உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 4: பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
• 4 இன் பகுதி 2: மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்குவது எப்படி
• 4 இன் பகுதி 3: வாய்வழி கருத்தடைகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
• 4 இன் பகுதி 4: நீங்கள் ஒரு மாத்திரை எடுக்க மறந்துவிட்டால்
• குறிப்புகள்
• ஒரு எச்சரிக்கை

வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் ஹார்மோன் மருந்துகள், மற்றும் கருத்தடை வகையைப் பொறுத்து அவற்றின் செயல்பாட்டு முறை மாறுபடும். ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகள் கருப்பையில் முட்டை முதிர்ச்சியடைவதைத் தடுக்கிறது, கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்குகிறது, இதன் மூலம் விந்தணுக்கள் செல்வதைத் தடுக்கிறது, மேலும் கரு முட்டை கருத்தரிப்பதைத் தடுக்கிறது. ஒரு வழி புரோஜெஸ்டின் மட்டும் கருத்தடை (மினி மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது) கர்ப்பப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்கி கருப்பையின் புறணி மெல்லியதாகிறது. சில சிறு பானங்கள் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கின்றன. பேச்சுவழக்கில் அனைத்து வாய்வழி கருத்தடைகளும் "ஹார்மோன் மாத்திரைகள்" என்று குறிப்பிடப்பட்டாலும், இந்த மருந்துகளின் குழுவில் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. நீங்கள் முன்பு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் அவற்றை சரியாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்பினால் (கர்ப்பத்திற்கு எதிரான நம்பகமான பாதுகாப்புக்கு இது அவசியம்), நீங்கள் சாத்தியமான அனைத்து கருத்தடை விருப்பங்களையும் ஆராய்ந்து உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

கவனம்:இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம் அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 4: பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

1. 1 உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கருத்தடைக்கான உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நவீன மருத்துவம் பெண் கருத்தடைக்கான பல பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறைகளை வழங்குகிறது. கருத்தடை மாத்திரைகள் தேவையற்ற கருவுறுதல்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு மற்றும் அவற்றின் குறைந்த விலை காரணமாக மிகவும் பொதுவான பாதுகாப்பு முறைகளில் ஒன்றாகும். ஆயினும்கூட, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கருத்தடை பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தின் தேர்வு பெண்ணின் உடல்நிலை, நாள்பட்ட மற்றும் முந்தைய நோய்கள், அத்துடன் அவளுடைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் மேலும் இனப்பெருக்கத் திட்டங்களைப் பொறுத்தது.
   • நவீன மருந்துத் தொழில் இரண்டு வகையான வாய்வழி கருத்தடைகளை உற்பத்தி செய்கிறது. ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளில் இரண்டு வகையான ஹார்மோன்கள் உள்ளன: ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்டின்கள். மினி மாத்திரைகள் எனப்படும் ஒரு வழி புரோஜெஸ்டின்-மட்டுமே மருந்துகள், புரோஜெஸ்டினை மட்டுமே பயன்படுத்தும் கருத்தடை மருந்துகள்.
   • கூட்டு மருந்துகள் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. மோனோஃபாசிக் கருத்தடை மருந்துகள் ஒவ்வொரு மாத்திரையிலும் ஒரே அளவு ஹார்மோன்கள் உள்ளன. இரண்டு, மூன்று- மற்றும் நான்கு-கட்ட தயாரிப்புகளில், ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் அளவு உள்ளடக்கம் தனித்தனியாக கணக்கிடப்படுகிறது.
   • ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளில் மைக்ரோ-டோஸ் கருத்தடைகளும் அடங்கும். அத்தகைய மருந்தின் ஒவ்வொரு டேப்லெட்டிலும் 20 மைக்ரோகிராம்களுக்கு மேல் எத்தினில் எஸ்ட்ராடியோல் இல்லை (வழக்கமான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் சுமார் 50 மைக்ரோகிராம் ஹார்மோன் உள்ளது). ஹார்மோன் மருந்துகளுக்கு, குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜனுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ள பெண்களுக்கு மைக்ரோடோசிங் கருத்தடை மருந்துகள் குறிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் சில நேரங்களில் சுழற்சியின் நடுவில் ஒரு பெண்ணில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
2. 2 உங்கள் ஆரோக்கிய நிலையை மதிப்பிடுங்கள். மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை பரிந்துரைத்தாலும், இந்த வசதியான மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. இந்த கருத்தடை மருந்துகள் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு பொருந்தினால், நீங்கள் ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுக்கக்கூடாது என்று உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் உங்களுக்குச் சொல்வார்:
   • நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள்;
   • நீங்கள் 35 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பவர்;
   • உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது;
   • நீங்கள் மரபணு ரீதியாக ஆழ்ந்த நரம்பு த்ரோம்போசிஸ், நுரையீரல் எம்போலிசம் அல்லது இரத்தக் கட்டிகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்;
   • உங்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வரலாறு உள்ளது;
   • இருதய நோய் அல்லது பக்கவாதத்தின் வரலாறு உள்ளது;
   • உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் அல்லது குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவது தொடர்பான பிற நோய்கள் உள்ளன;
   • உங்களுக்கு கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் உள்ளது;
   • உங்களுக்கு தெரியாத தோற்றத்தின் யோனி மற்றும் கருப்பை இரத்தப்போக்கு வரலாறு உள்ளது;
   • உங்களுக்கு இரத்த உறைதல் அதிகரித்துள்ளது;
   • உங்களிடம் முறையான லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் உள்ளது;
   • உங்களுக்கு ஒளியுடன் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளது;
   • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீண்ட படுக்கை ஓய்வுடன் நீங்கள் பெரிய அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப் போகிறீர்கள்;
   • நீங்கள் காசநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ் அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அடிப்படையிலான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
   • உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்தால், விவரிக்க முடியாத கருப்பை அல்லது யோனி இரத்தப்போக்கு இருந்தால் அல்லது ஆன்டிகான்வல்சண்ட் அல்லது காசநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால் சிறு மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
3. 3 ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகளைக் கவனியுங்கள். பல பெண்கள் இந்த கருத்தடை முறையை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது சில ஆபத்துகளுடன் வருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் சிறந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளின் நன்மை தீமைகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மைகள்:
   • சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (99%);
     • நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்ட முதல் ஆண்டில் கர்ப்பத்தின் ஆபத்து 8%ஆக அதிகரிக்கிறது;
   • மாதவிடாய் காலத்தில் பிடிப்பை குறைக்க;
   • ஃபலோபியன் குழாய்களின் அழற்சி நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்;
   • கருப்பைகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியத்தின் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
   • மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு குறைத்தல்;
   • முகப்பரு தோற்றத்தை குறைக்க;
   • எலும்பு தாது அடர்த்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது;
   • பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோயை ஏற்படுத்தும் ஆண்ட்ரோஜன்களின் தொகுப்பை (ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்) குறைக்க;
   • எக்டோபிக் (குழாய்) கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்;
   • மாதவிடாய் இரத்த இழப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் இரத்த சோகை மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
   • கருப்பை மற்றும் பாலூட்டி சிஸ்டோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
4. 4 ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் பல நன்மைகளுடன், உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டிய அபாயங்களும் உள்ளன. இத்தகைய விளைவுகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு, ஆனால் அவை ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் கடுமையான அச்சுறுத்தலாக இருக்கின்றன. ஒரு பெண் புகைபிடித்தால் அல்லது சில நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டால், கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆபத்தான நோய்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளின் தீமைகள்:
   • பாலியல் பரவும் நோய்கள் மற்றும் எச்.ஐ.வி ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டாம் (இந்த நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க ஆணுறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்);
   • மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்;
   • இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்;
   • உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தை அதிகரிக்கும்;
   • கல்லீரல் கட்டிகள், கொலெலிதியாசிஸ் மற்றும் ஹெபடோசிஸ் வளரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்;
   • பாலூட்டி சுரப்பிகளின் புண் அதிகரிக்கும்;
   • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படலாம்
   • உடல் எடையை அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது;
   • தலைவலியை ஏற்படுத்தும்;
   • மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்;
   • மாதவிடாய் முறைகேடுகளை ஏற்படுத்தும்.
5. 5 புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் வாய்வழி கருத்தடை (மினி-மாத்திரை) பயன்படுத்துவதன் சாத்தியமான நன்மைகளைக் கவனியுங்கள். மினி மாத்திரைகள் (அவற்றில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மட்டுமே உள்ளது) கூட்டு மருந்துகளை விட குறைவான நேர்மறையான பண்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவை குறைவான பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்:
   • உங்களுக்கு இரத்த உறைவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற அதிக உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் அல்லது இதய நோய்க்கான ஆபத்து இருந்தால் கூட எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
   • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எடுத்துக்கொள்ளலாம்;
   • மாதவிடாய் காலத்தில் பிடிப்பை குறைக்க;
   • மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்த இழப்பைக் குறைக்க உதவும்;
   • ஃபலோபியன் குழாய்களின் அழற்சி நோய்களின் சாத்தியக்கூறுகளைக் குறைக்கிறது.
