உள்ளடக்கம்

• படிகள்
• பகுதி 1 இன் 3: மருத்துவ உதவி
• பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் உணவை மாற்றுதல்
• 3 இன் பகுதி 3: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• குறிப்புகள்
• எச்சரிக்கைகள்

அல்சர் என்பது வயிற்றின் புறணி அல்லது குடலின் ஆரம்பப் பகுதியில் ஏற்படும் காயம் ஆகும். உணவு ஜீரணிக்கும் அமிலங்கள் வயிறு அல்லது குடல் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் போது புண் உருவாகிறது. மன அழுத்தம், மோசமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையால் புண்கள் ஏற்படுவதாக முன்னர் கருதப்பட்டது, ஆனால் பாக்டீரியா இப்போது பல சந்தர்ப்பங்களில் காரணம் என்று அறியப்படுகிறது. ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (சுருக்கமாக எச். பைலோரி) சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், புண் பொதுவாக முன்னேறும், எனவே சரியான நோயறிதல் மற்றும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் முழுமையாக மீட்கப்பட வேண்டும்.

கவனம்:இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

படிகள்

பகுதி 1 இன் 3: மருத்துவ உதவி

1. 1 புண்ணின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினம், ஏனெனில் இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி, கிரோன் நோய் மற்றும் பல நோய்கள் உட்பட பல நோய்களின் அறிகுறிகள் ஒத்தவை. உங்களுக்கு புண் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நோயறிதல் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். புண் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:
   • உங்கள் வயிறு அல்லது அடிவயிற்றில் தொடர்ச்சியான அல்லது தொடர்ச்சியான வலி;
   • அடிவயிற்றில் அசcomfortகரியம் அல்லது வீக்கம்;
   • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
   • பசியிழப்பு;
   • வாந்தியில் இரத்தத்தின் தடயங்கள்;
   • இருண்ட கருப்பு அல்லது தார் மலங்கள், சிறுகுடலின் மேல் பகுதியில் இருந்து இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கிறது;
   • எடை இழப்பு, வெளிறல், தலைசுற்றல் மற்றும் தொடர்ந்து இரத்த இழப்பு காரணமாக பலவீனம்.
2. 2 மற்ற விருப்பங்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் வெறும் புண்ணை விட அதிகமாக ஏற்படலாம். அறிகுறிகள், உணவு மற்றும் உடல் பரிசோதனையின் வரலாற்றின் அடிப்படையில், மருத்துவர் பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்கலாம் அல்லது காரணத்தை தீர்மானிக்க கூடுதல் சோதனைகளை உத்தரவிடலாம்.
   • லேசான அறிகுறிகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் வயிற்று வலி மற்றும் அமிலத்தன்மையை போக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • உங்களுக்கு வாந்தி, கருப்பு மலம் அல்லது முற்போக்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் சிகிச்சை தேவைப்படும் தீவிர மருத்துவ நிலையை குறிக்கலாம். இந்த வழக்கில், இரத்தப்போக்குக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்களுக்கு சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.
3. 3 ஒரு நோயறிதலைப் பெறுங்கள். செரிமான அமைப்பின் வயிற்றுப் புண்ணைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக நீங்கள் ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டுக்கு பரிந்துரை செய்வார்.
   • வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட் (அல்ட்ராசவுண்ட்) மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஆகிய இரண்டு காரணமில்லாத சோதனைகள் மூலம் மற்ற காரணங்களை நிராகரிக்கலாம். இந்த சோதனைகள் ஒரு புண்ணைக் கண்டறியாது என்றாலும், அவை மற்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்க மருத்துவருக்கு உதவும்.
   • இரைப்பை குடல் (ஜிஐ) பாதையின் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத எக்ஸ்ரே ஒரு புண்ணை அடையாளம் காண உதவும். பேரியம் சல்பேட் (சுண்ணாம்பு போன்ற ஒரு திரவம்) கரைசலை நீங்கள் குடிக்கக் கொடுக்கப்படுவீர்கள், பின்னர் வயிற்றுப் புண்களின் அறிகுறிகளைப் பார்க்க ஒரு எக்ஸ்ரே எடுக்கப்படும்.
