நூலாசிரியர்:
Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி:
12 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2024
![குட்டையான சுருள் முடியை எப்படி ஸ்டைல் செய்வது :)](https://i.ytimg.com/vi/https://www.youtube.com/shorts/nAqZOFv6cdI/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
- படிகள்
- முறை 4 இல் 1: தைரியமான சுருட்டை ஸ்டைலிங்
- முறை 2 இல் 4: முறைசாரா tousled சிகை அலங்காரம்
- முறை 4 இல் 3: உங்கள் தலைமுடியை நேர்த்தியாகப் பெறுங்கள்
- முறை 4 இல் 4: கவர்ச்சிகரமான முடி வெட்டுதல்
- குறிப்புகள்
- உனக்கு என்ன வேண்டும்
- ஸ்டைலிங் வெளிப்படையான சுருட்டை
- முறைசாரா சிதைந்த சிகை அலங்காரம்
- மென்மையான சிகை அலங்காரம்
உங்களுக்கு குறுகிய முடி இருந்தால், போனிடெயில், ரொட்டி அல்லது பின்னல் போன்ற பாரம்பரிய சிகை அலங்காரத்தை நீங்கள் அடைய முடியாது. ஆனால் இதற்கு ஒரு நேர்மறையான பக்கமும் உள்ளது, ஏனென்றால் காலையில் உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது உங்களுக்கு குறைவான தொந்தரவு இருக்கும்! உங்கள் சுருட்டை தனித்து நிற்க சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் உங்கள் தலையில் ஒரு முறைசாரா சிதைந்த சிகை அலங்காரத்தை உருவாக்கவும் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை நேர்த்தியாக மென்மையாக்கவும் (நீங்கள் விரும்பும் தோற்றம்)!
படிகள்
முறை 4 இல் 1: தைரியமான சுருட்டை ஸ்டைலிங்
1 முடிந்தால், உங்கள் சுருட்டை குறைவாக உதிர உங்கள் தலைமுடியை தனியாக உலர விடுங்கள். அதிக உலர்த்தும் வெப்பநிலையே தலைமுடி வறண்டு போகவும் சுருட்டை உறைந்து போகவும் முக்கிய காரணம், எனவே ஒரு ஹேர்டிரையர் உங்கள் அழகான சுருட்டைகளின் நிலையில் சிறந்த விளைவை ஏற்படுத்தாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, முடியின் குறுகிய நீளம் ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக இயற்கையாக உலர அனுமதிக்கிறது.
- உங்கள் தலைமுடி மிகவும் ஈரமாக இருந்தால், அதை மைக்ரோஃபைபர் டவல் அல்லது பழைய டி-ஷர்ட்டால் துடைக்கவும். ஒரே நேரத்தில் உங்கள் தலையை தேய்க்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது தனித்தனி முடிகள் சுருட்டை விட்டு வெளியேறி பின்னர் அசிங்கமாக ஒட்டலாம்.
- நீங்கள் ஒரு ஹேர் ட்ரையரை நாட வேண்டியிருந்தால், ஃப்ரீஸி முடி பருமனான தலையை உருவாக்குவதைத் தடுக்க டிஃப்பியூசர் இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
2 அகன்ற பல் கொண்ட சீப்புடன் முடியை சிதைக்கவும். உங்கள் தலைமுடி வறண்டு போகும் என்பதால் வழக்கமான ஹேர் பிரஷ் மற்றும் தட்டையான பல் கொண்ட சீப்புகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை அகலமான பல் கொண்ட சீப்புடன் சீப்புங்கள். முதலில், உங்கள் முடியின் முனைகளைப் பிரித்து, நீங்கள் வேர்களை அடையும் வரை படிப்படியாக அவற்றை அதிக அளவில் துலக்கத் தொடங்குங்கள். இது துலக்கும் போது தற்செயலாக உங்கள் சுருட்டை சிக்கிக்கொள்வதைத் தடுக்கும்.
- அவசர காலங்களில், சுருட்டைகளை உங்கள் விரல்களால் சீப்புவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியைப் பிரிக்கலாம்.
