உள்ளடக்கம்

• முறை 2 இல் 2: சாண்ட்விச்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்
• கூடுதல் கட்டுரைகள்

1 டுனாவிலிருந்து எண்ணெயை வடிகட்டவும். டுனாவை ஒரு வடிகட்டியில் வைக்கவும் அல்லது மீன் இறைச்சியின் மேல் மூடியைப் பிடித்து எண்ணெயை அதிக அளவில் வெளியேற்றவும். நீங்கள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், மீனை ஓடும் நீரில் கழுவவும்.

• இந்த உணவுக்கு வெள்ளை டுனா ஸ்டீக் சிறந்தது, துண்டாக்கப்பட்ட டுனாவை விட. இது ஒரு அடர்த்தியான, மிகவும் திருப்திகரமான இறைச்சி, இது மற்ற பொருட்களுடன் நன்றாக இணைகிறது. நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகை டுனாவையும் பயன்படுத்தவும்.

2 ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு மயோனைசேவுடன் டுனாவை இணைக்கவும். மீனை ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு நறுக்கி, மயோனைசேவுடன் சமமாக மூடி வைக்கவும். இது டுனா சாலட்டின் அடிப்படை.

• நீங்கள் ஒரு மென்மையான டுனா சாலட் விரும்பினால், ஒரு முட்கரண்டிக்கு பதிலாக உணவு செயலியில் உள்ள பொருட்களை இணைக்கவும்.
• நீங்கள் உலர்ந்த டுனா சாலட்டை விரும்பினால், 1-2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் மயோனைசே சேர்க்க வேண்டாம். அதிகமாக வைக்காமல் கவனமாக இருங்கள். பின்னர், நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் மேலும் மயோனைசே சேர்க்கலாம். நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு பயன்படுத்தவும்.
• உங்களுக்கு மயோனைசே பிடிக்கவில்லை என்றால், எந்த வகை சாலட் டிரஸ்ஸிங் அல்லது எண்ணெயையும் சூரை கட்டி வைக்கவும். இத்தாலிய சாலட் டிரஸ்ஸிங் அல்லது சில ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பால்சாமிக் வினிகரைப் பயன்படுத்தவும். டூனா சாலட்டில் மயோனைசேவுக்கு கடுகு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

3 உங்களுக்கு விருப்பமான மற்ற பொருட்களை சேர்க்கவும். ஒரு அடிப்படை டுனா சாலட், ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது இரண்டு ஊறுகாய், ஒரு டீஸ்பூன் பழுப்பு கடுகு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உலர்ந்த வெந்தயம் சேர்க்கவும். டுனா சாலட்டை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்கவும். நன்கு கலக்கவும்.

• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஒரு டுனா சாலட்டை முழுமையாக பூர்த்தி செய்யும். ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் கால் டீஸ்பூன் (உலர்ந்தால்) அல்லது ஒரு சிறிய அளவு (அரை கிராம்பு பூண்டு மற்றும் 1/8 வெங்காயம்) அரைத்த பூண்டு அல்லது வெங்காயத்தைச் சேர்க்கவும்.
• நீங்கள் விரும்புவதைச் சேர்க்கவும். ஒரு சிட்டிகை கறிவேப்பிலை மற்றும் சூடான சாஸ் ஒரு காரமான இந்திய பாணியிலான டுனா சாலட் தயாரிக்கலாம், அதே நேரத்தில் ஒரு சிறிய அளவு பர்மேசன், நறுக்கப்பட்ட பச்சை ஆலிவ், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் உலர்ந்த ஆர்கனோ ஒரு உணவுக்கு மத்திய தரைக்கடல் சுவையை அளிக்கும். பரிசோதனை செய்து உங்களுக்கு விருப்பமானதை தேர்வு செய்யவும்.

