உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: அன்பை முடித்தல்
• முறை 2 இல் 3: ஒரு மூச்சுத்திணறல் நட்பை முடிவுக்குக் கொண்டுவருதல்
• முறை 3 இல் 3: புதிய பழக்கங்களைப் பெறுதல்
• குறிப்புகள்

நீங்கள் காதலிக்கக் கூடாத ஒருவரை நாம் அனைவரும் காதலிக்கிறோம். சில நேரங்களில் இரண்டு நாட்களுக்கு, சில நேரங்களில் இரண்டு மாதங்களுக்கு, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மிக நீண்டது. சிறிது மன முயற்சியும் நேரமும் இருந்தால், நீங்கள் அவரைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்திவிடுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் அவரிடம் என்ன கண்டீர்கள் என்று கூட யோசிக்கலாம்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: அன்பை முடித்தல்

1. 1 தனிப்பட்ட இடத்தை விடுவிக்கவும். "மனதிற்கு வெளியே பார்வை இல்லை" என்ற பழைய பழமொழி சரியானது. நீங்கள் வெவ்வேறு நபர்கள் மற்றும் விஷயங்களுடன் உங்களைச் சுற்றிவரும்போது, ​​அந்த நபர் கடந்த காலத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறுவார்.
   • உங்களுக்கு நண்பர்கள் மட்டுமே இருந்தால், நீங்கள் ஒரே நிறுவனத்தில் பழகுவதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், தனியாக செலவழிக்கும் நேரத்தைக் குறைத்து மற்ற நண்பர்களுடன் பழகவும்.
   • நீங்கள் அதே சமூக நிகழ்வுகளில் கலந்து கொண்டால், அவற்றை கைவிடாதீர்கள், அது பிரச்சனையிலிருந்து தப்பிப்பதுதான். நண்பர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும் அல்லது புதியவர்களை உருவாக்குவதற்கு இந்த செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • அவன் அல்லது அவள் நடந்து செல்லும் இடங்களைத் தவிர்க்கவும். அவருடைய அட்டவணை மற்றும் அவர் / அவள் எங்கே இருப்பார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அந்த நேரத்தில் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தற்செயலாகவோ அல்லது வேண்டுமென்றோ மோதக்கூடாது.
2. 2 நேரம் குணமாகும். உணர்வுகள் ஒரே இரவில் போய்விடாது. மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக, அவை மறைந்துவிடும்.
   • ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள் - அது ஆன்மாவை எளிதாக்கும். உணர்வுகளை அடக்குவது ஆரோக்கியமானதல்ல மற்றும் விரக்தி மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
   • நீங்கள் அவரைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது நிறுத்துங்கள். அதைச் செய்ய உங்களுக்கு வலிமை இருக்கிறது. உங்கள் எண்ணங்களை வேறொன்றிற்கு மாற்றவும் - இன்று உங்களுக்குச் சொல்லப்பட்ட அந்த வேடிக்கையான கதை என்ன? அண்டை குழுவைச் சேர்ந்த இந்த அழகான பையன் யார்? புவி வெப்பமடைதலால் மனிதகுலம் இறக்குமா? எப்போதும் சிந்திக்க ஏதாவது இருக்கிறது.
3. 3 அவரது சமூக ஊடக செயல்பாட்டைக் கண்காணிப்பதை நிறுத்துங்கள். அவளையோ அல்லது அவனையோ தொடர்ந்து நினைவூட்டுவது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது.
   • அவரது பேஸ்புக் ஊட்டத்திற்கான புதுப்பிப்புகளிலிருந்து குழுவிலகவும். அவர் அல்லது அவள் உங்கள் நண்பர்கள் பட்டியலில் இருப்பார்கள், ஆனால் அவர்களின் புதுப்பிப்புகள் உங்கள் நண்பர்கள் ஊட்டத்தில் இருக்காது. நீங்கள் இதைச் செய்தால், உன்னதமான மற்றும் சங்கடமான கேள்வியை "ஹாய், ஏன் என்னை உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து நீக்கிவிட்டீர்கள்?"
   • ட்விட்டரில் அவரைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்துங்கள். அவர் அல்லது அவள் அதைப் பற்றி கேட்டால், "நான் இணையத்தில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறேன்" அல்லது "ஆம்? வித்தியாசமானதா? நண்பர்கள் அடிக்கடி என்னிடம் சொல்வார்கள் "
   • நீங்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் இல்லையென்றால், அவருடைய தொலைபேசி எண்ணை நீக்கவும். இது ஒரு எஸ்எம்எஸ் அழைப்பு அல்லது எழுதுவதற்கான சோதனையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்.
4. 4 நினைவூட்டல்களில் இருந்து விடுபடுங்கள். தேவையற்ற எண்ணங்களைத் தொடர்ந்து தூண்டும் பொருள்களால் சூழப்பட்டிருந்தால் ஒருவரை மறப்பது மிகவும் கடினம்.
   • நோட்பேடில் அவருடைய பெயர் மற்றும் பெயரை எழுதினீர்களா? அவரிடம் (அவளுடைய) பழைய நோட்டு இருக்கிறதா? நீங்கள் வழக்கமாக ஃபண்டாவை ஒன்றாக குடித்தீர்களா? அவரைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கும் விஷயங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். முடிந்தவரை சில விஷயங்கள் அவருக்கு (அவளை) நினைவூட்டுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • அல்லது உங்களால் எதையாவது (தளபாடங்கள் அல்லது பாடநூல் போன்றவற்றை) அகற்ற முடியாவிட்டால், முடிந்தவரை உங்கள் பார்வைத் துறையில் இருந்து அதை வெளியேற்ற வழிகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். புத்தகத்தை ஒரு புதிய அட்டையில் போர்த்தி அல்லது நீங்கள் ஒன்றாக அமர்ந்திருந்த சோபாவின் மீது ஒரு போர்வையை எறியுங்கள்.
5. 5 அவருடைய தவறுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர்கள் அனைவருக்கும் அவை உள்ளன. இந்த நபரை நீங்கள் இலட்சியப்படுத்தியதால் ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை கவனிக்கவில்லை.
   • நீங்கள் ஏன் அவரை நேசிப்பதை நிறுத்த விரும்புகிறீர்கள்?
   • ஏன் அவரை மற்றவர்கள் விரும்பவில்லை?
   • உங்கள் வேறுபாடுகள் என்ன? (வேறு ஒருவருடன் உங்கள் ஒற்றுமை என்ன?)

