உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

உங்கள் இருபாலினத்தை வெளிப்படையாக அறிவிப்பது கடினமான ஆனால் முக்கியமான படியாகும். நீங்கள் உண்மையில் யார் அல்லது என்ன என்பதை விளக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் அதை எப்படி உணருவார்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். சிலர் ஒரு பாலினத்தின் உறுப்பினர்களை மட்டுமே ஈர்க்க விரும்புகிறார்கள், இது விஷயங்களை மேலும் சிக்கலாக்குகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் தனியாக இல்லை - ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் இதை முன்பு செய்திருக்கிறார்கள் மற்றும் உங்களுடன் சில குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

படிகள்

1. 1 நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். உங்கள் நோக்குநிலை பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற தன்மையைக் காட்டினால், இருபாலினத்தவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு தற்காலிக கட்டம் என்றும், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது என்றும் மக்கள் நினைக்கலாம். நீங்கள் புதரைச் சுற்றி அடித்தால், நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்று மக்கள் நினைப்பார்கள், மேலும் இது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை உங்களால் முடிவு செய்ய முடியாது, அவர்களின் உதவி தேவை என்ற எண்ணத்திற்கு இட்டுச் செல்லலாம். ஆனால் யாராலும் மாற்ற முடியாது விரும்பவில்லை இந்த உங்கள் நோக்குநிலை மீது உங்களுக்கு முழு நம்பிக்கை இருந்தால், மக்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.
2. 2 நீங்கள் முதலில் யாரிடம் சொல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்களுக்கு நம்பிக்கையுள்ள மற்றும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் ஒருவரிடம் சொல்வது எளிது - உதாரணமாக, நெருங்கிய நண்பர் அல்லது காதலி. அத்தகைய நபரின் ஆதரவு உங்களை நிச்சயமற்ற தன்மையிலிருந்து விடுவித்து, அதைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் சொல்ல வேண்டிய அவசியத்தை மிக எளிதாக உணர உதவும்.
3. 3 இதைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோரிடம் இப்போது சொல்ல வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரை முழுமையாக நம்பியிருந்தால், அவர்கள் உங்கள் செய்திகளை நன்றாக எடுத்துக்கொள்வார்கள் என்று உறுதியாக தெரியாவிட்டால், நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கும் வரை அதை தள்ளி வைக்கவும்.
4. 4 இருபாலினராக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை எல்லா மக்களும் தெளிவாக புரிந்து கொள்ளவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சிலர் நினைக்கலாம், மற்றவர்கள் - நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள், ஆனால் அதை ஒப்புக்கொள்ள மறுக்கிறார்கள். எல்லா அறிக்கைகளுக்கும், நீங்கள் அந்த நபரின் ஆளுமையால் ஈர்க்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள், அவருடைய பாலினம் அல்ல என்று பதிலளிக்கவும். நீங்கள் யார் அல்லது என்ன, நீங்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறீர்கள், ஏன் விளக்குகிறீர்கள் என்பதை விளக்குவதில் தெளிவின்மையை அனுமதிக்காதீர்கள்.
5. 5 பதற்றமடைந்து பகுத்தறிவுடன் இருக்காதீர்கள். நீங்கள் சொல்வதில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், இது உங்களுடைய ஒரு பகுதி மட்டுமே என்றும் உங்களுக்கு இணக்கமாக இருப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்றும் விளக்குங்கள்.
6. 6 நீங்கள் யார் என்று பெருமைப்படுங்கள். உங்கள் பாலியல் நோக்குநிலைக்கு நீங்கள் வெட்கப்படக்கூடாது - இது உருவாக்கும் ஒரு சிறிய பகுதி உங்கள் ஆளுமை.

