உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: வஜினிஸ்மஸை அடையாளம் காணுதல்
• பகுதி 2 இன் 3: வஜினிஸ்மஸின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது
• பகுதி 3 இன் 3: வஜினிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சை
• குறிப்புகள்

வஜினிஸ்மஸ் என்பது ஒரு வகை பெண் பாலியல் செயலிழப்பு ஆகும், இதில் யோனியில் உள்ள தசைகள் தன்னிச்சையாக சுருங்குகின்றன, பொதுவாக உடலுறவு கொள்ளும்போது, ​​அசcomfortகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும். வஜினிஸ்மஸ் ஒரு சாதாரண பாலியல் வாழ்க்கையில் தலையிடுவது மட்டுமல்லாமல், பெண்கள் டம்பான்களைச் செருகுவதிலிருந்தோ அல்லது மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகளிலிருந்தோ தடுக்கிறது. வஜினிஸ்மஸின் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சைக்காக அடையாளம் காணப்பட வேண்டும். இந்த நிலை வெறுப்பாகவும், அருவருப்பாகவும், பதட்டமாகவும் இருந்தாலும், அது முற்றிலும் குணப்படுத்தக்கூடியது.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: வஜினிஸ்மஸை அடையாளம் காணுதல்

1. 1 வலிமிகுந்த உடலுறவை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வஜினிஸ்மஸின் முதல் மற்றும் மிகவும் குழப்பமான அறிகுறி உடலுறவின் போது வலி. உணர்வுகள் பெண்ணுக்கு பெண் வேறுபடலாம் - இது எரியும் உணர்வு, கூச்ச உணர்வு, பதற்றம், கிழித்தல் அல்லது பங்குதாரர் "ஒரு தடையை தாக்கியது" போன்றது. பெரும்பாலும், வலி ​​மற்றும் தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்கள் மிகவும் கடுமையானவை, நீங்கள் உடலுறவை நிறுத்த வேண்டும்.
   • பல பெண்கள் முதல்முறையாக உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கும்போது இந்த பிரச்சனையை காண்கிறார்கள். இது முதன்மை வஜினிஸ்மஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • மற்ற பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் வஜினிஸ்மஸை உருவாக்குகிறார்கள் - இது இரண்டாம் நிலை வஜினிஸ்மஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.எனவே, கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு வலி இல்லாத பாலியல் உறவு இருந்ததால் இந்த முக்கியமான அறிகுறியை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது.
2. 2 பிற யோனி ஊடுருவல் பிரச்சனைகளைப் பாருங்கள். உடலுறவின் போது வலியைத் தவிர, வஜினிஸ்மஸ் கொண்ட பெண்களுக்கு டம்பன் செருகல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனைகள் உள்ளிட்ட பிற வகை ஊடுருவல்களிலும் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். பிற அறிகுறிகளும் அடங்கும்:
   • நுகர முடியாத திருமணம்;
   • பிரசவத்திற்குப் பிறகு தொடர்ச்சியான பாலியல் அசcomfortகரியம், கேண்டிடியாஸிஸ், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், STD கள், இடைநிலை சிஸ்டிடிஸ், கருப்பை நீக்கம், புற்றுநோய் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை, கற்பழிப்பு அல்லது மாதவிடாய்
   • தெரியாத தோற்றத்தின் உடலுறவின் போது வலி;
   • உடலுறவு கொள்ளும் முயற்சியின் போது சுவாசத்தை நிறுத்துதல்;
3. 3 மற்ற தசை பிடிப்புகளை பாருங்கள்.யோனி தசைச் சுருக்கங்கள் மற்றும் பிடிப்புகள் யோனிஸ்மஸின் ஒரு அடையாளமாகும், ஆனால் சில பெண்களுக்கு கால்கள் அல்லது கீழ் முதுகில் பிடிப்புகள் ஏற்படும். இந்த பிடிப்புகள் பெரும்பாலும் உடலுறவின் போது நிகழ்கின்றன.