முறை 2 இல் 3: ஒரு மூச்சுத்திணறல் நட்பை முடிவுக்குக் கொண்டுவருதல்

1. 1 மன்னிக்கவும். சில நேரங்களில் மக்கள் எங்களுக்கு பொருந்தாது. நீங்கள் சோகமாக உணர்ந்தால் அல்லது அந்த நபருடன் தொடர்புகொள்வதில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அது பெரும்பாலும் மூச்சுத் திணறும் நட்பாக இருக்கும்.
   • அத்தகைய நபர் மீது வெறுப்பு கொள்ளாதீர்கள். அவர் உங்கள் மீதுள்ள செல்வாக்கை கவனிக்காத அளவுக்கு அவர் தன்னுள் மூழ்கியிருக்கலாம்.
   • உள் இணக்கத்திற்கு வாருங்கள். நீங்கள் எதை உணர்ந்தாலும் - அதற்கு உங்களுக்கு உரிமை உண்டு. அது இல்லையென்றால் நீங்கள் அதை உணர மாட்டீர்கள்.
2. 2 மறந்துவிடு. திணறும் நட்புகள் பயனற்றவை. ஒருவேளை நீங்கள் ஏதாவது மாற்றலாம் என்று நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிட ஒரு சிறந்த வழி.
   • இந்த உறவில் உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்குவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் தொடர்புகளில் கண்ணியமாக இருங்கள், ஆனால் அந்த நபர் பார்க்க அல்லது பாராட்டப்பட வழிகளை தேடாதீர்கள். உங்களைச் சந்திக்க வரும் மக்களுடன் உறவுகளைப் பராமரிக்க உங்கள் ஆற்றலைச் செலவிடுங்கள்.
   • மற்ற நண்பர்களிடம் கவனம் செலுத்துங்கள், நீங்கள் பலரால் ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் கவனித்துக்கொள்ளப்படுகிறீர்கள்: குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள். நீங்கள் இந்த நபரைச் சார்ந்து இல்லை.
3. 3 முதலில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான நபர்.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். இந்த நபர் உங்களை மகிழ்ச்சியாக இருக்க அனுமதிக்கவில்லை.
   • அத்தகைய நபரை நீங்கள் தவிர்க்கிறீர்கள் என்ற போதிலும், அவர் எல்லா நேரத்திலும் தொடர்பு கொள்ள வலியுறுத்துகிறார் என்றால், எல்லாவற்றையும் தெளிவுபடுத்துங்கள். "நான் மற்ற நண்பர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட விரும்புகிறேன்; நான் எங்கள் உறவில் அதிக முதலீடு செய்கிறேன். ”அத்தகைய நபர் உறவை காப்பாற்ற விரும்பினால், அவர் முயற்சி செய்வார். நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், மேஜை துணிக்குச் செல்லுங்கள்! நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தீர்கள் என்பதை அறிந்து விட்டுவிடலாம்.

