உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 2: உங்கள் அறுவை சிகிச்சையை திட்டமிடுதல்
• பகுதி 2 இன் 2: திட்டத்தை உயிர்ப்பித்தல்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்
• உனக்கு என்ன வேண்டும்

ஸ்ட்ரீக்கிங் என்பது ஒரு மேற்கத்திய கலாச்சார இயக்கமாகும், இது ஒரு பொது இடத்தில் நிர்வாணமாக ஜாகிங் செய்கிறது. இந்த நிகழ்வு சட்ட அமலாக்க அதிகாரிகள், பொதுமக்கள் மற்றும் உங்கள் அம்மாவால் கடுமையாக கண்டிக்கப்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் நண்பர்களால் போற்றப்படுகிறது. வழக்கமாக இந்த நடவடிக்கை இரவிலும் தகராறிலும் நடைபெறுகிறது, ஆனால் மிகவும் அவநம்பிக்கையானவர்கள் அடுத்த வேலை நாளின் மந்தமான தன்மையை அகற்ற முடியும். எனவே நாளைக்கான உங்கள் திட்டங்கள் என்ன?

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: உங்கள் அறுவை சிகிச்சையை திட்டமிடுதல்

1. 1 ஒரு இடத்தை தேர்வு செய்யவும். கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் கொல்லைப்புறம், வெறிச்சோடிய தெரு, அல்லது வெறிச்சோடிய பகுதியில் இரவில் பரிசோதனை செய்யலாம். அதிக சாகசக்காரர்கள் (அல்லது சட்ட சிக்கல்களுக்கு குறைவாக பயப்படுவார்கள்) பகல்நேரத்தில் ஒரு நெரிசலான மாலை குறிவைக்கலாம். தீவிர விளையாட்டு வீரர்கள் கேமராக்களுக்கு முன்னால் போட்டிகளின் போது கால்பந்து மைதானங்களுக்கு வெளியே ஓடுகிறார்கள். உனக்கு என்ன தைரியம்?
   • இருப்பிடம் எவ்வளவு தீவிரமானது, அதன் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு ஷாப்பிங் சென்டரின் நடுவில் ஒரு ஸ்ட்ரீக் செய்ய திட்டமிட்டால், நீங்கள் ஒரு நெரிசலான ஷாப்பிங் சென்டர் வழியாக நிர்வாணமாக ஓடுவீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும், பாதுகாப்பு உங்களைத் துரத்தும். ஒரு கால்பந்து போட்டி பற்றி என்ன? கவனமாக இரு. நீங்கள் 15 நாட்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது ஒரு சிலர் இணையத்தில் உங்கள் தந்திரத்தின் வீடியோவைப் பார்ப்பார்கள்.
     • இது மிகவும் தீவிரமானது.இவை அனைத்தும் நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் சாத்தியமான தண்டனைகளாக, நீங்கள் அபராதம், கைது அல்லது பென்சிலில் சட்ட அமலாக்க நிறுவனங்களில் சாத்தியமான குற்றவாளியாக (குற்றத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து) பெறலாம். முப்பது விநாடி குறும்புடன் உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் சீர்குலைவதற்கு முன் உங்கள் நாட்டின் சட்டங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
2. 2 ஒரு நேரத்தைத் தேர்வு செய்யவும். நீங்கள் இருட்டில் மெலிதாக இருப்பீர்கள். ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் தாய் பெற்றெடுத்ததையும், நீங்கள் உண்மையில் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் உலகுக்கு காட்ட விரும்பினால் பகலில் செய்யுங்கள். எனவே உங்கள் தொய்வான தோல் மற்றும் கொழுப்பு மடிப்புகள் யூடியூபில் பிரபலமாகிவிட்டால், அது சிறந்தது மட்டுமே. அதைத்தான் நீங்கள் விரும்பினீர்கள், இல்லையா?
   • நீங்கள் தனியார் சொத்தில் இயங்க திட்டமிட்டால், அதற்கான தண்டனையை நிர்ணயிக்கும் சட்டங்களைச் சரிபார்க்கவும். பகலில் சட்டவிரோதமானது இரவில் இரட்டிப்பாக சட்டவிரோதமானது, குறிப்பாக நீங்கள் இருக்கக்கூடாத இடங்களில். இயற்கையாகவே, நீங்கள் பிடிபட்டால்.
3. 3 உங்கள் "கூட்டாளிகளை" புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும். துரதிர்ஷ்டவசமான, ஆடையில்லாத முட்டாள்களிடமிருந்து எத்தனை முறை ஆடைகள் திருடப்பட்டுள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேலும் எப்படி, ஒரு பீதியில், அவர்கள் பின்னால் மறைக்க ஏதாவது தேட வேண்டியிருந்தது மற்றும் தங்கள் தாயை அழைக்க ஒரு தொலைபேசியைத் தேடி மக்கள் கூட்டத்தின் முன் ஓட வேண்டியிருந்தது. இந்த மக்களின் வரிசையில் சேராமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பும் நண்பர்களை உங்களுடன் அழைத்து வாருங்கள், அவர்கள் முன் ஆடையை அவிழ்க்க தயங்காதீர்கள், நீங்கள் அவர்களுக்கு முன்னால் ஆடைகளை கழற்றினால் தங்களை பொருட்படுத்த மாட்டார்கள்.
   • அவர்கள் உங்களுடன் பங்கேற்கப் போகிறார்கள் என்றால், அவர்களை நிர்வாணமாகப் பார்ப்பதில் உங்களுக்கு கவலையில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள அனைத்து தேவைகளையும் உங்கள் நண்பர்கள் யாரும் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்றால், அதை மட்டும் செய்யுங்கள்! இந்த விஷயத்தில், எல்லா புகழும் உங்களுக்கு சொந்தமானது. எல்லா கண்களும் உங்களை நோக்கி மட்டுமே செலுத்தப்படும்.
4. 4 பாதையின் அனைத்து விவரங்களையும் கவனமாக சிந்தியுங்கள். சாத்தியமான அனைத்து தப்பிக்கும் வழிகளையும் தெளிவாக வரையறுக்க வேண்டிய சந்தர்ப்பங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். போலீசார் துரத்தினால் என்ன செய்வீர்கள்? வேறு ஏதேனும் தவறு நடந்தால்? சூழ்நிலையிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது? காரில் யாராவது உங்களை காப்பீடு செய்கிறார்களா? உங்கள் ஆடைகளை எங்கே பெறுவீர்கள்?
   • உங்கள் ஆடைகள் எங்கே இருக்கும்? உங்கள் தலையில், உங்கள் கைகளில், அல்லது வேறு எங்காவது? உங்கள் கார் பார்க்கிங் எங்கே, திட்டமிட்டபடி விஷயங்கள் நடக்கவில்லை என்றால் எவ்வளவு விரைவாக நீங்கள் அதை அடைய முடியும்? யாரும் உங்களை அடையாளம் காணாதபடி நீங்கள் ஒரு விக் அணியலாமா? காலணிகள் பற்றி என்ன? இந்த இடத்தில் நீங்கள் வெறுங்காலுடன் ஓட முடியுமா (குறிப்பாக நீங்கள் வேகமாக ஓட வேண்டும் என்றால்)?
   • உங்களுக்கு வரையறுக்கப்பட்ட நேரம் இருந்தால், நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய பொருட்களைத் திட்டமிடுங்கள். ஆடை நொடிகளில் எடுக்கும், ஆனால் உங்கள் ஜீன்ஸ் இறுக்கமான உடையில் சில நிமிடங்களுக்கு இழுக்கலாம், இது உங்களை மிகவும் பாதிக்கக்கூடிய நிலையில் வைக்கும்.