6. 6 ஒரு சிறு பானம் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறை விளைவுகளைக் கவனியுங்கள். ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளைக் காட்டிலும் புரோஜெஸ்டின்-மட்டுமே வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவது கடுமையான நோய்க்கான குறைந்த ஆபத்துடன் தொடர்புடையது என்றாலும், தீவிர பக்க விளைவுகளுக்கு இன்னும் ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த மருந்துகளின் நன்மைகள் எப்படி தீவிர நோய் அபாயத்தை ஈடுசெய்யும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மருந்துகளின் தீமைகள் பின்வருமாறு:
   • பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் எச்.ஐ.வி.
   • ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை விட அவை குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை;
   • நீங்கள் மற்றொரு மாத்திரை எடுத்து மூன்று மணி நேரத்திற்கு மேல் மருந்து உட்கொள்ளும் வழக்கமான நேரத்திலிருந்து விலகிவிட்டால், நீங்கள் கூடுதல் கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்;
   • சுழற்சியின் நடுவில் இரத்தப்போக்கைத் தூண்டும் (ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதை விட அடிக்கடி);
   • பாலூட்டி சுரப்பிகளின் புண் அதிகரிக்கும்;
   • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படலாம்
   • பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்;
   • கூட்டு மருந்துகளை விட எக்டோபிக் கர்ப்பத்திற்கு எதிராக குறைவான பாதுகாப்பு;
   • சில நேரங்களில் முகப்பருவை மோசமாக்கும்;
   • உடல் எடையை அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது;
   • மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்;
   • முகம் மற்றும் உடலில் தேவையற்ற முடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்;
   • தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
7. 7 உங்கள் மாதவிடாய் அதிர்வெண்ணை சரிசெய்ய வேண்டுமா என்று சிந்தியுங்கள். வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் உடல்நிலை உங்களை அனுமதித்தால், உங்களுக்கு சிறந்ததை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.நீங்கள் ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் (இவை பெரும்பாலும் நவீன பெண்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை), இந்த முறை வருடத்திற்கு மாதவிடாய் சுழற்சியின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
   • மாதவிடாய் சுழற்சியை நீட்டிக்கும் கருத்தடை மருந்துகள் வருடத்தில் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கின் அதிர்வெண்ணை மூன்று முதல் நான்கு முறை வரை குறைக்க உதவுகிறது. சில பெண்கள் மாதவிடாயை முற்றிலுமாக நிறுத்தும் அட்டவணையில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
   • பாரம்பரிய வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் தலையிடாது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் உங்கள் வழக்கமான மாதவிடாயை வைத்திருக்கிறீர்கள்.
8. 8 உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்ற மருந்துகளுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் சொல்லுங்கள் - இந்த மருந்துகள் ஹார்மோன் கருத்தடை செயல்திறனில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய முடியும். சில மருந்துகள் வாய்வழி கருத்தடைகளுடன் தொடர்புகொண்டு அவற்றின் கருத்தடை பண்புகளை குறைப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அவற்றில் குறிப்பிட வேண்டியது:
   • பென்சிலின் மற்றும் டெட்ராசைக்ளின் உள்ளிட்ட சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்;
   • சில ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள்;
   • எச்.ஐ.வி சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்;
   • காசநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
   • செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் அதன் அடிப்படையில் ஏற்பாடுகள்.
9. 9 நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் முன், நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் பற்றி சொல்லுங்கள். சில மருந்துகள் கருத்தடைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், மற்றும் கருத்தடை மற்றும் சில மருந்துகள் ஒருவருக்கொருவர் செயல்திறனில் தலையிடலாம் மற்றும் பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கும். கீழே உள்ள பட்டியலில் ஏதேனும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்:
   • தைராய்டு ஹார்மோன் ஏற்பாடுகள்,
   • பென்சோடியாசெபைன்கள் (டயஸெபம் (சிபசோன்) உட்பட)
   • ப்ரெட்னிசோலோன் ஏற்பாடுகள்,
   • ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்,
   • பீட்டா-தடுப்பான்கள்,
   • ஆன்டிகோகுலண்டுகள் (வார்ஃபரின் நைகோமெட் போன்ற இரத்தத்தை மெல்லிய மருந்துகள்)
   • இன்சுலின்

4 இன் பகுதி 2: மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்குவது எப்படி

1. 1 உங்கள் மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைத்த மருத்துவரின் ஆலோசனையை எப்போதும் பின்பற்றவும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள் மற்றும் அட்டவணை மருந்திலிருந்து மருந்துக்கு மாறுபடும். சில மாத்திரைகள் சுழற்சியின் குறிப்பிட்ட நாளில் தொடங்கப்பட வேண்டும், மற்றவை குறிப்பிட்ட அட்டவணையில் எடுக்கப்பட வேண்டும். தொடங்குவதற்கு வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும், பின்னர் அடுத்த படிகளுக்கு செல்லவும்.
   • நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், அது அவர்களின் செயல்திறனைக் கணிசமாகக் குறைத்து, தேவையற்ற கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
2. 2 புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து. ஹார்மோன் கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் புகைபிடித்தால், உங்கள் உடல் கடுமையான ஆபத்தில் உள்ளது. இந்த இரண்டு காரணிகளின் கலவையானது இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது, இது உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே நீங்கள் 35 வயதுக்கு மேல் மற்றும் புகைபிடித்தால், நீங்கள் ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், இந்த அழிவுகரமான பழக்கத்தை விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் மிகவும் அரிதாக புகைபிடித்தாலும் - பார்ட்டிகளில் அல்லது புகைபிடிக்கும் நண்பர்களுடன் - இது கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் இப்போது புகைபிடிக்கவில்லை என்றால், எந்த சூழ்நிலையிலும் தொடங்க வேண்டாம்.
3. 3 பிறப்பு கட்டுப்பாடு எடுக்கத் தொடங்குங்கள். உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் குறிப்பிட்ட வகை வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் சுழற்சியின் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நீங்கள் மருந்து எடுக்கத் தொடங்கலாம். மருந்தின் முதல் மாத்திரையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க மறக்காதீர்கள். பொதுவாக பரிந்துரைகள் சில பொதுவான கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
   • உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாளில் (உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாள்) நீங்கள் ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
   • உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் திங்களன்று நீங்கள் ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுக்கத் தொடங்கலாம்.
   • பிரசவத்திற்குப் பிறகு (சிசேரியன் இல்லாமல்), நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை எனில், கருத்தடை சேர்க்கைக்கு மூன்று வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஒரு உறைதல் முன்கணிப்பு அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், நீங்கள் ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு குறைந்தது ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு இருக்க வேண்டும்.
   • கருச்சிதைவு அல்லது கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • வாரத்தின் எந்த நாளில் நீங்கள் முதல் சேர்க்கை கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எப்போதும் ஒரே நாளில் ஒரு புதிய பேக்கில் முதல் மாத்திரையை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
   • நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் மினி மாத்திரைகளை (ஒரு வழி புரோஜெஸ்டின் மட்டும் கருத்தடை மருந்துகள்) எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். மினி மாத்திரையைப் பயன்படுத்தி 48 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் யோனி உடலுறவு கொள்ள திட்டமிட்டால், கூடுதல் கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் தினமும் ஒரே நேரத்தில் மினி மாத்திரைகளை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் மாத்திரையை நினைவில் கொள்வதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
   • கருச்சிதைவு அல்லது கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு வழி புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
4. 4 சில சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கூட கர்ப்பம் ஏற்படலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாளில் நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுக்கத் தொடங்கினால், அவை உடனடியாக கர்ப்பத்திற்கு எதிராக பயனுள்ள பாதுகாப்பை வழங்கும். உங்கள் சுழற்சியின் வேறு எந்த நாளிலும் நீங்கள் கருத்தடைகளை எடுக்கத் தொடங்கினால், கருத்தரிப்பதற்கான ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது, இந்த விஷயத்தில் கூடுதல் கருத்தடை நடவடிக்கைகளை பயன்படுத்த அல்லது யோனி உடலுறவை தவிர்க்க சிறிது நேரம் ஆகும்.
   • வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்ட முதல் மாதத்தில் நம்பகமான கருத்தடை செய்வதை உறுதி செய்வதற்காக, கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் கூடுதல் முறைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் நீங்கள் மருந்துகளை எடுக்கத் தொடங்கினால், ஹார்மோன் கூறுகள் கர்ப்பத்திற்கு எதிராக நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்குவதற்கு ஒரு முழு மாதம் ஆகும்.
   • உங்கள் சுழற்சியின் முதல் ஐந்து நாட்களுக்குள் மாத்திரைகள் எடுக்கத் தொடங்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், சுழற்சியின் இறுதி வரை அல்லது பேக்கேஜிங் தீர்ந்துவிடும் வரை நீங்கள் கூடுதல் கருத்தடை எடுக்க வேண்டும்.