4. 4 நீங்கள் உடலுறவைத் தவிர்க்கிறீர்களா என்பதைக் கவனியுங்கள். வஜினிஸ்மஸ் உள்ள பல பெண்கள் உடலுறவுக்கு வழிவகுக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். நீங்கள் பாலியல் செயல்பாடு அல்லது காதல் உறவுகளைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வலிக்கு பயப்படுவதால் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளால் சங்கடமாக இருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது மதிப்பு.
   • உங்கள் தவறு இல்லாமல் நீங்கள் உடலுறவைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் உடல் விருப்பமின்றி உடலுறவை வலியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது.
5. 5 உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். வஜினிஸ்மஸ் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளின் அளவு மற்றும் தீவிரம் குறித்து தெளிவாக இருங்கள்.
6. 6 பிற சாத்தியமான மீறல்களை அகற்றவும். உங்கள் மருத்துவர் இடுப்பு பரிசோதனை செய்து அச disகரியம் அல்லது யோனி சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, அவர் உங்கள் அறிகுறிகளின் பிற சாத்தியமான காரணங்களை நிராகரிக்க கூடுதல் சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.
   • பிறப்புறுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள், அதிர்ச்சி அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்ட நரம்புகள் போன்ற வெளிப்படையான உடல் காரணங்களால் வஜினிஸ்மஸ் ஏற்படலாம்.
7. 7 சரியான நோயறிதல் செய்ய வேண்டியது அவசியம். உங்கள் அறிகுறிகளின் மற்ற அனைத்து சாத்தியமான காரணங்களும் நிராகரிக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை முதன்மை வஜினிஸ்மஸ் அல்லது இரண்டாம் நிலை வஜினிஸ்மஸ் மூலம் கண்டறியலாம். கூடுதலாக, அனைத்து நிர்வாக சூழ்நிலைகளிலும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், அல்லது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே அறிகுறிகள் தோன்றினால் (உதாரணமாக, உடலுறவுக்கு முயன்றபோது) இந்த கோளாறை பொதுவானதாக மருத்துவர் விவரிக்கலாம்.
   • துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெண் பாலியல் மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. உங்கள் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்கும் அல்லது உங்களுக்கு உதவ முடியாத நர்சிங் ஊழியர்களை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். இந்த வழக்கில், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பெற நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், மற்றொரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும், முன்னுரிமை யோனிஸ்மஸ் மற்றும் பிற பாலியல் செயலிழப்பு சிகிச்சையில் அனுபவம் உள்ள ஒருவரைப் பார்க்கவும்.
   • பிற சாத்தியமான நோயறிதல்களில் அபரேனியா, உடலுறவு கொள்ள இயலாமைக்கான பொதுவான சொல் (குறிப்பாக, வஜினிஸ்மஸ் வகைகளில் ஒன்று) மற்றும் டிஸ்பரேனியா, உடலுறவின் போது வலி ஆகியவை அடங்கும்.
   • இந்த நோயறிதல்கள் சரியான நிபுணர்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் சிகிச்சையை முன்னோக்கி நகர்த்த உதவும்.

பகுதி 2 இன் 3: வஜினிஸ்மஸின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது

1. 1 கவலை பெரும்பாலும் வஜினிஸ்மஸுடன் தொடர்புடையது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வஜினிஸ்மஸ் உள்ள பல பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதை கவனிக்கலாம். இந்த காரணங்கள் ஆழமான வேர்களைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது தூக்கமின்மை மற்றும் வேலையில் அதிக வேலை செய்வதோடு தொடர்புடைய மன அழுத்தம் போன்ற உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கைத் தரத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
2. 2 பாலியல் மற்றும் பாலியல் பற்றி அடிப்படை நம்பிக்கைகளை அடையாளம் காணவும். வஜினிஸ்மஸ் கொண்ட பெண்கள் பாலியல் மற்றும் பாலியல் பற்றி எதிர்மறையாக நினைக்கிறார்கள்.இந்த உணர்வுகள் குழந்தை பருவத்தில் வேரூன்றியிருக்கலாம் அல்லது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
   • குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பாலியல் பற்றிய மறைந்த எதிர்மறை நம்பிக்கைகள் வந்தால், வஜினிஸ்மஸின் மற்றொரு சாத்தியமான கூறு சரியான பாலியல் கல்வி இல்லாமலிருக்கலாம்.
