நூலாசிரியர்:
Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி:
14 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 4 இல் 1: பிளாஸ்டரை தண்ணீரிலிருந்து பாதுகாத்தல்
- முறை 2 இல் 4: பிற முறைகள்
- முறை 3 இல் 4: உங்கள் காலில் ஒரு வார்ப்புடன் குளித்தல்
- முறை 4 இல் 4: பிளாஸ்டர் ஈரமாக இருந்தால் என்ன செய்வது
- குறிப்புகள்
கை அல்லது கால் உடைந்த பிறகு, நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது எங்களுக்கு கடினம். பிளாஸ்டர் கொண்டு குளிப்பது எளிதல்ல என்றாலும், பிரச்சனையை தீர்க்க முடியும். நீங்கள் ஒரு கை அல்லது காலை முறித்தால், குளிக்கும்போது வார்ப்பு உலர்ந்த நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும், குளிக்கும்போது மற்றும் வெளியேறும்போது கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் தற்செயலாக நடிகர்களை ஈரப்படுத்தினால், அடுத்து என்ன செய்வது என்று ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
படிகள்
முறை 4 இல் 1: பிளாஸ்டரை தண்ணீரிலிருந்து பாதுகாத்தல்
1 வார்ப்பு அட்டையை வாங்கவும். ஜிப்சத்தை ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாக்க இது எளிதான வழியாகும், இது நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். பிளாஸ்டரை தண்ணீரிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான கவர்கள் பல நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. - பிளாஸ்டர் உறைகள் பொதுவாக நீர்ப்புகா பொருட்களால் செய்யப்பட்ட நீண்ட சட்டை ஆகும். அத்தகைய கவர் பிளாஸ்டர் மீது நீட்டப்பட்டுள்ளது. கவர்கள் பல்வேறு அளவுகளில் கிடைக்கின்றன மற்றும் பலவகையான நடிகர்களுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அவை மற்ற சாதனங்களை விட மிகவும் நம்பகமானவை மற்றும் நீடித்தவை.
- சில பிளாஸ்டர் உறைகளில் ஒரு பம்ப் பொருத்தப்பட்டிருக்கும், இது உறைகளின் கீழ் இருந்து காற்றை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, கவர் பிளாஸ்டரை இறுக்கமாக மூடி, ஈரப்பதத்திலிருந்து நம்பகத்தன்மையுடன் பாதுகாக்கிறது.
2 பிளாஸ்டிக் பைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் பிளாஸ்டர் கேஸ் இல்லையென்றால், கையில் உள்ள பொருட்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். காற்று புகாத பிளாஸ்டிக் பைகள் பிளாஸ்டரை மூடி தண்ணீரிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். - சாதாரண உணவு அல்லது கழிவு பிளாஸ்டிக் பைகள் வேலை செய்யும். நடிகர்கள் மீது பையை நீட்டி, மீள் இசைக்குழு அல்லது டக்ட் டேப் மூலம் பாதுகாக்கவும். ரப்பர் பேண்டுகள் சருமத்தில் குறைந்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குளித்த பிறகு மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.
- பையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தண்ணீர் கசியும் துளைகள் அல்லது கண்ணீரை சரிபார்க்கவும்.
3 பிளாஸ்டிக் மடக்கு பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஜிப்சத்தை தண்ணீரிலிருந்து பாதுகாக்க பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் இறுக்கமாக மடிக்கலாம். முழு பிளாஸ்டரைச் சுற்றி பிளாஸ்டிக்கை போர்த்தி, தண்ணீர் ஊடுருவக்கூடிய இடைவெளிகளைச் சரிபார்க்கவும். அதன் பிறகு, படத்தை டேப் அல்லது மீள் இசைக்குழுவுடன் பாதுகாக்கவும். - பிளாஸ்டிக் மடக்கு மற்ற முறைகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க.இது மிகவும் மலிவானது என்றாலும், அடுக்குகளுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகளில் தண்ணீர் ஊடுருவுகிறது.
4 நடிகரின் மேல் முனையை ஒரு துணி அல்லது துண்டுடன் கட்டவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் முறையைப் பொருட்படுத்தாமல் இது செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு துண்டு அல்லது துவைக்கும் துணி வார்ப்பின் கீழ் தண்ணீர் வராமல் காக்கும். வார்ப்பின் அடியில் நீர் புகுந்தால், அது தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
முறை 2 இல் 4: பிற முறைகள்
1 நடிகர்களை தண்ணீரிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். நம்பகமான பாதுகாப்போடு கூட, ஜிப்சம் மீது தண்ணீர் வரும் அபாயம் உள்ளது. கட்டு அகற்றப்படும் வரை நடிகர்களை தண்ணீருக்கு வெளியே வைக்க முயற்சிக்கவும். - குளிப்பதற்கு பதிலாக குளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கை உடைந்திருந்தால், அதை குளியலுக்கு வெளியே பிடிப்பது எளிதாக இருக்கும். நீங்கள் தண்ணீரில் இருக்கும்போது உங்கள் கட்டுப்பட்ட கையை தொட்டியின் விளிம்பில் வைக்கலாம்.
