உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 4 இல் 1: உங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• 4 இன் முறை 2: உங்கள் நடத்தையை மாற்றவும்
• 4 இன் முறை 3: நம்பிக்கைக்கு ஒரு காரணத்தை கொடுக்காதீர்கள்
• முறை 4 இன் 4: குறிப்பிட்ட செயல்களின் விளைவுகளை வெல்லுங்கள்
• குறிப்புகள்
• ஒத்த கட்டுரைகள்

உங்கள் பெற்றோர் உங்களை நம்புவதை நிறுத்தினால், இந்த நிலைமை அனைவருக்கும் விரும்பத்தகாதது. குற்ற உணர்வு, மனக்கசப்பு, பாதிப்பு அல்லது சங்கடம் போன்ற உணர்வுகளால் நீங்கள் வேட்டையாடப்படலாம். உங்கள் பெற்றோர் அநேகமாக விரக்தியடைந்து பேரழிவிற்கு ஆளாகியிருக்கலாம். சூழ்நிலையின் மென்மையான தன்மை இருந்தபோதிலும், நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க முடியும். சிந்தனைமிக்க உரையாடல், சிந்தனைமிக்க நடத்தை மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எதிர்பார்ப்புகளுடன், நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறலாம்.

படிகள்

முறை 4 இல் 1: உங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

1. 1 உங்கள் பெற்றோரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் செயல்களைப் பற்றிய அவர்களின் உணர்வுகள் பற்றிய உங்கள் பார்வை அவர்கள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதிலிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம். முன்முயற்சி எடுத்து உங்கள் பெற்றோரை மின்னணு அல்லது பிற கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் நடுநிலைப் பிரதேசத்தில் (உதாரணமாக, அருகிலுள்ள பூங்காவில்) பேச அழைக்கவும்.
2. 2 உங்கள் பெற்றோரின் பேச்சைக் கேளுங்கள். ஒரு உரையாடல் ஆக்கபூர்வமாக இருக்க, இரு தரப்பினரும் பேச வேண்டும் மற்றும் எதிர் பார்வையை கேட்க வேண்டும். உங்கள் பெற்றோரின் காலணிகளில் உங்களை வைத்து அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல வருகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் பெற்றோரின் வார்த்தைகள் உங்களை குழப்பினால் அல்லது உங்கள் உணர்வுகளை புண்படுத்தினால், அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடிந்தால், இது ஒரு நம்பகமான உறவை புதுப்பிப்பதற்கான முதல் படியாகும்.
3. 3 அவர்களின் நம்பிக்கை துரோகத்திற்கு மன்னிக்கவும். ஒரு நேர்மையான மன்னிப்பு பெற்றோரிடம் நீண்ட தூரம் செல்லலாம். உங்கள் தவறை ஒப்புக்கொள்வது, என்ன நடந்தது என்பது பற்றி தெளிவாக இருப்பது, ஏற்படும் வலியின் தன்மை அல்லது தீங்கின் தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது, மன்னிப்பு கேட்பது மற்றும் எதிர்காலத்தில் தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கூறுவது சிறந்தது.
   • பதிலுக்கு எதையும் எதிர்பார்க்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் மன்னிப்பு பிரச்சனையை தீர்க்கும் என்றால் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் இது மிகவும் சாத்தியமில்லை. உங்கள் பெற்றோருக்கு ஒரு மன்னிப்புக்கு எப்படி சரியாக பதிலளிக்க வேண்டும் என்று கூட தெரியாது.
   • பேசும் வார்த்தைகள் நேர்மையைப் போல முக்கியமல்ல.
   • மன்னிப்பின் மற்றொரு பகுதி உங்களை மன்னிப்பதாகும்.
4. 4 உங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கையை எவ்வாறு திரும்பப் பெறுவது என்று கேளுங்கள். உங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கையை நீங்கள் எவ்வாறு திரும்பப் பெற முடியும் என்பதைக் கண்டறிய மிகத் தெளிவான வழி, அதைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்பதுதான். அவர்களிடம் தயாராக பதில் இல்லை, பின்னர் கவனமாக சிந்தித்து பின்னர் சொல்லும்படி அவர்களை அழைக்கவும்.
   • அவர்கள் கேட்பதைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்.நியாயமற்ற தேவைகளின் நீண்ட பட்டியலை அவர்கள் உங்களுக்குக் கொடுத்தால், அந்த ஆசைகள் அனைத்தையும் நிறைவேற்றும் உங்கள் திறனை நீங்கள் உறுதியாகக் கூறவில்லை (புகார் செய்யாதீர்கள்). ஒரு சமரசத்தை வழங்குங்கள்.
5. 5 உங்கள் பெற்றோரை நம்புங்கள். நம்பிக்கை நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது, எனவே உங்கள் பெற்றோரை நம்புங்கள், அதனால் அவர்கள் உங்களை நம்பலாம். நீங்கள் இப்போது அவர்களை நம்பாமல் இருக்கலாம்; இது மிகவும் இயற்கையான உணர்வு. நம்பிக்கை என்பது இருவழி உறவு, ஒரு வழி உறவு அல்ல, எனவே நீங்கள் நம்புவதையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

