உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் உரத்த குரலில் வெளிச்செல்லும் நபராக இருந்தாலும் அமைதியாகவும், அமைதியாகவும், ஒதுக்கப்பட்டவராகவும் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? இதை எப்படி செய்வது என்று இந்த கட்டுரை காண்பிக்கும்.

படிகள்

1. 1 அமைதியாக இரு. நீங்கள் பேசவே கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், உரையாடலில் உங்கள் உணர்ச்சிகளை மிகவும் சத்தமாகவும் வன்முறையாகவும் வெளிப்படுத்துவது உங்களை காதல் அல்லது உணர்ச்சிவசப்பட வைக்காது. உதாரணமாக மெதுவாகவும் சிந்தனையுடனும் பேசும் காதல் கோதிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சொல்வதற்கு முன் சிந்தியுங்கள். நான் எனது கருத்தைச் சேர்க்க வேண்டுமா? இந்தக் கேள்வியை நான் கேட்க வேண்டுமா? உங்கள் வரி உரையாடலுக்கு வழிவகுக்குமா? நீங்கள் வாயைத் திறப்பதற்கு முன் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்க உங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு அமைதியாக இருக்கிறீர்கள் என்று ஆச்சரியப்படுங்கள்.
2. 2 சுதந்திரமாக இருங்கள். நீங்கள் கண்ணியமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இடமளிக்கக்கூடாது. நீங்கள் வெற்றி பெற்றால், அது எதிர்கால தகவல்தொடர்புகளில் ஒரு நன்மையைக் கொடுக்கும். உங்கள் நேரத்தையும் வாய்ப்புகளையும் மட்டுப்படுத்தி, உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தின் எல்லைகளை வரையவும், இதனால் மற்றவர்கள் அவர்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள முடியும்.
3. 3 உரையாடல்களை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு நண்பர்கள் இருந்தால் இது மிகவும் நல்லது, ஆனால் அவர்களுடன் அதிகம் பேசாமல் இருக்க தயாராக இருங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் அந்நியர்களிடையே ஒதுக்கப்பட்ட நபர்களில் ஒருவராக மாறப் போகிறீர்கள், ஆனால் நண்பர்களிடையே வலிமையுடனும் முக்கியத்துடனும் உரையாடலாம்.
   • நீங்கள் அடிக்கடி சத்தமாக சொல்லும் ஏதாவது இருந்தால், அதை உங்கள் எண்ணங்களில் விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள். நிச்சயமாக, இதைச் செய்வதை விட எளிதானது.
   • நீங்கள் வழக்கமாக பள்ளியில் கூட்டத்தின் நடுவில் இருந்தால், ஒரு மூலையிலோ அல்லது பின்புறத்திலோ உட்கார முயற்சி செய்யுங்கள். மதிய உணவு நேரத்தில், மையத்தில் அமராமல் விளிம்பில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.
   • நீங்கள் உண்மையில் ஏதாவது சொல்ல விரும்பினால், அது என்னவென்று, குறைந்தது 5 வினாடிகளுக்கு யோசியுங்கள்.
4. 4 எல்லா நேரங்களிலும் புத்திசாலித்தனமாகவும் சிரிக்காமலும் இருங்கள்.
5. 5 சில விஷயங்களை அலட்சியம் மற்றும் அலட்சியத்துடன் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
6. 6 நீங்கள் ஒரு வகுப்பறையில் நிற்கிறீர்கள் அல்லது நண்பர்களுடன் நடக்கிறீர்கள் என்றால், சுவருக்கு எதிராக போஸ் எடுக்கவும்: உங்கள் கைகளைக் கடந்து அல்லது உங்கள் பைகளில் வைப்பதன் மூலம் அதன் மீது சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால் வளைந்து சுவருக்கு எதிராக தட்டையாக இருக்க வேண்டும்.
7. 7 சிரிக்கவோ சிரிக்கவோ வேண்டாம். உங்களுக்கு ஏதாவது வேடிக்கையாகத் தோன்றினால், உங்களைப் புன்னகைக்கவோ அல்லது சிரிக்கவோ மட்டுப்படுத்துங்கள், அதாவது "அது முட்டாள்தனம்." நீங்கள் நிறைய சிரித்தால், நீங்கள் ஒரு திறந்த நபர் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள், நீங்கள் அதை விரும்ப மாட்டீர்கள், இல்லையா?
8. 8 அடிக்கடி டிவி பார்க்க வேண்டாம். யாரும் இல்லை என்றால் நீங்கள் இரண்டு நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கலாம். இது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளைப் பார்த்து நீங்கள் பிடிபட்டால், உங்கள் அலட்சியத்தை யாரும் நம்ப மாட்டார்கள். எனவே அவர்களுக்கு ஒரு காரணத்தைக் கூற வேண்டாம்.
9. 9 உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒத்திகை பார்க்கவும். நிகழ்வுகளுக்கு உங்கள் வழக்கமான எதிர்வினைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் (உங்களை அறிவது இங்கே பயனுள்ளதாக இருக்கும்) நீங்கள் எதை மறைக்க விரும்புகிறீர்கள், எதை மாற்ற வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் கால்பந்தை வெறுக்கலாம், ஆனால் இப்போது குடும்பங்களுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து நீங்கள் விளையாட்டை அனுபவிப்பதாக பாசாங்கு செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. இது அநேகமாக கடினமான பகுதியாகும், ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்தால், அதைச் செய்ய முடியும்.
10. 10 ஒரு புத்தகம் அல்லது வரைபடத்தைப் படிக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் கால்பந்து விளையாடவோ அல்லது சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளை விளையாடவோ கூடாது. நீங்கள் நீந்தவோ அல்லது சறுக்கவோ போகிறீர்கள் என்றால், முதலில் சுற்றிப் பாருங்கள். சவாரி செய்யும் போது நீங்கள் ஆற்றலுடனும் முக்கியத்துடனும் தண்ணீரில் தத்தளித்தால் அல்லது ஆதரவைப் பிடித்துக் கொண்டால், நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மர்மமான ஒருவருக்குத் தோன்றுவது சாத்தியமில்லை.
11. 11 நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரைத் தவிர வேறு யாருடனும் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிரவோ அல்லது உங்கள் கருத்துக்களைப் பகிரவோ வேண்டாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை மற்றவர்களிடம் காட்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இது உங்களை மிகவும் ரகசியமாக காட்டும்.
12. 12 பழக்கமான பொருட்களின் தீமைகளில் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்குங்கள். பத்திரிகை மற்றும் எழுத கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கவிஞர்கள் இரகசியமாகவும் மர்மமாகவும் தோன்றுகிறார்கள், மேலும் உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த கவிதை ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
13. 13 படிப்பது ஒரு அற்புதமான விஷயம். ஜேன் ஆஸ்டன், சார்லோட் ப்ரோன்டே மற்றும் அலெக்ஸாண்டர் டுமாஸ் அற்புதமான புத்தகங்களை எழுதியுள்ளனர். அவை உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை விரிவுபடுத்தி பலரை ஈர்க்கும்.
14. 14 அமைதியாக இருங்கள், ஆனால் யாராவது உங்களிடம் பேசும்போது பேசுங்கள். நட்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக பார்க்க விரும்பவில்லை! ஒரு பையனின் கவனத்தைப் பெற, மர்மமாக இருங்கள், அவருக்கு ஒரு கவர்ச்சியான தோற்றத்தைக் கொடுத்து, நிழலுக்குள் செல்லுங்கள். அவர் உங்களைப் பின்தொடர விரும்புவார்!

