உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• முறை 3 இல் 1: உங்கள் தவறை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 இல் 3: துரோகத்தை கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக்குங்கள்
• முறை 3 இல் 3: உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

ஏமாற்றுவது உறவுக்கு ஒரு அடியாகும். அவள் உங்கள் கூட்டாளியை மனரீதியாக நசுக்கி, உங்களுக்கு இடையே முன்பு இருந்த அனைத்து நம்பிக்கையையும் அழிக்க முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், துரோகத்தின் உண்மை ஒரு பிரிவுக்கு போதுமானது. நீங்கள் காதலிப்பதாக சத்தியம் செய்த நபரை நீங்கள் ஏமாற்றினாலும், உறவை காப்பாற்றுவீர்கள் என்று நம்பினால், உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். துரோகத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உறவை பராமரிக்க முடியும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை உண்மையாக நேசிக்கிறீர்கள் மற்றும் அதே விஷயங்களை அப்படியே வைத்திருக்க விரும்பினால், எதிர்காலத்தில் சிறந்த உறவுகளை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் வருத்தத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் வெளிப்படுத்த நேரம், நிறைய முயற்சி மற்றும் தியாகம் தேவைப்படும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: உங்கள் தவறை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்

1. 1 விவகாரத்தை நிறுத்துங்கள். உங்கள் கூட்டாளரைத் திரும்பப் பெறுவதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், முதலில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது வெளிப்புற தொடர்புகளை முடித்துவிட்டு அந்த நபருடனான அனைத்து தொடர்புகளையும் துண்டிக்க வேண்டும். நீங்கள் அவருடன் மேலும் தொடர்புகொள்வதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள் மற்றும் உங்கள் தொலைபேசி, மின்னஞ்சல், சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் அவரது தொடர்புத் தகவல் இருக்கும் பிற இடங்களிலிருந்து அவரை அகற்றவும்.
   • இந்த செயல்பாட்டில் உங்கள் மனைவியின் ஈடுபாடு நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க உதவும். உங்கள் கூட்டாளியின் முன்னால் உள்ள தொடர்புகளிலிருந்து இந்த நபரை நீங்கள் அகற்றலாம் மற்றும் பிரியாவிடை உரையாடலைப் படிக்கவும் / அல்லது கேட்கவும் அனுமதிக்கலாம்.
   • இந்த நபரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து முற்றிலும் அழிக்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் பெரும்பாலும் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவீர்கள். எதிர்காலத்தில் உங்கள் துணையுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்று நினைக்காதீர்கள், காதல் குறிப்பு இல்லாமல் கூட.
2. 2 வெளிப்படையாக பேசுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரை நீங்கள் ஏமாற்றினால், உங்கள் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை நீங்கள் முற்றிலும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தினீர்கள். உங்கள் தவறை நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் மன்னிப்பு பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்கவும். உங்கள் செயலுக்கான உண்மையான காரணத்தை விளக்கி, உங்கள் பங்குதாரர் கேள்விகளைக் கேட்க அல்லது தகவலை "ஜீரணிக்க" நேரம் கொடுங்கள்.
   • உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் பேச்சைப் பற்றி கவனமாக சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், என்ன வருத்தப்படுகிறீர்கள், எப்படிச் சொல்வீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெளிவாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
   • பெரும்பாலும், உங்கள் பங்குதாரர் இந்த செய்தியைப் பற்றி மிகவும் வருத்தப்படுவார். அவருக்கு மிகவும் பொருத்தமான வழியில் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க அவருக்கு நேரம் கொடுங்கள். அவர் உங்கள் வார்த்தைகளைப் பிரதிபலிக்க சில நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.
   • நீங்கள் நிலைமையை வெளிப்படையாக விவாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். "உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் எழும் போதெல்லாம் நான் பதிலளிப்பேன்" என்று கூறுங்கள்.