4 இன் பகுதி 3: வாய்வழி கருத்தடைகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

1. 1 உங்கள் மாத்திரைகளை தினமும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் காலையில் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது மாறாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். பெரும்பாலும், பெண்கள் மாலை நேரத்தைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் பலர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கான தொடர்ச்சியான சடங்கு உள்ளது, மேலும் காலை நேரம் மிகவும் பரபரப்பானது மற்றும் கணிக்க முடியாதது. நீங்கள் ஒரு நிலையான மாத்திரை அட்டவணையில் ஒட்ட முடியாவிட்டால், புள்ளிகளைக் கண்டறிவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, கருத்தடை முறையற்ற பயன்பாடு அவற்றின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
   • நீங்கள் ஒரு வழி கருத்தடைகளை (மினி மாத்திரைகள்) எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் வேண்டும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த நேரத்திலிருந்து அனுமதிக்கப்பட்ட விலகல் மூன்று மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. இந்த காலத்தை நீங்கள் சந்திக்கவில்லை என்றால், அடுத்த 48 மணி நேரத்திற்குள் கூடுதல் கருத்தடை முறையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் எப்பொழுதும் இரவு 8 மணிக்கு மாத்திரை எடுத்துக் கொண்டாலும், இன்று நள்ளிரவில் மட்டுமே அதை நினைவில் வைத்திருந்தால், உடனடியாக மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த 48 மணி நேரத்தில் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள திட்டமிட்டால், ஆணுறை பயன்படுத்துவது போன்ற கர்ப்பத்திற்கு எதிராக கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஒரு நல்ல நினைவாற்றலை பெருமைப்படுத்த முடியாவிட்டால், உங்கள் மொபைல் போனில் அலாரத்தை அமைக்கவும் அல்லது உங்கள் பல் துலக்குக்கு அருகில் ஒரு மாத்திரை பேக்கை வைக்கவும் - எனவே நீங்கள் அவற்றை நிச்சயமாக நினைவில் கொள்வீர்கள்.
   • மைபில் மற்றும் லேடி பில் நினைவூட்டல் போன்ற பல மொபைல் அப்ளிகேஷன்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, இது ஒரு மாத்திரையை எடுக்க தொலைபேசியில் தினசரி நினைவூட்டலை அனுப்புகிறது.
   • குமட்டலைத் தவிர்க்க உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. 2 நீங்கள் எந்த வகையான கருத்தடை மாத்திரை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நவீன மருந்துத் தொழில் மோனோஃபாசிக், இரண்டு கட்ட மற்றும் மூன்று கட்ட ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை உருவாக்குகிறது. மருந்துகளின் கடைசி இரண்டு குழுக்களில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து மாத்திரைகளில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவு மாறுபடும். நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று கட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை தவறவிட்டால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு கூடுதல் வழிமுறைகளை வழங்குவார். செயல்களின் குறிப்பிட்ட அல்காரிதம் ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் தனிப்பட்டது.
   • மோனோஃபாசிக் கலவை கருத்தடைகளில், ஒவ்வொரு டேப்லெட்டிலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் சதவிகிதம் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். அத்தகைய மாத்திரையை நீங்கள் எடுக்க மறந்துவிட்டால், உங்களுக்கு நினைவிருக்கும்போதே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த நாள், உங்கள் வழக்கமான நேரத்தில் மற்றொரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த குழுவில் மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் லோகெஸ்ட், மெர்சிலன் மற்றும் ஜெஸ்.
   • பைபாசிக் கருத்தடைகளில் இரண்டு வகையான மாத்திரைகள் உள்ளன, அவை புரோஜெஸ்டின் சதவீதத்தில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. இந்த மருந்துகளில், எடுத்துக்காட்டாக, ஃபெமோஸ்டன் மற்றும் ஆன்டோவின் ஆகியவை அடங்கும்.
   • மூன்று கட்ட கருத்தடைகளில், ஹார்மோன்களின் சதவீதம் ஒவ்வொரு ஏழு நாட்களுக்கும் மாறுகிறது, இது சுழற்சியின் முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒத்திருக்கிறது. இந்த குழுவில் மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் ட்ரை-ரெகோல், ட்ரை மெர்சி மற்றும் ட்ரிசிஸ்டன்.