3. 3 கடந்த கால அனுபவங்களின் பங்கை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வஜினிஸ்மஸ் கொண்ட பெண்கள் குழந்தை பருவத்தில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான பாலியல் நிகழ்வை அனுபவிக்க இரண்டு மடங்கு வாய்ப்புள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது. இவை பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் காயங்களாக இருக்கலாம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • ஒரு நண்பரால் பாலியல் துன்புறுத்தல்;
   • பாலியல் துஷ்பிரயோகம்;
   • இடுப்பு காயம்;
   • குடும்பத்தில் வன்முறை;
   • ஒருமித்த கூட்டாளருடன் மிகவும் எதிர்மறையான ஆரம்ப பாலியல் அனுபவம்.
4. 4 உறவு சிக்கல்கள் பங்களித்திருக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு இரண்டாம் நிலை மற்றும் சூழ்நிலை வஜினிஸ்மஸ் இருந்தால், பாலியல் அல்லது காதல் கூட்டாளியின் பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த பிரச்சனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்: நம்பிக்கை இல்லாமை, அர்ப்பணிப்பு பற்றிய பயம், மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய அல்லது வலி மற்றும் விரக்திக்கு ஆளாகும் என்ற பயம்.
5. 5 மருத்துவ கோளாறுகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். பல்வேறு வகையான கோளாறுகள் வஜினிஸ்மஸின் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் அல்லது மோசமாக்கும். சாதாரண பாலியல் செயல்பாட்டின் காலத்திற்குப் பிறகு வஜினிஸ்மஸ் தோன்றினால் இது அதிகம். வஜினிஸ்மஸுக்கு பங்களிக்கும் சாத்தியமான மருத்துவ நிலைமைகள்:
   • சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற சிறுநீர் பிரச்சினைகள்;
   • பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள்;
   • பிறப்புறுப்பு அல்லது இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் புற்றுநோய்;
   • எண்டோமெட்ரியோசிஸ்;
   • இடுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்கள்;
   • vulvodynia அல்லது vestibulodynia.
     • பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை உள்ளடக்கிய மருத்துவ நடைமுறைகள், கருப்பையை நீக்குவது போன்றவையும் வஜினிஸ்மஸுக்கு வழிவகுக்கும்.
6. 6 இனப்பெருக்க காலத்தின் சாத்தியமான பங்கைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். பல பெண்களுக்கு, இரண்டாம் நிலை வஜினிஸ்மஸின் ஆரம்பம் பிரசவத்துடன் தொடர்புடையது. பிரசவம் கடினமாக இருந்தால் அல்லது பிரசவத்தின் விளைவாக பிறப்புறுப்பு காயங்கள் தோன்றினால் இது குறிப்பாக உண்மை. சில பெண்களில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் யோனி வறட்சி காரணமாக வஜினிஸ்மஸ் உருவாகியுள்ளது, இது பொதுவாக மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும்.
   • இரண்டாம் நிலை வஜினிஸ்மஸ் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான பயத்தின் விளைவாக அல்லது பிரசவத்தின் மூலம் ஏற்படலாம்.
7. 7 வெளிப்படையான காரணங்கள் இல்லாத சாத்தியத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். சில பெண்களுக்கு ஏன் வெஜினிஸ்மஸ் வந்தது என்று தெரியாது. அவர்களுக்கு வஜினிஸ்மஸின் வெளிப்படையான அல்லது மறைக்கப்பட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை.
