உள்ளடக்கம்

• அடியெடுத்து வைக்க
• 4 இன் முறை 1: காத்திருந்து கவனம் செலுத்துங்கள்
• 4 இன் முறை 2: விழுங்கிய பற்களைக் கண்டுபிடிக்கவும்
• 4 இன் முறை 3: பற்களை உடைக்கவும்
• 4 இன் முறை 4: மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்
• உதவிக்குறிப்புகள்

இது மிகவும் சாத்தியமில்லை என்று தோன்றலாம், ஆனால் உங்களிடம் ஒரு தளர்வான பல் இருப்பதை நீங்கள் காணலாம், அது திடீரென்று தளர்ந்து, அதை உணர்ந்து கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் இரவு உணவின் போது ப்ரோக்கோலியைக் கடித்தால் விழுங்குவீர்கள். நிச்சயமாக, அந்த பல் உங்கள் உடலில் இருந்து எங்காவது வெளியே வர வேண்டும், அது உங்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்த பல்லைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம் (குறிப்பாக உங்கள் தலையணைக்கு கீழே பல் வைக்க விரும்பினால்) பல் தேவதை.).

அடியெடுத்து வைக்க

4 இன் முறை 1: காத்திருந்து கவனம் செலுத்துங்கள்

1. ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பற்கள் போன்ற விழுங்கிய பெரும்பாலான பொருள்கள் உங்கள் உணவுடன் உங்கள் செரிமான அமைப்பை எளிதில் கடந்து செல்லும், ஏனெனில் அவை மாத்திரையின் அளவு மற்றும் அடைப்புகளை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு சிறியவை. இருப்பினும், உங்கள் செரிமான அமைப்பில் எங்காவது பல் பதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது, மேலும் உங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:
   • 7 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் பற்களை வெளியேற்றவில்லை.
   • நீங்கள் வாந்தி எடுக்கிறீர்கள், உங்கள் வாந்தியில் இரத்தம் இருக்கிறது.
   • அடிவயிறு அல்லது மார்பில் வலி, இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.
   • உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் உள்ளது, குறிப்பாக கருப்பு அல்லது தங்க இரத்தம்.
2. உங்கள் மலத்தைப் பாருங்கள். நீங்கள் பல்லை வெளியேற்ற 12 முதல் 14 மணி நேரம் ஆகும். இருப்பினும், உங்கள் பல் அதற்கு முந்தைய அல்லது அதற்குப் பிறகு பார்த்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
3. ஓய்வெடுங்கள். எதுவும் உங்கள் உடலில் விரைவாக செல்லாது. உங்கள் செரிமான அமைப்பு வழியாக நீங்கள் பற்களை கடக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு நிதானமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக பல் உங்கள் வயிறு, சிறுகுடல் மற்றும் பெருங்குடல் வழியாக செல்லும்.
4. கொஞ்சம் சோளம் சாப்பிடுங்கள். சோள கர்னல்கள் உங்கள் குடலைக் கடந்து செல்லும்போது அவை அப்படியே இருக்கின்றன. உங்கள் மலத்தில் சோள கர்னல்களைப் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் பல்லைத் தேடும் நேரம் இது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
5. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுங்கள். இந்த உணவுகள் செரிமான அமைப்பு வழியாக பொருட்களை மிக எளிதாக நகர்த்த உதவும்.
6. நீரேற்றம் மற்றும் ஒரு கழிப்பறைக்கு அருகில் இருங்கள். உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், உங்கள் பல் கண்டுபிடிக்க உதவும் ஒரு மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தலாம். அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்ப்பதற்கு மலமிளக்கியின் சரியான அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான மலமிளக்கியை உட்கொள்வது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அதற்கு அடிமையாகலாம், உங்கள் எலும்பு அடர்த்தி குறையக்கூடும், மேலும் நீரிழப்பு போன்ற பல சிக்கல்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம், அதன்பிறகு அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
   • மலமிளக்கியின் காரணமாக உங்கள் மலம் மிகவும் மெல்லியதாகவும் / அல்லது தண்ணீராகவும் இருந்தால், பற்களைப் பிடிக்க ஒரு துண்டு துணியை கழிப்பறையில் வைக்கவும்.