4 இன் முறை 2: உங்கள் நடத்தையை மாற்றவும்

1. 1 உங்கள் குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். ஒன்றாக செலவழித்த நேரம் பல காரணங்களுக்காக நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது. முதலில், நீங்கள் எப்படி உங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்று உங்கள் பெற்றோர் யோசிக்க மாட்டார்கள். இரண்டாவதாக, உங்கள் பெற்றோருடன் நீங்கள் புரிந்துகொள்வதையும் தொடர்புகொள்வதையும் எளிதாக்குகிறது, இது உறவை வலுப்படுத்துகிறது. மூன்றாவதாக, உங்கள் பெற்றோர் உங்கள் நேர்மறையான குணங்களை (உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வு போன்றவை) மீண்டும் பார்ப்பார்கள், மேலும் நீங்கள் அவர்களின் நம்பிக்கைக்கு துரோகம் செய்துவிட்டீர்கள் என்று மட்டும் நினைக்க மாட்டார்கள்.
2. 2 பொறுப்புள்ளவராய் இருங்கள். வீட்டு வேலை செய். உங்கள் சகோதரனை பள்ளியில் இருந்து சரியான நேரத்தில் அழைத்து வாருங்கள். இரவு உணவிற்குப் பிறகு பாத்திரங்களைக் கழுவ பரிந்துரைக்கவும். அவளுடைய தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கு அவள் பொறுப்பேற்றால், பெற்றோர்கள் உங்களை ஒரு பொறுப்பான நபராக உணரத் தொடங்குவார்கள். அவர்களின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற இது மட்டும் போதாது, ஆனால் நேர்மையும் வெளிப்படையான தகவல்தொடர்பும் இணைந்தால், சிறிய விவரங்கள் முழுப் படத்தையும் உருவாக்கும்.
3. 3 அக்கறை காட்டு. உங்கள் பெற்றோர், உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் உறவைப் பற்றியும் நீங்கள் அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். இருதரப்பு நம்பிக்கைக்கு இது மிகவும் முக்கியம். அக்கறை காட்டுவது பல வடிவங்களை எடுக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பெற்றோரை மகிழ்விக்கும் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களுடன் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.
4. 4 உங்கள் குற்றத்திற்கு பரிகாரம். உங்கள் பெற்றோரின் மட்டுமல்ல, மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் நீங்கள் காயப்படுத்தினால், நீங்கள் அவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்டு எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் குற்றத்தை எப்படி மீட்பது என்று உங்கள் பெற்றோரிடம் கேட்டால், அவர்கள் கேட்பதை விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும் செய்யுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் பெற்றோரை உங்கள் காரைக் கழுவச் சொல்வது, இழந்த நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவதில் ஒன்றும் இல்லை என்று தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் எதையும் செய்யத் தயாராக இருப்பதை இது காட்டும்.
5. 5 நீங்கள் மாற்றத்திற்கு தயாராக இருப்பதை காட்டுங்கள். நீங்கள் சிறிய விஷயங்களை மாற்ற முடிந்தால் (உதாரணமாக, தினமும் காலையில் உங்கள் படுக்கையை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்), நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க தேவையான உலகளாவிய விஷயங்களில் நீங்கள் மாறலாம்.

