது. சமூக தொடர்பு பரவாயில்லை மற்றும் அந்நியர்களுடன் பேசுவதற்கு உங்களுக்கு நல்ல திறமை இருக்கிறது என்று நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, ​​பயிற்சி செய்வது மிகவும் எளிது. இணையத்தில் தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கு பல வழிகாட்டிகள் மற்றும் குறிப்புகள் உள்ளன (இது போன்ற கட்டுரைகள் விக்கிஹோவில் உள்ளன). நீங்கள் காணும் சில பிரபலமான குறிப்புகள் இங்கே.
   • வரவிருக்கும் நிகழ்வில் சில நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பின்னர் உண்மையில் ஒரு வழிகாட்டியாக செயல்படுங்கள்.
   • உங்கள் தகவல்தொடர்பு தோல்விகளை எதிர்காலத்தில் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களாக கருதுங்கள்.
   • அறிமுகமில்லாத மற்றும் அறிமுகமில்லாத நபர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய நிகழ்வுக்கு முன், உங்கள் "சண்டை உணர்வை" உயர்த்த மகிழ்ச்சியான இசையைக் கேளுங்கள்.
   • என்ற உண்மையைப் பற்றி நீண்ட நேரம் சிந்திக்க அனுமதிக்காதீர்கள் இருக்கலாம் தவறாகப்போகும். மக்களிடம் சென்று தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!
   • மோசமானவை என்ன நடக்கும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பதில் "சிறப்பு எதுவும் இல்லை".
2. 2 நேர்மறையாக இருங்கள். உங்கள் மகிழ்ச்சியும் நல்ல மனநிலையும் மற்றவர்களை விட உங்களைச் சார்ந்து இருந்தால், ஒரு பார்ட்டி, விடுமுறை அல்லது நீங்கள் பங்கேற்க இருக்கும் பிற நிகழ்வுகளில் மோசமான நேரத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் பயத்தைத் தூண்டும் நிகழ்வுக்குச் செல்லும்போது, ​​நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். என்ன தவறு நடக்கலாம் என்று யோசிக்காதீர்கள்; எல்லாம் கடந்து போகும் என்று நினைக்கிறேன் நல்ல! நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்கள், நீங்கள் ஏற்படுத்தும் நல்ல அபிப்ராயம் மற்றும் நீங்கள் பெறும் இன்பம் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உங்களை சங்கடப்படுத்தி, மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்பதை விட, இந்த மகிழ்ச்சியான படத்திற்கு யதார்த்தம் நெருக்கமாக இருக்கும்.
3. 3 மக்கள் தங்களைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அறிமுகமில்லாத ஒருவருக்கு என்ன சொல்வது என்று உங்களால் சிந்திக்க முடியாதபோது, ​​அவரைப் பற்றி ஒரு உரையாடலைத் தொடங்குவது கிட்டத்தட்ட ஒரு வெற்றி-யோசனை. இது அவர்களின் வார்த்தைகளில் உங்கள் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் உரையாடலைத் தொடர உதவும். அந்த நபரைக் கேட்கும் போது, ​​அவ்வப்போது சுருக்கமாக "ஆம்-ஆம்", "உண்மையில்?", "நிச்சயமாக" போன்றவற்றைச் செருகவும், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டவும், ஆனால் குறுக்கிடாதீர்கள்.
   • தனிப்பட்ட விவரங்களைப் பற்றி ஆர்வமாக இருப்பது எவ்வளவு கவர்ச்சிகரமானதாக இருந்தாலும், அந்த நபரை நீங்கள் நன்கு அறிந்து கொள்ளும் வரை உங்கள் கேள்விகளை வழக்கமான மரியாதைக்கு மட்டுப்படுத்த வேண்டும்.உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு விருந்தில் சந்தித்திருந்தால், "நீங்கள் எங்கிருந்து வருகிறீர்கள்?", "நீங்கள் எங்கே படித்தீர்கள்?" அல்லது "இந்தப் புதிய திரைப்படத்தை நீங்கள் இன்னும் பார்த்தீர்களா?" "நீங்கள் எவ்வளவு சம்பாதிக்கிறீர்கள்?", "உங்கள் தாயுடன் உங்களுக்கு என்ன உறவு?" போன்ற கேள்விகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். அல்லது "நீங்கள் அந்நியர்களுடன் விருந்துகளில் முத்தமிடுகிறீர்களா?"
