உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: சூழ்நிலையிலிருந்து விலகிச் செல்வது
• பகுதி 2 இன் 3: நேர்மறையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல்
• 3 இன் பகுதி 3: நகரும்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

பக்கத்து வீட்டுக்காரர், சக ஊழியர் அல்லது வகுப்புத் தோழர் (வகுப்புத் தோழர்) உடன் டேட்டிங் செய்வது சிறந்த யோசனை அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இருப்பினும், ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் பொது அறிவைக் கேட்க விரும்பவில்லை. இதய விஷயங்கள் உங்கள் தலையைத் திருப்பலாம், ஆனால் பிரிந்த பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் யாரையாவது பார்க்க வேண்டும் என்றால், இதுபோன்ற மோசமான சூழலை எப்படி சமாளிப்பது என்பது குறித்து நீங்கள் வியூகம் வகுக்க வேண்டும். உங்கள் திட்டம் வெற்றிபெற, நீங்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து பின்வாங்க வேண்டும், வாழ்க்கையில் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: சூழ்நிலையிலிருந்து விலகிச் செல்வது

1. 1 இழப்பை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உறவுகள் மிகவும் முக்கியம். உணர்ச்சிகரமான ஏற்ற தாழ்வுகளை அனுபவிக்கவும், நம்மை அறியவும், நேசிப்பது மற்றும் நேசிப்பது என்றால் என்ன என்பதை அறியவும் அவை நம்மை அனுமதிக்கின்றன. நிறைவான வாழ்க்கைக்கான பாதையில் இவை முக்கிய கூறுகள். நீங்களோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளியோ யார் பிரிவைத் தொடங்கினார்கள் என்பது முக்கியமல்ல. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இழப்பை அனுபவிக்கும் செயல்முறை தொடங்கப்பட்டது.
   • அந்த நபரிடம் சொல்லுங்கள்: "இந்த உறவை முறிப்பது எனக்கு எளிதானது அல்ல என்பதை நான் ஒப்புக் கொள்ள விரும்புகிறேன். சிறிது நேரம் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பார்ப்பது கடினமாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன். உங்கள் எல்லைகளை மதிக்க என்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்வேன், நீங்களும் அவ்வாறே செய்தால் அதை நான் பாராட்டுகிறேன். இது போன்ற ஒரு அறிமுகம் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை தெளிவுபடுத்தும் போது மேலும் விவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   • உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உறவு முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும், அது எவ்வளவு காலம் நீடித்தாலும் அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு எடுத்துச் செல்லப்பட்டாலும் சரி.
   • பிரிந்த உணர்வுகளை நீங்கள் மறுத்து, அதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று பாசாங்கு செய்தால், அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் எதையும் பெற முடியாது.
2. 2 இழப்பை செலுத்துங்கள். பலருக்கு விஷயங்களைப் பெற கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறது, சிலருக்கு அவற்றை இழக்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எதை இழந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் உறவு, உங்கள் அன்புக்குரியவர், உங்கள் வேலை, உங்கள் உடல் திறன் அல்லது ஒருவரின் நம்பிக்கை ஆகியவை முக்கியமல்ல, நீங்கள் தீங்கை உணர்ந்து அதை சமாளிக்க வேண்டும். சோகம் என்பது ஒரு சிக்கலான உணர்ச்சி, இது ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது.
   • துக்கத்தை அனுபவிக்கும் நிலைகள் உள்ளன. இந்த செயல்முறையின் மூலம் உங்கள் சொந்த அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ள அவை பயன்படுத்தப்படலாம். நிலைகள் பின்வருமாறு: மறுப்பு, அதிர்ச்சி, உணர்வின்மை - பேரம் பேசுவது - மன அழுத்தம் - கோபம் - ஏற்றுக்கொள்ளுதல்.
   • ஒரு சோகப் பத்திரிகையை வைத்து ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளை விவரிக்கவும்.
   • சோகம் ஒரு தனி பாதை. மேலும் ஒவ்வொருவரும் அவரவர் வழியில் செல்கிறார்கள்.
   • ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் மற்றொன்றை விட நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கலாம்.
   • எல்லாவற்றையும் மறக்க உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், மற்றவர்கள் உங்களை அவசரப்படுத்த விடாதீர்கள். இப்போது நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது மீட்பு செயல்முறையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.
