உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 ல் 3: PCOS இன் முக்கிய அறிகுறிகள்
• 3 இன் பகுதி 2: பிற பிசிஓஎஸ் அறிகுறிகள்
• 3 இன் பகுதி 3: PCOS இன் தாமதமான சிக்கல்கள்
• குறிப்புகள்

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) என்பது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருப்பை செயலிழப்பு மற்றும் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இது குழந்தை பெறும் வயதில் பத்து பெண்களில் ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறது. பிசிஓஎஸ் பதினொரு வயதிற்குட்பட்ட சிறுமிகளில் கண்டறியப்படலாம், ஆனால் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் பின்னர் இருபது ஆண்டுகளில் தோன்றும். இந்த நோய் ஹார்மோன்களை தீவிரமாக சீர்குலைப்பதால், மாதவிடாய் சுழற்சி, ஒரு பெண்ணின் சுய விழிப்புணர்வு, கருவுறுதல் செயல்பாடு, இந்த நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். பிசிஓஎஸ்ஸின் ஆரம்பகால நோயறிதல் நீண்டகால சிக்கல்களின் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

படிகள்

பகுதி 1 ல் 3: PCOS இன் முக்கிய அறிகுறிகள்

1. 1 ஒலிகோவுலேஷன் அல்லது அனோவலேஷன் அறிகுறிகள். Oligovulation என்பது அண்டவிடுப்பின் அரிதான அல்லது ஒழுங்கற்ற தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது; அனோவ்லேஷன் என்றால் அண்டவிடுப்பின் இல்லை. இந்த சூழ்நிலைகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியின் சிறப்பியல்பு ஆகும், இதில் மாதவிடாய்களுக்கு இடையில் நீண்ட கால இடைவெளிகள், மாதவிடாய் நீண்ட காலம் இல்லாதது, மிகவும் கனமான அல்லது மிகவும் லேசான மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய்க்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், பிசிஓஎஸ் சாத்தியத்தை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
   • பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களில் சுமார் 50% பேருக்கு மாதவிடாய்க்கு (அதாவது ஒலிகோமெனோரியா) நீண்ட இடைவெளிகள் இருப்பதாகவும், பிசிஓஎஸ் உள்ள 20% பெண்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லை என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
   • உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் சுழற்சியை இயல்பாக்க உதவும் உங்கள் மருத்துவர் குறைந்த அளவு வாய்வழி கருத்தடைகளை பரிந்துரைப்பார்.
2. 2 ஹைபராண்ட்ரோஜனிசத்தின் அறிகுறிகள். ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணுக்கு ஆண் பாலியல் ஹார்மோன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு சிறிய அளவு உள்ளது, ஆனால் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் அதிக அளவு லுடினைசிங் ஹார்மோன் மற்றும் இன்சுலின் காரணமாக அதிக அளவு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த ஹார்மோன் பின்னணி பல்வேறு அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, முகம் மற்றும் உடலில் முடி உதிர்தல் (ஹிர்சுட்டிசம் என்று அழைக்கப்படுபவை), எண்ணெய் சருமம், முகப்பரு, பொடுகு, முடி உதிர்தல் மற்றும் வழுக்கை போன்ற கடுமையான மாற்றங்கள். மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
3. 3 பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோயுடன், மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார். அல்ட்ராசவுண்ட் கருப்பையில் 12 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீர்க்கட்டிகளை வெளிப்படுத்த முடியும், ஒவ்வொன்றும் 2-9 மில்லிமீட்டர் விட்டம் கொண்டது.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், நீர்க்கட்டிகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டும்.