4 இன் முறை 3: நம்பிக்கைக்கு ஒரு காரணத்தை கொடுக்காதீர்கள்

1. 1 உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும். பல நேரங்களில், நம்பிக்கையை அழிக்கும் சூழ்நிலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் அவசர அல்லது உணர்ச்சிமிக்க முடிவுகளால் தூண்டப்படுகின்றன. நம்பிக்கையை வளர்க்க உங்களை நீங்களே நடந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்தவும். உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவர நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு சிகிச்சையாளருடன் சந்திப்பு செய்து சமாளிக்கும் உத்திகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
2. 2 உங்களிடமிருந்து உங்கள் பெற்றோர் என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பெற்றோருக்குப் பிடிக்காத செயல்களைத் தெரிந்துகொள்வது, அவற்றைச் செய்யாமல் இருப்பதை எளிதாக்கும். விதிகள் அல்லது எதிர்பார்ப்புகள் பற்றி உங்களுக்கு தெளிவான யோசனை இல்லை என்றால், அதைப் பற்றி கேளுங்கள். நீங்கள் சமீபத்தில் நம்பிக்கையை இழந்திருந்தால், தவறு என்று கருதப்படும் செயல்களைப் பற்றி நீங்கள் குறிப்பாக விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
3. 3 வீட்டு விதிகளை பின்பற்றவும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உங்கள் பெற்றோருடன் வாழ்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழும்போது உங்களால் என்ன செய்ய முடியும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பது பற்றி அவர்களுக்கு நிச்சயமாக யோசனைகள் இருக்கும். இந்த விதிகள் உங்களுக்கு போதுமான நியாயமற்றதாகத் தோன்றினாலும் அவற்றைக் கடைப்பிடியுங்கள்.
   • காலப்போக்கில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டில் குடியேறுவீர்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பியபடி வாழ முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
   • உங்கள் வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு ஒரு நித்தியம் இருப்பதாக உங்களுக்குத் தோன்றினாலும், நேரம் மிக விரைவாக பறக்கும்.
4. 4 நம்பிக்கை இழப்புக்கு வழிவகுத்த காரணத்தைத் தவிர்க்கவும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட நபர், பழக்கம், செயல் அல்லது நிகழ்வைப் பற்றியதாக இருந்தால், நிலைமையை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களுக்கு வெளியில் இருந்து உதவி தேவைப்பட்டால், உதவி கேட்கவும்.
   • நீங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், உங்களுக்கு ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படலாம்.
   • ஒரு குறிப்பிட்ட நண்பர் தவறான முடிவுகளை ஏற்படுத்தியிருந்தால், தொடர்பை முழுமையாக அல்லது தற்காலிகமாக நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

முறை 4 இன் 4: குறிப்பிட்ட செயல்களின் விளைவுகளை வெல்லுங்கள்

1. 1 ஏமாற்றிய பிறகு நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கவும். நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரிடம் பொய் சொன்னால் அல்லது அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், நீங்கள் உண்மையை மட்டுமே சொல்ல கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். முற்றிலும் நேர்மையாக இருக்க விருப்பம் உங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற அனுமதிக்கும். ஐயோ, இதற்கு மிக நீண்ட நேரம் ஆகலாம்.
2. 2 குறிப்பிட்ட விதிகளை மீறுவதை நிறுத்துங்கள். நம்பிக்கை இழப்புக்கான காரணம் பெற்றோரின் விதியை மீறுவதாக இருந்தால் (எடுத்துக்காட்டாக, பெரும்பான்மை வயது வரை மது அருந்த வேண்டாம் அல்லது குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு திரும்ப வேண்டாம்), பின்னர் பெற்றோருடன் இந்த விதிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
   • விதிகள் என்ன, அவை ஏன் அமைக்கப்படுகின்றன, அவற்றை எவ்வாறு பின்பற்றுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
   • உங்கள் பெற்றோருடன் வெளிப்படையான கலந்துரையாடல் எதிர்காலத்தில் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
3. 3 வலியை ஆற்றும். நீங்கள் உங்கள் பெற்றோரின் உணர்வுகளை புண்படுத்தினால், நீங்கள் பரிகாரம் செய்ய வேண்டும். உங்கள் செயல் அவர்களை ஏமாற்றமடையச் செய்தால் அல்லது வருத்தப்படுத்தினால் அவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் பெற்றோரின் நிலையை தணிப்பதற்காக இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் என்ன மன்னிப்பைப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
4. 4 சேதமடைந்த சொத்தை சரிசெய்யவும். உங்கள் குற்றம் சொத்து சேதத்தை உள்ளடக்கியிருந்தால் (உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு காரை மோதியது அல்லது நகராட்சி சொத்துக்களை அழித்தது), பின்னர் சேதத்தை சரிசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள் - சுவரில் எழுதும் வண்ணம் தீட்டவும், காரின் சேதமடைந்த ஃபெண்டரை சரிசெய்யவும் அல்லது கழிப்பறை காகிதத்தை மரங்களில் இருந்து உரிக்கவும். விபத்து ஏற்பட்டால், காரை பழுதுபார்க்கும் செலவையும் நீங்கள் செலுத்த வேண்டும்.
5. 5 நிதி பொறுப்பை ஏற்கவும். ஒரு மாதத்தில் நீங்கள் சம்பாதித்த அனைத்தையும் கொடுக்க வேண்டியிருந்தாலும், உங்கள் செயல்களுக்கு மற்ற நபருக்கு பணம் செலவாகும் என்றால், நீங்கள் காயமடைந்த தரப்பினருக்கு நிதி இழப்பீடு வழங்க வேண்டும். உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளை நீங்கள் அறிந்திருப்பதை நிதி பொறுப்பு காட்டலாம்.