   • அந்த நபருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் மிகவும் நெருக்கமான கேள்விகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்தக் கேள்விகளுக்கு நீங்கள் வெட்கப்படவோ, அவமானப்படவோ அல்லது வெட்கப்படவோ கூட, இந்த கேள்விகளுக்கு நேர்மையாக பதிலளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
3. 3 உங்கள் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து மன்னிப்பு கேளுங்கள். உங்கள் செயல்களுக்காக குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை வலுக்கட்டாயமாகத் தடுக்கவில்லை, அவருடைய எந்த நடவடிக்கையும் உங்களை ஏமாற்றத் தூண்டவில்லை. அது உங்கள் தவறு என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
   • சொல்லுங்கள், "நான் உங்களுக்கு நம்பமுடியாத வலியை ஏற்படுத்தியிருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும், எங்கள் உறவை மீட்டெடுக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வேன். நான் மிகவும் வருந்துகிறேன், இதை எப்படி சமாளிப்பது என்பது பற்றி நான் பேச விரும்புகிறேன். "
   • போலி மன்னிப்பு கேட்க வேண்டாம். நீங்கள் உண்மையில் என்ன சொல்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன தவறு செய்தீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள் என்பதற்காக மட்டுமே மன்னிப்பு கேளுங்கள். நபர் பாசாங்கைக் கவனிப்பார், எனவே மன்னிப்பு இதயத்திலிருந்து வர வேண்டும், குற்றத்திலிருந்து அல்ல.
4. 4 மன்னிப்பு கேட்கவும். மன்னிப்பு விரைவாகவோ அல்லது எளிதாகவோ வராது. இது பெரும்பாலும் நடந்தால், நீண்ட நேரம் எடுக்கும். இருப்பினும், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் திரும்பப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் மன்னிக்கப்பட விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் அதில் வேலை செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் ஆரம்பத்தில் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
   • அறிக்கை, "நீங்கள் இப்போது என்னை மன்னிப்பீர்கள் என்று நான் எதிர்பார்க்கவில்லை. நான் இதற்கு தகுதியானவன் என்று எனக்குத் தெரியும். இருப்பினும், உங்கள் அன்பையும் நம்பிக்கையையும் மீட்டெடுப்பதற்குத் தேவையான அனைத்தையும் நான் செய்வேன் என்று உறுதியளிக்கிறேன்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள், அவர்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள் அல்லது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று உங்களுக்குச் சொல்லட்டும். அவருடைய உணர்வுகளைக் கேட்டு, பதில்களைக் கவனமாகக் கேளுங்கள்.
   • அவர் முதலில் அதிர்ச்சியடையலாம் அல்லது நம்ப மறுக்கலாம். உங்கள் வார்த்தைகளைப் பிரதிபலிக்க அவருக்கு நேரம் கொடுங்கள், மேலும் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் இந்த பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்கத் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
5. 5 அவருக்கு கொஞ்சம் இடம் கொடுங்கள். உங்கள் வாக்குமூலத்திற்குப் பிறகு அந்த நபர் உங்களிடமிருந்து விலகி இருக்க விரும்பலாம். அவருக்கு இடம் கொடுத்து அன்பையும் மரியாதையையும் காட்டுங்கள். அவர் என்றென்றும் வெளியேற விரும்புகிறார் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், அவரது காயங்களை குணப்படுத்த அவருக்கு நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுப்பது முக்கியம். தயவுசெய்து இதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவர் உங்களிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் என்றால், அவர் அவ்வாறு செய்யட்டும் - இது மீட்பு செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
   • நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்து, உங்கள் பங்குதாரர் தொலைவில் இருக்க விரும்பினால், ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஹோட்டலுடன் நிறுத்தவும். உங்கள் பங்குதாரர் தனியாக வெளியேற விரும்பினால், அவரை போக விடுங்கள். இது உங்கள் இருவருக்கும் அறிமுகமில்லாத சூழ்நிலை, அவர் கொஞ்சம் விலகி இருக்க விரும்பலாம்.
   • உங்கள் கூட்டாளரை உள்ளே வரும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள் அல்லது உங்களை திரும்பி வர அனுமதிக்காதீர்கள். அவருக்கு தேவையான இடத்தை கொடுத்து மரியாதை காட்டுங்கள்.
   • உடல் உறவு உங்கள் உறவின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், அது உடனடியாக திரும்பாது என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். இதைச் செய்ய உங்கள் கூட்டாளரை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். அவர் தயாராக இருக்கும்போது அவர் உங்களிடம் வரட்டும்.