பகுதி 2 இன் 2: திட்டத்தை உயிர்ப்பித்தல்

1. 1 குற்றம் நடந்த இடத்திற்குச் செல்லுங்கள். உண்மையாகவே. இது சட்டவிரோதமானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், இல்லையா? ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் அறுவை சிகிச்சையைத் திட்டமிடுவதற்கு அதிக நேரம் செலவிட்டீர்கள், அதனால் பின்வாங்காதீர்கள். பந்தயத்திற்கு முன் நீங்கள் ஏற்கனவே மவுண்டன் டியூ குடித்திருக்கிறீர்களா? இந்த வகையான செயலுக்கு அதிக ஆற்றல் மற்றும் அட்ரினலின் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் நடுங்கும் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி உங்கள் அவமான உணர்வுகளை சமாளிக்க முடியுமா? நாங்கள் உண்மையில் நம்புகிறோம்!
2. 2 அப்பகுதியை விரைவாக உளவு பார்க்கவும். நீங்கள் ஒரு பொது இடத்தில் இருந்தால், நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். அருகில் குழந்தைகள் இருக்கிறார்களா? காவல்? உங்களுக்கு எதிராக விளையாடக்கூடிய அல்லது உண்மையில் உங்களைத் தள்ளிவிடக்கூடிய வேறு ஏதேனும் தடைகள் உள்ளதா? கேள்விகளைக் கேட்கும் மற்றும் பதில்களைக் கொடுக்க நீங்கள் தயாராக இல்லாத அழுகின்ற ஆறு வயதுப் பெண்ணின் முன் நீங்கள் நிர்வாணமாகப் படுக்க விரும்பவில்லை. இடதுபுறம் பாருங்கள், வலதுபுறம் பாருங்கள், திரும்பவும். எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது?
   • நீங்கள் பல நபர்களாக இருந்தால், உங்கள் பலம் எண்ணிக்கையில் இருக்கும். பாதுகாப்புக்கு நிற்கும் ஒன்று அல்லது இரண்டு பேரை முன்னிலைப்படுத்தவும். ஏதாவது தவறு நடந்தால் அவர்களால் கொடுக்க முடியும் என்று முன்பே ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட சமிக்ஞையை அடையாளம் காணவும். இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் திட்டத்தை செயல்தவிர்க்கலாம் மற்றும் மற்றொரு முறை முயற்சி செய்யலாம்.
3. 3 உங்கள் ஆடைகள் அனைத்தையும் கழற்றுங்கள். ஆ, இனிமையான, இனிமையான சுதந்திரம். உங்கள் அழகில் குளிர்ந்த காற்று வீசுகிறது. இயற்கை அன்னையுடன் ஒற்றுமை. ஆனால் இந்த நிலையில் அதிக நேரம் இருக்க வேண்டாம். நீங்கள் கழற்றினால், இது இன்னும் சரம் அல்ல.எனவே, ஓடுங்கள், உங்கள் திட்டங்களைச் செய்யுங்கள், உணர்ச்சிகளைப் பெறுங்கள். எனவே அது எப்படி உணர்கிறது?
   • தீவிரமாக, நிர்வாணமாக கழற்றி, உங்கள் ஆடைகளை பாதுகாப்பான இடத்தில் மறைக்கவும் அல்லது நீங்கள் ஓடும் முன் நீங்கள் நம்பும் நண்பர்களுக்கு கொடுக்கவும். உங்கள் ஆடைகளில் உங்களுக்கு பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு இருந்தால், உங்கள் தலைக்கு மேல் உள்ளாடைகளை அணியுங்கள், அதனால் ஏதாவது இருந்தால் நீங்கள் மறைக்க ஏதாவது இருக்கும். அல்லது வேறொரு துணியை எங்காவது மறைத்து வைக்கவும். நீங்கள் போலீசில் சிக்கினால் உங்கள் உள்ளாடைகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. 4 அலுவலுக்கு செல். சும்மா நிற்காதே. தாவி செல்லவும். வேகத்தில் ஓடு. கேப்டன் மோர்கனின் போஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எதுவும். சரி, இந்த தருணம் மீண்டும் எப்போது நிகழும்? சரியான பதில்: ஒருவேளை விரைவில் இல்லை. எனவே அந்த முப்பது வினாடிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒருவேளை உங்களுக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கிடைக்காது.
