உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• 5 இன் பகுதி 1: அபாயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
• 5 இன் பகுதி 2: நன்மைகள்
• 5 இன் பகுதி 3: எப்போது ஒன்றாக தூங்குவதை நிறுத்த வேண்டும்
• 5 இன் பகுதி 4: அறையை தயார் செய்யவும்
• 5 இன் பகுதி 5: முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்
• எச்சரிக்கைகள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் தூங்குவது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தலைப்பு. நிபுணர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் இருவரும் ஆதரவாகவும் எதிராகவும் வாதங்களைக் கொண்டுள்ளனர். உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்க முடிவு செய்தால், அது பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். "புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் தூங்குவது" என்பது "அவருடன் ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வது" அல்லது "ஒரு குழந்தையின் தொட்டிலுடன் படுக்கையில் தூங்குவது" (பிந்தையது மிகவும் பொதுவானது) என்று பொருள் கொள்ளலாம். இந்த கட்டுரை உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரே படுக்கையில் எப்படி தூங்குவது என்பதை விளக்குகிறது.

படிகள்

5 இன் பகுதி 1: அபாயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்

1. 1 ஒரே படுக்கையில் உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். பல ஆய்வுகள் ஒன்றாக தூங்குவது காயம், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் பிற இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த அபாயங்களிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட வழி இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், நீங்கள் எப்படியாவது இந்த சூழ்நிலையை சரிசெய்ய முயற்சித்தாலும் அது குழந்தைக்கு பாதுகாப்பானது.
   • பெரும்பாலான குழந்தை மருத்துவர்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரே படுக்கையில் இருப்பதை விட ஒரே அறையில் தூங்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
2. 2 ஒன்றாக தூங்குவதில் உள்ள நன்மை தீமைகளை புரிந்து கொள்ள உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் தூங்குவது குறித்து பல குழந்தை மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். சில மருத்துவர்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு ஒன்றாக தூங்குவதன் நன்மைகளை உறுதியாக நம்புகிறார்கள், எனவே அத்தகைய தூக்கத்தை ஆதரிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் இந்த கருத்தை பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை மற்றும் கடுமையாக எதிர்ப்பார்கள்.
   • மருத்துவரின் தனிப்பட்ட கருத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் தூங்குவதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றிய உண்மைகளைச் சொல்லும்படி அவரிடம் / அவளிடம் கேளுங்கள், மேலும் உங்கள் குழந்தையை எப்படிப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கலாம் என்று ஆலோசனை கேட்கவும்.
3. 3 ஆன்லைனில் தகவல்களைத் தேடுங்கள். குழந்தையுடன் தூங்குவது குறித்து இணையத்தில் ஏராளமான தகவல்கள் உள்ளன, ஆனால் சில கட்டுரைகள் கருதுகோள், தவறான அனுமானங்கள் மற்றும் ஊகங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. தலைப்பில் ஆராய்ச்சியை உருவாக்கும் நல்ல அறிவியல் கட்டுரைகளைக் கண்டறியவும்.
   • Http://pediatrino.ru/ மற்றும் மருத்துவத்திற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பிற தளங்களில், பெற்றோருக்கு நிறைய பயனுள்ள தகவல்கள் உள்ளன.
   • நூலகத்திற்குச் சென்று உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவதற்கான இலக்கியத்தைக் கண்டறியவும். பெற்றோர் பிரிவில் புத்தகங்களைத் தேடுங்கள் மற்றும் வெவ்வேறு ஆசிரியர்களிடமிருந்து புத்தகங்களை சேகரிக்கவும். மருத்துவ புத்தகங்களையும், அம்மாக்கள் எழுதிய புத்தகங்களையும் தேர்வு செய்யவும் - அவர்கள் தங்கள் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் எழுதுகிறார்கள்.
4. 4 பல பெற்றோர்கள் போதுமான அளவு தூங்கவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், பிறந்த குழந்தை அவர்களுடன் ஒரே படுக்கையில் தூங்கினாலும் இல்லாவிட்டாலும். ஆனால் பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவது மிகவும் ஆறுதலளிக்கிறது, எனவே தூக்கத்தின் தரம் சிறப்பாக இருக்கலாம். சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் ஒரே படுக்கையில் தூங்க வேண்டியிருக்கும் போது கவலையும் கவலையும் அடைகிறார்கள். குழந்தையின் பாதுகாப்பு குறித்த கவலைகள் அவர்களின் நிம்மதியான தூக்கத்தில் தலையிடுகின்றன.
   • கூடுதலாக, பல பெற்றோர்கள் ஒவ்வொரு குழந்தையின் அசைவிலும் ஒவ்வொரு ஒலியிலும் விழித்திருப்பதை காண்கின்றனர்.
5. 5உங்களுடன் ஒரே படுக்கையில் உங்கள் குழந்தையை தூங்க கற்றுக்கொடுத்தால், உங்களிடமிருந்து தனித்தனியாக தூங்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இது குழந்தைக்கு கடினமான தருணமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