3. 3 உங்களை ஒன்றாக இணைத்துக் கொள்ளுங்கள். பிரிவது உணர்ச்சி முறிவுடன் தொடர்புடையது. இந்த பாதையில் செல்ல நீங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் கவனத்தையும் செய்ய வேண்டும். உங்களை ஒன்றாக இழுத்து, எதிர்வரும் சவால்களுக்கு வலிமை பெற ஒரு வழியைக் கண்டறியவும். ஓரளவிற்கு மனச்சோர்வடைந்ததாக உணர்ந்தாலும் பரவாயில்லை, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்களை ஒன்றாக இழுக்கும்போது, ​​உங்கள் தன்னம்பிக்கை வளரும்.
   • நீங்களே சொல்லுங்கள், "என்னால் இதை செய்ய முடியும். நான் இந்த நபரைச் சுற்றி வர ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியும், ஏனென்றால் நான் வலிமையானவன், நான் நன்றாக இருப்பேன். ”
4. 4 நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான காட்சிகளைக் கவனியுங்கள். உங்களால் முடிந்தவரை பல சாத்தியமான தொடர்புகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும் அல்லது நெருங்கிய நண்பருடன் விவாதிக்கவும். உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் கிசுகிசுக்காத ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நீங்கள் நெருப்புக்கு எரிபொருள் சேர்க்க விரும்பவில்லை. உங்கள் வாய்மொழி மற்றும் உடல் ரீதியான எதிர்வினைகளை முன்கூட்டியே ஒத்திகை பார்க்கவும், இதனால் உங்கள் முன்னாள் நபரைச் சந்திக்கும் போது நீங்கள் கவலைப்படாமல் இருப்பதோடு உங்களுக்குத் தேவையான நடத்தையை பயிற்சி செய்யவும்.
   • உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், "நான் லிப்டில் நேருக்கு நேர் ஓடினால் நான் என்ன செய்வேன்?" “ஹலோ” என்று சொல்வது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும். மோசமான லிஃப்ட் சவாரி, இல்லையா? "
   • நீங்கள் எப்போதும் காத்திருந்து மற்றொரு லிஃப்ட் எடுக்கலாம். நீங்கள் விரும்பாததைச் செய்ய யாரும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துவதில்லை.
5. 5 அவசரப்பட வேண்டாம். உணர்ச்சிகள் அவர்களிடமிருந்து அவசரம் அல்லது விலகலை பொறுத்துக்கொள்ளாது. பிரிந்ததில் இருந்து மீள நேரம் எடுக்கும்; நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் சலிப்படையலாம் மற்றும் பொறுமையை இழக்கலாம். உங்கள் எண்ணங்களிலிருந்து உங்களை திசைதிருப்பக்கூடிய ஒன்றுக்கு உங்கள் ஆற்றலை திருப்பி விடுங்கள்.
   • நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்வது உங்களுக்கு நேரத்தை கடக்கவும் உங்கள் உணர்வுகளை ஒழுங்கமைக்கவும் உதவும்.
   • உங்களுக்கு பிடித்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியின் ஒரு திரைப்படம் அல்லது மராத்தான் மூலம் உங்கள் கவலைகளிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காதல் நகைச்சுவைகள் மற்றும் காதல் கதைகளிலிருந்து விலகி இருங்கள் அல்லது உங்கள் துன்பம் அதிகரிக்கும்.
   • உங்கள் நேரத்தையும் கவனத்தையும் திசைதிருப்ப பலகை விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள் அல்லது புத்தக கிளப்பில் சேருங்கள்.
6. 6 தொடர நடவடிக்கை எடுக்கவும். இந்த சிக்கலை தீர்க்க மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் வெளிப்படையான வழி உங்கள் வேலை, வசிக்கும் இடம் அல்லது வகுப்பு அட்டவணையை மாற்றுவது. ஒருவேளை இது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாக இருக்கும். இருப்பினும், வேலையை விட்டு வெளியேறவோ, நகரவோ அல்லது வேறு படிக்கும் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்கவோ முடியாதவர்கள் இருக்கிறார்கள். உங்கள் தூரத்தை வைத்திருக்க "வெளியேற" ஒரு "செயற்கை" வழியைக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • அலுவலகத்தை வேறு வழிகளில் நகர்த்தவும்.
   • நபரின் தினசரி அட்டவணையை ஆராயுங்கள், அதனால் நீங்கள் அவர்களுடன் ஒன்றிணைக்காதீர்கள்.
   • படிக்கும்போது, ​​அறையின் எதிர் முனையில் அல்லது பார்வைக்கு வெளியே உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • உங்களுக்கு இடையே இடைவெளியை உருவாக்க தேவையான அனைத்தையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் நிலைமையை சரிசெய்யும்போது இது முன்னேற்றத்தை உணர உதவும்.
   • அவர் உங்கள் பாதையிலிருந்து மறைந்துவிடுவார் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் அவரிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். எனவே அதை விரைவில் செய்யுங்கள்.