4. 4 உங்களுக்கு எது பிடிக்கும், எது பிடிக்காது என்று வெளிப்படையாக இருங்கள். மக்களுடன் பழகும் போது, ​​"பொருத்தமாக" பொய் சொல்லாதீர்கள். நீங்கள் கண்ணியமாகவும் நட்பாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆனால் மற்றவர் சொல்லும் அனைத்தையும் நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. ஒரு நபருடன் கண்ணியமாக உடன்படாத நம்பிக்கை உங்களுக்கு இருந்தால், அவர்களுடன் நேர்மையாக இருக்க நீங்கள் அவர்களை மதிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காட்டுகிறீர்கள். மாறாக, நீங்கள் தொடர்ந்து ஒப்புக்கொண்டால், நீங்கள் உறிஞ்ச முயற்சிப்பதாக நினைக்கலாம்.
   • நட்பு மோதல்கள் மற்றும் கருத்து வேறுபாடுகளிலிருந்து, கலகலப்பான, உற்சாகமான உரையாடல் அடிக்கடி பிறக்கிறது. தயவுசெய்து கையாள எளிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வழக்கை நிரூபிக்க அவமானங்கள் மற்றும் ஆளுமைகளுக்கு ஒருபோதும் சாய்ந்துவிடாதீர்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தர்க்கத்தால் சரி என்று நிரூபிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் தவறாக இருக்கலாம்!
5. 5 அதிகம் பகிர வேண்டாம். ஒரு நபருடன் பேசுவதை நீங்கள் மிகவும் ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்களின் கருத்தைக் கேட்க நீங்கள் தீவிரமான தலைப்புகளைக் கொண்டுவர விரும்பலாம். இருப்பினும், நீங்கள் உண்மையில் அந்த நபரை அறிந்து கொள்ளும் வரை இந்த ஆசைக்கு நீங்கள் அடிபணியக்கூடாது. அறிமுகமில்லாத ஒரு நபருடனான உரையாடலில் மிகவும் தீவிரமான அல்லது உணர்ச்சிவசப்பட்ட பிரச்சினையைத் தொடுவதன் மூலம், நீங்கள் தகவல்தொடர்பு வசதியை இழக்க நேரிடும். நீங்கள் நெருங்கிய நண்பரை விட ஒரு அந்நியன் அல்லது அறிமுகமானவரிடம் பேசினால் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய சில தலைப்புகளை கீழே பட்டியலிட்டுள்ளோம்.
   • உணர்ச்சி சிக்கல்கள்
   • உறவுகளில் சிரமங்கள்
   • சமீபத்திய தனிப்பட்ட இழப்புகள்
   • விரும்பத்தகாத தலைப்புகள் (மரணம், இனப்படுகொலை, முதலியன)
   • அழுக்கு தலைப்புகள் (ஆபாச நகைச்சுவைகள் போன்றவை)
6. 6 நீங்கள் பேசும் நபரும் மனிதர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய வரவிருக்கும் நிகழ்வைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உரையாசிரியர், அவர் எவ்வளவு பயமுறுத்தினாலும், உங்களைப் போன்ற நபர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர் தனது சொந்த நம்பிக்கைகள், கனவுகள், அச்சங்கள், குறைபாடுகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டிருக்கிறார், எனவே அவர் சரியானவர் என்று நீங்களே சொல்லாதீர்கள். தகவல்தொடர்பு திறன்களைப் பொறுத்தவரை இது குறிப்பாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் - உங்கள் உரையாசிரியர் உரையாடலில் முதன்மையானவராக இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம், எனவே உரையாடல் ஒரு முட்டுச்சந்தை அடைந்தால், அது உங்கள் தவறு என்று ஒரு உண்மை அல்ல.
   • நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உரையாசிரியர் எவ்வளவு அமைதியாகவும் சேகரித்தவராகவும் தோன்றினாலும், அவர் ஒரு நபர் மட்டுமே, எந்த மனிதனும் அவருக்கு அந்நியமானவர் அல்ல. நீங்கள் அவருடன் பேச பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவரை குறைவான தீவிர அமைப்பில் கற்பனை செய்து பாருங்கள் (அவரது உள்ளாடை, சாக்ஸ் வாங்குவது, கையில் சிப்ஸ் பாக்கெட் வைத்து டிவி பார்ப்பது போன்றவை).
7. 7 ரிலாக்ஸ்! தகவல்தொடர்பு அழுத்தமான சூழ்நிலைகளில், இது மிகவும் கடினமான பணிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது நீங்கள் செய்யக்கூடிய புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும். நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​கிட்டத்தட்ட அனைத்து மற்றவர்களுடனான தொடர்புகளில், உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்: உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வு மேம்படும், உரையாடலுக்கான தலைப்புகள் தாங்களாகவே எழும், மக்களிடம் உரையாடும் போது நீங்கள் குறைவாக பயப்படுவீர்கள், மற்றும் பல. உங்களிடம் சிறப்பு தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது பழக்கவழக்கங்கள் இருந்தால், தகவல்தொடர்பு சூழ்நிலைகளுக்கு முன்னால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு விலைமதிப்பற்ற சேவையாக இருக்கும்.
   • எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் உலகளாவிய நுட்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, சில நிமிட தியானத்திற்குப் பிறகு பலர் ஓய்வெடுப்பது எளிது. மற்றவர்கள் உடற்பயிற்சி அல்லது அமைதியான இசையால் உதவுகிறார்கள்.
   • இணையத்தில் ஓய்வெடுப்பதற்கான பிற வழிகளைப் பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் காணலாம்.

முறை 3 இல் 3: காதல் சாம்ராஜ்யத்தில் ஈடுபடுங்கள்

1. 1 ஒரு கூட்டாளரை தீவிரமாக தேடுங்கள். அவர்களின் அறையில் நாள் முழுவதும் சும்மா உட்கார்ந்திருக்கும் யாரும் இதுவரை தங்கள் ஆத்ம துணையை சந்திக்கவில்லை.ஒரு காதல் கூட்டாளியைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் வெளி உலகத்திற்குச் செல்லத் துணிய வேண்டும், அதாவது, புதிய நபர்களைச் சந்திக்க எங்காவது சென்று ஏதாவது செய்யுங்கள். நீங்கள் அதை தனியாக செய்ய வேண்டியதில்லை; நீங்கள் ஒரு நண்பரை சமாதானப்படுத்தினால், நீங்கள் யாரையும் சந்திக்காவிட்டாலும், பேச யாராவது இருப்பார்கள்.
   • புதிய நபர்களைச் சந்திக்க எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில வெளிப்படையானவை (பார்கள், கிளப்புகள், விருந்துகள் மற்றும் ஒத்த இடங்களைப் பார்வையிடுவது), மற்றவை இல்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வாசிப்பு கிளப் கூட்டத்தை அல்லது ஆர்வமுள்ள ஏறுபவரை நடத்துகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களை தங்கள் நண்பர்களை அழைக்க அழைத்தால், புதிய நபர்களைச் சந்திக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்தியுங்கள்! மற்றவர்கள் ஈடுபடும் எந்தவொரு செயலும் ஒருவரைத் தெரிந்துகொள்ள ஒரு வழியாகும்.
   • மீண்டும் வலியுறுத்த, ஒருவரைச் சந்திப்பதற்கான ஒரே வழி வீட்டை விட்டு வெளியேறி மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்வதுதான். உங்கள் வழக்கமான இடங்களிலும், உங்கள் வழக்கமான பொழுதுபோக்கிலும் யாரையும் நீங்கள் அறிய முடியாவிட்டால், நீங்கள் புதிய அறிமுகம் செய்யத் தொடங்கும் வரை மற்ற இடங்களையும் பிற நடவடிக்கைகளையும் முயற்சிக்கவும்.
2. 2 தயக்கமின்றி மக்களை அணுகுங்கள். ஒரு பொருத்தத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, ​​தீர்க்கமான தன்மை மற்றும் தன்னிச்சையானது பொதுவாக கைகளில் விளையாடும். அவர்கள் விரும்பும் நபருடன் பேச வேண்டியிருக்கும் போது கிட்டத்தட்ட அனைவரும் சிறிது பதற்றமடைகிறார்கள். இருப்பினும், வெற்றிகரமான டேட்டிங்கின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று விரைவாகவும் தீர்க்கமாகவும் செயல்படும் திறன். அறையில் யாரையாவது நீங்கள் விரும்பினால், அந்த நபரிடம் சென்று உடனடியாக அவரிடம் பேசுங்கள்! அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் மிகுந்த நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துவீர்கள், இது பலருக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கும்.
   • சிறந்த அணுகுமுறையைப் பற்றி கவலைப்படவோ அல்லது நேரத்தை வீணாக்கவோ வேண்டாம். நீங்கள் தயக்கமின்றி ஒரு நபரிடம் பேசும்போது, ​​வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் வித்தியாசமாக நடந்து கொண்டதை விட வெற்றிகரமான முயற்சிகளின் எண்ணிக்கை மிக அதிகமாக இருக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் விரும்பும் வழியில் விஷயங்கள் நடக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் டேட்டிங் வட்டம் இன்னும் விரிவடையும்.