- நீங்கள் குளிக்க விரும்பினால், பிளாஸ்டரை வாட்டர் ஜெட் விமானத்திலிருந்து விலக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கட்டுப்பட்ட கையை ஷவர் ஸ்டாலுக்கு வெளியே வைக்கலாம்.
- இருப்பினும், நீங்கள் நடிகர்களை தண்ணீருக்கு வெளியே வைக்க முயற்சித்தாலும், பாதுகாப்பு கவசம் இல்லாமல் குளிக்கவோ அல்லது குளிக்கவோ வேண்டாம். ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீர் கூட பிளாஸ்டரை சேதப்படுத்தும்.
2 குளிப்பதற்கு பதிலாக ஈரமான கடற்பாசி பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நடிகர்களை ஊறவைக்கும் அபாயத்துடன் கூடுதலாக, காயத்திற்குப் பிறகு குளிக்கவும் வெளியேறவும் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் கால் உடைந்திருந்தால் இது மிகவும் கடினம். முடிந்தால், குளிக்காமல், ஈரமான துணியால் துடைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். - ஒரு நடிகருடன் ஒரு குழந்தையின் விஷயத்தில், அவர் நடிக்க வசதியாக அல்லது அகற்றப்படும் வரை அதை ஈரமான கடற்பாசி மூலம் துடைப்பது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.
- ஒரு பெரியவர் மீது பூசப்பட்ட பூச்சுடன், நீங்கள் அதை மடுவுக்கு அருகில் ஒரு கடற்பாசி மூலம் துடைக்கலாம். நீங்கள் யாரிடமாவது உதவி கேட்க முடிந்தால் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
3 நீர்ப்புகா பிளாஸ்டர் உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இத்தகைய ஜிப்சம் பொதுவாக பாதுகாப்பாக தண்ணீரில் மூழ்கலாம். ஒரு பிளாஸ்டரை வார்ப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீர்ப்புகா பிளாஸ்டரைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். - நீர்ப்புகா பிளாஸ்டர் தயாரிக்கப்படும் பல பொருட்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு எந்த பொருள் சரியானது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சில பொருட்கள் மற்றவற்றை விட சிறந்ததாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எந்த பொருள் சரியானது என்று சொல்ல முடியும்.
- நீர்ப்புகா பிளாஸ்டர் இன்னும் நீர் ஊடுருவக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்க. இது வழக்கமான பிளாஸ்டரை விட தண்ணீரை எதிர்க்கும் என்றாலும், குளிக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். நடிகர்களை குறைவாக அடிக்கடி ஈரப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
- சிறந்த எலும்பு முறிவு குணப்படுத்துவதற்கு இயக்கம் தேவைப்பட்டால் நீர்ப்புகா வார்ப்பு வேலை செய்யாது.
முறை 3 இல் 4: உங்கள் காலில் ஒரு வார்ப்புடன் குளித்தல்
1 குளியலறையில் ஒரு நாற்காலியை வைக்கவும். உங்கள் காலை உடைத்தால், நீங்கள் குளிக்கும்போது எங்காவது உட்கார வேண்டும். பலர் மடிப்பு நாற்காலிகளைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், ஆனால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள். குளியலறையில் உட்கார என்ன பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவரிடம் சரிபார்க்கவும். - நாற்காலி நிலையானது என்பதை சரிபார்க்கவும். குளியலறையில் நாற்காலி நழுவினால், நீங்கள் விழுந்து உங்கள் காயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
- நாற்காலி நழுவாமல் இருக்க கீழே பாத் பாயைப் பயன்படுத்தலாம்.
- நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்வதற்கு முன், கால் முறிந்த ஒருவரை நாற்காலியில் சோதிக்கச் சொல்லுங்கள்.
2 ஷவர் ஸ்டாலில் ஏறுங்கள். உங்களிடம் ஊன்றுகோல் அல்லது நடைபயிற்சி இருந்தால், ஷவர் ஸ்டாலுக்குள் செல்ல அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். சாவடிக்கு உங்கள் முதுகைத் திருப்பி ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். - உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். மழை அல்லது குழாயின் சுவர்கள் நிலையானதாக இருந்தால் அதைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும். சில மழை குழாய்கள் சுவரில் ஒட்டப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. ஆதரவுக்கு குழாயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அது உறுதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்று சரிபார்க்கவும்.