முறை 2 இல் 3: துரோகத்தை கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக்குங்கள்

1. 1 ஒரு உளவியலாளருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒரு கூட்டாளியின் விசுவாசமற்ற செயலுக்குப் பிறகு குடும்ப சிகிச்சை நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும். ஏமாற்றும் ஜோடிகளுக்கு உதவுவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் வழக்கமான அமர்வுகளில் கலந்து கொண்டு உறவை குணப்படுத்தி புதிய திசையில் நகர்த்த வேண்டும்.
   • ஒன்றாக, நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரைப் பார்க்க முடிவு செய்ய வேண்டும். உறவை மேம்படுத்த தொழில்முறை உதவியை நீங்கள் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுடன் சமமான அடிப்படையில் சரியான நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அவர் தீவிரமாக பங்கேற்கட்டும்.
   • உங்கள் இருவருக்கும் பொருந்தும் அமர்வு அட்டவணையை அமைக்கவும். நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள் என்பதால், அதைச் செய்ய நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும். சந்திப்பு செய்யும் போது உங்கள் கூட்டாளியின் அட்டவணையை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
   • கடந்த காலத்தில் ஏமாற்றுவதை விட்டுவிட நீங்கள் இங்கே இருக்கும்படி நேரடியாக உளவியலாளரிடம் தெரிவிக்கவும். மீட்க நேரம் எடுக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நீண்ட கால தீர்வை தேடுகிறீர்கள் என்பதை தொழில்முறை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
2. 2 தகவல்தொடர்புக்கான திறந்த பாதைகள். உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையே நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப திறந்த மற்றும் நேர்மையான தொடர்பு அவசியம். அவருடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் தினசரி நடவடிக்கைகள் குறித்து நேர்மையாக இருங்கள்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் இயக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதாகக் கூறினால், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது புரிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்.
   • உங்கள் துணையுடன் உங்கள் தினசரி எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி வெளிப்படையாக பேசுங்கள். உணர்ச்சியைக் காட்டவும், முயற்சி செய்தால் அல்லது வருத்தப்படவும் உங்களை அனுமதிக்கவும்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் பேசுவதற்கு சமமாக முக்கியம். ஒரு உரையாடலைத் தொடங்கி, கேட்பது மட்டுமல்லாமல், அவருடைய வார்த்தைகளை உண்மையாகவே உங்களால் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் கேட்பதை மீண்டும் மீண்டும் செயலில் கேளுங்கள்.
3. 3 கடந்த காலங்களில் மோதல்களை விடுங்கள். நீங்கள் முன்னேற முயற்சிக்கும்போது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சண்டையிட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், வெற்றி வரை போராடுவதை விட, கடந்த காலங்களில் இந்த மோதல்களை விட்டுவிடுவது நல்லது. பழைய சண்டைகள் அல்லது தொடர்பில்லாத கேள்விகளைக் கொண்டுவர வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் ஆத்ம துணையை மேலும் வருத்தப்படுத்தும்.
   • "விதிகளின்படி போராட" முயற்சிக்கவும். இந்த பிரச்சினையில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் பிற பிரச்சினைகளைத் தொடாதீர்கள். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் விரிவான பொதுமைப்படுத்தல்களுக்கு பதிலாக குறிப்பிட்ட உதாரணங்கள் மற்றும் உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான எதிர்வினைகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.
   • தெளிவான முடிவுக்கு வாருங்கள். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் பங்குதாரருக்கோ ஆற்றல் இல்லாமல் போகத் தொடங்கியதால் பிரச்சினை தீர்க்கப்பட்டது போல் உணர வேண்டாம். நீங்கள் நிலைமையை வித்தியாசமாகப் பார்த்தாலும், நீங்கள் இருவரையும் திருப்திப்படுத்தும் ஒரு உண்மையான முடிவுக்கு வருவது முக்கியம்.

