உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் அரிப்பு தோலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதை சீப்புவதற்கான தாங்க முடியாத சோதனையை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள்! வீக்கமடைந்த சருமத்தை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது என்பதை அறிக.

படிகள்

1. 1 எரிச்சல் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.
2. 2 ஆடை தொடர்ந்து உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதால், வீக்கமடைந்த தோல் பகுதிகளை ஆடைகளால் மூடாமல் வைக்கவும்.
3. 3 நீங்கள் கீற வேண்டும் என்று நினைக்கும் தருணத்தில், எரிச்சல் உள்ள இடத்தில் பனி அல்லது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. 4 சுத்தமான துண்டுடன் அந்த பகுதியை உலர வைக்கவும்.
5. 5 மீண்டும் கீற வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், அதைப் பற்றி யோசிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இயக்கம் தொடர்பான மற்ற விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்: விளையாட்டு, நடனம் அல்லது எதுவாக இருந்தாலும்.
6. 6 கீறல் தூண்டுதல் உங்களால் தாங்க முடியாத அளவுக்கு வலுவாக இருந்தால், லேசாக கீறவும். உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை அரிதாகவே தொடவும். உங்கள் தோல் செயற்கை பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாதபோது பெரும்பாலான எரிச்சல் போய்விடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
7. 7 தயார்.

குறிப்புகள்

• துலக்குவதற்கு பதிலாக, தேய்க்க அல்லது லேசாக தட்ட முயற்சிக்கவும்.
• அரிப்பு உள்ள பகுதிகளுக்கு நேரடி அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அரிப்பு தொடர்ந்தால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
• முடிந்தால், எரிச்சலடைந்த பகுதியை மருத்துவ கட்டுடன் கட்டுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் மருத்துவர் செய்ய வேண்டாம் என்று சொன்ன எதையும் செய்யாதீர்கள்.
• கீற வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் சொன்னால், வேண்டாம். கடைசி ஒளி இரண்டாவது கீறல் தவிர மேலே உள்ள எந்த முறைகளையும் பயன்படுத்தவும்.