3 உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு வரையறையைச் சேர்க்க இன்னும் ஈரமாக இருக்கும் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஸ்டைலிங் மியூஸைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு தேவையான மியூஸின் சரியான அளவு உங்கள் முடியின் நீளத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு நாணய அளவிலான குமிழ் கொண்டு தொடங்கவும், பின்னர் தேவைக்கேற்ப மேலும் சேர்க்கவும். ம hairஸை உங்கள் முடி வழியாக வேர்கள் முதல் இறுதி வரை சமமாக பரப்பவும்.
- நீங்கள் ஸ்டைலிங் ஜெல், கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களுடன் பரிசோதனை செய்யலாம்.
4 ஒவ்வொரு 1-2 வாரங்களுக்கும் உங்கள் தலைமுடியை ஆழமான ஊடுருவல் கண்டிஷனருடன் சிகிச்சையளிக்கவும். கெரட்டின் கொண்ட கண்டிஷனர்கள் மற்றும் ஹேர் மாஸ்குகள் உங்கள் கூந்தலுக்கு நல்ல பராமரிப்பை வழங்குகின்றன. முடிக்கு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள், உறிஞ்சுவதற்கு நேரம் கொடுங்கள், பின்னர் லேபிள் திசைகளுக்கு ஏற்ப துவைக்கவும்.
- கண்டிஷனர்களுடன் முடியை ஈரப்பதமாக்குவது சுருட்டை பட்டு மற்றும் வெளிப்படையாக சுருட்டை வைக்க உதவுகிறது.
- அழகு நிலையங்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் அழகு சாதனப் பொருட்களை விற்கும் கடைகளில் நீங்கள் கெரட்டின் கொண்ட முடி பொருட்களை வாங்கலாம்.
முறை 2 இல் 4: முறைசாரா tousled சிகை அலங்காரம்
1 ஈரமான கூந்தலுக்கு ஸ்டைலிங் மousஸைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு நல்ல ஸ்டைலிங் மியூஸ் உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு சிதைந்த சிகை அலங்காரத்திற்கான சரியான அமைப்பைக் கொடுக்கும். மியூஸை வேர்கள் முதல் இறுதி வரை தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தைரியமான சுருட்டை விட உங்கள் தலைமுடியை விட கடற்கரை பாணியை நீங்கள் விரும்பினால், மவுஸுக்கு பதிலாக கடல் உப்பு தெளிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அதனுடன் ஈரமான கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.
- உங்கள் சுருட்டை இயற்கையாகவே இறுக்கமாகவும் இறுக்கமாகவும் இருந்தால், ஸ்டைலிங் ஜெல்லை அதிக ஈரப்பதம் கொண்டிருப்பதால் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம்.
2 விரும்பினால் தலையில் ஒரு பிரிவை உருவாக்கவும். உங்கள் தலைமுடி முழுவதையும் மீண்டும் சீப்பப் போவதில்லை என்றால், உங்கள் தலையில் ஒரு மைய அல்லது பக்கப் பிரிவை உருவாக்க வேண்டும். பிரிப்பதை நேராகவும் நேர்த்தியாகவும் வைக்க ஒரு தட்டையான சீப்பின் நுனியைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பிரிப்பதை விட்டுவிட முடிவு செய்தால், உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் சீப்புங்கள்.
3 உங்கள் தலைமுடியை ஒரு டிஃப்பியூசர் மூலம் உலர வைக்கவும், ஆனால் முழுமையாக இல்லை. உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களில் ஹேர் ட்ரையரை வைத்து, டிஃப்பியூசரை முனைகளை நோக்கி இயக்கவும், எப்போதாவது உங்கள் கையால் உலர நாரை பிழியவும். குறைந்த வெப்ப அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் சுருட்டை நேராக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கருத்தரிக்கப்பட்ட சிகை அலங்காரத்திற்கு, நீங்கள் வெளிப்படையான சுருட்டைகளை வைத்திருக்க வேண்டும்!
- சிதைந்த சுருட்டை விட குழப்பமான அலைகளின் சிகை அலங்காரத்தை நீங்கள் விரும்பினால், டிஃப்பியூசரைப் பிடிப்பதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் தலைமுடியை சிறிது இயற்கையாக உலர வைக்க வேண்டும்.