முறை 3 இல் 3: புதிய பழக்கங்களைப் பெறுதல்

1. 1 புதிய நண்பர்களை உருவாக்குங்கள் (அல்லது பழையதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்) சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கை உங்களை திசை திருப்பும், மேலும் நீங்கள் பழகுவதற்கு நிறைய நேரம் செலவிடுவீர்கள். உங்கள் டேட்டிங் வட்டத்தை நீங்கள் எவ்வாறு விரிவாக்கலாம் என்பது இங்கே:
   • ஒரு புதிய கிளப் அல்லது குழுவில் சேருங்கள். நீங்கள் விளையாட்டு விளையாடுகிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்கு இருந்தால், மற்றவர்களுடன் அதைச் செய்வதற்கான வழிகளைப் பாருங்கள்.
   • தன்னார்வலர். ஒருவேளை உள்ளூர் மருத்துவமனைகள், முதியோர் இல்லங்கள் அல்லது விலங்கு காப்பகங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம்.
   • பகுதி நேர வேலை பார்க்கவும். யாராவது பகுதி நேர வேலைக்கு அமர்த்தப்படுகிறார்களா அல்லது உள்ளூர் வேலை விளம்பரங்களைப் பார்க்கிறீர்களா என்று கேளுங்கள்.
2. 2 உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள். அவரைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை.
   • ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும் (உதாரணமாக: வரைதல், இசை, சமையல்)
   • உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் செயல்பாடுகளை ஒழுங்கமைக்கவும் (திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது போல எளிமையானது)
   • உங்கள் குடும்பத்துடன் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்
   • இணையத்தில் நேரத்தை செலவிடுங்கள்
3. 3 உங்களை மேம்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். உங்களை ஊக்குவிக்கும் நபரைப் போல கவனம் செலுத்த நேரம் ஒதுக்குங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு மிகவும் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
   • பயிற்சி. ஜாகிங், யோகா அல்லது விளையாட்டுக்கு செல்லுங்கள். உடற்பயிற்சி செய்வது எண்டோர்பின்களை அதிகரிக்கும், உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தும் மற்றும் உங்களை எப்போதையும் விட அழகாக மாற்றும்.
   • மாஸ்டர் வகுப்புக்கு பதிவு செய்யவும். எப்போதாவது மட்பாண்டங்கள் செய்ய விரும்புகிறீர்களா அல்லது தற்காப்புக் கலைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? நேரம் வந்துவிட்டது!
   • உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருப்பதைப் படியுங்கள். நீங்கள் நீண்ட காலமாக படிக்க விரும்பும் புதிய நாவலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மேலும் செய்திகளைப் படிக்க அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்.
4. 4 உங்கள் சுவைகளை மாற்றவும். இருவரும் ஒரே இசையை விரும்பினார்களா? இனி இல்லை.
   • புதிய தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
   • நம்பிக்கைக்குரிய புதிய இசைக்குழுக்களைக் கண்டறியவும் (அல்லது உங்கள் பெற்றோரின் இசை நாடாக்கள் மூலம் வதந்தி).
   • புதிய ஃபேஷன் மோகத்தைப் பின்பற்றுங்கள் அல்லது புதிய ஒன்றைத் தொடங்குங்கள்.
5. 5 இரண்டையும் பாருங்கள். அவர்கள் சொல்வது போல், வெள்ளை ஒளி அதில் ஒன்றிணைக்கவில்லை. உல்லாசமாக இருக்க மறக்காதீர்கள். எவ்வளவு புதிய சூழ்நிலைகள் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் புதிய (சிறந்த) ஆர்வங்களைக் காணலாம்

குறிப்புகள்

• வெட்கப்பட வேண்டாம். வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில், எல்லோரும் தங்களை ஒத்த சூழ்நிலையில் காண்கிறார்கள்.
• அவரை ஏமாற்ற வேண்டாம்.