உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 2: உங்கள் ஸ்கேப்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
• 2 இன் பகுதி 2: குணப்படுத்துவதை எப்படி துரிதப்படுத்துவது
• எச்சரிக்கைகள்

மேலோடு அல்லது சிரங்கு காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கான அறிகுறியாகும், ஆனால் அவை இனிமையானவை என்று அழைக்க முடியாது, குறிப்பாக அவை வலி மற்றும் முகத்தில் அமைந்திருந்தால். அவற்றைக் குணப்படுத்துவதற்கான சிறந்த மற்றும் விரைவான வழி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் முகத்தில் உள்ள மேலோடு குணமடைய, உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துங்கள்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 2: உங்கள் ஸ்கேப்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

1. 1 லேசான சோப்புடன் உங்கள் முகத்தை கழுவவும். ஒரு வட்ட இயக்கத்தில், உங்கள் முகத்தில் உள்ள சிராய்ப்புகளை சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்புடன் கழுவவும். பின்னர் உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும். உங்கள் முகத்தை கழுவுவது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் அழுக்கையும் நீக்குகிறது.
   • அஸ்ட்ரிஜென்ட் க்ளென்சர்கள் அல்லது முக ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை தோலின் மேலோடு மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் மெதுவாக காயம் குணப்படுத்துகின்றன.
   • உங்கள் சருமம் வெள்ளையாக மாறினால் கழுவ வேண்டாம், இது அதிக ஈரப்பதத்தைக் குறிக்கிறது. இது தோல் திசுக்களை உடைத்து, தொற்றுநோயைத் தூண்டி, மெதுவாக குணமடையச் செய்யும்.
2. 2 உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும். மென்மையான, சுத்தமான டவலை எடுத்து உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும். ஸ்கேப்களை இன்னும் மெதுவாகத் தொடவும். ஒரு சுத்தமான கையால், உங்கள் முகத்தின் தோல் வறண்டு இருப்பதையும், மேலோடு சிறிது ஈரமாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்த உங்கள் முகத்தை மெதுவாகத் தொடவும். இந்த அணுகுமுறை மேலோடு வெளியேறாமல் தடுக்கும் மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும்.
3. 3 ஸ்கேப்களை ஒரு கட்டுடன் மூடி வைக்கவும். மேலோடு ஒட்டாத நெய் கட்டு அல்லது ஒட்டாத கட்டு கட்டு. இது வடுக்கள் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும். கட்டு காயத்தில் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
   • ஒவ்வொரு நாளும் கட்டுகளை மாற்றவும், அல்லது அது அழுக்காகிவிட்டால், ஈரமாகிறது அல்லது உடைந்தால்.

2 இன் பகுதி 2: குணப்படுத்துவதை எப்படி துரிதப்படுத்துவது

1. 1 மேலோடு தொடாதே. தோலை உரித்தல் அல்லது கீறல் போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முகத்தைத் தொடவோ, குத்தவோ அல்லது கீறவோ முயற்சிப்பது ஸ்கேப்களை வெளியேற்றி, அவை குணமடைவதைத் தடுக்கலாம், மேலோடு வந்தால் வடு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறிப்பிடவில்லை.
2. 2 ஒரு பாதுகாப்பு கிரீம் அல்லது களிம்பு தடவவும். லெவோமெகோல் அல்லது டெட்ராசைக்ளின் போன்ற ஆன்டி-தி-கவுண்டர் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் ஒரு மெல்லிய அடுக்கை மேலோடு தடவவும்.ஒவ்வொரு கழுவிய பிறகும் அல்லது மேலோடு டிரஸ்ஸிங்கை மாற்றும்போது இதைச் செய்யுங்கள். இந்த ஆண்டிபயாடிக் பொருட்கள் சிரங்கு மீது இருக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும். அவை அடுத்தடுத்த அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோயையும் தடுக்கும்.
   • உங்களுக்கு விருப்பமான கிரீம் அல்லது களிம்பைப் பயன்படுத்த ஒரு பருத்தி பந்து அல்லது விரலைப் பயன்படுத்தவும்.
   • மேலோடு எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
3. 3 உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் முகத்தில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் உங்கள் முகத்தையும் மேலோட்டத்தையும் தொடர்ந்து ஈரப்படுத்தினால், அவை வெடிக்காது, வெளியேறாது அல்லது அரிப்பு தொடங்கும். ஈரப்பதமாக்குவது சிரங்கு குணமடைவதை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் அரிப்புகளை நீக்கும். உங்கள் சருமம் அல்லது சிரங்குகளை ஈரப்படுத்த பின்வரும் தயாரிப்புகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்:
   • பெட்ரோலட்டம்;
   • வைட்டமின் ஈ;
   • மாய்ஸ்சரைசர், வாசனை அல்லது மணமற்றது;
   • கற்றாழை;
   • தேயிலை எண்ணெய்.
4. 4 சிறிது நேரம் அழகுசாதனப் பொருட்களை கைவிடுங்கள். உங்கள் முகம் மிருதுவாக இருக்கும்போது ஒப்பனை செய்வதை நிறுத்துங்கள். முகம் மற்றும் ஸ்கேப்களுக்கான இந்த இடைவெளி வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மேலோட்டங்களை அப்படியே வைத்திருக்கவும், அரிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும். இது காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும்.
   • ஒப்பனை இல்லாமல் சமூகத்திற்கு வெளியே செல்வது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாததாகத் தோன்றினால், எண்ணெய் அடிப்படையிலான மற்றும் மணமற்ற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. 5 தொற்றுநோய் வளர்வதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். குணமடைய தினமும் உங்கள் முகம் மற்றும் சிராய்ப்புகளைச் சரிபார்க்கவும். மேலோடு மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலில் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறுங்கள்:
   • சிவத்தல், வலி ​​மற்றும் வீக்கம் நீண்ட நேரம் போகாது;
   • சிவப்பு கோடுகள்;
   • விரும்பத்தகாத வாசனை;
   • நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக 37.7 க்கும் அதிகமான வெப்பநிலை;
   • சீழ் அல்லது அடர்த்தியான மஞ்சள் / பச்சை வெளியேற்றம்;
   • தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கு.
6. 6 ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது உங்கள் சுகாதார நிபுணரைப் பார்க்கவும். உங்கள் மேலோடு இன்னும் குணமடையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். நீங்கள் என்ன நாட்டுப்புற வைத்தியம் முயற்சித்தீர்கள் மற்றும் அவை எவ்வளவு நன்றாக உதவியது என்பதை அவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். மோசமான காயம் குணப்படுத்துவதற்கான காரணத்தை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். மேலோடு மற்றும் சுற்றியுள்ள சருமத்தை விரைவாக குணப்படுத்தவும் இது சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

எச்சரிக்கைகள்

• மேலோட்டங்களில் கடுமையான அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் வெப்பமயமாதல், சிவத்தல் மற்றும் சிரங்கு இருந்து சீழ் ஆகியவை அடங்கும்.