நூலாசிரியர்:
Clyde Lopez
உருவாக்கிய தேதி:
18 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- பகுதி 1 இன் 3: கருப்பை நீக்குதலின் சாத்தியமான நன்மைகளைப் பற்றி அறிக
- பகுதி 2 இன் 3: கருப்பை நீக்குதலின் சாத்தியமான தீமைகள் பற்றி அறிக
- 3 இன் பகுதி 3: முடிவுகளை எடுங்கள்
- குறிப்புகள்
கருப்பை நீக்கம் என்பது ஒரு பெண்ணின் கருப்பை அகற்றப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த நடைமுறை, சில சூழ்நிலைகளில், உயிரைக் காப்பாற்ற வேண்டியிருக்கலாம் - உதாரணமாக, உங்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோய் அல்லது கருப்பையில் இருந்து கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு இருந்தால். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பை நீக்கம் ஒரு திட்டமிட்ட அறுவை சிகிச்சை ஆகும். கருப்பை நீக்கம் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் முடிவை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும். அவசரப்பட்டு முடிவு எடுக்காதீர்கள்.
படிகள்
பகுதி 1 இன் 3: கருப்பை நீக்குதலின் சாத்தியமான நன்மைகளைப் பற்றி அறிக
1 உங்களுக்கு ஏதேனும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், கருப்பையை அகற்றுவது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு கருப்பை அல்லது எண்டோமெட்ரியம் புற்றுநோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் புற்றுநோயை ஒழிக்கவும் மற்றும் பரவாமல் தடுக்க கருப்பையை அகற்றவும் விரும்புவார். உங்களுக்கு கருப்பை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கருப்பைகள் மற்றும் / அல்லது கருப்பை வாயுடன் கருப்பையை அகற்ற விரும்பலாம் மற்றும் அனைத்து புற்றுநோய்களையும் அகற்றுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும் மற்றும் கருப்பையில் மீண்டும் தோன்றும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பை நீக்கம் உண்மையில் சிறந்த (அல்லது ஒரே) விருப்பமாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றலாம். - சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக புற்றுநோய் முன்கூட்டியே கண்டறியப்பட்டு, பரவாமல் இருக்கும்போது, நீங்கள் கருப்பை நீக்கம் செய்வதற்கு முன்பு கீமோதெரபி மற்றும் / அல்லது கதிர்வீச்சை முயற்சிக்க விரும்பலாம். இந்த சாத்தியத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும், ஆனால் கருப்பை நீக்கம் தாமதப்படுத்தும் அபாயங்கள் நன்மைகளை விட அதிகமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
2 அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் போது கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு இருந்தால் கருப்பை நீக்கம் சில நேரங்களில் தேவைப்படலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மிகவும் அரிதாக, அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு, ஒரு பெண் கருப்பையில் இருந்து இரத்தப்போக்கு தொடங்கலாம். இது நடந்தால், மருத்துவர்கள் கருப்பையை அகற்றாமல் இரத்தப்போக்கை நிறுத்த முயற்சிப்பார்கள், ஆனால் இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இந்த வழக்கில், கருப்பை நீக்கம் என்பது ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றும் செயல்முறையாகும். 
3 கருப்பை அகற்றுதல் நார்த்திசுக்கட்டிகளின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஃபைப்ராய்டுகள் (ஃபைப்ராய்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) கருப்பையில் தீங்கற்ற கட்டிகள். பல பெண்களுக்கு, நார்த்திசுக்கட்டிகள் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் என்னுடைய சில பெண்கள் கடுமையான யோனி இரத்தப்போக்கு, மாதவிடாய் சிரமங்கள் மற்றும் இடுப்பு வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கருப்பையை அகற்றுதல் (மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்புடைய நிறுத்தங்கள்) அறிகுறிகளை முற்றிலுமாக அகற்றக்கூடிய சந்தர்ப்பங்களில், அதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். - மெனோபாஸ் ஏற்படும்போது நார்த்திசுக்கட்டிகள் சுருங்கிவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, வயதான பெண்கள் அல்லது லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்ட பெண்கள் எதுவும் செய்யத் தேர்வு செய்ய மாட்டார்கள்.
