த்ரஷை எப்படி குணப்படுத்துவது: இயற்கை வைத்தியம் உதவுமா?

உள்ளடக்கம்

படிகள்
முறை 3 இல் 1: அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சிகிச்சை செய்தல்
முறை 2 இல் 3: மருத்துவரைப் பார்ப்பது
3 இன் முறை 3: பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தடுக்கும்
குறிப்புகள்
எச்சரிக்கைகள்

பூஞ்சை தொற்று (கேண்டிடியாஸிஸ் அல்லது த்ரஷ்), எரிச்சல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, வெளியேற்றத்தின் தன்மை மற்றும் அளவு மாறும், மற்றும் யோனி மற்றும் வுல்வாவின் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. 4 இல் 3 பெண்களில், த்ரஷ் அவர்களின் வாழ்க்கையில் குறைந்தது 2 முறையாவது உருவாகிறது. பூஞ்சை தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்த நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யலாம். எதிர்காலத்தில் ஒரு பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.ஒரு தொற்றுநோயை குணப்படுத்துவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி மருத்துவரைப் பார்த்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துடன் சிகிச்சையின் முழு போக்கையும் எடுத்துக்கொள்வது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கவனம்:இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

முறை 3 இல் 1: அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே சிகிச்சை செய்தல்

1 ஒரு சூடான குளியல் எடுக்கவும். பூஞ்சை தொற்றின் அறிகுறிகளை வெதுவெதுப்பான தட்டுகளில் சிகிச்சை செய்ய முயற்சி செய்யலாம். இது நெருக்கமான பகுதியில் உள்ள அசcomfortகரியத்தை குறைக்க உதவும்.
- உங்கள் பிட்டம் மற்றும் தொடைகளை தண்ணீரில் மூழ்கடிக்கும் அளவுக்கு சிட்ஸ் குளியல் அல்லது பேசின் பயன்படுத்தலாம். இந்த குளியல் சூடான தொட்டிகள் அல்லது ஜக்குஜிகளிலிருந்து வேறுபட்டது.
- 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளியல் உட்கார வேண்டாம். நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தால், தொற்று வேகமாக போகாது.
2 ஒரு குளிர் அமுக்கு. தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றொரு வழி, உங்கள் அடிவயிறு அல்லது யோனிப் பகுதிக்கு குளிர்ச்சியான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது. இது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். நீங்கள் நிவாரணம் மற்றும் வலி குறையும் வரை சுருக்கத்தை வைத்திருங்கள்.
- நெருக்கமான பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருக்க சுருக்கத்தை அவ்வப்போது மாற்றவும்.
3 பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தேய்க்க வேண்டாம். ஒரு பூஞ்சை தொற்று உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படுத்தி உங்களை நினைவூட்டும்போது, அதை தேய்க்காமல் இருக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த பகுதியை தேய்க்கவோ அல்லது கீறவோ வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் நோயின் போக்கை மோசமாக்குவீர்கள். அதற்கு பதிலாக, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கையாள வேறு வழிகளை முயற்சிக்கவும்.
- உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில் அரிப்பு அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
4 போரிக் அமில சப்போசிட்டரிகளை முயற்சிக்கவும். போரிக் அமிலம் பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம். போரிக் அமிலம் பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. போரிக் அமிலத்தை சப்போசிட்டரிகளின் வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது நல்லது, அவற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1 வாரத்திற்கு யோனிக்குள் செலுத்துங்கள்.
- எந்த சூழ்நிலையிலும், போரிக் ஆசிட் பவுடரை உங்கள் தோல் அல்லது பிறப்புறுப்புகளில் தடவ வேண்டாம், ஏனெனில் இது கடுமையான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். போரிக் அமிலத்தை வாயால் எடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது ஆபத்தானது.
- போரிக் அமில சப்போசிட்டரிகளை 5-7 நாட்களுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
- போரிக் அமில சப்போசிட்டரிகளை மருந்தகத்தில் காணலாம். யோனி நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் எந்த மருந்தை வாங்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்கவும்.
5 தயிர் அதிகம் சாப்பிடுங்கள் அல்லது புரோபயாடிக் சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். புரோபயாடிக்குகள் யோனி பாக்டீரியா சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. பிஃபிடோபாக்டீரியாவுடன் வலுவூட்டப்பட்ட 1 கப் (240 மிலி) தயிரை நீங்கள் சாப்பிடலாம் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் புணர்புழையில் ஒரு புரோபயாடிக் சப்போசிட்டரியைச் செருகலாம்.
- புரோபயாடிக்குகள் இயற்கை தயிர், கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால் மற்றும் பிற புளிக்க பால் பொருட்களில் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய தயாரிப்புகளை கடையில் வாங்கலாம், ஆனால் லேபிளில் உள்ள கலவையை கவனமாகப் படிக்கவும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தயாரிப்பில் நேரடி பிஃபிடோபாக்டீரியா மற்றும் லாக்டோபாகிலி உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஸ்டார்டர் கலாச்சாரங்களைப் பயன்படுத்தி இந்த உணவுகளை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.
- யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவை சப்போசிட்டரிகளின் வடிவத்தில் மீட்டெடுப்பதற்கான தயாரிப்புகளை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
- தயிர் அல்லது புளித்த பால் பொருட்களை லேபியா அல்லது யோனிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சுமார் 5-7 நாட்களுக்கு சப்போசிட்டரிகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