5 இன் பகுதி 2: நன்மைகள்

1. 1 பெற்றோர் அவருடன் தூங்கும்போது உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக உணரலாம். இதனால், அவர் இரவு முழுவதும் நன்றாக தூங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
   • பிறந்த முதல் சில நாட்களில், குழந்தையின் தினசரி வழக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது மற்றும் இரவில் தூங்குவது கடினம். குழந்தை இரவில் விழித்திருந்து பகலில் நிறைய தூங்குகிறது என்ற உண்மையை பல பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவது பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
2. 2 உங்கள் குழந்தை உங்களுக்கு அருகில் தூங்கினால் நன்றாக தூங்க முடியுமா என்று சிந்தியுங்கள். குழந்தை பிறந்த பிறகு முதல் முறையாக அம்மாவும் அப்பாவும் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் இருப்பார்கள். இரவில், குழந்தை தொடர்ந்து எழுந்திருக்கிறது, தவிர, அவர் எல்லா நேரத்திலும் கத்துகிறார் - இது இன்னும் சிரமங்களைச் சேர்க்கிறது.
   • உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவது என்றால், நீங்கள் இரவில் படுக்கையில் இருந்து குதித்து, குழந்தை அலறும் போது இருட்டில் தடுமாற வேண்டியதில்லை.
3. 3 இது இரவில் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதை எளிதாக்குமா என்று சிந்தியுங்கள். ஒரு இளம் தாயாக, குழந்தை அங்கேயே கிடந்தால் அதிகாலையில் ஓய்வெடுப்பது உங்களுக்கு எவ்வளவு எளிதாக இருக்கும் என்று சிந்தியுங்கள்.
   • குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சாப்பிடுவார்கள் - கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு 1.5 மணி நேரத்திற்கும். பசியுள்ள குழந்தைக்கு மறுபுறம் உருண்டு மார்பகத்தை வழங்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், குழந்தைக்கு உணவளிக்க ஒவ்வொரு 1.5-2 மணி நேரத்திற்கும் படுக்கையில் இருந்து குதிப்பதை விட இது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
4. 4 உங்கள் பிறந்த குழந்தையுடன் தூங்குவதன் மூலம் ஏற்படக்கூடிய உணர்ச்சி நன்மைகளைக் கவனியுங்கள். அவர் உங்கள் அருகில் தூங்கினால் உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பாக உணரலாம். அதனால்தான் அவர் ஒரு தொட்டிலில் இருப்பதை விட உங்கள் படுக்கையில் நன்றாக தூங்குவார்.
5. 5 இரவில் பெற்றோருடன் தூங்குவதால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் நன்மைகளைக் கவனியுங்கள். பெரும்பாலான தொழில் வல்லுநர்கள் அதை எதிர்க்கும் போது, ​​பல மருத்துவர்கள் மற்றும் மனநல வல்லுநர்கள் தங்கள் பெற்றோருக்கு அருகில் தூங்காத குழந்தையை விட ஒரு குழந்தை அமைதியாகவும் அதிக நம்பிக்கையுடனும் உணர உதவும் என்று நம்புகிறார்கள்.

5 இன் பகுதி 3: எப்போது ஒன்றாக தூங்குவதை நிறுத்த வேண்டும்

1. 1 நீங்கள் மது அல்லது போதைக்கு அடிமையாகி இருந்தால் உங்கள் குழந்தையுடன் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டாம். ஒன்றாக தூங்குவது உங்கள் குழந்தையின் நிலையை பெரிதும் பாதிக்கும் மற்றும் அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
2. 2 நீங்கள் அல்லது குடும்பத்தில் யாராவது புகைபிடித்தால் உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும். குழந்தையின் பெற்றோர் புகைபிடித்தால் SIDS (திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி) ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
3. 3 உங்கள் குழந்தைக்கு அடுத்தபடியாக வயதான குழந்தைகளை தூங்க விடாதீர்கள். குழந்தைகள் தூங்கும் போது குழந்தை இருப்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம். ஒரு சிறிய குழந்தை கூட ஒரு கனவில் குழந்தையை உருட்டினால் தற்செயலாக குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
4. 4 உங்கள் சிறிய குழந்தையை உங்கள் படுக்கையில் தனியாக தூங்க விடாதீர்கள். பெரியவர்கள் இல்லாமல் குழந்தைகள் படுக்கையில் படுக்க முடியாது. ஒரு சிறு குழந்தை கூட தற்செயலாக உருண்டு படுக்கையின் விளிம்பில் இருந்து விழும். கூடுதலாக, அவர் படுக்கை துணிகளில் (தாள்கள், தலையணைகள் மற்றும் ஒரு போர்வை) சிக்கும்போது மூச்சுத் திணறலாம்.
5. 5 உங்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை இருந்தால் உங்கள் குழந்தைக்கு அருகில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும். ஆழ்ந்த உறக்கத்தில், நீங்கள் பெரும்பாலும் குழந்தையின் ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் எதிர்வினையாற்ற மாட்டீர்கள்.
   • உங்கள் குழந்தை இரவில் எப்படி நடந்துகொள்கிறது மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு ஆழமாக தூங்குகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். ஒரு கனவில் குழந்தை அருகில் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க முடியுமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒன்றாக தூங்க மறுப்பது நல்லது.
6. 6 உங்களுக்கு அதிக எடை இருந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் இருந்தால் (சிறிது நேரம் மூச்சு விடுவது) உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும். உடல் பருமன் நேரடியாக தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுடன் தொடர்புடையது, இது அமைதியற்ற தூக்கத்தின் போது மூச்சுத்திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