முறை 3 இல் 3: உங்கள் கூட்டாளியின் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும்

1. 1 சலுகைகள் செய்யுங்கள். நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க உதவும் சில விஷயங்களை பங்குதாரர் உங்களிடம் கேட்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் மாறிவிட்டீர்கள் என்பதைக் காட்ட அதிக நேரம் ஒன்றாக செலவிடுவது அல்லது நீங்களே வேலை செய்வது. உங்கள் கூட்டாளருக்கு சலுகைகளை வழங்கி, அவருடைய கோரிக்கைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை (காரணத்திற்குள்) நிறைவேற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • தற்காப்பு நிலைக்குச் செல்வது, உங்கள் பொழுது போக்கைப் பற்றி பேசாமல் இருப்பது, அல்லது அவரை உங்கள் இடத்திலிருந்து விலக்கி வைப்பது அந்த நபரை சந்தேகப்பட வைக்கும். நீங்கள் ஒரு கோரிக்கைக்கு இணங்காததற்கு ஏதேனும் காரணம் இருந்தால், அதை வெளிப்படையாகக் கூறி வெளிப்படையாக விவாதிக்கவும்.
   • சொல்லுங்கள், "இதைச் செய்ய நான் முழுமையாக தயாராக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் எங்கள் உறவில் நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க விரும்புகிறேன். இந்த வேண்டுகோள் உங்களுக்கு என்ன அளிக்கும் என்பதை நீங்கள் என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், அதனால் நாங்கள் வேலை செய்யும் பொதுவான இலக்கை என்னால் நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடியும்? "
   • மோசடி முற்றிலுமாக நின்றுவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு தனியார் ஆய்வாளரை நியமிப்பது சிலருக்கு உதவியாக இருக்கும். உங்கள் பங்குதாரரும் இதைச் செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் இந்த நிகழ்வின் திருப்பத்தை நீங்கள் பொருட்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. 2 மாற்றத்தை நிரூபிக்கவும். நீங்கள் விரும்பும் எதையும் நீங்கள் உறுதியளிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் மாற்றுவதற்கு வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு நிரூபிக்காவிட்டால் உங்கள் வார்த்தைகள் எதற்கும் மதிப்பு அளிக்காது. நேர்மையாக இருப்பது மட்டுமல்ல, கடமைகளை நிறைவேற்றுவதும் இங்கே முக்கியம்.
   • உங்கள் அர்ப்பணிப்பை துடிக்கும் சைகைகளால் மட்டுமல்ல, உங்கள் தினசரி, வேண்டுமென்றே முயற்சியிலும் காட்டுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் பங்குதாரர் சொந்தமாக கையாள முடியாத விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது நீங்கள் இதற்கு முன்பு உதவாத விஷயங்களுக்கு உதவுங்கள்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் கவனக் குறைவு பற்றி புகார் செய்யும்போது அவர் கேட்க கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கலாம், மற்ற வேலைகளில் அதிக சுமை இருந்தால் வீட்டைச் சுற்றி அதிக உதவி செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் அக்கறையைக் காட்ட உறவுக்கு பங்களிக்கவும்.
   • உதவக்கூடிய மற்றொரு வழி: உங்கள் இருவருக்கும் தினசரி சடங்கை உருவாக்கவும். உதாரணமாக, இரவு உணவிற்குப் பிறகு ஒரு டிகாஃப் எடுத்து உங்கள் நாளைப் பற்றி பேசுங்கள்.