முறை 2 இல் 3: மருத்துவரைப் பார்ப்பது

1 உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். வீட்டு வைத்தியம் இருந்தும் உங்கள் நிலை மோசமடைவதை நீங்கள் கவனித்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது முதல் முறையாக பூஞ்சை தொற்று இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம்.மேலும், இது ஒரு பூஞ்சை தொற்று அல்லது உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், ஏனென்றால் இது மற்றொரு நோயைப் பற்றி சமைக்கலாம்.
- உங்களுக்கு சிக்கலற்ற பூஞ்சை தொற்று இருந்தால், பிறப்புறுப்பில் அல்லது பிறப்புறுப்பில் (வுல்வா) அரிப்பு மற்றும் எரிதல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். சிறுநீர் கழிக்கும் போது அல்லது உடலுறவின் போது எரியும் உணர்வு ஏற்படலாம். அடர்த்தியான, மணமற்ற வெள்ளை வெளியேற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
- ஈஸ்ட் தொற்று சிக்கலானதாக இருந்தால், அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் கடுமையான அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும், இது யோனி பகுதியில் விரிசல் மற்றும் புண்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. நோய்த்தொற்று வருடத்திற்கு நான்கு முறை அல்லது அதற்கு மேல் ஏற்படலாம்.
2 உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் தேவையான சோதனைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சந்திப்பில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்பார், அதாவது நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள். மருத்துவர் இடுப்புப் பகுதியை பரிசோதித்து நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பார், மேலும் மருத்துவர் யோனி மற்றும் கருப்பை வாயையும் ஒரு ஸ்பெகுலத்தைப் பயன்படுத்தி பரிசோதிக்கலாம்.
- கூடுதலாக, மருத்துவர் எந்த வகையான பூஞ்சை நோயை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை தீர்மானிக்க வெளியேற்றத்தின் மாதிரியை எடுக்கலாம்.
- நீங்கள் டவுச்சிங் செய்கிறீர்களா மற்றும் கடந்த காலத்தில் இதே போன்ற பிரச்சனைகள் அல்லது பிற மகளிர் நோய் நிலைகள் இருந்ததா என்று உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். எதிர்கால யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
3 சிகிச்சைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து தொற்றுநோய்க்கான பல சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். உங்களுக்கு சிக்கலற்ற பூஞ்சை தொற்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கிரீம், களிம்பு, மாத்திரைகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள் (சப்போசிட்டரிகள்) வடிவில் ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். தொற்றுநோயை குணப்படுத்த இதுபோன்ற மருந்தைப் பயன்படுத்த 1 முதல் 7 நாட்கள் ஆகும்.
- உங்கள் மருத்துவர் மருந்தின் ஒற்றை டோஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றுநோய்க்கான மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்தின் ஒரு டோஸ் சில நாட்களில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். கிரீம் மற்றும் சப்போசிட்டரிகள் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் 3-7 நாட்களில் தொற்றுநோயை அழிக்க உதவும்.
- உங்களுக்கு சிக்கலான பூஞ்சை தொற்று மற்றும் அறிகுறிகள் தீவிரமாக இருந்தால், 7 முதல் 14 நாட்களுக்கு ஒரு கிரீம், களிம்பு, மாத்திரைகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் மருந்துகளை உபயோகிக்க வேண்டியிருக்கும் போது, மருத்துவர் நீண்ட கால யோனி சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

3 இன் முறை 3: பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தடுக்கும்

1 சளைக்காதே. உங்கள் யோனியை எந்த வகையிலும் கழுவ வேண்டாம் அல்லது சுத்தமான ஓடும் நீரில் மட்டுமே கழுவவும். சோப்புகள் மற்றும் பிற சவர்க்காரங்கள் யோனியில் இயற்கையான pH அளவை சீர்குலைக்கும்.
- புணர்புழையில் "வெளிநாட்டு" பாக்டீரியா பெருகுவதைத் தடுக்க எந்தவொரு உடலுறவுக்குப் பிறகும் உங்கள் நெருக்கமான பகுதியையும் யோனியையும் கழுவும் பழக்கத்தை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
2 பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். யோனி பகுதியில் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க பருத்தி போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். செயற்கை உள்ளாடைகளை அணியாதீர்கள் மற்றும் இறுக்கமான டைட்ஸ் அல்லது ஜீன்ஸ் அணிய வேண்டாம். நீந்திய பிறகு உங்கள் நீச்சலுடைகளையும், பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் விளையாட்டு ஆடைகளையும் உடனடியாக அகற்ற வேண்டும்.
- முடிந்தால் உள்ளாடை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் உள்ளாடைகள் இல்லாமல் ஒரு நீண்ட பாவாடை அணிந்தால், காற்று யோனிக்குள் சுதந்திரமாக பாயும், மேலும் இது தொற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
3 ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் அல்லாத கருத்தடை மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஈஸ்ட்ரோஜன் அடிப்படையிலான ஹார்மோன் கருத்தடைகளின் பயன்பாடு யோனியில் பூஞ்சைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இது தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எஸ்ட்ரோஜெனிக் அல்லாத கருத்தடை முறைகளை (புரோஜெஸ்டின்-மட்டும் மருந்துகள் போன்றவை) நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.
- தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் வழிமுறையாக நீங்கள் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தினால், விந்தணுக்கள் இல்லாத ஆணுறைகளைத் தேர்வு செய்யவும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் யோனியை எரிச்சலூட்டும்.மேலும், எரிச்சலைத் தடுக்க நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் (லூப்ரிகண்டுகள்) பயன்படுத்தவும், இது யோனியின் பாக்டீரியா சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.
- கருப்பையக சாதனங்கள் (IUD கள்) பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகளின் அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4 குறைவான சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால் உங்கள் சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணித்து, குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரையை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். இது பாக்டீரியா தொற்று வளர்வதை தடுக்க உதவும்.
- உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

குறிப்புகள்

நெருக்கமான பகுதியை கையாளுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் ஏதேனும் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.