- மயோமெக்டோமி என்றழைக்கப்படும் அறுவை சிகிச்சை உட்பட நார்த்திசுக்கட்டிகளுக்கு மற்ற சிகிச்சைகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் - கருப்பையின் ஒரு பகுதியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல், முழு கருப்பை அல்ல. மயோமெக்டோமி கருப்பையைப் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கும், ஆனால் இது கருப்பை நீக்குதலை விட மிகவும் கடினம் மற்றும் விரும்பிய முடிவுகளைத் தரக்கூடாது. இந்த விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
4 கருப்பை நீக்கம் எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருப்பைக்கு வெளியே உள்ள கருப்பை (எண்டோமெட்ரியம்) அதிகப்படியான வளர்ச்சியாகும். உங்களுக்கு எண்டோமெட்ரியோசிஸ் இருந்தால், எண்டோமெட்ரியல் லேயர் கருப்பை, கருப்பைகள், ஃபலோபியன் குழாய்கள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடலின் சுவர்களில் வளரும்; மேலும், இடுப்பு உறுப்புகளில் வடுக்கள் உருவாகலாம். ஃபைப்ராய்டுகளைப் போலவே, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் எப்போதும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில் வலி ஏற்படலாம். ஒரு கருப்பை நீக்கம் இந்த அறிகுறிகளை விடுவிக்க முடியும். - எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அளவைப் பொறுத்து, கருப்பை நீக்கம் மட்டும் போதாது. கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்களை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
- எண்டோமெட்ரியோசிஸின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு, கருப்பை நீக்குதல் சிறந்த நடவடிக்கையாக இருக்கும்போது, உங்கள் அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருந்துகள் மற்றும் குறைவான கடுமையான அறுவை சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
5 கருப்பை அகற்றுதல் இடுப்பு ஒட்டுதலின் அறிகுறிகளைப் போக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இடுப்பு ஒட்டுதல்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் உருவாகும் வடுக்கள், சில சமயங்களில் உறுப்புகளை ஒன்றாக பிளவுபடுத்துகின்றன. இடுப்பு ஒட்டுதல் கொண்ட பெண்கள் சில நேரங்களில் கடுமையான வலியையும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடலில் பிரச்சனைகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் மலட்டுத்தன்மையுடன் ஆகலாம். இடுப்பு ஒட்டுதலின் மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளில், கருப்பை நீக்குதல் சிக்கலை சரிசெய்யவும் அறிகுறிகளை விடுவிக்கவும் முடியும். - கருப்பை நீக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு கூடுதல் ஒட்டுதல்கள் உருவாகலாம், எனவே இந்த அறுவை சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை எடைபோட உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- குறைந்த தீவிர அறுவை சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் மிதமானது வரை கடுமையானதாக இருந்தால். உதாரணமாக, ஒட்டுதல் சிகிச்சையில் லேசர் சிகிச்சை சில நேரங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6 கருப்பை நீக்கம் கருப்பை நீக்கம் அறிகுறிகளை விடுவிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காலப்போக்கில், இடுப்பு உறுப்புகளை ஆதரிக்கும் தசைகள் பலவீனமடைந்து, நீண்டு, தொனியை இழந்து, கருப்பை யோனிக்குள் மூழ்கும். இது குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகும், பருமனான பெண்களுக்கும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பையின் வீழ்ச்சி இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். அறிகுறிகள் தீவிரமானதாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் கருப்பை நீக்கம் செய்ய பரிந்துரைக்கலாம். - மற்ற நிபந்தனைகளைப் போலவே, கருப்பை நீக்கம் செய்வதற்கு முன் முயற்சிக்க வேண்டிய குறைவான கடுமையான நடவடிக்கைகள் உள்ளன. வழக்கமான இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் உங்களுக்கு உதவலாம், மேலும் உங்கள் கருப்பைக்கு ஆதரவாக உங்கள் யோனிக்குள் செருகப்படும் ஒரு கருப்பை வளையத்தைப் பற்றியும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம். நீங்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சையையும் முயற்சி செய்யலாம்.
பகுதி 2 இன் 3: கருப்பை நீக்குதலின் சாத்தியமான தீமைகள் பற்றி அறிக
1 இந்த ஆபரேஷனுடன் தொடர்புடைய அபாயங்களைப் பற்றி அறிக. கருப்பை நீக்கம் என்பது ஒரு பெரிய, ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது இரத்த உறைவு, தீவிர நோய்த்தொற்றுகள், இடுப்பு ஒட்டுதல், அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய இரத்தப்போக்கு, மயக்க மருந்துக்கு பாதகமான எதிர்வினைகள் மற்றும் குடல், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர் பாதை மற்றும் பிற இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு அபாயங்களுடன் வருகிறது. அனைத்து பெரிய அறுவை சிகிச்சைகள் போலவே, கடுமையான சிக்கல்கள், கோமா மற்றும் இறப்பு ஆபத்து உள்ளது. உங்கள் நிலைமையின் தீவிரத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் கருப்பை நீக்கும் அபாயத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறதா என்பதை முடிவு செய்ய வேண்டும். 
2 மீட்பு காலத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். கருப்பை நீக்குதலுடன், மருத்துவமனை மற்றும் மீட்பு நேரம் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து வேறுபடலாம் (உட்புறமாக இருந்தால், அது யோனியை விட மீட்க அதிக நேரம் எடுக்கும்). எவ்வாறாயினும், ஒட்டுமொத்தமாக, நீங்கள் குறைந்தது நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு இயல்பான நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்ப முடியாது, மேலும் குறைந்தது ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்கு நீங்கள் உடலுறவை மீண்டும் தொடங்க முடியாது. 