   • நான்கு கட்ட கருத்தடைகள், இதில் ஒரு சுழற்சியின் போது ஹார்மோன்களின் சதவீதம் நான்கு முறை மாறுகிறது, சமீபத்தில் சந்தையில் தோன்றியது. ரஷ்யாவில், இந்த குழுவானது ஒரே மருந்து மூலம் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது கிளேரா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
3. 3 தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திட்டத்தின் படி ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நினைவில் வைத்துள்ளபடி, இந்த மருந்துகள் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: பாரம்பரிய மாத்திரைகள் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை நீட்டிக்கும் மருந்துகள். சில கலப்பு கருத்தடைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் எடுக்கப்பட வேண்டிய வெவ்வேறு கலவைகளின் மாத்திரைகளைக் கொண்டிருக்கும். உங்கள் மருந்துக்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
   • பேக்கில் 21 மாத்திரைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு மாத்திரையை எடுக்க வேண்டும். மாத்திரைகள் தீர்ந்துவிட்டால், நீங்கள் 7 நாட்களுக்கு இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (இந்த நாட்களில் உங்களுக்கு மாதவிடாய் அதிகமாக இருக்கும்), அதன் பிறகு நீங்கள் மருந்தின் ஒரு புதிய பேக்கைத் தொடங்குகிறீர்கள்.
   • பேக்கில் 28 மாத்திரைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு மாத்திரையை எடுக்க வேண்டும். இந்த மாத்திரைகளில் சில ஹார்மோன்கள் இல்லை அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் மட்டுமே உள்ளது. நீங்கள் "வெற்று" மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது மற்றும் நான்கு முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
   • நீங்கள் மூன்று மாத சேர்க்கை மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், 84 நாட்களுக்கு தினமும் ஒரே நேரத்தில் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதன்பிறகு, ஹார்மோன்கள் இல்லாத அல்லது ஏழு நாட்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜன் மட்டுமே உள்ள ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். இவ்வாறு, மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை ஏழு நாட்கள் நீடிக்கும்.
   • நீங்கள் ஒரு வருட சேர்க்கை மருந்தை எடுத்துக் கொண்டால், ஆண்டு முழுவதும் ஒரே நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாத்திரை எடுக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் மாதவிடாய் லேசான இரத்தப்போக்குடன் இருக்கலாம்; சில பெண்களில், இந்த கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மாதவிடாய் முற்றிலும் நின்றுவிடும்.
4. 4 உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களுடன் பழகும் வரை காத்திருங்கள். உங்கள் உடல் ஹார்மோன்களுக்கு ஏற்றவாறு முதல் மாதத்தில் நீங்கள் கர்ப்ப அறிகுறிகளை (மார்பக வீக்கம், முலைக்காம்பு மென்மை, லேசான இரத்தப்போக்கு மற்றும் குமட்டல்) அனுபவிக்கலாம். சில வகையான கருத்தடைகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே உங்கள் மருந்தை உட்கொள்ளும்போது என்ன அறிகுறிகளை எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கவும்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக சந்தேகித்தால், வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தவும். இந்த சோதனையின் முடிவுகள் நம்பகமானவை, மற்றும் வாய்வழி கருத்தடைகளின் பயன்பாடு இந்த முறையின் துல்லியத்தை பாதிக்காது.
5. 5 புள்ளிகளைக் கண்டறிவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் புள்ளிகளைக் கண்டறிவது பெண்களுக்கு வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பொதுவானது, இது மாதவிடாயின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது. உங்கள் மாத்திரைகள் உங்கள் சுழற்சி நீளத்தை பாதிக்காவிட்டாலும், உங்கள் மாதவிடாய் ஒவ்வொரு மாதமும் ஏற்பட்டாலும், உங்கள் சுழற்சியின் நடுவில் லேசான புள்ளிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளின் விளைவுகளுக்கு உங்கள் உடல் பழகும் காலத்தில் இது முற்றிலும் இயல்பானது. வழக்கமாக இந்த அறிகுறி மருந்து எடுத்துக் கொண்ட முதல் மூன்று மாதங்களில் மறைந்துவிடும், ஆனால் சில சமயங்களில் நீங்கள் சுமார் ஆறு மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
   • மிட்-சைக்கிள் இரத்தப்போக்கு பொதுவாக குறைந்த டோஸ் சேர்க்கை கருத்தடைகளுடன் தொடர்புடையது.
   • கூடுதலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்துடன் பிணைக்கப்படாமல், நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை தவறவிட்டால் அல்லது ஒழுங்கற்ற மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால் புள்ளிகள் ஏற்படலாம்.