4 தொகுதி உருவாக்க உலர்ந்த முடி வேர்களை ஊதுங்கள். உங்கள் தலைமுடி கிட்டத்தட்ட காய்ந்தவுடன், உங்கள் தலையை கீழே சாய்த்து, உங்கள் முடியின் வேர்களை ஊதி உலர வைக்கவும். இது சிகை அலங்காரம் முறைசாரா சிதைந்த தோற்றத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கும் மீள் சுருட்டைகளுடன் கூடிய தொகுதி.
- உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் தொகுதி தேவைப்பட்டால், வேர்களைக் கொண்டு முடியை லேசாக சீப்புங்கள்.
5 உங்கள் தலைமுடிக்கு குறிப்பாக அவநம்பிக்கையான தோற்றத்தைக் கொடுக்க டெக்ஸ்டுரைசிங் பவுடரைப் பயன்படுத்தவும். சிதைந்த சுருட்டை மேலும் வலியுறுத்த, டெக்ஸ்டுரைசிங் பவுடரைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடியின் வேர்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் சுருள்களால் உங்கள் விரல்களால் வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை தூக்கி அளவை உருவாக்கவும்.
6 பாம்படோர் தோற்றத்திற்கு உங்கள் தலைமுடியை வேர்களில் சீப்புங்கள். தேவைப்பட்டால், முதலில் உங்கள் தலைமுடிக்கு இன்னும் கொஞ்சம் ஸ்டைலிங் மousஸைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் தலைமுடியை வேர்களில் சீப்புவதற்கு ஒரு தட்டையான சீப்பைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் முடியின் முனைகளை தலையின் பின்புறம் இழுக்க சிறிது துலக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான அமைப்பு அதன் வடிவத்தை பராமரிக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், ஒரு வட்ட தூரிகையை எடுத்து, சுருட்டைகளை அவர்கள் படுக்க வேண்டிய திசையில் சுருட்டி, ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் உலர வைக்கவும்.
7 உங்களுக்கு பாப் வெட்டு இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியின் நீண்ட பகுதிக்கு மென்மையான எண்ணெய் அல்லது சீரம் தடவவும். உங்கள் சுருட்டைகளை மேலும் வலியுறுத்த, ஒரு சிறிய அளவு மென்மையாக்கும் முகவரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முடியின் முனைகளில் தடவவும். சுருள் சுருட்டை எடை போடாமல் இருக்க வேர்களை அதனுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டாம்.
- உங்கள் ஹேர்ஸ்டைலை இன்னும் அதிகமாக வெளிப்படுத்த விரும்பினால், முகத்தைச் சுற்றியுள்ள ஹேர்கட் அடுக்குகளுக்கு ஒரு ஸ்மூத்திங் ஏஜென்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்!
- உங்களிடம் சுருள் முடி இருந்தால் போதுமானது, உங்கள் சுருள்களின் பெரும்பகுதியை வழக்கமான சுருட்டைகளாக வடிவமைக்கவும், பின்னர் இந்த பகுதியிலும் கட்டுக்கடங்காத முடிகளை அடக்க ஒரு சிறப்பு வரி ஸ்டைலரைப் பயன்படுத்தவும்.
8 லேசான ஹோல்ட் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள். நாள் முழுவதும் சுருட்டை அவர்களின் பாணியை பராமரிக்க உதவும் வகையில் உங்கள் தலைமுடியை ஹேர்ஸ்ப்ரே மூலம் லேசாக தெளிக்கவும். லேசான ஹோல்ட் நெயில் பாலிஷைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் சிகை அலங்காரம் உறுதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கடினமாக இருக்கக்கூடாது!
- உங்களிடம் குறும்பு இறுக்கமான சுருட்டை இருந்தால், வளர்ச்சி கோட்டின் விளிம்பில் உள்ள முடிகளை மென்மையாக்க ஒரு டூத்பிக் பயன்படுத்தவும். தேவைப்பட்டால், சிகை அலங்காரம் விரும்பியபடி தோற்றமளிக்கும் வகையில் ஒரு சிறப்பு தயாரிப்புடன் அவற்றை வடிவமைக்கவும்.