3. 3 நீங்கள் மீண்டும் சந்திக்க விரும்பினால் நேரடியாக பேசுங்கள். நீங்கள் ஒருவரை சந்தித்திருந்தால், இந்த நபரிடம் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டதாக ஏற்கனவே உணர்ந்தால், அவரை இழக்காதீர்கள்! எதிர்காலத்தில் நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். 99.9% நிகழ்தகவுடன், "இல்லை, நன்றி" என்பதை விட மோசமான எதையும் நீங்கள் கேட்க மாட்டீர்கள் (மிகவும் அவநம்பிக்கையான சூழ்நிலையில்). இருப்பினும், நீங்கள் அதை வழங்கத் துணியவில்லை என்றால், 100%நிகழ்தகவுடன் நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்!
   • இந்த கட்டத்தில், ஒரு காதல் அர்த்தத்தை சந்திக்க நீங்கள் திட்டத்தில் முதலீடு செய்ய தேவையில்லை. "அடுத்த முறை நீங்கள் எங்களுடன் பந்துவீசச் செல்லுங்கள்!" இது எதிர்காலத்தில் சந்திக்க விருப்பம் தெரிவிக்கும், ஆனால் நீங்கள் அழுத்தம் கொடுக்க மாட்டீர்கள். ஒரு நபர் ஆர்வமாக இருந்தால், அவர் இரண்டு விஷயங்களில் ஒன்றைச் செய்வார்: ஒன்று ஒப்புக்கொள்ளவும் அல்லது மறுக்கவும், ஆனால் காரணத்தை விளக்கி மற்றொரு முறை பார்க்க விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தவும்.
4. 4 நீங்கள் விரக்தியடைந்தவராக ஒருபோதும் செயல்படாதீர்கள். ஒரு முக்கியமான விதி உள்ளது: நிர்பந்தம் மற்றும் அவசரத்தை விட காதல் ஈர்ப்பை வேறு எதுவும் கொல்லாது. "இல்லை" என்ற வார்த்தையை ஏற்க முடியாத நபராக இருக்காதீர்கள். உங்கள் ஆர்வத்தின் பொருள் உங்களை தொடர்பு கொள்ளவோ ​​அல்லது சந்திக்கவோ விரும்பவில்லை என்றால், அது மிகவும் இயல்பானது - உங்களைப் போலவே அவருக்கும் முழு தேர்வு சுதந்திரம் உள்ளது. குற்றத்தை உணராமல் விஷயத்தை மாற்றவும் அல்லது விலகிச் செல்லவும். ஆனாலும் முயற்சிக்காதே ஏற்கனவே உங்களை நிராகரித்த ஒருவரின் ஒப்புதலைப் பெறுங்கள். அது எதுவும் வராது, நீங்கள் இருவரும் ஒரு மோசமான நிலையில் இருப்பீர்கள்.
   • நிராகரிப்பால் சோர்வடைவதைத் தவிர்க்க, உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரிடம் வலுவான உணர்வுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் "இல்லை" என்று சொன்னால், அதில் எந்த தவறும் இருக்காது. நீங்கள் வேறொருவரை கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
5. 5 நீங்கள் எப்படி பார்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று பாருங்கள். நீங்கள் அறிமுகம் செய்யக்கூடிய எங்காவது செல்லத் திட்டமிடும் போது உங்கள் தோற்றத்தில் தொங்கவிடாதீர்கள். உண்மையில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அடிப்படை தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் சுய-கவனிப்பு ஆகும், மீதமுள்ளவை அன்றாட சூழ்நிலைகளில் பொதுவாக உங்களுடையது.உங்கள் தோற்றத்தை மகிழ்விக்கும் வகையில் ஆடை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள். உனக்கு, மற்றும் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் உணர்ந்தேன். கண்ணாடியில் உள்ள நபர் அழகாகவும், நாகரீகமாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், சாத்தியமான காதல் கூட்டாளரைச் சந்திக்கும் போது நம்பிக்கையுடன் செயல்படுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
   • ஒரு முக்கியமான விதிவிலக்கு முறையான மற்றும் அரை-முறையான சூழ்நிலைகள். சில இடங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கு (திருமணங்கள், விலையுயர்ந்த உணவகங்கள்) ஒரு முறையான பாணி தேவைப்படுகிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் சாதாரணமாக உடையணிந்து தோன்றுவது அவமரியாதையைக் காட்டுவதாகும், எனவே, உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியாவிட்டால், இந்த நிறுவனத்தில் அல்லது ஒரு நிகழ்வில் எந்த ஆடை குறியீடு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது என்பதை முன்கூட்டியே சரிபார்க்கவும்.
