உள்ளடக்கம்

• பகுதி 2 இன் 2: கிக்ஃப்ளிப் மாறுபாடுகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

1 உங்களை தயார் செய்யுங்கள். நீங்கள் கிக்ஃப்ளிப் செய்ய முயற்சிப்பதற்கு முன், போர்டில் வசதியாக இருங்கள்.

• உங்கள் ஸ்கேட்போர்டு மற்றும் அதன் அனைத்து பாகங்களையும் நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும், சமநிலையை வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் ஒல்லிகளை செய்ய முடியும்.
• நகரும் போது அல்லது நிற்கும்போது நீங்கள் உதைக்க கற்றுக்கொள்ளலாம் - இது உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.
• சிலர் நகர்வில் ஒரு தந்திரத்தைக் கற்றுக்கொள்வது எளிது, மற்றவர்கள் அந்த நுட்பத்தை முதலில் அந்த இடத்திலேயே பயிற்சி செய்வது எளிது.

2 உங்கள் கால்களை சரியாக வைக்கவும். போர்டில் உங்கள் கால்களின் நிலையை முதலில் பார்க்க வேண்டும்:

• உங்கள் முன் பாதத்தை திருகுகளுக்குப் பின்னால் வைத்து, உங்கள் கால் 45 டிகிரி வெளிப்புறமாக இருக்கும்.
• உங்கள் பின் காலின் கால்விரலை பலகையின் வால் மீது வைக்கவும்.

3 ஒல்லி. ஒல்லியை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், ஆனால் நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம்:

• உங்கள் முன் காலை முழங்காலில் வளைத்து, உங்கள் எடையை உங்கள் பின் காலின் கால்விரலுக்கு மாற்றவும்.
• பலகையின் வாலை உங்கள் பின் காலால் அடித்து பலகையின் முன்பக்கத்தை உயர்த்தி, பின்னர் குதிக்கவும்.
• ஒல்லியை முடிந்தவரை அதிகமாக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது கிளிக்ஃப்ளிப்பை முடிக்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் கொடுக்கும்.

4 உங்கள் முன் காலால் பலகையைக் கிளிக் செய்யவும். காற்றில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் முன் பாதத்தை மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதத்தின் மேல் குதிக்கவும், பலகையின் வளைவில் கால் சறுக்கியவுடன், ஸ்கேட்டை சுழற்ற உங்கள் கால்விரலை விளிம்பில் உதைக்கவும்.

• இந்த இயக்கம் மிகவும் கடினமானது, எனவே நீங்கள் முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு அதை எப்படி செய்வது என்று முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவும். உங்கள் கால் பலகையின் விளிம்பில் சறுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், கீழே இல்லை. இல்லையெனில், உங்கள் கால்கள் பலகையின் அடிப்பகுதியில் முடிவடையும், நீங்கள் சரியாக தரையிறங்க முடியாது.
• பலகையை கடுமையாக அடிக்காதீர்கள், இல்லையெனில் அது உங்களிடமிருந்து பறந்து போகலாம். மேலும், உங்கள் பின் பாதத்தை பலகையில் இருந்து தூக்கி எறியும் அளவுக்கு உயரவும் (ஆனால் உங்கள் முன் கால் போல் உயரமாக இல்லை).

5 ஸ்கேட்போர்டை உங்கள் பின் காலால் பிடிக்கவும், பின்னர் உங்கள் முன் காலால் பிடிக்கவும். ஸ்கேட்போர்டு காற்றில் முழு சுழற்சியை உருவாக்கிய பிறகு, அதை உங்கள் பின் காலால் பிடித்து அதில் தரையிறக்கவும். உங்கள் பின் கால் பலகையைப் பிடித்தவுடன், உங்கள் முன் காலும் அவ்வாறே செய்ய வேண்டும்.

• பலகை காற்றில் ஒரு முழு திருப்பத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதை அறிய, குதிக்கும் போது அதைப் பாருங்கள், அது எளிதல்ல என்றாலும் கூட.சரியான நேரத்தில் முயற்சி செய்து உங்கள் கால்களை முன் மற்றும் பின்புற போல்ட்களில் தரையிறக்கவும்.
• தோள்கள் ஒரே அளவில் இருக்க வேண்டும் (ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்றை விட உயரமாக இருக்கக்கூடாது) மற்றும் பயணத்தின் திசையில் நீங்கள் முன்னோக்கி திரும்ப வேண்டும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். தரையிறங்கும் போது உங்கள் சமநிலையை பராமரிக்க இது உதவும்.

6 நீங்கள் தரையிறங்கும்போது உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கவும். உங்கள் பலகை தரையைத் தொட்டவுடன், தாக்கத்தை மென்மையாக்க உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கவும்.