முறை 4 இல் 3: உங்கள் தலைமுடியை நேர்த்தியாகப் பெறுங்கள்
1 உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தவும். இந்த சிகை அலங்காரம் குளித்த உடனேயே செய்யப்படலாம், ஆனால் முதலில் நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை மைக்ரோஃபைபர் டவல் அல்லது பழைய டி-ஷர்ட்டால் துடைக்க வேண்டும், இதனால் அதிலிருந்து தண்ணீர் ஓடாது. மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தலாம்.
- நீங்கள் சுருள் முடி இருந்தால், ஈரமான சுருட்டைகளுக்கு தாராளமாக துவைக்காத கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2 கூடுதல் பிரகாசத்திற்கு கெரட்டின், ஸ்டைலிங் கிரீம் அல்லது ஹேர் ஆயில் கொண்டு முடியை உபயோகிக்கவும். கெரட்டின் கொண்ட எண்ணெய் அல்லது க்ரீமில் தொடங்குங்கள், பின்னர் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு ஸ்டைலிங் கிரீம் தடவவும், சுருட்டை நன்றாக பிரகாசமாகவும் குறைவாகவும் பிரகாசிக்க உதவும். சிறிது எண்ணெய் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். முதலில் தயாரிப்பின் ஒரு சிறிய துளியைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் தேவைப்பட்டால் மேலும் சேர்க்கவும்.
- ஒரு சிறப்பு முடி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை. நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய், ஆர்கன் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.
3 நேர்த்தியான பிக்ஸி தோற்றத்தை உருவாக்க உங்கள் தலையின் கிரீடத்திலிருந்து உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கவும். தொடங்குவதற்கு, ஹேர் ட்ரையரை நடுத்தர வெப்பநிலைக்கு அமைக்கவும், முடி கிட்டத்தட்ட காய்ந்தவுடன், குளிர்ந்த காற்றோட்டத்துடன் முடிக்கவும். காற்று ஓட்டத்தை தலையின் மேல் நோக்கி இயக்கவும். சிகை அலங்காரம் ஒரு பக்க பிரிவுடன் அல்லது இல்லாமல் செய்யப்படலாம்.
- உங்கள் ஹேர் ட்ரையரில் நடுத்தர வெப்ப அமைப்பு இல்லையென்றால், முதலில் அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4 கட்டுக்கடங்காத பாப் முடியை கர்லிங் இரும்பால் சரிசெய்யவும். சில சுருள்கள் பஞ்சுபோன்றதாகவும் அசிங்கமாகவும் இருந்தால், அவற்றை ஒரு கர்லிங் இரும்பில் ஊற்றி சில விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து சாதனத்தை அகற்றவும். சுருட்ட தேவையில்லை அனைத்து இழைகள்.பஞ்சுபோன்ற மற்றும் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை மட்டும் சரிசெய்யவும்.
- உங்கள் கர்லிங் இரும்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தலைமுடியை ஒரு வெப்பப் பாதுகாப்புடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
5 சீரம் அல்லது ஷைன் ஸ்ப்ரே மூலம் முடிக்கவும். இது உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு நாள் முழுவதும் நேர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான தோற்றத்தை அளிக்க உதவும். தயாரிப்பின் ஒரு சிறிய துளியுடன் தொடங்கி, தேவைக்கேற்ப மேலும் சேர்க்கவும். நடுத்தர நீளம் முதல் இறுதி வரை கவனம் செலுத்துங்கள்.
முறை 4 இல் 4: கவர்ச்சிகரமான முடி வெட்டுதல்
1 சுருள் முடியின் அளவை உகந்ததாக விநியோகிக்க பல அடுக்கு ஹேர்கட் செய்யுங்கள். எல்லா மக்களுக்கும் "குறுகிய" மற்றும் "மிக குறுகிய" முடி பற்றி வெவ்வேறு கருத்துக்கள் உள்ளன. உங்கள் புரிதலில், "மிகக் குறுகிய" முடி என்பது பிக்ஸி அல்லது பாப் வெட்டு போன்றது என்றால், முடியின் அளவை உகந்ததாக விநியோகிக்க அடுக்குகளில் ஒரு ஹேர்கட் செய்யுங்கள், இல்லையெனில் உங்கள் தலையில் சுருள் பந்தைப் பெறலாம்!