   • நீங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற கத்துங்கள். நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் நபர்களால் நீங்கள் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் இன்னும். அநேகமாக, இந்த மக்களிடம் அவர்கள் படமாக்கக்கூடிய ஒருவித சாதனம் இருக்கும், எனவே அவர்கள் அதைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வீடியோவை உங்கள் முதலாளி பார்க்க வாய்ப்பில்லை, இல்லையா?
5. 5 அதை ஒரு விளையாட்டாக ஆக்குங்கள். நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும்? யார் நீண்ட காலம் நீடிப்பார்கள், யார் பைத்தியக்காரத்தனமான காரியத்தைச் செய்வார்கள்? நீங்கள் தேர்வு செய்யும் இடம் அது எந்த வகையான விளையாட்டாக இருக்கும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும், ஆனால் சூழல் உங்கள் படைப்பாற்றலைத் தடுக்க வேண்டாம். சாத்தியமான சில யோசனைகள் இங்கே:
   • ஒரு டென்னிஸ் பந்தை (அல்லது வேறு சிறிய பொருளை) எடுத்து அதை எங்காவது தொலைவில் வைக்கவும். முதலில், உங்களில் ஒருவர் அதை மேலும் தூக்கி எறிய முயற்சிக்க வேண்டும். அடுத்தவர் அதைச் செய்ய வேண்டும். அதனால் ஒருவருக்குக் குளிர் வரும் வரை.
   • நீங்கள் ஒரு பொது இடத்தில் இருந்தால், கருத்தில் கொள்ள மூன்று காரணிகள் உள்ளன: நேரம், நபர்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் உங்கள் தைரியம். யார் நீண்ட காலம் நீடிப்பார்கள்? உங்களில் யார் அதிக சத்தமாக இருக்கிறார்? யார் அதிகம் கவனிக்கப்பட வேண்டும்?
6. 6 மீண்டும் ஆடை அணியுங்கள். இது நீண்ட நேரம் இல்லை, ஆனால் அது வேடிக்கையாக இருந்தது. நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் நிர்வாணமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவான அசல். அசாதாரணமான ஒன்றை அன்றாட வழக்கமாக மாற்றுவதற்கு அனுமதிக்காத குறுகிய காலமே அது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே, ஆடை அணிந்து கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் ஏற்கனவே கொஞ்சம் குளிராக இருக்கலாம்), உங்கள் நண்பர்களிடம் திரும்பிச் சென்று இந்த வழக்கை நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் செய்தபோது விவாதிக்கவும். எவ்வளவு அருமையாக இருந்தது? யாராவது புகைப்படம் எடுக்க முடிந்ததா?
   • உங்களது ஆடைகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை எனில், விக்கிஹவு உங்களுக்கு இதற்கு உதவ வாய்ப்பில்லை. நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை நீங்களே தைக்கலாம், ஆனால் யாராவது உங்களுக்கு துணிகளைக் கொடுக்கச் சொல்வது அல்லது நீங்கள் ஒரு நிறுவனத்திற்கு அழைத்துச் செல்லப்படும் வரை நடந்து செல்வது எளிதாக இருக்கும்.
7. 7 உங்கள் நினைவுகளை அனுபவிக்கவும். உங்களிடம் பேரக்குழந்தைகள் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு முறை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சமூக நெறிமுறைகளுக்கு எதிராக எதிர்ப்பு தெரிவித்து வெள்ளிக்கிழமை தெருவில் நிர்வாணமாக ஓடியதைப் பற்றி ஒரு கதையைச் சொல்லலாம். அல்லது பேரக்குழந்தைகள் தோன்றும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது மற்றும் உங்கள் நண்பர்களைத் தூண்டி அவர்கள் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நிரூபிக்க முடியும். அவர்கள் என்ன திறன் கொண்டவர்கள் என்று பார்ப்போம்.