பகுதி 2 இன் 3: நேர்மறையான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குதல்

1. 1 இந்த சூழ்நிலையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மாற்றங்கள் சிறப்பாக இருக்கலாம். ஒருவேளை இந்த உறவு உங்களுக்கு ஒரு உணர்ச்சிகரமான சுமையாக இருக்கலாம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை விட அதிக மன அழுத்தத்தைக் கொண்டுவந்தது. புதிய சுதந்திரம் உங்களுக்கு பல புதிய வாய்ப்புகளைத் தரும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • மற்ற நபரைப் பற்றி கவலைப்படாமல் அல்லது அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வந்த ஊழல்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் நிம்மதி அடையுங்கள்.
   • நண்பர்களுடனோ அல்லது மற்றவர்களுடனோ ஆரோக்கியமான உறவை வளர்க்க வேலைக்கு வெளியே நேரத்தை செலவிடுங்கள், அவர்களில் ஒருவர் உங்கள் புதிய காதலராக இருக்கலாம்.
2. 2 இந்த நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது நேர்மறையான அணுகுமுறையை வைத்திருங்கள். "அமைதியாகவும் நிம்மதியாகவும்" இருங்கள் - தீவிர எண்ணங்கள், விவாதங்கள், பிரச்சனைகள் அல்லது புகார்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். சூழ்நிலையின் எதிர்மறை அல்லது சங்கடத்தால் பலவீனமடையாத சமநிலையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் விளையாடுங்கள்.
   • ஒரு நபர் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, ​​அவரை எதிர்மறை உரையாடலில் ஈடுபடுத்துவது கடினம்.
   • நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் வலிமையானவர். கூர்மையான கருத்துகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம், உங்கள் பலவீனத்தை மற்றொரு நபருக்கு முன்னால் மட்டுமே காட்டுகிறீர்கள். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்களும் நீங்களும் - இது மிகவும் முக்கியம் - உங்கள் உணர்வுகளுக்கு பொறுப்பு.
3. 3 திட்டவட்டமாக இருக்க வேண்டாம். உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். சக ஊழியர், வகுப்பு தோழர் (வகுப்புத் தோழர்) அல்லது அண்டை வீட்டாருடன் உறவில் இருப்பதற்காக நீங்கள் குற்றவாளியாக அல்லது வருத்தமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் உங்களை மன்னிக்க வேண்டும். நீங்கள் செய்ததை மன்னிப்பதும் "மறந்துவிடுவதும்" பின்னர் அதை மீண்டும் செய்வதும் அல்ல. உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளும் மற்றும் எதிர்கால சுய-கொடி முயற்சிகளைத் தடுக்கும் நோக்கத்துடன் என்னை மன்னியுங்கள்.
4. 4 நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கையாளும் வரை பாசாங்கு செய்யுங்கள். நடிப்பதற்கு நடிகர்களுக்கு பணம் கொடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நடிகையாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் சிறிது நேரம் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டும் மற்றும் அது இருக்கும் வரை தொடரவும். மேலும் வலியிலிருந்து உங்களை காப்பாற்ற இது ஒரு வழி. எல்லா வகையிலும் மோசமான தொடர்புகளை சமாளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் இதைப் பற்றி பின்னர் விவாதிக்கவும். இது உற்சாகமான உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவும்.
   • உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த அனுமதிப்பது உங்கள் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும், மேலும் நன்றாக உணரலாம்.
5. 5 உங்கள் நன்மைக்காக ம silenceனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். பலர் ம .னத்தால் சங்கடப்படுகிறார்கள். அவர்கள் வெறுமனே ம silenceனத்தை நிரப்ப வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது, இதனால் நிலைமையைக் குறைக்கிறது. அமைதியாக வசதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் என்ன சொல்வது என்று தெரியாவிட்டால், எதுவும் சொல்லாதீர்கள். ம silenceனத்தில் திருப்தியுங்கள், நீங்கள் சந்திக்கும் போது நீங்கள் எந்த சிரமத்தையும் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள்.
   • அமைதியாக இருப்பது என்றால் முரட்டுத்தனமாக பார்ப்பது அல்ல.
   • நினைவில் கொள்ளுங்கள், ம silenceனத்தின் போது நிறைய பேர் அசableகரியமாக உணர்கிறார்கள், பையன் உங்களிடம் ஏதாவது சொல்லலாம் அல்லது கேட்கலாம். உங்களுக்கு பொருத்தமானதாகத் தோன்றும் வகையில் பதிலளிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 3: நகரும்

