உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: ஹிப்னாஸிஸுக்கு ஒரு நபரை எவ்வாறு தயார் செய்வது
• பகுதி 2 இன் 3: எட்டு வார்த்தை டைவ் செய்வது எப்படி
• 3 இன் பகுதி 3: ஒரு ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வை எப்படி முடிப்பது

பல நூற்றாண்டுகளின் புறக்கணிப்புக்குப் பிறகு, விஞ்ஞானிகள் இறுதியாக ஹிப்னாஸிஸில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினர் மற்றும் கடந்த காலத்தில் ஆதரவாளர்கள் கூறியது போல் இல்லாவிட்டாலும், அது வேலை செய்யும் என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளனர். ஹிப்னாடிஸ் செய்யப்பட்ட நபரின் மீது நீங்கள் கட்டுப்பாட்டைப் பெறமாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அவரை மிகவும் அமைதியான மற்றும் கவனமுள்ள மனநிலைக்கு இட்டுச் செல்லலாம், அதில் தொலைதூர எண்ணங்களும் நினைவுகளும் அடிக்கடி திறக்கப்படும். ஹிப்னாஸிஸ் மன அழுத்தத்தையும் வலியையும் திறம்பட குறைக்கும். கவனச் சிதறல்களுக்கு குறைந்த நேரம் செலவழிக்கும்படி நபரை விரைவாக ஹிப்னாஸிஸுக்குள் தள்ளுவது நல்லது.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: ஹிப்னாஸிஸுக்கு ஒரு நபரை எவ்வாறு தயார் செய்வது

1. 1 இனிமையான தொனியில் பேசுங்கள். ஹிப்னாஸிஸுக்கு, நீங்கள் அந்த நபரிடம் அமைதியான மற்றும் நிதானமான தொனியில் பேச வேண்டும். மெதுவாக, தாளமாக, இனிமையாக, கடுமையான அல்லது முரண்பாடான உள்ளுணர்வு இல்லாமல் பேசப் பழகுங்கள். சரியான வார்த்தைகளை உச்சரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நபரை ஹிப்னாடிக் நிலைக்கு தள்ளும் செயல்பாட்டில் உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், அவர் செறிவு இழந்து அமர்வு தோல்வியடையும்.
   • நீங்கள் ஒரு ஸ்கிரிப்டைப் படிப்பது போல் பேச வேண்டியதில்லை. வார்த்தைகள் இயற்கையாக ஒலிக்க வேண்டும்.
2. 2 பாடத்தின் மன மற்றும் உடல் சீரமைப்பைச் செய்யுங்கள். நபர் நிம்மதியாக இருப்பதை உறுதி செய்வது எப்போதும் முக்கியம். நீங்கள் லேசாகத் தொடலாம் என்று சொல்லுங்கள், இல்லையெனில் ஆச்சரியம் செறிவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். பொருள் பாவாடை அணிந்திருந்தால், கால்களை ஒரு போர்வையால் மறைக்க பரிந்துரைக்கவும், இதனால் பொருள் அவர்களின் தோரணை பற்றி கவலைப்படாது.
   • இருமல் மற்றும் நகர்த்துவதற்கு பொருள் சொல்லுங்கள். உயிரியல் செயல்பாடுகளை அடக்குவதற்கான முயற்சிகள் செறிவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
   • கால்களைக் கடக்க வேண்டாம் என்று நபரிடம் கேளுங்கள், அல்லது கால்களின் நிலையை மாற்றுவதற்கான தூண்டுதல் ஹிப்னாஸிஸை பாதிக்கலாம். மேலும் அவர்களின் கண்ணாடிகளை கழற்றும்படி பொருள் கேட்கவும்.
3. 3 அவர் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று விஷயத்தைச் சொல்லுங்கள். பயத்தின் ஒரு தனித்துவமான உணர்வு ஹிப்னாஸிஸுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கும். அந்த நபரை உங்களால் கையாள முடியாது என்பதையும், அமர்வின் போது அவர்கள் ஆபத்தில் இல்லை என்பதையும் விளக்கவும்.
   • "இது முற்றிலும் பாதுகாப்பான நடைமுறை. நீங்கள் அதிக தளர்வு மற்றும் செறிவு நிலையில் நுழைவீர்கள், ஆனால் அமர்வு முழுவதும் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பீர்கள்.
4. 4 அனுமதி கேள். ஹிப்னாஸிஸுக்கு நபர் தயாரா என்று கேட்டு எப்போதும் தொடங்கவும். அந்த நபர் மனதளவில் தயாராக இருக்கிறார் என்பதை சம்மதம் உங்களுக்குக் காட்டும், மேலும் அந்த விஷயமே அமைதியாக இருக்கும்.
   • "நீங்கள் ஒரு மயக்க நிலைக்குச் செல்லத் தயாரா?" என்று கேளுங்கள்.
5. 5 எல்லா மக்களும் ஒரே மாதிரியாக நடந்துகொள்வதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஹிப்னாஸிஸின் பொருள் செயல்முறையில் பங்கேற்க மற்றும் உளவியல் ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ள தயாராக இருக்க வேண்டும். ஆராய்ச்சியின் படி, ஏறக்குறைய 80% மக்கள் ஹிப்னாஸிஸுக்கு மிதமான பாதிப்புக்குள்ளாகிறார்கள், 10% பேர் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள், மேலும் 10% பேர் குறைந்த உணர்திறன் கொண்டவர்கள்.
   • எந்தவொரு பாடத்தின் உணர்திறன் கற்பனை மற்றும் பச்சாத்தாபத்தின் சார்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. உதாரணமாக, படிக்கும் போது கவனம் செலுத்தும் திறன் பெறுதலுடன் தொடர்புடையது.
   • வெளிப்புற சத்தம் மற்றும் கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் அமைதியான சூழலில் ஒரு நபரை ஹிப்னாஸிஸில் மூழ்கடிப்பது எளிது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய ஹிப்னாஸிஸ் இருப்பதற்கு உரிமை உண்டு, ஆனால் சத்தமில்லாத சூழலில் ஒரு நபர் ஹிப்னாடிஸ் செய்வது எளிது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்துள்ளனர்.