• இது உங்கள் ஸ்கேட்போர்டின் கட்டுப்பாட்டை பராமரிக்க உதவும்.
• நீங்கள் இயக்கத்தில் கிக்ஃபிளிப் செய்தால், உருட்டிக்கொண்டே இருங்கள் மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

7 பயிற்சி, பயிற்சி, பயிற்சி. கிக்ஃப்ளிப் மிகவும் கடினமான அடிப்படை தந்திரங்களில் ஒன்றாகும், எனவே அதைச் சரியாகச் செய்ய உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஆகும். ஒருபோதும் சோர்வடைய வேண்டாம் - நீங்கள் வெற்றிபெறும் வரை முயற்சி செய்யுங்கள்.

பகுதி 2 இன் 2: கிக்ஃப்ளிப் மாறுபாடுகள்

1. 1 இரட்டை கிக்ஃப்ளிப். பலகையை காற்றில் "இருமுறை" புரட்டினால் இரட்டை கிக்ஃப்ளிப் ஆகும். நுட்பம் அல்லி தந்திரத்தைப் போலவே உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் பலகையை கடினமாகவும் கடினமாகவும் அடிக்க வேண்டும். தரையிறங்குவதற்கு முன் பலகை மூன்று சுழற்சிகளைச் செய்யும் ஒரு மூன்று கிக்ஃப்ளிப்பையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
2. 2 மாறுபட்ட கிக்ஃப்ளிப். வேரியல் கிக்ஃப்ளிப் என்பது இரண்டு தந்திரங்களின் கலவையாகும் - கிக்ஃப்ளிப் மற்றும் ஷோவ் -இட் - காற்றில் சுழலும் போது பலகை 180 டிகிரி மாறும். குதிக்க, உங்கள் பின் காலால் குதிகால் நோக்கி வால் அடிக்கவும், பின்னர் உங்கள் முன் காலின் கால்விரலை பலகையில் புரட்டவும்.
3. 3 உடல் மாறுபாடு கிக்ஃப்ளிப் (கிக்ஃப்ளிப் உடல் மாறுபாடு). இந்த தந்திரத்தில், இது இனி போர்டு அல்ல, ஆனால் ஸ்கேட்டர் தானே காற்றில் தனது நிலையை மாற்றிக் கொள்கிறார். இந்த குறிப்பிட்ட தந்திரத்தின் சாராம்சம் என்னவென்றால், ஸ்கேட்டர் 180 டிகிரி காற்றில் சுழன்று தொடக்க நிலையில் இறங்குகிறது.
4. 4 கிக்ஃப்ளிப் இண்டி (கிக்ஃப்ளிப் இண்டி). இந்த தந்திரத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு சாதாரண கிக்ஃப்ளிப்பைச் செய்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் வழக்கத்தை விட சற்று மேலே போர்டை ஏற்றி, இறங்கும் முன் பலகையின் மூக்கில் உங்கள் கையைத் தொடவும். இந்த தந்திரத்திற்கு, நீங்கள் விரைவாக உருண்டு உயர உயர வேண்டும்.
5. 5 கிக்ஃப்ளிப் அண்டர்ஃப்ளிப். கிக்-ஃபிளிப்-அண்டர்-ஃபிளிப் என்பது மேம்பட்ட ஸ்கேட்டர்களுக்கான ஒரு தந்திரம் மற்றும் சில தீவிர தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. கிக்ஃப்ளிப்பின் போது போர்டு அதன் சுழற்சியை முடித்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கால்விரலை பலகையில் சுழற்ற வேண்டும், அதனால் அது எதிர் திசையில் சுழலத் தொடங்கும்.

குறிப்புகள்

• கிக்ஃப்ளிப்பில் உலகளாவிய கால் நிலை இல்லை, முன் காலின் நிலைக்கு வெவ்வேறு விருப்பங்களை முயற்சிக்கவும், எத்தனை குதிகால் பலகையை தொங்கவிட வேண்டும், மற்றும் எந்த கோணத்தில் கால் வைக்க வேண்டும்.
• அமைதியாகவும் விடாமுயற்சியுடனும் இருங்கள். மாஸ்டரிங் கிக்ஃப்ளிப் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் பொறுமை தேவை; நீங்கள் முதல் முறையாக வெற்றிபெறவில்லை என்றால் விட்டுவிடாதீர்கள்!

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் பலகையை தவறாகத் தட்டினால், அது கிடைமட்டமாகத் திருப்பாமல், செங்குத்தாகத் திரிந்து உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் உங்களைத் தாக்கும். "கிரெடிட் கார்டு" என்று அழைக்கப்படுவதைப் பெறுங்கள், இது மிகவும் ஏமாற்றமளிக்கிறது, எனவே தந்திரத்தை சரியாகச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• ஸ்கேட்போர்டு
• ஸ்கேட் பூட்ஸ் (விரும்பினால்)
• தலைக்கவசம்
• பாதுகாப்பு (விரும்பினால்)