குறிப்புகள்

• ஒரு செய்தியைத் தட்டச்சு செய்யும் போது, ​​எமோடிகான்கள் மற்றும் வேடிக்கையான குறுக்குவழிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். "இது வேடிக்கையானது" என்று எழுதுங்கள். இது முதலில் விசித்திரமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும்.
• ஒருபோதும் மற்றவர்களை இழிவாக நடத்தாதீர்கள். நீங்கள் வேறொருவருடன் பேச விரும்பும்போது யாராவது உங்களை உரையாடலுக்கு இழுக்க முயற்சித்தால், உரையாடலை இனிமையாக ஆனால் குறுகியதாக ஆக்குங்கள்.
• நீங்கள் நினைக்கும் அனைத்தையும் நீங்கள் எப்போதும் சத்தமாகச் சொல்லி, உங்களை சிக்கலில் சிக்க வைக்கும் அபாயம் இருந்தால், இப்போது, ​​அதை நீங்களே சொல்ல முயற்சித்தால், நீங்கள் எதையும் பற்றி யோசிக்கலாம், பிரச்சனையில் மாட்டிக் கொள்ளாதீர்கள்.
• உங்கள் விரக்தியையோ குழப்பத்தையோ மக்கள் முன் ஒருபோதும் சொல்லாதீர்கள். உங்கள் எதிரியையோ அல்லது உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒருவரையோ நீங்கள் கண்டால், உங்கள் அணுகுமுறையைக் காட்டாதீர்கள்.
• அமைதியாக இருப்பது கண்ணியமாக இருக்க வேண்டும். எனவே கண்ணியமாக இருங்கள்.
• யாராவது உங்களிடம் வந்து நீங்கள் ஏன் பேசவில்லை என்று கேட்டால், அவர்களின் கண்களைப் பார்த்து, "ஏன் நீங்கள் அமைதியாக இல்லை?"

எச்சரிக்கைகள்

• நீங்கள் ஏன் பேச விரும்பவில்லை என்று மக்கள் கேட்கலாம்.
• சிலர் உங்களை விசித்திரமாக அழைப்பார்கள். இதை ஒரு அவமானமாக கருதாதீர்கள், ஆனால் அதை ஒரு பாராட்டுக்காக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• யாராவது உங்கள் நிறுவனத்தில் அதிக நேரம் செலவிட விரும்ப மாட்டார்கள்.
• நீங்கள் முட்டாள் என்று அழைக்கப்படலாம்.
• நீங்கள் இனி அவர்களைப் பிடிக்கவில்லை என்று மக்கள் உணரலாம், அவர்கள் உங்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்குவார்கள்.
• நீங்கள் மிகவும் இரகசியமாக இருந்தால், மற்றவர்கள், குறிப்பாக உங்கள் பெற்றோர், ஏதோ தவறு இருப்பதாக நினைக்கலாம். அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
• நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க விரும்புவதால் உங்களுக்கு நண்பர்கள் இருக்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. அவர்களில் பலர் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் ரகசியமாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் உங்களை எப்படி முன்வைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.