3 கருப்பை நீக்குதலின் நீண்டகால விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் கருப்பை அகற்றப்பட்டால், நீங்கள் ஒருபோதும் குழந்தையைப் பெற முடியாது. உங்கள் மாதவிடாய் நின்றுவிடும். மருத்துவர் கருப்பையை அகற்றிவிட்டால், உங்கள் வயதை பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் உடல் இனி அவர்கள் வெளியிடும் ஹார்மோன்களைப் பெறாது, மேலும் மாதவிடாய் நின்றுவிடும். - மெனோபாஸின் அறிகுறிகளில் சூடான ஃப்ளாஷ், மனநிலை மாற்றங்கள், இரவு வியர்வைகள், எடை அதிகரிப்பு, வறண்ட சருமம், முடி உதிர்தல், எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, யோனி வறட்சி மற்றும் லிபிடோ குறைதல் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் கருப்பையுடன் உங்கள் கருப்பையை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் திட்டமிட்டால், நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய குறைபாடுகள் இவை.
4 கருப்பை நீக்குதலின் உணர்ச்சி தாக்கத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். கருப்பை நீக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு பல பெண்கள் மனச்சோர்வடைகிறார்கள். கருப்பை கருவுறுதல், இளமை மற்றும் ஆரோக்கியமான பெண்மையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்; அதன் இழப்பு வருத்தம் அல்லது கவலையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெறத் திட்டமிட்டிருந்தால், அத்தகைய வாய்ப்பை இழந்ததால் நீங்கள் வருத்தப்படலாம். - இந்த பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு உளவியல் ஆலோசனை உதவும். நீங்கள் உண்மையில் கருப்பை நீக்கம் செய்ய விரும்பினால், அதைச் சமாளிக்க ஒரு மருத்துவரைத் தேடுவது மதிப்பு.
5 சாத்தியமான பாலியல் பக்க விளைவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள். சில பெண்கள் கருப்பை நீக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு லிபிடோ அல்லது பாலியல் இன்பத்தை இழப்பதை கவனிக்கிறார்கள். இந்த விளைவுகள் ஓரளவு உளவியல் ரீதியாக இருக்கலாம், ஆனால் பாலியல் இன்பத்தில் கருப்பை குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன, குறைந்தபட்சம் சில பெண்களுக்கு. உங்கள் கருப்பையை இழந்தால், நீங்கள் பாலியல் பக்க விளைவுகளை கவனிக்கலாம். இந்த சாத்தியம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். - உங்கள் மருத்துவர் கருப்பையுடன் கருப்பைகளை அகற்றினால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளைவுகள் இந்த பாலியல் பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம்.
- சில பெண்களுக்கு, கருப்பை நீக்கம் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்: மாறாக, நீங்கள் உடலுறவில் இருந்து அதிக இன்பத்தைப் பெறலாம். இது அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் இருந்த தீவிர அறிகுறிகள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதித்ததால் இருக்கலாம் அல்லது கருப்பை நீக்கம் ஒரு தற்செயலான கர்ப்பம் (அல்லது இரண்டும்) பற்றி சிந்திக்காமல் மன அழுத்தத்தை விடுவிப்பதால் இருக்கலாம்.
3 இன் பகுதி 3: முடிவுகளை எடுங்கள்
1 நீங்கள் நம்பும் மருத்துவரைத் தேடுங்கள். பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்களுக்கு, ஒரு முதன்மை மருத்துவர் மற்றும் / அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்களைக் கேட்டு உங்கள் கவலைகள் அனைத்தையும் கவனிப்பார். உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் பற்றி கேட்க மற்றும் குறைந்த ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகளை முயற்சிக்க நேரம் எடுக்காத ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை அறைக்கு விரைந்து செல்ல விரும்பவில்லை. 
2 ஒரு முடிவை ஒத்திவைப்பதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு புற்றுநோய் அல்லது அவசர இரத்தப்போக்கு இல்லையென்றால், உங்கள் அறிகுறிகள் லேசான அல்லது மிதமானதாக இருந்தால், கடுமையான அல்லது பேரழிவை விட, "காத்திருந்து பாருங்கள்" என்று கருதுங்கள்.லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்ட மற்றும் இன்னும் ஒரு குழந்தையைப் பெற முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு இது குறிப்பாக பயனுள்ள உத்தி. 