4 இன் முறை 2: விழுங்கிய பற்களைக் கண்டுபிடிக்கவும்

1. உங்கள் இழந்த பற்களைத் திரும்பப் பெறுங்கள். தற்செயலாக விழுங்கப்பட்ட அனைத்து பொருட்களிலும், மீன் எலும்புகள் மற்றும் சாப்பிடும் போது விழுங்கப்படும் பிற எலும்பு குப்பைகளுக்குப் பிறகு, பல் புரோஸ்டெஸ்கள் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளன. விழுங்கிய பற்கள் சில சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை உங்கள் பற்களை விழுங்கினால் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது.
2. உங்கள் பல் புரோஸ்டெஸிஸில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயாளிகள் பல் புரோஸ்டெஸிஸ் அல்லது கிரீடம் தளர்வாக இருக்கும்போது கவனிக்கக் குறைவு. ஆரம்ப கட்டத்தில் இது கவனிக்கப்படாததால், மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
   • பற்களை உருவாக்கும் விதம் மற்றும் அவற்றை தயாரிக்கப் பயன்படும் பொருட்கள் காரணமாக, விழுங்கிய பல்வகைகள் செரிமான அமைப்புக்கும் உறுப்புகளுக்கும் அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு பல் புரோஸ்டெஸிஸ் ஒரு பல்லை விட எங்காவது வேகமாக சிக்கிக்கொண்டது. பல்வகைகள் உலோகம், பீங்கான் அல்லது பிளாஸ்டிக் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் இந்த பொருட்கள் எதுவும் மக்கும் தன்மை கொண்டவை அல்ல. இந்த பொருட்கள் உங்கள் செரிமான அமைப்பில் உள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.
   • உங்களிடம் பல்வகைகள் போன்ற பல்வகைகள் இருந்தால், அவை அப்படியே இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அடிக்கடி அவற்றைச் சரிபார்க்கவும். உங்கள் பற்களுடன் தூங்க வேண்டாம். ஒரு பகுதி பல்வரிசையில் உலோக நூல்கள் உள்ளன, அவை சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு ஒடிப்போகின்றன. உங்கள் பல்வரிசை அப்படியே இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அடிக்கடி சரிபார்க்கவும் அல்லது உண்ணும்போது உங்கள் பல்வரிசையின் ஒரு பகுதியை தற்செயலாக விழுங்கலாம்.
3. நீங்கள் பல் புரோஸ்டெஸிஸை இழந்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள். நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் பற்களை விழுங்கிவிட்டீர்கள் என்று சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. விழுங்கிய பல்லுடன் ஏற்படக்கூடிய மேலே உள்ள வலி அறிகுறிகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் இது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
   • பெரும்பாலும், உங்கள் மலத்தை காத்திருந்து சரிபார்க்க மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார், ஆனால் அவர் அல்லது அவள் பல்வரிசையின் அளவு, வடிவம் மற்றும் இருப்பிடத்தை தீர்மானிக்க ஒரு எக்ஸ்ரேக்கு உத்தரவிடலாம். உங்கள் செரிமான அமைப்பு மூலம் பல்வகை எளிதில் நகரக்கூடும். அப்படியானால், விழுங்கிய பல்லின் அதே நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • நீங்கள் பற்களைக் கண்டறிந்ததும், அதை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். இதை 1 பகுதி வீட்டு ப்ளீச் மற்றும் 10 பாகங்கள் தண்ணீர் கலவையில் ஊறவைத்து செய்யலாம்.