- ஒரு நாற்காலியில் மெதுவாக உட்கார்ந்து, உங்கள் கட்டப்பட்ட காலை நகர்த்தவும், அதனால் தண்ணீர் செல்லாது. ஷவர் குழாய்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்.
3 ஒரு மழை குழாய் பயன்படுத்தவும். உட்கார்ந்திருக்கும் போது கழுவுவது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும். நீங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு நீரை இயக்கலாம் மற்றும் அதை நடிகர்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்கலாம். - உங்கள் ஷவரில் ஷவர் குழாய் இல்லை, ஆனால் ஒரு நிலையான நீர்ப்பாசனம் இருந்தால், ஒரு துணியால் கழுவ முயற்சிக்கவும்.இதைச் செய்யும்போது, பிளாஸ்டரில் தண்ணீர் வராமல் கவனமாக இருங்கள். குளிப்பதற்கு முன், பிளாஸ்டர் ஆஃப் பாரிஸை ஒரு பாதுகாப்பு படத்துடன் மடிக்க வேண்டும்.
4 உங்கள் நாற்காலியில் இருந்து உங்களை உலர வைக்கவும். குளிப்பதற்கு முன் உங்களுக்கு அருகில் டவலை வைக்கவும். உங்கள் நாற்காலியை விட்டு வெளியேறாமல் டவல் காய்ந்துவிடும். நீங்கள் ஷவர் ஸ்டாலில் நின்றால், நழுவி விழும் அபாயம் உள்ளது. 
5 ஷவர் ஸ்டாலில் இருந்து வெளியேறுங்கள். ஷவர் வெளியேறும் இடத்தை நோக்கி திரும்பி, ஊன்றுகோல், நடைபயிற்சி அல்லது பிற ஆதரவை உங்கள் கைகளால் பிடிக்கவும். நாற்காலியில் இருந்து மெதுவாக எழுந்து ஷவர் ஸ்டாலை விட்டு வெளியேறவும். - நீங்கள் சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், ஷவர் ஸ்டாலில் இருந்து வெளியே வந்தவுடன் கவனமாக அதில் செல்லுங்கள்.
6 உங்கள் காலில் வார்ப்புடன் குளிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். விவரிக்கப்பட்ட முறை மிகவும் பாதுகாப்பானது என்றாலும், நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். உங்கள் தற்போதைய நிலை பற்றி ஒரு மருத்துவருக்கு மட்டுமே தெரியும், இந்த முறை உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் காஸ்ட் அணிந்திருக்கும் போது உங்கள் மருத்துவர் குளியலறையில் நாற்காலியில் உட்கார வேண்டாம் என்று சொன்னால், அவர்கள் வேறு பாதுகாப்பான வழிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
முறை 4 இல் 4: பிளாஸ்டர் ஈரமாக இருந்தால் என்ன செய்வது
1 உலர்ந்த ஈரமான பிளாஸ்டர். நீங்கள் ஒரு வார்ப்பை ஈரப்படுத்தினால், அதை விரைவாக உலர வைக்கவும். இது நடிகர்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைத்து நோய்த்தொற்று அபாயத்தை நீக்கும். - முடி உலர்த்தி மூலம் பிளாஸ்டரை உலர வைக்கவும். இதைச் செய்யும்போது குளிர் அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் சூடான காற்று உங்களை எரிக்கும்.
- உங்களிடம் ஹேர் ட்ரையர் இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒரு குழாய் கொண்ட ஒரு வெற்றிட கிளீனரையும் பயன்படுத்தலாம்.
2 நடிகர்களை நனைத்தவுடன் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். ஈரமான ஜிப்சத்தை புதிதாக மாற்றலாம். தற்செயலாக நடிகர்கள் மீது தண்ணீர் வந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து விரைவில் சந்திப்பு செய்யுங்கள். வார்ப்பின் கீழ் நீர் ஊடுருவி, தோல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும். 
3 உங்களிடம் ஃபைபர் கிளாஸ் பிளாஸ்டர் இருந்தாலும் கவனமாக இருங்கள். கண்ணாடியிழை வார்ப்புகள் தண்ணீருக்கு அதிக எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை மற்றும் அவை கிடைத்தால் அவற்றை எளிதாகத் துடைக்கலாம். இருப்பினும், கண்ணாடியிழை பிளாஸ்டருக்கு அடியில் நீர் இன்னும் பெறலாம், இது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்களிடம் ஃபைபர் கிளாஸ் போடப்பட்டிருந்தாலும், கட்டு நனைந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது நல்லது.
குறிப்புகள்
- உங்களிடம் இல்லை என்றால் ஒரு கையடக்க மழை குழாய் கிடைக்கும். இது ஒரு பிளாஸ்டர் வார்ப்பில் குளிப்பதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு கால் உடைந்திருந்தால்.