   • உங்களுக்கு புண் ஏற்பட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவர் எண்டோஸ்கோபிக்கு அதன் சரியான இடம் மற்றும் அளவை தீர்மானிக்க உத்தரவிடலாம். இந்த வழக்கில், உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் தொண்டை மற்றும் வயிற்றில் ஒரு மெல்லிய குழாய் செருகப்படுகிறது. ஒரு கேமரா மூலம், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் செரிமானப் பாதையின் உட்புறத்தைப் பார்த்து, பயாப்ஸிக்கு ஒரு திசு மாதிரியை எடுக்க முடியும்.இது ஒரு எளிய மற்றும் கிட்டத்தட்ட வலியற்ற செயல்முறை.
   • உங்களுக்கு பாக்டீரியாவால் சுறுசுறுப்பான புண் இருக்கிறதா என்பதை அறிய நீங்கள் ஒரு மூச்சு பரிசோதனை செய்வீர்கள் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி... உங்களுக்கு புண் இருந்தால், அது மாவில் பயன்படுத்தப்படும் யூரியாவை கார்பன் டை ஆக்சைடாக மாற்றும், அதை நீங்கள் சுவாசிக்கலாம்.
   • நோய்க்கிரும தாவரங்களுக்கான மல பகுப்பாய்வு இரத்தப்போக்கை உறுதிசெய்து இருப்பதை வெளிப்படுத்தும் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி.
   • ஆன்டிபாடிகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி... இரத்தப் பரிசோதனை இந்த பாக்டீரியா இருப்பதை மட்டுமே காட்ட முடியும், எனவே உங்களுக்கு புண் இருப்பதை அது உறுதிப்படுத்தாது.
4. 4 காரணத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். புண்ணைக் குணப்படுத்த, அதற்கு காரணமான நோயை அகற்ற வேண்டும். சரியான நோயறிதல் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை பின்பற்ற வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
   • தொற்றுடன் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சைக்காக என்பதால் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி சேர்க்கை சிகிச்சை தேவை, உங்களுக்கு ஒமேபிரசோல் ("ஒமேஸ்") அல்லது எச் தடுப்பான் போன்ற புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர் பரிந்துரைக்கப்படும்.₂ஹிஸ்டமைன் ஏற்பிகள் ("ஃபமோடிடைன்"), இது இரைப்பை சாறு சுரப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் வயிற்றின் சுவர்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.
   • சுக்ரால்ஃபேட் பெரும்பாலும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் இந்த நேரத்தில், இந்த செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கொண்ட மருந்துகள் ரஷ்யாவில் விற்கப்படுவதில்லை.
   • தீவிர நிகழ்வுகளில், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம், குறிப்பாக புறக்கணிக்கப்பட்ட புண் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுத்திருந்தால்.
5. 5 NSAID கள் அல்லது ஆஸ்பிரின் எடுக்க வேண்டாம். ஆஸ்பிரின் மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) புண்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். உங்களுக்கு சுறுசுறுப்பான புண் இருந்தால் அல்லது நீண்ட நேரம் குணமடைந்த பிறகு NSAID களை எடுக்க வேண்டாம்.
   • உங்களுக்கு வலி நிவாரணிகள் தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில நேரங்களில் நீங்கள் அமிலத்தைக் குறைக்கும் முகவருடன் NSAID களை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது வேறு வழிகளில் வலியைக் குறைக்கலாம்.
6. 6 ஆன்டி-தி-கவுண்டர் ஆன்டாசிட்களுடன் அறிகுறிகளைப் போக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் விலா எலும்புகளின் கீழ் வயிறு, குமட்டல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை அடிக்கடி அனுபவிப்பீர்கள். இந்த அறிகுறிகளை ஆன்டாக்சிட்களால் தற்காலிகமாக விடுவிக்க முடியும், இருப்பினும், இது புண்ணை குணப்படுத்தாது. ஆன்டாக்சிட்கள் மற்ற மருந்துகளுடன் தலையிடக்கூடும் என்பதால் இதைச் செய்யும்போது கவனமாக இருங்கள். பின்வரும் ஆன்டாசிட்கள் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன:
   • கால்சியம் கார்பனேட் அநேகமாக மிகவும் பொதுவான ஆன்டாசிட் மற்றும் ரென்னி போன்ற மருந்துகளில் காணப்படுகிறது;
   • சோடியம் பைகார்பனேட்டுடன் கூடிய தயாரிப்புகளும் பரவலாக உள்ளன (உதாரணமாக, "அல்கா-செல்ட்ஸர்");
   • பெரும்பாலும் மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது "அல்மகல்" மற்றும் "ஃபாஸோஸ்டபில்" போன்ற மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகும்;
   • அலுமினியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடுகளின் கலவையானது "Gastal" மற்றும் "Maalox" போன்ற தயாரிப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும்;
   • அலுமினியம் ஹைட்ராக்சைடுடன் குறைவான பொதுவான ஆன்டாசிட்கள்.