   • சில ஆய்வுகள் கூட வஜினிஸ்மஸின் அறிகுறிகள் அச்சுறுத்தும் சூழ்நிலைகளில் தூண்டப்படும் பொது பாதுகாப்பு வழிமுறைகளின் ஒரு பகுதி என்று கூறுகின்றன. இது எப்போதும் முதன்மையாக பாலியல் செயலிழப்பாக பார்க்கப்பட வேண்டியதில்லை என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

பகுதி 3 இன் 3: வஜினிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சை

1. 1 ஆலோசனையை முயற்சிக்கவும். உங்கள் வஜினிஸ்மஸ் உணர்ச்சி அல்லது உளவியல் பிரச்சனைகளால் ஏற்பட்டாலும், ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஏனென்றால், இந்த நிலை பற்றிய விழிப்புணர்வு உடலுறவுக்கு முன் அடிக்கடி பயத்தையும் பதட்டத்தையும் உருவாக்குகிறது, இது ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்கி அறிகுறிகளை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. மனச்சோர்வு, தனிமை உணர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவை பாலியல் செயலிழப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
   • பெண்ணும் அவளது பாலியல் பங்குதாரரும் உந்துதல் பெற்று, கச்சேரியில் செயல்பட்டு, உறவு மோதல்களைக் குறைப்பதில் உறுதியாக இருக்கும்போது சிகிச்சை முடிவுகள் மிகவும் சாதகமாக இருக்கும். இவ்வாறு, தம்பதியினரின் உளவியல் மதிப்பீடு சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த தொடக்க புள்ளியாகும்.
   • வஜினிஸ்மஸ் கடந்த காலத்தில் ஒரு கவலைக் கோளாறு அல்லது பாலியல் அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இந்த பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும், அதனால் நீங்கள் தொடரலாம்.
   • ஒரு வகை உளவியல் சிகிச்சை, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, சில பெண்களுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.இந்த வகையான உளவியல் சிகிச்சை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைக்கு இடையேயான உறவில் கவனம் செலுத்துகிறது, மேலும் ஒரு அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையாளர் உடலுறவைத் தவிர்ப்பது பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் மாற்ற உதவும். ...
2. 2 வெளிப்பாடு சிகிச்சை பற்றி கேளுங்கள். வஜினிஸ்மஸுக்கான ஒரு வகை சிகிச்சை வெளிப்பாடு சிகிச்சை அல்லது "மூழ்குதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது படிப்படியாக உணர்ச்சியற்ற ஊடுருவலை உள்ளடக்கியது. ஊடுருவலில் சிகிச்சையாளரின் உதவி பயனுள்ள சிகிச்சையாகும், அந்த பெண் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் வஜினிஸ்மஸுடன் வாழ்ந்திருந்தாலும் கூட. தாக்கம் நுட்பங்கள் பொதுவாக டைலேட்டர்களைப் பயன்படுத்தி யோனி ஊடுருவல் பயிற்சிகளுடன் தொடர்புடையவை.
   • வெற்றியின் மீதான நம்பிக்கையை இழக்காமல் முன்னேற உதவும் ஒரு ஆலோசகரின் உதவியுடன் சுய சிகிச்சைமுறைக்கு அதே முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. 3 உடல் சிகிச்சை நிபுணரைக் கண்டறியவும். வஜினிஸ்மஸ் மற்றும் பெண் பாலியல் செயலிழப்பின் பிற வடிவங்களில் அனுபவம் உள்ள ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வஜினிஸ்மஸ் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தில் இடுப்புத் தசைகள் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், உடல் சிகிச்சை சிறந்த சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரால் முடியும்:
   • உங்களுக்கு சுவாசம் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை கற்றுக்கொடுங்கள்
   • கட்டுப்பாட்டைக் கற்பிப்பதன் மூலம் இடுப்பு மாடி தசைகளின் சுருக்கத்துடன் உங்களுக்கு உதவுகிறது
4. 4 கெகல் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். கெகல் உடற்பயிற்சி உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகளை கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கெகல் உடற்பயிற்சி செய்ய, சிறுநீரின் ஓட்டத்தை நிறுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தும் தசைகளை அழுத்தி, சில நொடிகள் பிடித்து, பின்னர் ஓய்வெடுங்கள். உங்களால் முடிந்தவரை நாள் முழுவதும் ஒரு நேரத்தில் சுமார் 20 சுருக்கங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • சில மருத்துவர்கள் யோனிக்குள் ஒரு விரலைச் செருகி கெகல் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர் (மூன்று விரல்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்). சிறந்த கட்டுப்பாட்டிற்காக சுருங்கும் தசைகளை உணர விரல் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
5. 5 யோனி விரிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மருத்துவர் வீட்டில் யோனி விரிப்பான்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். இவை பிறப்புறுப்பில் வைக்கப்பட்ட குறுகலான கருவிகள். அவை படிப்படியாக பெரிதாகி, யோனி தசைகள் நீட்டவும், ஊடுருவவும் பழகும்.
   • தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் குடல் அசைவது போல் தள்ளுங்கள். இது புணர்புழையை பெரிதாக்க உதவுகிறது. தொடர்ந்து தள்ளும்போது அல்லது தள்ளும்போது உங்கள் விரல்களை (இன்னும் விரிவாக்கம் இல்லாமல்) யோனிக்குள் செருகவும்.
   • நீட்டிப்புகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது, ​​அவற்றை 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். யோனி தசைகள் அழுத்தத்திற்கு பழகும்.
   • உங்களிடம் வாழ்க்கைத் துணை அல்லது பங்குதாரர் இருந்தால், விரிவாக்கிகளைச் செருக உங்களுக்கு உதவும்படி அவர்களிடம் கேட்கலாம்.
6. 6 பாலியல் உடலுறவை படிப்படியாகத் தொடங்குங்கள். வஜினிஸ்மஸ் கொண்ட பெண்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளை முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் உடனடியாக உடலுறவு கொள்ள முயற்சித்தால், நீங்கள் வலி அல்லது அசcomfortகரியத்தை அனுபவிக்கலாம், இதனால் வலி மற்றும் பதட்டம் மற்றும் வஜினிஸ்மஸை அதிகரிக்கும். உங்கள் பங்குதாரர் ஆதரவாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
   • நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள முயற்சிக்கும்போது, ​​மிகவும் மெதுவாக, நிறைய மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தி, மிகவும் வசதியான நிலைகளைக் கண்டறிய பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
   • பெண்கள் பொதுவாக யோனி விரிகுழாய்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தும்போது, ​​ஊடுருவும் பொருளை யோனியில் சில அல்லது அனைத்தையும் வைப்பதன் மூலம் வைத்திருக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது ஆண்குறி, டில்டோஸ் மற்றும் வைப்ரேட்டர்களுக்கு சமமாக பொருந்தும்.

குறிப்புகள்

• சில பெண்கள் மருத்துவ உதவியை நாடாத அளவுக்கு மிகவும் சங்கடமாகவும், அவமானமாகவும் இருக்கிறார்கள். இந்த உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், வஜினிஸ்மஸ் உங்கள் தவறு அல்ல, இந்த கோளாறு சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு சாதாரண பாலியல் வாழ்க்கையை கண்டுபிடிக்க உதவும் ஒரு அனுதாப சிகிச்சை மற்றும் ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும்.
• சில மருத்துவர்கள் மற்றும் வலைத்தளங்கள் வஜினிஸ்மஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உள்ளூர் மயக்க மருந்து உட்பட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.எவ்வாறாயினும், ஒட்டுமொத்தமாக, இது ஒரு நல்ல யோசனை அல்ல: உள்ளூர் மயக்க மருந்துகள் வலியைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் அவை சிக்கலைத் தீர்க்காது, மேலும் நிலைமையைச் சமாளிப்பது உங்களுக்கு இன்னும் கடினமாக இருக்கலாம்.