4 இன் முறை 3: பற்களை உடைக்கவும்

1. உங்களை வாந்தியெடுக்கவும். உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் வேண்டுமென்றே வாந்தி பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஒரு வெளிநாட்டு பொருளை விழுங்கிய பின் வாந்தியெடுப்பது, உறிஞ்சுவதன் மூலம் பல் உங்கள் நுரையீரலுக்குள் வரக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் ஒப்புதல் அளித்தால், வாந்தியெடுத்தல் பல் வயிற்றிலிருந்து வெளியேறும்.
2. ஒரு கொள்கலன் பயன்படுத்தவும். பல்லைத் திரும்பப் பெறுவதற்கு ஒரு கொள்கலனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, அல்லது வடிகால் ஒரு பிளக் மூலம் அதை மடுவில் எறியுங்கள். இது விரும்பத்தகாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பல்லைப் பிடிக்க ஒரு வடிகட்டியில் தூக்கி எறிந்து, துளைகளின் வழியாக நீர் வாந்தி ஓட விடுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் வாந்தியில் உங்கள் பல்லைத் தேட வேண்டியதில்லை, இது உங்களை மீண்டும் வாந்தியெடுக்கக்கூடும்.
3. வாந்தியைத் தூண்ட உங்கள் விரலைப் பயன்படுத்தவும். வாந்தியைத் தூண்டுவதற்கான பொதுவான வழி ஒன்று அல்லது இரண்டு விரல்களை தொண்டையின் பின்புறத்தில் வைப்பது. நீங்கள் தொந்தரவு செய்யும் வரை உங்கள் விரல்களை உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்.
4. ஒரு எமெடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஐபேகாக் சிரப் என்பது வாந்தியைத் தூண்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு எமெடிக் ஆகும். தொகுப்பில் உள்ள திசைகளின்படி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி, ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கலக்கவும். விரைவாக குடிக்கவும். நீங்கள் குமட்டல் உணர ஆரம்பிக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் வயிறு சுருங்கி நீங்கள் வாந்தி எடுக்கிறீர்கள்.
5. ஒரு உப்பு கரைசலை குடிக்கவும். அதிகப்படியான உப்பு கரைசலைக் குடிப்பதால் கடுமையான நீரிழப்பு ஏற்படக்கூடும், மேலும் ஆபத்தானது. 3 டீஸ்பூன் உப்பை 500 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, உப்பு கரைசலை விரைவாக குடிப்பதால் 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் வாந்தி எடுக்க வேண்டும்.
6. கடுகு கரைசலை குடிக்கவும். கடுகு ஒரு தேக்கரண்டி 250 மில்லி தண்ணீரில் கலக்கவும். உங்கள் வயிறு ஒரு உமிழ்நீர் கரைசலுக்கு ஒத்த வழியில் செயல்பட வேண்டும்.

4 இன் முறை 4: மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்

1. மருத்துவரிடம் செல். சில சந்தர்ப்பங்களில், பல் மலத்துடன் வெளியே வரக்கூடாது, அல்லது மேலே உள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க இது நேரமாக இருக்கலாம்.
2. உங்கள் சந்திப்புக்கு தயாராகுங்கள். முடிந்தவரை அதிகமான தகவல்கள் கிடைப்பது உங்கள் மருத்துவருக்கு இந்த செயல்முறையை எளிதாக்கும் மற்றும் சிக்கலை சரிசெய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது. பின்வரும் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் உங்களிடம் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:
   • பல் எவ்வளவு பெரியது? இது ஒரு மோலரா? இது ஒரு வெட்டுக்காயமா? நீங்கள் ஒரு முழு பல்லையும் விழுங்கிவிட்டீர்களா அல்லது பல் துண்டுகளாக உடைந்திருக்கிறீர்களா?
   • நீங்கள் ஏற்கனவே என்ன வீட்டு வைத்தியம் முயற்சித்தீர்கள்?
   • நீங்கள் என்ன அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்? வலி, குமட்டல், வாந்தி?
   • உங்கள் மலத்தில் ஏதாவது மாற்றம் ஏற்பட்டதா?
   • இது எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு நடந்தது?
   • அது எப்படி நடந்தது, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்? நீங்கள் ஒரு பானம் பெற முயற்சித்தீர்களா?
   • உங்கள் அறிகுறிகள் படிப்படியாகவோ அல்லது திடீரெனவோ வளர்ந்ததா?
   • தற்போதுள்ள மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற ஜி.பி. விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய சுகாதார அபாயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?
3. மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வதை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். பல் விழுங்குவது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் கூட கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றாவிட்டால் பிரச்சினைகள் மோசமடையக்கூடும்.

உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் பிள்ளை ஒரு பல்லை இழந்து, பல் தேவதைக்கு தனது பற்களைக் கண்டுபிடிக்க விரும்பினால், என்ன நடந்தது என்பதை விளக்க பல் தேவதைக்கு ஒரு கடிதம் எழுதும்படி அவரிடம் அல்லது அவரிடம் சொல்லுங்கள். மேலே உள்ள படிகளை விட இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் குறைந்த முயற்சி.
• பல் தேவதை அதன் மந்திர சக்தியைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் பல்லைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று உங்கள் குழந்தைக்குச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் வழக்கம்போல உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு பரிசைக் கொடுங்கள், மேலும் உங்கள் பிள்ளை இனி மலம் வெளியே வரும் பல்லைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்.