- ஆனால் உங்கள் தலையில் மிகவும் குறுகிய ஹேர்கட் இருந்தால், முடியின் அடுக்குகளைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. இந்த வழக்கில், சிகை அலங்காரத்தின் அளவு குறிப்பாக கூடுதல் கட்டுப்பாடு தேவையில்லை.
2 மிகவும் வெளிப்படையான சிகை அலங்காரத்திற்கு ஒரு உன்னதமான பிக்ஸி வெட்டை கருதுங்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, பட்டம் பெற்ற பிக்ஸி வெட்டை கருத்தில் கொள்ளவும், அங்கு முடி பக்கங்களை விட மேல் நீளமாக இருக்கும். சரியான நேர்த்தியை அடைய முயற்சிக்காதீர்கள், ஹேர்கட் கடினமானதாகவும் சிறிது சீரற்றதாகவும் இருக்கட்டும்.
3 மிகவும் வெளிப்படையான முகத்திற்கு ஒரு பட்டம் பெற்ற பிக்ஸி கட் முயற்சிக்கவும். பட்டம் பெற்ற பிக்ஸி ஹேர்கட் கிளாசிக் ஒன்றைப் போன்றது, தவிர பக்கங்களில் முடி தலையின் மேற்புறத்தை விட குறுகியதாக வெட்டப்படுகிறது.
- படிப்படியாக நீண்ட கூந்தலில் இருந்து குறுகிய முடிக்கு மாறவோ அல்லது நேர்மாறாகவோ முடிவு செய்தவர்களுக்கும், சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய முயற்சிப்பவர்களுக்கும் இது ஒரு சிறந்த வழி.
4 உங்களிடம் இறுக்கமான சுருட்டை அல்லது உண்மையான ஆப்பிரிக்க முடி இருந்தால் குறுகிய ஆப்பிரிக்க ஹேர்கட்ஸைக் கவனியுங்கள். இந்த ஹேர்கட் ஸ்டைலுக்கு எளிதானது மற்றும் பராமரிக்க எளிதானது. அவர்கள் ஆப்பிரிக்கர்கள் மற்றும் இறுக்கமான, பிடிவாதமான சுருட்டை கொண்ட மக்களுக்கு ஏற்றவர்கள். கூடுதலாக, இந்த ஹேர்கட் ஆப்பிரிக்க ஜடை போன்ற சுருள் முடிக்கு மற்ற பாதுகாப்பு ஸ்டைலிங் விருப்பங்களுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.
குறிப்புகள்
- சுருள் முடி வெவ்வேறு நபர்களிடமிருந்து வெவ்வேறு தயாரிப்புகளுக்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது. உங்கள் நண்பர் அல்லது சகோதரிக்கு வேலை செய்வது உங்களுக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம். உங்களுக்கு என்ன வேலை என்று கண்டுபிடிக்க பல்வேறு கருவிகளைக் கொண்டு பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
- முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் நடைமுறைக்கு வர நேரம் எடுக்கும். அடுத்த நாள் தெளிவான முடிவுகளை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். அதன் செயல்திறனைப் பற்றி ஒரு இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு முன் ஒரு மாதத்திற்கு நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தீர்வைப் பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
ஸ்டைலிங் வெளிப்படையான சுருட்டை
- அரிதான பற்கள் கொண்ட தட்டையான சீப்பு
- மைக்ரோஃபைபர் துண்டு அல்லது பழைய டி-ஷர்ட்
- ஸ்டைலிங் மியூஸ்
- ஆழமான ஊடுருவல் கண்டிஷனர்
- முடி உலர்த்தி
- முடி உலர்த்தி டிஃப்பியூசர்
முறைசாரா சிதைந்த சிகை அலங்காரம்
- கூர்மையான நுனியுடன் தட்டையான சீப்பு
- முடி உலர்த்தி
- முடி உலர்த்தி டிஃப்பியூசர்
- மைக்ரோஃபைபர் துண்டு அல்லது பழைய டி-ஷர்ட்
- ஸ்டைலிங் மியூஸ்
- கூந்தலுக்கு உரமிடும் பொடி
மென்மையான சிகை அலங்காரம்
- சீரம் அல்லது எண்ணெயை மென்மையாக்குதல்
- முடி உலர்த்தி
- தட்டையான சீப்பு
- ஹேர் ஸ்ப்ரே