1. 1 உங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த உறவில் நுழைவதில் நீங்கள் வலிமிகுந்த தவறு செய்ததாக உணர்ந்தால், எதிர்காலத்தில் அதே தவறை செய்யாமல் வலி உங்களைத் தடுக்கட்டும். வாழ்க்கையின் சில விதிகளுக்கு காரணங்கள் உள்ளன. அவர்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் இன்பத்தை நோக்கி, துன்பத்திலிருந்து விலகி முன்னேறுவீர்கள். உங்கள் எதிர்காலம் பிரகாசமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய இந்த எளிமையான ஆனால் புத்திசாலித்தனமான கொள்கையை கடைபிடியுங்கள்.
2. 2 சமாளிக்கும் முறைகளுக்கு உங்களை நம்புங்கள். இது பிரிவை சமாளிக்க உதவும். எது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்று உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும், எனவே உங்களுக்கு அதிக நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும்.
3. 3 நிலைமையை நீங்களே சமாளிக்க கடினமாக இருந்தால், உங்கள் நடத்தையில் நீங்கள் என்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். அன்பானவர்களுடன் கலந்தாலோசித்து, நல்ல உளவியலாளர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் தொடர்புகளுக்கு இணையத்தில் பார்க்கவும்.
4. 4 உங்களுக்காகவும் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கைக்காகவும் போராடுங்கள். நீங்கள் இங்கு வாழ மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கத் தகுதியானவர் என்பதை உலகம் உங்களுக்கு உணர்த்தும் என்பதை நினைவூட்டுவதற்காக எழுந்து நிற்கவும். ஒரு மோசமான அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் மீட்கும் நிலைக்கு வரும்போது, ​​உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களுக்கு நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காண்பார்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்கள் நடக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை எச்சரிக்க ஒரு சமிக்ஞை எரிப்பை நீங்கள் சுட்டதாகக் கருதுங்கள்.
   • மற்றவர்கள் கூறலாம்: “உங்களுக்குள் ஏதாவது மாற்றிக்கொண்டீர்களா? நீ பிரம்மாதமாய் இருக்கிறாய்". மற்றும் பதில் இருக்கலாம்: "நன்றி. ஆம், நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடிவு செய்தேன், அது வேலை செய்தது.

குறிப்புகள்

• மனித நடத்தையை விளக்குவது சில நேரங்களில் கடினம். நீங்கள் தவறு செய்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் செய்ய வேண்டியதில்லை.
• நீங்கள் அவரை வேறொரு பெண்ணுடன் பார்த்தால், பொறாமை காட்டாதீர்கள், நீங்கள் செய்தாலும் கூட.
• நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதையும், அவர் இல்லாமல் சிறப்பாக செயல்படுவதையும் உங்கள் முன்னாள் நபருக்குக் காட்டுங்கள்.
• புதிய உறவுகளைத் தொடங்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் உண்மையில் விரும்பாத ஒருவருடன் உறவைத் தொடங்கி அவரைப் பொறாமைப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். மற்றவர்களின் உணர்வுகளுடன் விளையாடாதீர்கள்.
• அவர் உங்களை திரும்பப் பெற முயற்சி செய்யலாம். கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து விருப்பங்களையும் கவனமாகக் கருத்தில் கொண்டு சரியான மற்றும் நன்கு பரிசீலிக்கப்பட்ட முடிவை எடுக்கவும்.
• செய்ய ஏதாவது கண்டுபிடிக்கவும். ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கு அல்லது செயல்பாடு உங்களை திசை திருப்ப உதவும்.
• உங்கள் ஆதரவான நண்பர்களை அவரை ஒரு முன்னாள் காதலன் அல்ல, உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் என்று அழைக்கச் சொல்லுங்கள்.
• உறுதியான மற்றும் நம்பிக்கையான மனநிலையுடன் வாழுங்கள், இது ஆரோக்கியமான அணுகுமுறையை ஈர்க்க உதவும்.
• உங்கள் முன்னாள் காதலனின் உறவுகளுடன் தயவுசெய்து இருங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் அந்த நபருடன் நட்பாக இருக்க முயற்சித்திருந்தால், அவர் தொடர்ந்து உங்களைத் தவிர்க்கிறார் என்றால், அப்படியே இருங்கள். எல்லோரும் உங்கள் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு நண்பரின் இத்தகைய நடத்தையை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள்.
• நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர் நினைக்கக்கூடும் என்பதால், மிகவும் கண்ணியமாக அல்லது நகைச்சுவையாக ஊர்சுற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். தீய நோக்கத்துடன் நபரை கவர்ந்திழுக்காதீர்கள்.
• ஆல்கஹால் விடுவிக்கிறது மற்றும் மோசமான விஷயங்களைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்.
• நீங்கள் பின்னடைவுகள் மற்றும் தவறுகள் இருக்கலாம். உங்கள் நடத்தையில் மக்கள் மிகவும் சகிப்புத்தன்மையற்றவர்களாக ஆகலாம்.
• நீங்கள் பணியிடத்தில் தொடர்ந்து உறவுகளை வைத்திருந்தால், துப்பாக்கிச் சூடு அல்லது பாலியல் துன்புறுத்தல் குற்றச்சாட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நற்பெயரை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.