நூலாசிரியர்:
Mark Sanchez
உருவாக்கிய தேதி:
27 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- பகுதி 1 இன் 3: உங்கள் உணர்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்தல்
- பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பீடு செய்தல்
- 3 இன் பகுதி 3: உங்கள் உறவை மதிப்பீடு செய்தல்
நீங்கள் ஒரு பையனை விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சிப்பது கடினமாகவும் குழப்பமாகவும் இருக்கும். அவரைப் பற்றிய உங்கள் உண்மையான உணர்வுகள் என்ன என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், உங்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள். சுயபரிசோதனை செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்: உங்கள் உணர்வுகள், செயல்கள் மற்றும் எதிர்வினைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை நன்கு அறிந்தவர்களிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்!
படிகள்
பகுதி 1 இன் 3: உங்கள் உணர்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்தல்
1 உங்களுடன் நேர்மையாக இருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை சுத்தம் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். இந்த பையனுக்கான உங்கள் உணர்வுகள் உண்மையானதா அல்லது கவனச்சிதறலா என்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். சங்கடமான கேள்விகளை நீங்களே கேட்டு, நேர்மையாக பதிலளிக்கவும். - நீங்கள் அவரைப் பற்றி கனவு காண்பதை கவனித்தீர்களா?
- தெருவில் அல்லது பள்ளியில் நீங்கள் "தற்செயலாக" மோதிய சூழ்நிலைகளை நீங்கள் எப்போதாவது கற்பனை செய்திருக்கிறீர்களா?
- உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும் உறவில் இருக்கிறார்களா?
- ஒரு டிஸ்கோவிற்கு முன் அல்லது காதலர் தினத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு போன்ற சில நேரங்களில் உங்கள் உணர்வுகள் வெளிப்படுகிறதா?
2 ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். நீங்கள் ஒரு பையனை விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கும்போது, ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். அவருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றி எழுதுங்கள். நீங்கள் அவரைப் பார்க்கும்போது எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை விவரிக்கவும். இந்த உணர்வுகள் நாள் முழுவதும் நீடிக்கிறதா அல்லது நீங்கள் பிரிந்தவுடன் மறைந்துவிடுமா என்பதைக் கவனியுங்கள். அவரைப் பற்றிய ஏதேனும் எண்ணங்கள் மற்றும் கனவுகளைக் குறிப்பெடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவருடன் உங்கள் எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு ஏதேனும் நம்பிக்கை இருக்கிறதா என்று சிந்தியுங்கள். ஒவ்வொரு வாரத்தின் முடிவிலும், உங்கள் உணர்வுகளை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் குறிப்புகளை மீண்டும் படிக்கவும். 
3 உங்கள் சிறந்த நண்பரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் சிறந்த நண்பரை ஆலோசனைக்காக உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த நபராக பாருங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை அவளுடன் விவாதிக்கவும். நீங்கள் இந்த நபரை விரும்புகிறீர்களா என்று உங்களுக்குத் தெரியாத காரணத்தை பகிரவும். நீங்கள் சொன்ன பிறகு, கேளுங்கள். உங்கள் நண்பர் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்யட்டும். ஒருவேளை அவளுடைய எதிர்வினை உங்களை வருத்தப்படுத்தும், கருத்து வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும் அல்லது உங்கள் உணர்வுகளின் நேர்மையை உறுதிப்படுத்தும். அவளுடைய கருத்தை பிரதிபலிக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பீடு செய்தல்
1 நீங்கள் அவரைப் பற்றி அடிக்கடி பேசுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் விரும்பும் பையனைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து நினைத்தால், அவருடைய எந்த உரையாடலிலும் அவருடைய பெயர் நழுவ வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் அவரைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் அவரை உங்கள் தலையில் இருந்து வெளியேற்ற முடியாது என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நினைப்பதை விட அவரை விரும்புகிறீர்கள்! - நீங்கள் அவரைப் பற்றி தொடர்ந்து பேசுகிறீர்கள் என்பதில் உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் கவனம் செலுத்தியிருக்கிறார்களா?
- அவருடைய வாழ்க்கைக்கும் நீங்கள் விவாதிக்கும் ஒவ்வொரு தலைப்பிற்கும் இடையில் பலவீனமான தொடர்புகளை நீங்கள் உருவாக்கியதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா?
2 உங்களுக்கு புதிய ஆர்வங்கள் இருந்தால் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய புதிய ஆர்வங்கள் சமீபத்தில் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? நீங்கள் புதிய நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கத் தொடங்கினால் அல்லது திடீரென்று ஒரு பையனை ஈர்க்கும் வகையில் உங்களிடமிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள ஒரு தலைப்பில் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கினால், நீங்கள் அவரை காதலிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்! - அவருடன் அதிக நேரம் செலவழிக்க நீங்கள் ஏதேனும் பொழுதுபோக்கு குழுவில் சேர்ந்துள்ளீர்களா?
- நீங்கள் அவரிடம் ஏதாவது பேசுவதற்கு அறிவியல் புனைகதைகளைப் படிக்கத் தொடங்கினீர்களா?
- நீங்கள் அவரின் எந்த நிகழ்ச்சியையும் இடைவிடாமல் பார்க்க ஆரம்பித்து பின்னர் அவருடனான உரையாடலில் குறிப்பிட்டுள்ளீர்களா?