3 முதலில் குறைவான தீவிர சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கவும். சிசேரியனுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு புற்றுநோய் அல்லது அவசர இரத்தப்போக்கு இல்லை என்றால், நீங்கள் முதலில் மற்ற சிகிச்சைகளை முயற்சிக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட பணியைப் பொறுத்து, இந்த நடைமுறைகளில் வலி நிவாரணம், ஹார்மோன் சிகிச்சை மற்றும் அதிக இலக்கு அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவசரப்பட எந்த காரணமும் இல்லை; முதலில் இந்த மற்றும் பிற விருப்பங்களை முயற்சிக்கவும். 
4 மாறுபட்ட கருத்தைக் கேளுங்கள். குறைவான தீவிர சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தீர்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் நம்பினாலும் அவரை விரும்பினாலும், வேறு கருத்தைக் கேளுங்கள். இது உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் மருத்துவர் எதையும் இழக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். - உங்கள் மருத்துவரை புண்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி யோசிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு வித்தியாசமான கருத்துக்கான உங்கள் விருப்பத்தை ஒரு நல்ல மருத்துவர் புரிந்துகொள்வார் (மேலும் ஊக்குவிப்பார்!)
5 உங்கள் மனைவியிடம் அல்லது உங்களுக்கு முக்கியமான ஒருவருடன் பேசுங்கள். உங்களுக்கு வாழ்க்கைத்துணை அல்லது பங்குதாரர் இருந்தால், கருப்பை நீக்கம் - குறிப்பாக கருவுறுதல் இழப்பு, மீட்பு நேரம் மற்றும் உங்கள் கருப்பைகள் நீக்கப்பட்டால், திடீரென மாதவிடாய் நிலைக்கு மாறுவது பற்றி அவர்களுடன் வெளிப்படையாக பேசுங்கள். மாற்றுகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள், உங்கள் அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்ந்து வாழ முடியும்? உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் புரிந்துகொண்டு எந்த விஷயத்திலும் உங்களை ஆதரிக்க தயாராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். 
6 ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும். கருப்பை நீக்கம் செய்யும் முடிவு வாழ்க்கையை மாற்றும் முக்கிய முடிவுகளில் ஒன்றாகும். ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்கள் விருப்பங்களுக்கு செல்லவும், உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் பிரச்சனைகளை பகுப்பாய்வு செய்யவும், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் சிறந்த தீர்வுக்கு வரவும் உதவலாம். நீங்கள் கருப்பை நீக்கம் செய்ய முடிவு செய்தால், அறுவை சிகிச்சையின் உணர்ச்சி மற்றும் பாலியல் விளைவுகளை சமாளிக்க உங்கள் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். கருப்பை நீக்கம் செய்ய வேண்டாம் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், எந்த வலியையும் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டையும் சமாளிக்க ஒரு சில நடவடிக்கைகளை உருவாக்க அவர் உங்களுக்கு உதவுவார். 
7 உங்களுக்கு சிறந்ததாக நீங்கள் கருதும் முடிவை எடுங்கள். சில நிலைகளில், நீங்கள் அனைத்து விருப்பங்களிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது: நீங்கள் ஒரு கருப்பை நீக்கம் செய்ய முடியாது, ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் அறிகுறிகளை சமாளிக்க முடியாது என்று உணர்கிறீர்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் பொதுவாக, குறைவான ஆட்சேபனைகளைக் கொண்ட விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
குறிப்புகள்
- உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கருப்பை கருப்பை அகற்றுதல் (கருப்பை மட்டும் இல்லாமல், கருப்பை மட்டும் நீக்குகிறது), பொது கருப்பை நீக்கம் (கருப்பை வாய் மூலம் கருப்பை நீக்குகிறது) அல்லது தீவிர கருப்பை நீக்கம் முனைகள்) முனைகள்). நீங்கள் எந்த வகையான கருப்பை நீக்கம் செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து பக்க விளைவுகள் மற்றும் மீட்பு நேரம் பெரிதும் மாறுபடும், எனவே உங்கள் விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
- ஒருபோதும் அவசர முடிவுகளை எடுக்காதீர்கள். உங்களுக்கு புற்றுநோய் அல்லது அவசரநிலை இல்லாவிட்டால், கருப்பை நீக்கம் என்பது நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க சிறிது நேரம் காத்திருக்கக்கூடிய ஒன்று. மற்ற சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கவும், சில கருத்துக்களைப் பெறவும், நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பேசவும். தேர்வு செய்வதற்கு முன் அனைத்து விருப்பங்களையும் ஆராயுங்கள். கருப்பை நீக்கம் செய்ய முடியாதது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுக்கு கருப்பை நீக்கம் செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் பகுதியில் அல்லது ஆன்லைனில் ஆதரவு குழுக்களைத் தேடுங்கள். பல பெண்கள் உங்களைப் போன்ற சூழ்நிலைகளைச் சந்தித்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு ஆறுதல், ஆலோசனை மற்றும் நட்பின் நல்ல ஆதாரமாக இருக்க முடியும்.