முறை 2 இல் 2: சாண்ட்விச்

1. 1 ரொட்டி மற்றும் சீஸ் தேர்வு செய்யவும். டுனா சாண்ட்விச் என்பது டுனா சாலட் சேர்க்கப்பட்ட ஒரு வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாண்ட்விச் ஆகும், எனவே உங்களுக்கு பிடித்த ரொட்டி மற்றும் சீஸ் வகையை தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் வெற்று வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் ஒரு துண்டு சீஸ் பயன்படுத்தலாம்.
   • கம்பு ரொட்டி மற்றும் சுவிஸ் சீஸ் ஆகியவை சுவையான மாற்றுகளாகும். பர்மேசன் மற்றும் கடினமான இத்தாலிய ரொட்டிகளும் நன்றாக செல்கின்றன. நீங்கள் கையில் வைத்திருப்பதை அல்லது மற்ற சாண்ட்விச்களுக்கு நீங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. 2 வாணலியை சூடாக்கவும். தடவப்படாத வாணலியை நடுத்தர உயர் வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். இதற்கிடையில், ரொட்டியின் இருபுறமும் மெல்லிய அடுக்கு வெண்ணெய் தடவவும். ரொட்டியின் முதல் பக்கத்தை வறுக்கவும். அது புகைக்கத் தொடங்கினால், வெப்பநிலையை சிறிது குறைத்து ரொட்டியைத் திருப்புங்கள். ரொட்டித் துண்டுகளை இருபுறமும் மிருதுவாக வறுக்கவும்.
   • வெண்ணையில் கூடுதல் கலோரிகளை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், ரொட்டியை டோஸ்டரில் வறுத்து, சீஸ் மற்றும் டுனாவை மைக்ரோவேவ் செய்யவும். மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான தட்டில் சிறிது டுனா சாலட் வைக்கவும் மற்றும் சீஸ் உடன் மேல் வைக்கவும். சீஸ் உருகும் வரை மைக்ரோவேவில் 15 வினாடி இடைவெளியில் சூடாக்கவும்.
3. 3 ரொட்டி பொன்னிறமாகும்போது, ​​வெப்பத்தை குறைக்கவும். வாணலியில் சாண்ட்விச்சை சேகரிக்கவும். உருகுவதற்கு ரொட்டி இரண்டு துண்டுகளிலும் சீஸ் துண்டுகளை வைக்கவும். துண்டுகளில் ஒன்றில் டுனா சாலட்டை வைக்கவும். வாணலியை ஒரு மூடியால் மூடி, பாலாடைக்கட்டி உருகி, சூரை சாலட்டை சூடாக்கவும்.
   • புகையை பாருங்கள். ரொட்டி ஏற்கனவே வறுக்கப்பட்டதால், அது விரைவாக எரியும். குறைந்த வெப்பத்தில் சமைத்து சாண்ட்விச்சை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். சீஸ் விரைவாக உருகும்.
4. 4 வாணலியில் இருந்து சாண்ட்விச்சை அகற்றி, பாதியை ஒன்றாக வைக்கவும். உங்கள் சாண்ட்விச்சில் தக்காளி, பச்சை வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் அல்லது கீரை ஆகியவற்றையும் சேர்க்கலாம். காரமான சாண்ட்விச்சிற்கு, அருகம்புல் மற்றும் மஞ்சள் மிளகு சேர்க்கவும்.
5. 5முடிந்தது>

எச்சரிக்கைகள்

• செயல்முறையைப் பாருங்கள் மற்றும் அடுப்பை விட்டு வெளியேறாதீர்கள் (குறிப்பாக நீங்கள் அதிக வெப்பத்தில் சமைத்தால்!).

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• பான்
• ஸ்காபுலா
• உணவு செயலி (விரும்பினால்)

கூடுதல் கட்டுரைகள்

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு செய்வது எப்படி மினி கார்ன் செய்வது எப்படி கொட்டைகளை ஊறவைப்பது எப்படி அடுப்பில் ஒரு மாமிசத்தை எப்படி சமைப்பது ஏகோர்னை உணவாக பயன்படுத்துவது எப்படி வழக்கமான உணவில் இருந்து பசையுள்ள அரிசியை தயாரிப்பது வெள்ளரிக்காய் சாறு செய்வது எப்படி அடுப்பில் முழு சோளத் துண்டுகளை சுடுவது எப்படி சர்க்கரையை உருகுவது குழந்தை கோழி கூழ் செய்வது எப்படி