பகுதி 2 இன் 3: உங்கள் உணவை மாற்றுதல்

1. 1 உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். புண் பல்வேறு வழிகளில் தொடரலாம், எனவே எந்த உணவுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை முன்கூட்டியே சொல்வது கடினம். சிலர் மசாலா உணவுகளை பிரச்சனைகள் இல்லாமல் சாப்பிடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஆலிவ் அல்லது சுட்ட பொருட்கள் அவர்களுக்கு கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்கள் புண்ணைக் குணப்படுத்தும் போது மென்மையான உணவைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் புண்களைத் தவிர்க்க எந்த உணவுகள் உங்களை மோசமாக்குகின்றன என்பதை அடையாளம் காணவும்.
   • பொதுவாக, புண்கள் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், வறுத்த உணவுகள், உப்பு இறைச்சிகள், ஆல்கஹால் மற்றும் காபிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
   • நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்.
   • எந்த உணவுகள் உங்கள் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை அறிய உணவு நாட்குறிப்பை வைத்து நாள் முழுவதும் நீங்கள் உண்ணும் அனைத்தையும் எழுத முயற்சிக்கவும்.
   • புண்ணில் இருந்து விடுபட பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் உணவை சிறிது நேரம் தவிர்க்கவும். இது குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் விரைவில் நீங்கள் குறைந்த கட்டுப்பாட்டு உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்ப முடியும்.
2. 2 அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுங்கள். சில மதிப்பீடுகளின்படி, சராசரியாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 14 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை குணப்படுத்த ஒரு நாளைக்கு 28-35 கிராம் ஃபைபர் உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவு (நிறைய புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்) வயிற்றுப் புண்களைக் குணப்படுத்தவும் எதிர்காலத்தில் ஒன்றை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவும். பின்வரும் உணவுகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது:
   • ஆப்பிள்கள்;
   • பருப்பு, பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ்;
   • பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிற வகை முட்டைக்கோஸ்;
   • பெர்ரி;
   • வெண்ணெய்;
   • தவிடு செதில்கள்;
   • ஆளி விதைகள்;
   • முழு கோதுமை பாஸ்தா;
   • பார்லி மற்றும் பிற முழு தானியங்கள்;
   • ஓட்ஸ்.
3. 3 ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ள நிறைய உணவுகளை உண்ணுங்கள். சில ஆய்வுகள் இயற்கையான ஃபிளாவனாய்டுகள் கொண்ட உணவுகள் புண்களை வேகமாக குணமாக்கும் என்று காட்டுகின்றன. இயற்கை ஃபிளாவனாய்டுகள் பல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகின்றன, அவற்றின் நன்மைகளை மேலும் மேம்படுத்துகிறது. பின்வரும் உணவுகள் ஃபிளாவனாய்டுகளின் நல்ல ஆதாரங்கள்:
   • ஆப்பிள்கள்;
   • செலரி;
   • குருதிநெல்லி;
   • புளுபெர்ரி;
   • பிளம்ஸ்;
   • கீரை.
4. 4 லைகோரைஸ் ரூட்டை முயற்சிக்கவும். தேயிலை மற்றும் அதிமதுரம் வேர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் புண்களை குணப்படுத்தி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உதவும். இருப்பினும், சர்க்கரை நிறைந்த மதுபான மிட்டாய்கள் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் தேநீரில் காணப்படும் இயற்கை அதிமதுரம் வேர் மட்டுமே பொருத்தமானது.
5. 5 காரமான உணவுகளை (கருப்பு மிளகு மற்றும் பிற சூடான மசாலா) தவிர்க்கவும். இந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை மட்டுப்படுத்தவும் அல்லது அவற்றை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
   • காரமான உணவு புண்களுக்கு காரணம் அல்ல என்று மருத்துவர்கள் தற்போது நம்பினாலும், சிலருக்கு இது அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது.
6. 6 சிட்ரஸ் பழங்கள் வலியை ஏற்படுத்தினால் அவற்றைத் தவிர்க்கவும். ஆரஞ்சு சாறு அல்லது திராட்சைப்பழம் சாறு போன்ற புளிப்பு சிட்ரஸ் பானங்கள், புண் அறிகுறிகளை கணிசமாக மோசமாக்கும். சிலருக்கு அவை பாதிப்பில்லாதவை, மற்றவர்களுக்கு அவை கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. சிட்ரஸ் பழங்கள் உங்கள் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்றால் அவற்றை குறைக்கவும்.
7. 7 உங்கள் காபி மற்றும் சோடா உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். காபி அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது, எனவே புண் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். கார்பனேற்றப்பட்ட குளிர்பானங்கள் (கோகோ கோலா போன்றவை) வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்து நிலைமையை மோசமாக்கும். உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண் இருந்தால், காலையில் உங்கள் காபியை சிறிது நேரம் தவிர்க்கவும்.
   • காஃபின் புண்களை மோசமாக்காது என்றாலும், அமில குளிர்பானங்கள், வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி போன்றவை. வயிற்றுப் புண்களுக்கு, லேசான மூலிகை தேநீருக்கு மாற முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு காஃபின் தேவைப்பட்டால், உங்கள் தேநீரில் சிறிது குரானாவை சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

