உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 4 இல் 1: உறையும் மார்பக பால்
• முறை 2 இல் 4: ஒரே இரவில் கரைக்கவும்
• முறை 3 இல் 4: அதே நாளில் நீக்குதல்
• முறை 4 இல் 4: உறைந்த பாலைப் பயன்படுத்துதல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அதிகப்படியான பாலை உறைய வைத்து உறைவிப்பான் இடத்தில் சேமிக்கலாம். இருப்பினும், பாலை தவறாக நீக்குவது அதை கெடுத்து, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு கூட ஆபத்தை விளைவிக்கும். தாய்ப்பாலை மெதுவாக கரைப்பது மிகவும் முக்கியம். அதை ஒரே இரவில் கரைக்க விடலாம் அல்லது பிற்பகலில் ஓரிரு மணி நேரம் நீக்கிவிட முயற்சி செய்யலாம். பால் தயாரிப்பை முன்கூட்டியே கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் சொந்த குழந்தையை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும் மற்றும் உங்கள் மதிப்புமிக்க உறைந்த உணவை கெடுவதைத் தவிர்க்கும்!

படிகள்

முறை 4 இல் 1: உறையும் மார்பக பால்

1. 1 பாலை சிறிய பகுதிகளில் சேமிக்கவும். தாய்ப்பால் கரைந்த பிறகு 24 மணிநேரம் மட்டுமே அதன் மதிப்பைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும், எனவே ஒரு நாளின் பாலை ஒரு கொள்கலனில் உறைய விடாதீர்கள். நீங்கள் உறைபனிக்கு சிறப்புப் பைகளில் அல்லது உறைவதற்கு அனுமதிக்கப்பட்ட பாட்டில்களில் (முன்னுரிமை 50-100 மிலி) பால் சேமிக்கலாம்.
2. 2 பால் கொள்கலனில் தேதிகளை எழுதுங்கள். குழந்தை வளரும்போது தாய்ப்பாலின் கலவை மாறுகிறது, எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலாக பழுதடைந்த பாலைக் கொடுக்காதீர்கள். உறைபனி தேதிகளை கொள்கலன்களில் வைப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு வளர்ச்சி நிலைக்கு சரியான பால் கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய உதவும்.
3. 3 பழமையான பாலை உறைவிப்பான் முன் அருகில் வைக்கவும். உறைவிப்பான் பின்புறத்தில் புதிய பால் வைக்கவும். எனவே, உறைவிப்பிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட முதல் கொள்கலன் எப்போதும் பழமையானதாக இருக்கும்.
4. 4 ஒவ்வொரு நாளும் இரவில் உறைவிப்பிலிருந்து பாலை வெளியே எடுத்து, மறுநாள் அதை கரைக்கலாம். அடுத்த நாள் பால் கரைப்பதை வழக்கமான மாலை நேர நடைமுறையாக மாற்றவும். இந்த வழியில் நீங்கள் தற்செயலாக பால் இல்லாமல் உங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது, மேலும் உங்கள் குழந்தைக்கு அவசரமாகவும் விரைவாகவும் பால் கரைக்க நீங்கள் ஆசைப்பட மாட்டீர்கள்!

முறை 2 இல் 4: ஒரே இரவில் கரைக்கவும்

1. 1 உறைவிப்பான் இருந்து பழமையான பால் கொண்ட கொள்கலன் நீக்க. பால் நான்கு மாதங்களுக்கு குறைவாக சேமிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த தேதியை சரிபார்க்கவும். மேலும், பழைய தேதிகள் கொண்ட கொள்கலன்கள் உறைவிப்பான் பின்புறத்தில் தொலைந்துவிட்டதா என்று பார்க்கவும்!
2. 2 ஒரே இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியின் குளிர்சாதன பெட்டியில் பாலை மாற்றவும். சில நேரங்களில் குளிர்சாதன பெட்டியில் பாலை முழுமையாக கரைக்க 12 மணிநேரம் வரை ஆகும், எனவே உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்! குழந்தை வழக்கமாக காலை ஏழு மணிக்கு சாப்பிட்டால், உணவளிக்க பால் மாலை ஏழு மணிக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் செல்ல வேண்டும்.
3. 3 காலையில் உங்கள் குழந்தைக்கு பால் கொடுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு சேவை செய்வதற்கு முன் பால் முழுமையாக கரைந்திருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். உறைந்த 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் பாலைப் பயன்படுத்தத் தவறினால், அது மோசமாகிவிடும், எனவே இந்த விஷயத்தில், அதைத் தூக்கி எறியுங்கள்!