6. 6 மருந்தின் அடுத்த பேக் கையிருப்பில் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்ல (நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து ஒரு மருந்து பெற வேண்டும், அதன் பிறகு நீங்கள் மருந்தகத்தில் வரம்பற்ற முறை மருந்து வாங்கலாம்), எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியதில்லை மற்றொரு பேக் தீர்ந்துவிட்டது. இருப்பினும், கருத்தடைகளை முன்கூட்டியே கவனித்து, பேக்கேஜிங்கை இருப்பு வைத்து வாங்குவது நல்லது. மாத்திரைகள் தீர்ந்துவிட்டதாகவும், இப்பகுதியில் உள்ள அனைத்து மருந்தகங்களும் ஏற்கனவே மூடப்பட்டிருப்பதை இரவில் தாமதமாக நீங்கள் அறிய விரும்பவில்லை.
7. 7 சில காரணங்களால் மருந்து உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால் பிற கருத்தடை முறைகளை முயற்சிக்கவும். உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட கருத்தடை மருந்துகள் உங்களுக்குப் பொருந்தாது என்றால், வேறு ஒரு பிராண்ட் மருந்தை முயற்சிக்கவும் அல்லது கர்ப்பத்திற்கு எதிராக வேறு பாதுகாப்பு முறையைத் தேர்வு செய்யவும். சில கருத்தடைகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைத்தால் (பிஎம்எஸ் அதிகரிக்கிறது அல்லது பிற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்), உங்கள் மருத்துவரிடம் வேறு வகை கருத்தடை அல்லது பிராண்டு கேட்கவும். நவீன மருத்துவத்தின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் தேவையற்ற கர்ப்பத்திற்கு எதிராகப் பாதுகாப்பதற்கான பல முறைகள் உள்ளன, மேலும் அவற்றில் சில வாய்வழி கருத்தடைகளைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, ஆனால் மிகவும் வசதியானவை.
   • ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்டின்களின் கலவையைக் கொண்டிருக்கும் இணைப்புகள் அல்லது யோனி வளையங்களும் அடங்கும்.
   • கூடுதலாக, கருப்பையக சாதனங்கள், கருத்தடை ஊசி மற்றும் புரோஜெஸ்டின் கொண்ட உள்வைப்புகள் போன்ற தேவையற்ற கர்ப்பங்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் பிற நீண்ட கால, மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன.
8. 8 கருத்தடைகளின் கூறுகளுக்கு உடலின் சாத்தியமான எதிர்மறை எதிர்வினைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களுக்கு மார்பு அல்லது வயிற்று வலி, மஞ்சள் தோல், கடுமையான கால் வலி, தலைவலி அல்லது பார்வை பிரச்சினைகள் இருந்தால் இந்த மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் புகைபிடித்தால் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது நல்லது. புகைபிடித்தல் இரத்தக் கட்டிகளின் சாத்தியக்கூறு உட்பட கருத்தடைகளின் தீவிர பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
9. 9 ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வது சில மருத்துவ நிலைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்:
   • தொடர்ச்சியான கடுமையான தலைவலி;
   • பார்வை மாற்றம் அல்லது சரிவு;
   • ஒளி (நீங்கள் பிரகாசமான, துடிக்கும் வரிகளைக் காண்கிறீர்கள்);
   • தோல் உணர்திறன் மீறல்;
   • மார்பு பகுதியில் கடுமையான வலி;
   • உழைத்த மூச்சு;
   • இருமல் இரத்தம்;
   • மயக்கம் மற்றும் மயக்கம்;
   • தொடைகள் அல்லது கன்றுகளின் தசைகளில் கடுமையான வலி;
   • தோல் மற்றும் கண்களின் ஸ்க்லெராவின் மஞ்சள் நிறம்.

4 இன் பகுதி 4: நீங்கள் ஒரு மாத்திரை எடுக்க மறந்துவிட்டால்

1. 1 உங்கள் மாத்திரைகளை எப்போதும் சரியான நேரத்தில் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சில காரணங்களால் நீங்கள் மருந்தின் அடுத்த டோஸை தவற விட்டால், நீங்கள் இதை ஈடுசெய்ய வேண்டும்.நீங்கள் ஒரு மாத்திரையைப் பற்றி மறந்துவிட்டால், உங்களுக்கு நினைவிருக்கும் போதே அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த நாள், உங்கள் வழக்கமான நேரத்தில் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில வகையான ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளுக்கு (குறிப்பாக மல்டிஃபேசிக் மருந்துகள்), நீங்கள் ஒரு மாத்திரை எடுக்க மறந்துவிட்டால் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சிறப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன.