குறிப்புகள்

• அயராது உழைத்து, முன்முயற்சி மற்றும் பொறுப்பை எடுப்பதற்கான வாய்ப்புகளைக் கண்டறியவும்.
• உங்களுக்கும் உங்கள் பெற்றோருக்கும் குளிர்ச்சியடைய நேரமும் இடமும் தேவைப்படலாம். உரையாடலின் போது அனைவரும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.
• காலம் அனைத்து காயங்களையும் ஆற்றும். உங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற உங்களுக்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம், ஆனால் அது நிச்சயமாக நடக்கும். விட்டு கொடுக்காதே.
• மக்கள் (நீங்களும் உங்கள் பெற்றோரும்) அபூரணர்கள் மற்றும் தவறு செய்ய வாய்ப்புள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• சில நேரங்களில் உங்கள் பெற்றோரின் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறுவது மிகவும் கடினம். நீங்கள் மிகவும் மோசமான, ஆனால் புத்திசாலித்தனமான செயலைச் செய்திருந்தால் (உதாரணமாக, இரவில் வீட்டை விட்டு வெளியேறினால்), நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் !!! சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: சொந்தமாக வீட்டைச் சுற்றி உதவத் தொடங்குங்கள், நல்ல மதிப்பெண்களைப் பெறுங்கள், உங்கள் அம்மாவுக்கு அவள் அழகாக இருக்கிறாள் என்று சொல்லுங்கள், நீங்கள் அவளை விரும்புகிறீர்கள், காலை உணவு செய்யுங்கள் அல்லது கால் மசாஜ் செய்யுங்கள், உங்கள் அப்பாவுக்கு பழுதுபார்க்க உதவுங்கள், நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள், அவருக்கு புதிய சட்டை வாங்கவும்.
• அவர்களின் நம்பிக்கையை நீங்கள் எவ்வாறு திரும்பப் பெற முடியும் என்று கேளுங்கள், ஆனால் இல்லை வாதத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக அதைப் பற்றி கேளுங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் சிக்கலில் இருந்து விடுபட விரும்புவது போல் நிலைமை தோன்றும்.

ஒத்த கட்டுரைகள்

• உங்களை மன்னிக்க உங்கள் பெற்றோருக்கு எப்படி உதவுவது
• உங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்ப்பது எப்படி
• நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு இளைஞன் என்பதை உங்கள் பெற்றோருக்கு எப்படி உதவுவது
• ஒரு மோசமான பெற்றோருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது
• கண்டிப்பான பெற்றோர்களை எப்படி கையாள்வது
• எதையும் செய்ய பெற்றோரை எப்படி நம்ப வைப்பது
• உங்களை தார்மீக ரீதியாக அவமானப்படுத்தும் பெற்றோருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது
• நீங்கள் முட்டாள்தனமாக ஏதாவது செய்திருந்தால் உங்கள் அம்மாவின் மன்னிப்பை எப்படி பெறுவது
• உணர்ச்சிபூர்வமான பெற்றோர் துஷ்பிரயோகத்தை சமாளித்தல் (பதின்ம வயதினருக்கு)