முறை 3 இல் 4: அதே நாளில் நீக்குதல்

1. 1 உறைந்த பாலின் கொள்கலனை குளிர்ந்த நீரில் மூழ்க வைக்கவும். தாய்ப்பாலுடன் கூடிய கொள்கலன் காற்று புகாதவாறு இருப்பதை முன்கூட்டியே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் கொள்கலனை முழுவதுமாக ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பப்பட்ட மடுவில் மூழ்கடித்து பாலை சமமாக கரைக்கவும்.
2. 2 நீரின் வெப்பநிலையை படிப்படியாக உயர்த்தத் தொடங்குங்கள். பால் கரைக்கும் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​குளிர்ந்த நீரை அறை வெப்பநிலையில் மாற்றவும். இன்னும் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அறை வெப்பநிலையில் உள்ள தண்ணீரை வெதுவெதுப்பான நீரில் மாற்றலாம் மற்றும் பால் அறை வெப்பநிலையை வெப்பமாக்கும் வரை. முழு செயல்முறை 50-100 மில்லி பால் வழங்குவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு மணிநேரம் ஆக வேண்டும்.
3. 3 உங்கள் குழந்தைக்கு பால் கொடுங்கள் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் பால் சேமிக்க முடிவு செய்தால், 24 மணி நேரத்திற்குள் அதைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்! நீங்கள் பால் கொள்கலனில் தேதியைப் புதுப்பிக்கலாம், எனவே அதைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளை உருவாக்க முடியும் என்பதால், உறைந்த பாலை மீண்டும் உறைய வைக்காதீர்கள்.

முறை 4 இல் 4: உறைந்த பாலைப் பயன்படுத்துதல்

1. 1 பால் கொள்கலனை மெதுவாக அசைக்கவும். பால் உதிர்ந்து மேலே ஒரு க்ரீஸ் ஃபிலிம் உருவாகலாம். இரண்டு அடுக்குகளையும் கலக்க பால் கொள்கலனை மெதுவாக அசைக்கவும்.
2. 2 வெதுவெதுப்பான நீரில் பாலை சூடாக்கவும் (விரும்பினால்). உங்கள் குழந்தை வெதுவெதுப்பான பால் குடிக்க விரும்பினால், மூடிய பாலை ஒரு பாத்திரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் மூழ்கடித்து, குழந்தைக்கு ஏற்ற வெப்பநிலையில் பால் இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். மைக்ரோவேவ், அடுப்பு அல்லது கொதிக்கும் நீரில் தாய்ப்பாலை ஒருபோதும் சூடாக்க வேண்டாம். இது பாலை கெடுத்து உங்கள் குழந்தையை எரிக்கலாம்!
3. 3 பாலின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும் முன், உங்கள் மணிக்கட்டில் சில துளிகள் வைத்து வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். சொட்டுகள் உங்களுக்கு சூடாகத் தோன்றினால், பால் குழந்தைக்கு மிகவும் சூடாக இருக்கும்! இது வெறுமனே சூடாக இருக்க வேண்டும்.
4. 4 பால் சுவை அல்லது வாசனை. பால் சுவை அல்லது புளிப்பு வாசனை இருந்தால், அதை தூக்கி எறியுங்கள். பால் கெட்டுப் போயிருக்கிறதா என்று சோதிக்க வேண்டும், குறிப்பாக குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக அல்லது நாள் முழுவதும் அறை வெப்பநிலையில் நின்றிருந்தால்.

குறிப்புகள்

• கரைத்த பாலை சூடாக்க தேவையில்லை. சில தாய்மார்கள் அதை சூடாக்குகிறார்கள், ஆனால் குழந்தை குளிர்ச்சியாக குடிக்கலாம். இந்த வடிவத்தில் குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கலாம்.
• உங்கள் குழந்தை சாப்பிடக்கூடியதை ஒப்பிடுகையில் நீங்கள் அதிகப்படியான பால் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• கரைத்த பாலை மீண்டும் உறைய வைக்காதீர்கள்.
• குளிர்விக்கப்பட்ட பாலை குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு நாளுக்கு மேல் அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் அறை வெப்பநிலையில் விடாதீர்கள்.
• மைக்ரோவேவ் அல்லது அடுப்பில் பாலை சூடாக்க வேண்டாம். இது பாலைக் கெடுக்கும். மேலும், விரைவாக சூடுபடுத்தும்போது, ​​குழந்தையை எரிக்கக்கூடிய பாலில் சூடான மண்டலங்கள் உருவாகலாம்.