குறிப்புகள்

• ஆடை மற்றும் ஆடைகளை எளிதாக்க குறைந்தபட்ச ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• இதைச் செய்ய உங்களுக்கு தைரியம் இருந்தாலும் கவலையாக இருந்தால், முதலில் உங்கள் உள்ளாடைகளில் ஓட முயற்சிக்கவும். அடுத்த முறை, நீங்கள் குறைவாக கவலைப்படுவீர்கள் மற்றும் முழுமையாக ஆடைகளை கழற்ற முடியும்.
• ஸ்ட்ரீக்கிங்கை ஒரு விளையாட்டாக மாற்றவும், உங்களில் யார் அதிக தூரம் செல்ல முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
• நீங்கள் மிகவும் வெட்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வீட்டு முற்றத்தில் ஓட முயற்சி செய்யுங்கள். ஆனால் அருகில் யாரும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கைகள்

• சில நாடுகளில், பொது நிர்வாணம் சட்டத்தால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• நீங்கள் நீக்கிய ஆடை திருடப்பட்டால், உதிரி துணிகளை மறைக்கவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• ஆடை
• நம்பகமான நண்பர்கள்
• ஒரு உயர் சுய மதிப்பீடு
• வீரம்
• சட்டத்தை மீறுவதாக அங்கீகரிக்கப்படும் என்ற பயம் இல்லாமை