5 இன் பகுதி 4: அறையை தயார் செய்யவும்

1. 1 உங்கள் தூங்கும் இடத்தை முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள். புதிய தூக்க பகுதி உங்கள் குழந்தைக்கு வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க அறையை தயார் செய்யுங்கள்.
   • படுக்கை ஜன்னலுக்கு அருகில் இருந்தால், துணிகளில் தேங்கியிருக்கும் தூசி மற்றும் குப்பைகளை அகற்ற திரைச்சீலை கழுவ வேண்டும். படுக்கை உச்சவரம்பு காற்றோட்டத்தின் கீழ் இருந்தால், தூங்கும் போது குழந்தைக்கு வரைவில் இருந்து சளி பிடிப்பதைத் தடுக்க அதை மறுசீரமைக்கவும்.
2. 2 உங்கள் படுக்கையை தயார் செய்யுங்கள். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை படுக்க வைப்பதற்கு முன், குழந்தையின் பாதுகாப்பு மற்றும் வசதியை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டும். தூங்கும் இடத்தைத் தயாரிப்பது நீங்கள் தான்.
   • படுக்கையின் அளவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைக்கு போதுமான இடம் இருக்கிறதா? இரண்டு பெற்றோர்கள் பொருந்தாத படுக்கையில் உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்க முயற்சிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது.
   • உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்காக ஒரு உறுதியான மெத்தை சிறந்தது. குழந்தைகள் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறிக்கு ஆளாகிறார்கள், மேலும் ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று காற்றின் இலவச சுழற்சி இல்லாதது என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு மெத்தை மெல்லிய காற்றுக்கு "பாக்கெட் பொறிகளை" உருவாக்குகிறது, இது குழந்தையை அவர் சுவாசிக்கும் காற்றை சுவாசிக்க வைக்கிறது, புதியது அல்ல.
   • உங்கள் குழந்தையை காற்று மெத்தையில் தூங்க விடாதீர்கள்.
   • சரியான அளவில் தாள்களை வாங்கவும். தாள் மெத்தைகளை உருவாக்காமல் மெத்தையை இறுக்கமாக மறைக்க வேண்டும். மெத்தைக்கு அடியில் இருந்து தாள் வெளியே வராமல் இருக்க அனைத்து மூலைகளையும் கட்டிக்கொள்ளவும். துணியின் தரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். மிகவும் கரடுமுரடான துணி குழந்தையின் மென்மையான தோலை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
   • குழந்தை தலையில் அடிப்பதைத் தடுக்க படுக்கையின் விளிம்புகளை மென்மையான ஒன்றால் மூடுவதைக் கவனியுங்கள்.
   • நீங்கள் எந்த வகையான போர்வையை மறைப்பீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். பருமனான போர்வை அல்லது பிற ஒத்த படுக்கைகளை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் போர்வை உங்கள் குழந்தையின் அழுகையை எளிதில் தணிக்கும் மற்றும் குழந்தை போர்வை அல்லது தாளில் சிக்கிக்கொள்ளலாம். போர்வைகளை முழுவதுமாக பயன்படுத்துவதை விட, சூடான பைஜாமாக்களை அணிவது சிறந்தது.
3. 3 உங்கள் படுக்கையை சரியாக வைக்கவும். மீண்டும், குழந்தையின் பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதலுக்காக ஒவ்வொரு விவரத்தையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
   • படுக்கையை தாழ்த்தவும் அல்லது தரையில் ஒரு மெத்தை வைப்பதை கருத்தில் கொள்ளவும். யாரும் விபத்துகளிலிருந்து விடுபடவில்லை, குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழாமல் தடுக்க இது எளிதான வழியாகும்.
   • குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழாமல் இருக்க படுக்கையை முடிந்தவரை சுவருக்கு அருகில் நகர்த்தவும். சுவர் மற்றும் படுக்கைக்கு இடையில் இடைவெளி இருந்தால், இடைவெளியைப் பாதுகாக்க அதை ஒரு சுருட்டப்பட்ட போர்வை அல்லது துண்டுடன் மூடலாம்.
   • உங்கள் குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழாமல் இருக்க ஒரு கைப்பிடி வாங்குவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் வயதான குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மடிக்கக்கூடிய கைப்பிடியை வாங்காதீர்கள், ஏனென்றால் அது உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
   • உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை படுக்கையில் இருந்து விழுந்தால் வீழ்ச்சியைக் குறைக்க படுக்கையின் விளிம்பில் ஒரு யோகா பாய் அல்லது பிற பாயை வைக்கவும்.
   • படுக்கையைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை உற்றுப் பாருங்கள். உங்கள் குழந்தையை சிக்க வைக்கும் டிராபரி அல்லது கேபிள்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். படுக்கைக்கு அடுத்த சுவர் கடைகளை சரிபார்க்கவும். கடைகளை ஒரு சிறப்பு அட்டையுடன் மூடி உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ளவும்.