6. 6 நேர்மையாக இருங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் எப்போது ஏமாற்றப்படுகிறார்கள் என்பதை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடிகிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு காதல் உறவைத் தொடங்க விரும்பும் நபருக்கு முன்னால் நீங்கள் பாசாங்கு செய்ய முடியாது. நேர்மையாக இருப்பது எப்போதும் சிறந்த செயலாகும். கவனத்தை ஈர்க்கும் முயற்சியில் எப்போதும் போலி, மலர்ச்சியான பாராட்டுக்களை அல்லது ஒரு மெல்லிய, தன்னம்பிக்கை வகையின் முகமூடியை அணிந்த நபராக இருக்க வேண்டாம். காலப்போக்கில், நீங்கள் நிதானமாக உங்கள் உண்மையான முகத்தைக் காட்ட வேண்டும், அதனால் அது உங்கள் சாத்தியமான கூட்டாளருக்கு விரும்பத்தகாத ஆச்சரியமாக மாறாமல் இருக்க, ஆரம்பத்திலிருந்தே நீங்களே இருப்பது நல்லது.
   • மேலும், நேர்மையாக இல்லாமல் ஆர்வம் காட்டுவது மற்றும் மரியாதை காட்டுவது வெறுமனே அவமரியாதை. உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "யாராவது என்னிடம் நெருங்கி வர பொய் சொன்னால் நான் முகஸ்துதி செய்வதா அல்லது ஏமாற்றப்படுவதா?"
7. 7 திட்ட தேதிகள். நீங்கள் ஒருவரைப் பார்த்து, ஒரு வலுவான ஈர்ப்பை உணரத் தொடங்கினால், நீங்கள் விரும்பும் நபரை ஒரு தேதியில் அழைக்கவும். அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம், அல்லது நீங்கள் மேலும் தகவல்தொடர்புகளில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்ற தோற்றத்தை கொடுக்கலாம். நீங்கள் யாராவது ஒரு தேதியில் வெளியே கேட்கும் போது, ​​நீங்கள் எப்படியும் அவர்களை ஈர்க்க முயற்சி செய்ய வேண்டியதில்லை. எனினும், நீங்கள் அவசியம் திட்டம் இது ஒரே நேரத்தில் பல நோக்கங்களுக்கு உதவும்: உங்கள் முடிவு வேண்டுமென்றே உள்ளது, நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள், எப்படி வேடிக்கை பார்க்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் எங்கு செல்வீர்கள் அல்லது என்ன செய்வீர்கள் என்று தெரியாமல் ஒரு தேதியில் வெளியே செல்வது அருவருப்பானது - நேரத்திற்கு முன்பே ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் அதைத் தவிர்க்கவும். சில சிறந்த முதல் தேதி யோசனைகள் இங்கே.
   • இயற்கையான உயர்வுக்குச் செல்லுங்கள் (அல்லது ஜியோகாச்சிங்கை முயற்சிக்கவும்!)
   • கூட்டு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுங்கள் (ஓவியம் அல்லது மட்பாண்டங்கள் போன்றவை)
   • தோட்டத்திலிருந்து காட்டு பெர்ரி அல்லது பழங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
   • கடற்கரைக்கு போ
   • விளையாட்டு விளையாட்டை விளையாடுங்கள் (நீங்கள் இருவரும் அபாயங்களை எடுக்க விரும்பினால், பெயிண்ட்பால் போன்ற ஒன்றை முயற்சிக்கவும்)
   • ஒரு பாரம்பரிய திரையரங்கிற்கு செல்ல வேண்டாம் (இது பிற்கால தேதிகளுக்கு ஒரு சிறந்த யோசனை, ஆனால் முதலில் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேச வேண்டும்). அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு திறந்தவெளி சினிமாவுக்குச் செல்லலாம் அல்லது வீட்டில் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கலாம்.

குறிப்புகள்

• சிறப்பாக ஏதாவது செய்வது எப்படி என்பது பற்றிய ஆலோசனைகளுக்கு விக்கிஹோவில் உள்ள கட்டுரைகளைப் பாருங்கள்.
• நாம் அனைவரும் கனவில் நம்மை நாமே வரைவதற்கு விரும்புகிறோம். நீங்கள் செல்வாக்கு செலுத்துவதை மாற்றுவதன் மூலம் உங்களை மேம்படுத்தப்பட்ட பதிப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை எளிமையாக்கி, அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரட்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• மந்தையைப் பின்தொடர்ந்து, ஆடுகளாக மாறாதீர்கள். நீங்கள் யார் மற்றும் நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். பெரும்பான்மையாக இருப்பதற்காக எல்லோரும் என்ன செய்கிறார்களோ அதைச் செய்யாதீர்கள்.
• உற்சாகப்படுத்துங்கள்: சில முயற்சிகளுடன், நீங்கள் உங்களை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.