3. 3 அவருடைய பதிலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைத் திரும்ப அழைத்துச் செல்ல வேண்டியதில்லை, வாய்ப்புகள் நன்றாக இருக்கும். ரஷ்யாவில், திருமணமாகாத தம்பதிகளின் கணக்கற்ற பிரிவுகளைக் குறிப்பிடாமல், விவாகரத்துக்கான பொதுவான காரணங்களில் விபச்சாரம் ஒன்றாகும். உங்கள் துரோகத்திற்குப் பிறகு ஒரு நபர் உங்களுடன் இருக்க முடியாது என்று முடிவு செய்தால், அவருடைய விருப்பத்தை மதிக்கவும், அவருடைய வாழ்க்கையில் உங்கள் வலிமிகுந்த இருப்பிலிருந்து அவரை விடுவிக்கவும்.
   • உறவைத் தொடரத் தயங்கும் கூட்டாளியுடன் சண்டையிடுவது கடுமையான மன உளைச்சலையும் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் அன்பைக் காட்டுங்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான அவரது முடிவை மதிக்கவும்.
4. 4 மேலே செல்லுங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் பதிலை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், அவர் மனம் மாறும் என்ற நம்பிக்கையுடன் வாழாதீர்கள். உங்கள் துரோகத்திற்குப் பிறகு அவர் உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், இது அவருடைய உரிமை. அவர் உங்களுக்கு எதுவும் கடன்பட்டிருக்க மாட்டார். உங்கள் பிழையிலிருந்து கற்றுக்கொண்டு முன்னேறுங்கள்.
   • நீங்கள் செய்ததற்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே வருந்தினால், எதிர்காலத்தில் இதை மீண்டும் செய்ய மாட்டேன் என்று உறுதியளிக்கவும். எதிர்காலத்தில் உங்கள் காதல் உறவை மேம்படுத்த இந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
   • அவர்கள் ஏமாற்றுவதில்லை. இந்த நடவடிக்கையை எடுக்க உங்களைத் தூண்டியது என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், மேலும் உங்களுக்குள் வேலை செய்ய வேண்டிய புள்ளிகள் ஏதேனும் இருந்தால்.
   • உங்களுக்கு தொழில்முறை உதவி தேவை என்று தோன்றினால் ஒரு உளவியலாளருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒருவேளை ஒரு ஆலோசகர் உறவின் அத்தியாயத்தை மூடி, எதிர்கால உறவுத் தேர்வுகளை அதிக உற்பத்தி செய்ய உங்களோடு இணைந்து பணியாற்ற உதவலாம்.

குறிப்புகள்

• குற்றச்சாட்டுகளை முன்வைக்காதீர்கள் அல்லது உங்கள் செயல்களை நியாயப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள். குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது, மாற்றங்கள் மற்றும் பிரச்சனையைப் பற்றி விவாதிப்பதைத் தவிர வேறு எதாலும் நிலைமை காப்பாற்றப்படாது.
• அந்த நபர் உங்களுடன் பேச விரும்பவில்லை என்றால், அவர்களை விட்டு விடுங்கள். அதற்கு தேவையான இடத்தை கொடுங்கள். அவர் உங்கள் மீது ஆழ்ந்த உணர்வுகளைக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அவருடைய முழு வாழ்க்கையின் அன்பாக இருந்தால், விரைவில் அல்லது பின்னர், அவர் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்வார்.

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் கூட்டாளரை என்றென்றும் திரும்பப் பெறுவதற்கான விரைவான வழியாக தங்களை நிலைநிறுத்தும் பல முறைகளை நீங்கள் இணையத்தில் காணலாம். இருப்பினும், உடனடி குணப்படுத்தும் பாதை இல்லை. நேர்மை, கடின உழைப்பு மற்றும் நேரம் மட்டுமே உறவை மீட்டெடுக்க முடியும்.