   • பெரும்பாலான கருத்தடை மாத்திரைகளுக்கு, ஒரு பொது விதி உள்ளது: நீங்கள் ஒரு மாத்திரை எடுக்க மறந்துவிட்டால், அடுத்த நாள் இரண்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் இரண்டு நாட்கள் தவறவிட்டால், உங்களுக்கு நினைவிருக்கும் நாளில் இரண்டு மாத்திரைகளையும், அடுத்த நாள் மேலும் இரண்டு மாத்திரைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் சுழற்சியின் எந்த நாளிலும் நீங்கள் ஒரு மாத்திரை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நீங்கள் கருத்தடை பேக்கேஜிங் தீரும் வரை கூடுதல் கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் (ஆணுறை போன்றவை).
   • நீங்கள் உங்கள் முதல் வார மாத்திரையை எடுத்து மறந்து பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொண்டால், நீங்கள் அவசர கருத்தடை பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
   • நீங்கள் ஒற்றை டோஸ் புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் கருத்தடை எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் சுழற்சியின் அனைத்து நாட்களிலும் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மாத்திரையை எடுக்க வேண்டும். சில மணிநேரம் தாமதமானாலும் எதிர்பாராத கர்ப்பம் ஏற்படலாம்.
2. 2 உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்கவும். நீங்கள் ஒரு மாத்திரை எடுக்க மறந்துவிட்டால், தவறவிட்ட மருந்தின் அளவை சரியாக ஈடுசெய்யத் தெரியாவிட்டால் அல்லது அவசர கருத்தடை பயன்படுத்த வேண்டுமா என்று சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். சரியாக என்ன நடந்தது என்பதை எங்களுக்கு விரிவாகச் சொல்லுங்கள் (எத்தனை மாத்திரைகளை நீங்கள் தவறவிட்டீர்கள், சுழற்சியின் எந்த நாட்களில் அது போன்றவை).
   • நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் நீங்கள் எந்த வகையான கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது, எனவே ஒரு நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்தது.
3. 3 நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால் மாற்று கருத்தடை முறைகளைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் பிற கருத்தடை முறைகளைப் பயன்படுத்தவும் (இந்த விஷயத்தில், மாத்திரையை செரிமான மண்டலத்தில் முழுமையாக உறிஞ்ச முடியாது, இது கர்ப்பத்திற்கு எதிரான பாதுகாப்பைக் குறைக்கிறது).
   • மாத்திரை எடுத்துக் கொண்ட நான்கு மணி நேரத்திற்குள் ஒரு பெண்ணுக்கு வாந்தி அல்லது தளர்வான மலம் இருந்தால், கருத்தடை குறைந்த செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், தவறவிட்ட மாத்திரையைப் போலவே கூடுதல் கருத்தடை முறையையும் நாட வேண்டியது அவசியம்.
   • உங்களுக்கு உணவுக் கோளாறு, வாந்தி அல்லது மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொண்டால், வாய்வழி கருத்தடை உங்களுக்கு வேலை செய்யாது. இந்த நிலை இருந்தால், கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் பிற முறைகளைக் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு தேவையான உதவியைப் பெற ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது மனநல நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

குறிப்புகள்

• உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரைப் பார்த்தால், நீங்கள் வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் அல்லது அவசர கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த விதி எந்த வகையான மருத்துவ பராமரிப்பிற்கும் பொருந்தும், டாக்டருக்கு இந்த தகவல் தேவையில்லை என்று தோன்றினாலும் (இது பல் மருத்துவர்களுக்கும் பொருந்தும்).
• ஹார்மோன் கருத்தடை பற்றி திறந்த மனதுடன் இருங்கள். தேவையற்ற கர்ப்பத்தைப் போல சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உடலுக்கு ஆபத்தானவை அல்ல.
• பெண்கள் அதிக எடை பெற பயப்படுவதால் ஹார்மோன் கருத்தடை செய்வதை மறுப்பது வழக்கமல்ல. வாய்வழி கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்திய முதல் ஆண்டில், உடல் எடை சுமார் அரை கிலோகிராம் அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் பின்னர் அந்த பெண் தனது முந்தைய எடைக்குத் திரும்புகிறார். இதனால், மாத்திரைகள் மட்டுமே எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டுவதில்லை, இருப்பினும் சில பெண்கள் ஹார்மோன் மருந்துகளால், குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மூலம் எடை அதிகரிக்க முனைகிறார்கள், இது பசியை அதிகரிக்கிறது.

ஒரு எச்சரிக்கை

• சில காரணங்களால் நீங்கள் மாத்திரையை சரியான நேரத்தில் எடுக்கவில்லை என்றால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருந்துகளுக்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் சரியாக பின்பற்றவில்லை என்றால் நீங்கள் கர்ப்பமாகலாம்.