பகுதி 2 இன் 3: எட்டு வார்த்தை டைவ் செய்வது எப்படி

1. 1 "உங்கள் உள்ளங்கையில் கை வைக்கவும்" என்று பொருள் கேட்கவும். கையை முன்னோக்கி நீட்டி, உங்கள் உள்ளங்கையை உங்கள் கையில் வைக்கும்படி பொருள் கேட்கவும். வெறுமனே, அந்த நபர் சிறிது அழுத்தத்துடன் கையை வைப்பார், ஆனால் பனை விளிம்பை தொடுவார், அதனால் நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது உங்கள் கையை எளிதாக திரும்பப் பெறலாம்.
2. 2 அவர்களின் கண்களை மூடிக்கொள்ள சொல்லுங்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் மற்றொரு கையை பொருளின் முகத்திற்கு முன்னால் அசைக்கவும். நபர் உங்கள் உள்ளங்கையை உங்கள் கையில் வைத்தவுடன் உடனடியாக உங்கள் கையை நகர்த்தத் தொடங்குங்கள். இதனால், அவரது கவனம் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பணிகளால் ஆக்கிரமிக்கப்படும்.
3. 3 விஷயத்தை "தூங்கச் செல்லுங்கள்" என்று சொல்லுங்கள். அதே சமயத்தில், திறந்த கட்டையால் உங்கள் கையை அகற்றவும், இதனால் அந்த நபர் உங்கள் கட்டளைப்படி தூங்குவது போல் முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளவும். விஷயத்தை ஆச்சரியப்படுத்துவதே உங்கள் பணி. நம்பிக்கையான, கட்டளையிடும் தொனியில் நபரை தூங்கச் சொல்லுங்கள்.
   • முழு செயல்முறை சுமார் நான்கு வினாடிகள் எடுக்க வேண்டும். திடீர் மற்றும் வேகம் முன்நிபந்தனைகள்.

3 இன் பகுதி 3: ஒரு ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வை எப்படி முடிப்பது