3 இன் பகுதி 3: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

1. 1 புகைப்பதை நிறுத்து. புகைபிடித்தல் வயிற்றுப் புண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவர்கள் குணமடைவதை கடினமாக்குகிறது. புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட இரண்டு மடங்கு புண்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது, எனவே நீங்கள் குணமடைய விரும்பினால் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
   • இது புகையற்ற புகையிலை வகைகளுக்கும் பொருந்தும் - அவை வயிற்றுப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கின்றன. உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண் இருந்தால் புகையிலையை முற்றிலுமாக நிறுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உட்பட உங்கள் நிகோடின் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மருந்தகங்களில் நிக்கோட்டின் இணைப்புகள் மற்றும் உணவு நிரப்பிகள் உள்ளன.
2. 2 புண் முற்றிலும் இலவசம் ஆகும் வரை அனைத்து வகையான மதுபானங்களையும் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் அதன் குணப்படுத்துதலை மெதுவாக்குகிறது. உங்களுக்கு புண் அல்லது பிற வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், சிகிச்சையின் போது மதுவைத் தவிர்க்கவும். ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்ணாடி பீர் கூட உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும்.
   • உங்கள் சிகிச்சையை முடித்த பிறகு மதுவை மிதமாக உட்கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
3. 3 உங்கள் தலையை சற்று உயர்த்தி தூங்குங்கள். சிலருக்கு புண் இரவில் மோசமடைகிறது. தட்டையான மேற்பரப்பில் உங்கள் முதுகில் தூங்குவது அல்சர் தொடர்பான வலியை மோசமாக்கும்.உங்கள் தலை மற்றும் தோள்களை மெத்தைக்கு மேலே உயர்த்தி சாய்ந்த நிலையில் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது சில வயிற்றுப் புண் நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது.
4. 4 சிறிய உணவை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள். பகல் நடுவில் ஒரு கனமான மதிய உணவு உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும். அதற்கு பதிலாக, அடிக்கடி சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், அதே நேரத்தில் நாள் முழுவதும். சிறிய அளவு உணவு உங்கள் வயிற்றை ஜீரணிக்க எளிதாக இருக்கும்.
   • படுக்கைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம். இது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தி ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும்.
   • வயிற்றுப் புண் உள்ள சிலருக்கு, சாப்பிட்ட பிறகு அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன, மற்றவற்றில் உணவு வலியைக் குறைக்கிறது. உங்கள் உணவில் பரிசோதனை செய்து உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறியவும்.
5. 5 எச்சரிக்கையுடன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு வயிற்றுப் புண் இருப்பதாக அவரிடம் சொல்ல வேண்டும், அதனால் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும்போது அவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார். நீங்கள் பல வருடங்களுக்கு முன் வயிற்றுப் புண்ணிலிருந்து மீண்டிருந்தாலும், சில மருந்துகள் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்து அதை மோசமாக்கும். புதிய மருந்துகளை மாற்றுவதற்கு அல்லது எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.
6. 6 பொறுமையாய் இரு. புண் முழுமையாக குணமடைய நீண்ட நேரம் ஆகலாம் - பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளவும், உங்களை ஆரோக்கியமாக கருதுவதற்கு குறைந்தது 2-3 மாதங்கள் காத்திருக்கவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். அப்போதும் கூட, முந்தைய உணவு அல்லது புண்ணுக்கு வழிவகுத்த வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்புவது மறுபிறப்பை ஏற்படுத்தும், சில நேரங்களில் மிகவும் கடுமையானது. நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்து உங்கள் வயிற்றை குணமாக்க நேரம் கொடுக்க வேண்டும்.
   • சிலருக்கு வயிற்றுப் புண் மற்றவர்களை விட வேகமாக குணமாகும். அது எப்படியிருந்தாலும், அனைத்து அறிகுறிகளும் கடந்துவிட்ட பிறகு உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது அவசியம். வலியை நிறுத்துவதை ஆல்கஹால் குறிக்காதீர்கள், அல்லது அது திரும்பலாம்.

குறிப்புகள்

• புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் முதல் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

எச்சரிக்கைகள்

• எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.