உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: அமைதியான முறை
• முறை 2 இல் 3: உரத்த முறை
• 3 இன் முறை 3: எளிதான முறை
• குறிப்புகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

உங்களிடம் "நரம்பு மணிகள்" உள்ளனவா ... பயப்பட வேண்டாம்! "நரம்பு மணிகள்" பயன்படுத்துவதற்கான சில நிலையான முறைகள் கீழே உள்ளன ... ... அவர்களின் கிரேக்க தாயகத்திலிருந்து நேரடியாக!

படிகள்

1. 1 "நரம்பிற்கான ஜெபமாலை" எந்த உள் மத அர்த்தத்தையும் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அமைதியற்ற மக்களுக்கு இது கிரேக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்த பொம்மை.

முறை 3 இல் 1: அமைதியான முறை

1. 1 "பிரதான" மணியின் அருகே சரம் அல்லது சங்கிலியின் ஒரு முனையில் தொடங்குங்கள்.
2. 2 உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி சரிகையின் மேற்பகுதிக்கு நூலை முன்னோக்கி வைக்கவும்.
3. 3 மணிகள் விழுந்து "முக்கிய" மணியைத் தாக்கும் வகையில் சரத்தை லேசாகத் தொடவும்.
4. 4 அனைத்து மணிகளும் ஒரு முனையிலிருந்து இன்னொரு முனைக்கு செல்லும் வரை மீண்டும் செய்யவும்.
5. 5 ஜெபமாலை புரட்டி மீண்டும் தொடங்குங்கள்.

முறை 2 இல் 3: உரத்த முறை

1. 1 மணிகளை இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கவும். ஒருபுறம் "முக்கிய" மணியும் சிறிய எண்ணிக்கையிலான மணிகளும் உள்ளன. மறுபுறம், மீதமுள்ள மணிகள்.
2. 2 உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களுக்கு இடையில் நூலில் இலவச இடத்தை வைக்கவும். உள்ளங்கை உடலை நோக்கி திரும்பும் வகையில் கையை நிலைநிறுத்த வேண்டும்.
3. 3 உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் மணிகளை முன்னும் பின்னுமாக ஆடுங்கள், இதனால் அவை உங்கள் உள்ளங்கையில் மற்ற மணிகளைத் தாக்கி, சத்தம் போடுகின்றன.
4. 4 தாளமாக செயலை மீண்டும் செய்யவும்.

3 இன் முறை 3: எளிதான முறை

1. 1 அனைத்து மணிகளையும் ஒரு கையில் பிடித்து, ஒருவருக்கொருவர் எதிரே சுழற்று, மென்மையான கிளிக் ஒலிகளை உருவாக்குகிறது.

குறிப்புகள்

• மணிகளைப் பயன்படுத்த "சரியான" வழி இல்லை. மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும் எந்த வகையிலும் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• நூல் "நரம்புக்கு ஒரு ஜெபமாலை."