1. 1 உங்கள் விஷயத்தை ஆழமான நிலைக்கு கொண்டு செல்ல தயாராகுங்கள். எட்டு வார்த்தை முறைகளில் மூழ்கியிருக்கும் ஆரம்ப அதிர்ச்சியானது வார்த்தைகள் உடனடியாக பேசப்படாவிட்டால் விரைவாக குணமாகும், இது விஷயத்தை ஆழமான ஹிப்னாஸிஸுக்குள் தள்ளும். இதைச் செய்ய, அமைதியான குரலில் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் மூழ்குவதற்கான கோரிக்கையைச் சொல்லுங்கள்.
   • டைவ் செய்வதற்கான சிறந்த வழி கீழே விவரிக்கப்படும்: பொருளின் தலையை அசைக்கவும் அல்லது கவுண்டவுன் செய்யவும். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை தேர்வு செய்யவும். தலையை அசைப்பதற்கு பாடத்துடன் உடல் தொடர்பு தேவை.
2. 2 நபரின் தலையை அசைக்கவும். உங்கள் கையை நீக்கிய பிறகு அவர் இந்த நிலைக்கு முன்னால் விழுந்தால், சில ஹிப்னாடிஸ்டுகள் அந்த நபரை மிகவும் தளர்வான நிலையில் மூழ்கடிப்பதற்காக தங்கள் தலையை கைகளால் அசைக்கத் தொடங்குவார்கள். இதைச் செய்யும்போது, ​​அந்த நபரின் கழுத்தை நிதானப்படுத்தச் சொல்லுங்கள் மற்றும் தளர்வு உணர்வை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மாற்றவும். அவர்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் விழும் வரை அவர்களின் உடலையும் மனதையும் தளர்த்த சொல்லுங்கள்.
   • உதாரணமாக, "நான் உங்கள் தலையை அசைக்கிறேன், நீங்கள் ஆழ்ந்த மயக்கத்திற்கு செல்கிறீர்கள். நான் எவ்வளவு அதிகமாக என் தலையை ஆட்டுகிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் தூங்குவீர்கள்; நீங்கள் எவ்வளவு தூங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறீர்கள்; நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் தூங்குகிறீர்கள் ... ".
3. 3 எண்ணுங்கள். நீங்கள் 1 முதல் 5 வரை எண்ணும்போது அவர்கள் படிப்படியாக ஓய்வெடுப்பார்கள் என்று நபரிடம் சொல்லுங்கள், ஒவ்வொரு எண்ணிற்கும், அந்த நபர் தூங்குவதை விவரிக்கவும்: “1, தளர்வு உங்கள் உடலில் பரவுகிறது. 2, தளர்வு ஆழமாகிறது. 3, உங்கள் மனம் நிம்மதியாக இருக்கிறது. 4, நீங்கள் இனி ஓய்வெடுப்பதைத் தவிர வேறு எதையும் உணரமாட்டீர்கள். 5, தளர்வு ஒவ்வொரு நொடியும் ஆழமாகிறது. "
   • எண்ணுதல் தலைகீழ் வரிசையில் செய்யப்படலாம்: “10, நீங்கள் நிம்மதியாக உணர்கிறீர்கள். 9, ஆழமான மற்றும் ஆழமான. 8, எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, நிதானமாக இருங்கள். 7, ஒவ்வொரு எண்ணிற்கும் நீங்கள் ஆழ்ந்த மயக்கத்தில் மூழ்கிவிடுவீர்கள். 6, இன்னும் ஆழமானது, சிறந்தது. 5, ஆழமானது, இப்போது முற்றிலும் ஓய்வெடுங்கள். 4, 3, நீங்கள் திசைகளை சரியாக பின்பற்றுகிறீர்கள். 2, இன்னும் ஆழ்ந்த தூக்கம். 1, 0. நீங்கள் ஆழ்ந்த மயக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள். "
4. 4 விழிப்புணர்வுக்கான நபரைத் தயாரிக்கத் தொடங்குங்கள். எழுந்திருப்பதற்கு சற்று முன்பு, "எழுந்திருக்க" மற்றும் "உங்கள் புத்திக்கு வர" கிட்டத்தட்ட நேரம் என்று சொல்லுங்கள். ஒரு மென்மையான மாற்றத்திற்கு, ஹிப்னாஸிஸிலிருந்து வெளியேறிய பிறகு அவர்கள் எப்படி உணருவார்கள் என்பதை விஷயத்திற்கு விளக்குங்கள். அவளுடைய மயக்கத்திலிருந்து வெளியே வந்த பிறகு அவள் "தளர்வு மற்றும் ஆறுதலை" உணருவாள் என்று அவளிடம் சொல்லுங்கள்.
   • அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அந்த நபர் நிஜ உலகத்திற்குத் திரும்புகிறார் என்பதை உடனடியாகப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கும் சிக்னல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். மெதுவான, இனிமையான குரலில் பேசுவதை நிறுத்துங்கள். அன்றாட வாழ்க்கையைப் போலவே மிகவும் பழக்கமான உரையாடல் தொனியை மாற்றவும். இந்த விஷயத்தை பெயரால் அழைக்கவும், அதனால் அவர் யதார்த்தத்திற்குத் திரும்பத் தயாராகிறார்.
5. 5 விஷயத்தை எழுப்புங்கள். நீங்கள் 10 முதல் 1 வரை எண்ணும் போது அவர்கள் எழுந்திருப்பார்கள் என்று நபரிடம் சொல்லுங்கள். உதாரணமாக, “10, நீங்கள் எழுந்திருக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். 9, நீங்கள் படிப்படியாக சுயநினைவைப் பெறுகிறீர்கள். 8, உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள். 7, 6 ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எழுந்திருங்கள்.