3 இன் பகுதி 2: பிற பிசிஓஎஸ் அறிகுறிகள்

1. 1 ஹைபரின்சுலினீமியா. இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு அதிகரிப்பதே ஹைபரின்சுலினீமியா. இந்த நிலை பெரும்பாலும் நீரிழிவு அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் குழப்பமடைகிறது, இருப்பினும், PCOS இல், ஹைபரின்சுலினீமியா அதிகரித்த குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அதிகரித்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றின் விளைவாகும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பால், எண்ணெய் சருமம், முகப்பரு, முகம் மற்றும் உடலில் முடி மற்றும் அடிவயிற்று கொழுப்பு அதிகரிக்கும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
   • ஹைபரின்சுலினீமியாவைக் கண்டறிய குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • ஹைபரின்சுலினீமியா சிகிச்சையில் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும், மேலும் இன்சுலினை குறைக்கும் மெட்ஃபோர்மின் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தேவைகள் பற்றி உங்கள் உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.
2. 2 மலட்டுத்தன்மை. நீங்கள் சிறிது நேரம் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சித்தாலும், வெற்றி பெறவில்லை என்றால், இது அநேகமாக PCOS இன் அறிகுறியாகும்; கருவுறாமைக்கான பொதுவான காரணம் பிசிஓஎஸ் என்பது அறியப்படுகிறது. ஒழுங்கற்ற அல்லது இடைப்பட்ட சுழற்சி கர்ப்பத்தை கடினமாக்குகிறது அல்லது சாத்தியமற்றது. கூடுதலாக, பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு அதிக ஹார்மோன் அளவுகள் அடிக்கடி கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பம் கடினமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
3. 3 உடல் பருமன். உடல் பருமன் PCOS இன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆண்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பால், பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு, இடுப்பைச் சுற்றி கொழுப்பு தேங்கத் தொடங்கி, உடல் பேரிக்காய் வடிவமாகிறது. இந்த மக்கள் எடை இழக்க சிரமப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இருந்தபோதிலும் நீங்கள் எடை அதிகரித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • பிசிஓஎஸ் உள்ள சுமார் 38% பெண்கள் உடல் பருமன் உடையவர்கள்.
   • PCOS இல் எடை இழப்பது கடினம், ஆனால் சாத்தியம். எடை இழப்பு விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
4. 4 வலி மற்றும் அச .கரியம். பிசிஓஎஸ் உள்ள சில பெண்கள் வயிறு அல்லது கீழ் முதுகில் வலி மற்றும் அச disகரியம் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். வலி குத்தலாம் அல்லது மந்தமாக இருக்கலாம் மற்றும் தீவிரத்தில் மாறுபடலாம். வலி மற்றும் அசcomfortகரியம் மாதவிடாய் ஆரம்பத்தில் ஏற்படும் உணர்வை ஒத்திருக்கிறது.
5. 5 தோல் மாற்றங்கள். பிசிஓஎஸ் உடன் கழுத்து, அக்குள், தொடைகள் மற்றும் மார்பில் கருமை மற்றும் வெல்வெட்டி தோல் (அகந்தோகெராடோடெர்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது) சேர்ந்து கொள்ளலாம். பிசிஓஎஸ்ஸின் மற்றொரு அறிகுறி அக்ரோகார்டோன்கள் ஆகும், அவை தோலின் மடிப்புகள் பொதுவாக அக்குள் அல்லது கழுத்தில் தோன்றும்.
6. 6 தூக்கத்தின் தரம். பிசிஓஎஸ் உள்ள சில பெண்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுகிறது. மூச்சுத்திணறல் என்பது தூக்கத்தின் போது குறட்டை அல்லது சுவாசக் கைது ஏற்படும் நிலை. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது உடல் பருமனின் அதிகரித்த நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.
7. 7 உளவியல் வெளிப்பாடுகள். பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைக்கு ஆளாகிறார்கள். இந்த அறிகுறிகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது கருவுறாமை போன்ற பிற அறிகுறிகளுக்கு எதிர்வினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். உங்களுக்குள் ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

3 இன் பகுதி 3: PCOS இன் தாமதமான சிக்கல்கள்

1. 1 தமனி சார்ந்த அழுத்தம். பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் பொதுவானது.
2. 2 இருதய பிரச்சினைகள். பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் ஆஞ்சினா தாக்குதல்கள் மிகவும் பொதுவானவை. உங்கள் இருதய அமைப்பை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
3. 3 நீரிழிவு அறிகுறிகள். 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பிசிஓஎஸ் உள்ள 50% பெண்கள் நீரிழிவு அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள். விழிப்புடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்.
4. 4 ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். PCOS இன் வெளிப்பாடுகளில் எலும்பு அடர்த்தி குறையும் ஒரு நிலை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அடங்கும். உங்களுக்கு போதுமான கால்சியம் கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை நீங்கள் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

குறிப்புகள்

• ஆரம்பகால நோயறிதல் PCOS இன் தாமதமான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவும். பிசிஓஎஸ் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்த்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் அனைத்து அறிகுறிகளையும் பற்றி பேசுங்கள் (உடல் பருமன் அல்லது மலட்டுத்தன்மை மட்டுமல்ல).
• பிசிஓஎஸ் தீவிர சிக்கல்களைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உதவும். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், புகைபிடிக்காதீர்கள்.
• பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். இந்த உணர்வுகளை எடுத்து உங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதில் தலையிடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது கவலையின் தொடக்கத்தை உணர்ந்தால் ஆதரவுக் குழுவின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.