3 உங்கள் தோற்றம் அல்லது நடத்தையில் அதிக கவனம் செலுத்தினால் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு பையனை விரும்பினால், உங்கள் தோற்றம் மற்றும் நடத்தையில் கூடுதல் கவனம் செலுத்தலாம். அவருக்கு முன்னால் உங்களைப் பற்றி மிகவும் கவர்ச்சிகரமான, நம்பிக்கையான, வேடிக்கையான மற்றும் ஊர்சுற்றும் பதிப்பாக இருக்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பீர்கள். சரியான ஆடை அல்லது சிகை அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து அதிக நேரம் செலவிட ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் அவருடன் உங்கள் உரையாடல்களை எண்ணற்ற முறை உங்கள் தலையில் மீண்டும் இயக்கலாம், நீங்கள் வித்தியாசமாக என்ன சொல்லியிருக்கலாம் என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யலாம். உங்கள் தோற்றம் அல்லது செயல்களால் அவரை கவர்ந்திழுக்க நீங்கள் அதிக ஆர்வமாக இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் அவரை மிகவும் விரும்புவீர்கள்!
3 இன் பகுதி 3: உங்கள் உறவை மதிப்பீடு செய்தல்
1 அதற்கு உங்கள் எதிர்வினையைப் படிக்கவும். அவரது இருப்பு, தொடுதல் மற்றும் குரலுக்கு உங்கள் எதிர்வினை நிறைய சொல்ல முடியும்! அவரைச் சந்தித்ததில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைந்தால், அவருடைய உடல் இருப்பிற்கு உங்களுக்கு வலுவான எதிர்வினை இருந்தால், அவரிடம் பல மணிநேரம் எதுவும் பேச முடியாவிட்டால், நீங்கள் அவரை விரும்புவதற்கான வாய்ப்புகள் நல்லது! அவருடைய இருப்பைப் பற்றி நீங்கள் அலட்சியமாக உணர்ந்தால், உங்களுக்கு அவரைப் பிடிக்காத வாய்ப்பு அதிகம்! - உங்கள் வணக்கத்தின் பொருளை நீங்கள் எதிர்கொள்ளும்போது, பட்டாம்பூச்சிகள் உங்கள் வயிற்றில் படபடக்கத் தொடங்குவதை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் சரிவு உணர்வை உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் அவரிடம் பேசும்போது வெட்கப்படுகிறீர்களா?
- அவருடைய உடல் உங்களைத் தொடும்போது நீங்கள் ஒரு சுகத்தை உணர்கிறீர்களா? இதைச் செய்யும்போது நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்களா?
- அவர் உங்களை அழைத்தால் அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்பினால், நீங்கள் புன்னகைத்து, உடனடியாக உங்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கான முயற்சிகளுக்குப் பதிலளிக்கிறீர்களா அல்லது புறக்கணிக்கிறீர்களா? நீங்கள் அவரிடம் பேசும்போது, உரையாடல் முடிவுக்கு வரும் தருணத்தை நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா அல்லது அது முடிவடையும் வரை நீங்கள் ஆவலுடன் காத்திருக்கிறீர்களா?
2 நீங்கள் ஒன்றாக எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் நீங்கள் செலவழிக்கும் நேரத்தின் அளவு அவர்களுக்கான உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளின் ஒரு பெரிய குறிகாட்டியாகும். நீங்கள் அதைப் பார்க்க வேண்டுமென்றே உங்கள் அட்டவணையை சரிசெய்தால், தற்செயலாக "மோதிக் கொள்ள" வழிகளைக் கொண்டு வாருங்கள் அல்லது உங்களை மீண்டும் சந்திப்பதற்கு எதிர்நோக்குங்கள், நீங்கள் அதில் ஆர்வம் காட்டுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், நீங்கள் அவரைச் சந்திக்க முயற்சி செய்யவில்லை என்றால், இந்த உறவு உங்களுக்கு முன்னுரிமையாக இருக்காது. 
3 நீங்கள் பொறாமைப்படுகிறீர்களா என்று தீர்மானிக்கவும். நீங்கள் ஒரு பையனை காதலிக்கும்போது, அவர் மற்றவர்களுடன் ஊர்சுற்றுவதையோ அல்லது பேசுவதையோ பார்ப்பது கடினமாக இருக்கும். பொறாமை அதன் கொடூரமான தன்மையைக் காட்டினால், நீங்கள் அவரிடம் காதல் உணர்வுகளைக் காட்டுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். நீங்கள் அவருடன் உறவு உணர்வை உணர ஆரம்பித்தால்: அவர் எங்கே இருக்கிறார், யாருடன் இருக்கிறார், என்ன செய்கிறார் என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் - அவருடனான நட்பை விட நீங்கள் ஏதாவது ஆர்வமாக இருக்கலாம். அவர் மற்ற பெண்களுடன் உல்லாசமாக இருப்பது உங்களை தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், நீங்கள் பொறாமை உணரும் நபர் அல்ல, அல்லது இந்த நபருக்கு நீங்கள் மட்டும் இருக்க விரும்பவில்லை. 
4 அதனுடன் தொடர்புடைய சிறிய விவரங்களை நீங்கள் கவனித்தால் சிந்தியுங்கள். நீங்கள் ஒரு பையனை விரும்பும்போது, அவரைப் பற்றிய கடைசி விவரங்களை நீங்கள் அடிக்கடி தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள். அவர் எந்த வகையான காபியை விரும்புகிறார் அல்லது அவர் என்ன சாண்ட்விச் செய்கிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம்.அவருக்குப் பிடித்த இசைக்குழு அல்லது திரைப்படம் பற்றியும் நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். அவருடைய அசாதாரண பயங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஒருவரின் வாழ்க்கையிலிருந்து சிறிய விவரங்களை நீங்கள் கற்றுக் கொண்டு மனப்பாடம் செய்யும்போது, அந்த நபரை அந்தரங்க மட்டத்தில் தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கிறீர்கள்.