5 இன் பகுதி 5: முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்

1. 1 உங்கள் குழந்தைக்கு படுக்கை மற்றும் படுக்கை பகுதி எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பதை மீண்டும் சரிபார்க்கவும். உங்கள் படுக்கையில் இருந்து பழைய தலையணைகள், அடைத்த விலங்குகள் மற்றும் தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றவும். வசதியான தூக்கத்திற்கு தேவையானவை மட்டுமே படுக்கையில் இருக்க வேண்டும்.
2. 2 உங்கள் குழந்தையை சில பாதுகாப்பு மேற்பரப்புக்கும் (சுவர் அல்லது வேலி) மற்றும் தாய்க்கும் இடையில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். பொதுவாக தாய்மார்கள் தூக்கத்தின் போது இயல்பாகவே தங்கள் குழந்தையை உணர்கிறார்கள். எனவே, குழந்தையை இந்த வழியில் வைப்பது பாதுகாப்பானதாக இருக்கும், இரண்டு பெற்றோர்களுக்கிடையில் அல்ல.
3. 3 திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறியின் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்கள் குழந்தையை தூங்கும்போது அவள் முதுகில் படுக்கவும். கடந்த சில வருடங்களாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், இது உண்மையில் SIDS அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்று காட்டுகிறது.
4. 4 அவர் தூங்கும் போது உங்கள் குழந்தையின் தலையை எதையும் மூடாதீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் முகத்தில் கீழே சறுக்கக்கூடிய தூக்க தொப்பியை ஒருபோதும் வைக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் முகத்தை மறைக்கும் போர்வைகள், தலையணைகள் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் கவனமாக இருங்கள். குழந்தைகள் சொந்தமாக சுவாசிப்பதற்கான தடைகளை நீக்க முடியாது.
5. 5 உங்கள் குழந்தையை மிகவும் இறுக்கமாக மடிக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக ஆடை தேவைப்படாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் வெப்பம் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு மாற்றப்படுகிறது. குழந்தைகள் பொதுவாக பெரியவர்களை விட சூடாக இருக்க குறைந்த ஆடை தேவை.
6. 6 உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய எதையும் அகற்றவும். உண்மையில், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் இடையில் குறைவான விஷயங்கள், சிறந்தது. இது தாய்ப்பால் மற்றும் தூக்கத்தை எளிதாக்கும்.
   • பட்டைகள், சலசலப்புகள் மற்றும் பிற அலங்கார கூறுகள் இல்லாமல் துணிகளில் தூங்குங்கள், அதில் உங்கள் குழந்தை தற்செயலாக சிக்கிக்கொள்ளும். சங்கிலிகள் மற்றும் பிற நகைகளும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே படுக்கைக்கு முன் அவற்றை அகற்றுவது நல்லது.
   • உங்கள் இயற்கை வாசனையை மறைக்கும் நறுமண லோஷன்கள், டியோடரண்டுகள் அல்லது ஹேர் மாஸ்குகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். வாசனையால் வழிநடத்தப்பட்ட குழந்தை இயல்பாகவே உங்களை அடைகிறது. அவை உங்கள் குழந்தையின் நாசிப் பாதைகளையும் எரிச்சலடையச் செய்யும்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவதற்கான சாத்தியம் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக குழந்தையின் உடல்நிலை (அல்லது உங்களுடையது) இந்த சூழ்நிலையில் பிரதிபலிப்பை ஏற்படுத்தலாம்