குறிப்புகள்

• மக்கள் பொருத்தமற்ற அறிக்கைகளை வெளியிட்டால், அவர்கள் உங்களை சங்கடப்படுத்தவோ அல்லது வருத்தப்படவோ விடாதீர்கள். அவர்கள் ஏன் அப்படி நினைக்கிறார்கள் என்று கேளுங்கள், அவர்களுடைய கருத்தை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள், ஆனால் நீங்கள் யார் என்பதில் நீங்கள் முற்றிலும் வசதியாக இருக்கிறீர்கள். பொய்யான கருத்துக்களைக் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் சிந்திக்காமல் பேசுகிறார்கள்.
• நண்பர்களின் வட்டத்தில், உங்கள் இருபாலினத்தை அதிக கவனம் செலுத்தத் தகுதியற்ற ஒன்றாக முன்வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிலர் தங்களைப் பற்றியும் அவர்களின் தனித்தன்மையைப் பற்றியும் நகைச்சுவைகளால் உதவுகிறார்கள். இருப்பினும், நகைச்சுவையுடன் எடுத்துச் செல்லாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் இதை வேடிக்கைக்காகச் சொல்கிறீர்கள் என்று உங்கள் நண்பர்கள் நினைக்கலாம்.சில தீவிரத்தை பராமரிக்கவும் - இது உங்கள் நண்பர்களுக்கு இது ஒரு பலவீனமான புள்ளி அல்ல என்பதை விளக்க உதவும், உண்மையில் அது இருக்கும்.
• உங்கள் ஆளுமையின் இந்த அம்சத்திற்கு முடிந்தவரை குறைந்த கவனத்தை ஈர்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் இருபாலினத்தாரை சாதாரணமானதாகவும் சாதாரணமானதாகவும் நீங்கள் கருதினால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இந்த தலைப்புக்குத் திரும்புவதற்கு குறைவான காரணங்கள் இருக்கும். உங்கள் பாலியல் நோக்குநிலை பற்றி வெளிப்படையாக இருங்கள்.
• நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளர் அல்ல என்பதை வலியுறுத்த வேண்டாம். நீங்கள் எதையோ மறைக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வை அது அதிகரிக்கிறது. உங்கள் இருபாலினத்தன்மையை இப்போது நீங்கள் உணர்ந்துள்ளீர்கள் என்று சொல்வது நல்லது, நீங்கள் உங்களை மிகவும் நன்றாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர்கிறீர்கள்; நீங்கள் யாருடன் தீவிர உறவு கொள்வீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் இந்த நபர் யாராக இருந்தாலும், நீங்கள் உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறீர்கள், நீங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் திறந்திருக்கிறீர்கள்.
• உங்கள் கடந்த கால நோக்குநிலையை நீங்கள் தவறாக புரிந்து கொண்டீர்கள் என்பதை உணர்ந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையை அறிவித்திருந்தால், நீங்கள் இரு பாலின மக்களிடமும் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள் என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும் என்று சொல்லலாம். உங்கள் நோக்குநிலையைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் பேசுகிறீர்கள் என்பதை மக்கள் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். மீண்டும்.
• புன்னகை. இது உங்கள் தன்னம்பிக்கையை உருவாக்கும் மற்றும் தேவையற்ற பதற்றத்தைத் தவிர்க்கும். இதற்கு நன்றி, உங்கள் ஆளுமையில் விசித்திரமாக அல்லது தவறாக எதுவும் இல்லை என்று உங்கள் நண்பர்கள் நம்புவார்கள், மேலும் உங்களை முன்பு போலவே நடத்துவார்கள்.
• ஓரிரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து தெளிவாகவும் தயக்கமின்றி பேசுங்கள். முணுமுணுத்து உரையாடலை மூடிவிட முயற்சிப்பதை விட இது சிறந்தது. இதை நேர்மாறாகப் பாருங்கள்: உங்களுக்கு ஓரினச்சேர்க்கை நண்பர்கள் இருப்பது உண்மையில் ஒரு பிரச்சனையா?
• நீங்கள் கேலி செய்ய முடிந்தால், செய்யுங்கள்! இது உங்கள் நண்பர்களுக்கு உங்கள் செய்திகளை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்ளவும், முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளவும் உதவும்.
• உரையாடலில் உங்கள் பாலியல் நோக்குநிலையை யாராவது குறிப்பிட்டால், அமைதியாகவும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லாமல் பதிலளிக்கவும். இல்லையெனில், மக்கள் உங்களைப் பற்றி வெட்கப்படுவதாக நினைப்பார்கள்.
• உரையாடல்களில், இருபாலினத்தை உங்கள் வாழ்க்கை வரலாற்றின் அன்றாட உண்மைகளில் ஒன்றாக முன்வைக்கவும். நீங்கள் இது போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தலாம்: "32 வயதான இருபாலின மனிதனின் பார்வையில் நான் என் கருத்தை வெளிப்படுத்துவேன். நான் அதை நம்புகிறேன் ..." இது உங்கள் நோக்குநிலையிலிருந்து கவனத்தை திசை திருப்பி உரையாடலை வேறு தலைப்புக்கு மாற்றும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் நண்பர்கள் சிலர் பயந்து அவர்களை ஒரு பாலியல் பொருளாக பார்க்கிறீர்கள் என்று நினைக்கலாம். நண்பர்கள் நண்பர்கள் என்பதை விளக்குங்கள், ஒரே பாலினத்தவர்களிடம் நீங்கள் ஈர்க்கப்படுவதால், அந்த பாலினத்தைச் சேர்ந்த அனைவரிடமும் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, பாலினத்தவர் எதிர் பாலினத்தவர் அனைவருக்கும் அனுதாபத்தைக் குறிக்கவில்லை.
• உங்கள் நோக்குநிலையை அனைத்து மக்களும் ஏற்க விரும்ப மாட்டார்கள். உங்களை பாரபட்சத்துடன் நடத்துபவர்கள் இருப்பார்கள், ஆனால் உங்கள் நோக்கங்களில் உங்களை தடுக்க விடாதீர்கள். உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களை விட மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது மிகக் குறைவு.